Hola, sufrí un ataque psicótico con delirios, dejé la medicación al mes y se pasó a los dos días, pude dormir y todo, pero siento hoy después de un año que no quede igual, quede como niña y no soy cuidadosa al comprar algo o pensar las cosas, me cuesta reflexiónar rápido en la cotidianidad, el psiquiatra dice que estoy bien, que es depresión. Yo siento que quede con letargo o algo así. Que me aconsejan?

Primero ver que estas mejor e iras mejorando. Intenta realizar actividades placenteras ademas de lo necesario e importante. Si tienes depresion habria que tratarlo con psiquiatria y o psicoterapia pero sobre todo con tus propias ganas de mejorar.

Llevo dos meses yendo a un psicólogo, por nerviosismo , ansiedad, estoy mucho mejor , pero sigo teniendo nerviosismo, tengo que tomarme un lorazepam diario, mi pregunta es si con los ejercicios que hago se me quitarán del todo ,sin pastillas

Coincido con mis compañeros, pero comento que la medicación la tiene que indicar un médico o psiquiatra y son ellos con los que debes hablar para ajustar la medicación. Los psicólogos te brindamos técnicas para que puedas manejar los síntomas y valorar las causas. La medicación puede ser necesaria durante un cierto tiempo y ellos valorarán si has logrado el equilibrio por ejemplo a nivel hormonal. Si tienes algún efecto secundario, no lo dudes y pídeles cita para revisar. A veces se tiene que ir reduciendo paulatinamente la medicación para que tenga un efecto duradero. Hay tratamientos psiquiátricos más leves y otros requieren tiempo pero suelen ser muy positivos casi siempre. No obstante la terapia psicológica te servirá tanto con medicación y sin ella, cuando ya no la precises y puede provocar cambios físicos también como han demostrado estudios. Lo importante es que tienes ganas de mejorar, lo estás logrando y eso es lo fundamental.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de María Vega Funes Martínez?

María Vega Funes Martínez es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Relajación, Desensibilización sistemática, Inoculación del estrés, Terapia cognitivo-conductual, Reestructuración cognitiva, Estimulación cognitiva, Psicoterapia individual, Ejercicios de memoria, Terapia familiar, Modificación del estilo de vida.
¿Dónde está la consulta de María Vega Funes Martínez?
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