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Carrer del Bon Viatge 42, Sant Joan Despí 08970
Hemos creado nuevo servicio de nutrición "todo incluido" ¿en que consiste?:
- la primera visita,
- guías alimentarias,
- plan de menú,
- asesoría vía wassapp para cualquier duda y
- las 10 visitas sucesivas de seguimiento y se aplica para todo tipo de tratamientos nutricionales
16/07/2020
Carrer del Bon Viatge 42, Sant Joan Despí 08970
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16/07/2020
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07/07/2020
Dietista Nutricionista
Consulta online (descripción) • 35 €
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Desnutrición
La desnutrición es un estado en el que el organismo no dispone de todos los nutrientes que necesita, dando lugar a manifestaciones clínicas en función de la gravedad de la carencia. Se produce por una alimentación insuficiente y/o desequilibrada o por un estado patológico (malabsorción, estrés catabólico, enfermedades como VIH, anorexia- bulimia, cáncer, etc) El tratamiento debe ser de forma progresiva y siempre adaptada a las necesidades del paciente
Coaching nutricional
Para el mantenimiento de la salud, la alimentación no es el único factor que incide, hay factores que no sabemos controlar y es necesario que nos ayuden, El Coaching es una metodología para realizar cambios positivos duraderos y con eficacia. De forma sencilla se podría explicar como una relación de acompañamiento profesional en la que la persona desea un cambio y el Coach facilita ese cambio mediante preguntas.
Dieta anticelulitis
La “celulitis” se conoce como una inflamación del tejido subcutáneo que provoca una modificación de la forma corporal. Es más característica observarla en la cara externa de los muslos, la cara interna de las rodillas, los glúteos y el abdomen, con un aspecto característico que todos conocen como «piel de naranja» Se deben revisar los hábitos alimentarios de la paciente, establecer una dieta con control de la ingesta de grasas, agua y evidentemente la actividad física.
Obesidad
Según el tipo o causa de obesidad, nos vemos obligados a adecuar las pautas alimentarias de diferentes maneras como pueden ser: limitar la ingestión de alimentos (que son medidos en Kcal), manteniendo un equilibrio para mantener una buena nutrición en el paciente, todo ello debe ir acompañado de una adecuada educación nutricional y cambios de hábitos alimentarios para que se puedan obtener unos buenos resultados y un mantenimiento en el peso.
Nutrición deportiva
El deportista es importante que siga una dieta equilibrada cualitativa y cuantitativamente en: proteínas, lipidos y carbohidratos, para asegurar unas reservas de glucógenos y de calorías adecuadas. También es importante garantizar el aporte de; vitaminas y minerales, que juegan un papel de forma indirecta muy importante para favorecer la obtención de la energía. También es importante que la dieta sea personalizada según su edad, sexo, tipo de deporte, etc.
Diabetes gestacional
Los factores que favorecen el padecer diabetes Mellitus gestacional encontramos la edad de la madre, los embarazos anteriores, antecedentes familiares de diabetes mellitus y el sobrepeso. La dieta tiene un papel importante en la diabetes gestacional, en ocasiones basta un buen control nutricional. Vigilar la ganancia de peso durante el embarazo, sobre todo si tiene antecedentes de diabetes, sobrepeso, etc. Adecuación y personalización de la dieta a las necesidades de la embarazada
Valoración global
Un trato muy profesional,ameno y un trato personal excelente!!!
Elvira Sánchez Vilariño
¡Muchas gracias Diego por tu comentario!
Me alegra saber que has tenido una experiencia positiva. Tu satisfacción es muy importante para mí y me motiva a seguir mejorando.
¡Un saludo cordial!
Muy puntual y professional. Cercana y respetuosa, a la par que asertiva. Me ha gustado mucho su cercanía y profesionalidad así como su enfoque
Elvira Sánchez Vilariño
¡Muchas gracias Laia por tu comentario!
Me alegra saber que te has sentido bien atendido y que mi enfoque te ha resultado útil. Tu satisfacción es muy importante para mí.
¡Un saludo cordial!
Me ha encantado la primera visita con Elvira. Me ha explicado muy bien mi problema y me ha sabido explicar muy bien la parte emocional. Gracias
Elvira Sánchez Vilariño
Hola MB!
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que tu primera visita fue satisfactoria y que te sentiste bien comprendido/a tanto en el aspecto físico como emocional. Estoy aquí para apoyarte en todo lo que necesites.
Un saludo, Elvira
Muy agradable. Me dio información y recomendaciones utiles, Justo lo que necesitaba
Elvira Sánchez Vilariño
¡Hola E.R!
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que encontraste la información y las recomendaciones útiles. Es un placer poder ayudarte y saber que recibiste justo lo que necesitabas.
Estoy aquí para cualquier otra consulta o apoyo que necesites en el futuro.
Un saludo, Elvira
Estoy sumamente feliz con la atención y la dedicación que tiene Elvira, acudí a ella por una gastritis y con su apoyo, sus consejos y dieta estoy mejorando mucho. La recomiendo mucho!
Elvira Sánchez Vilariño
¡Hola! Maria José
Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra muchísimo saber que estás mejorando y que te has sentido bien atendida. Tu bienestar es mi prioridad y es gratificante saber que mis consejos y dieta te han ayudado con la gastritis.
¡Gracias por recomendarme! Estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino hacia una mejor salud.
Un saludo, Elvira
Me encantó la forma de explicar la.impottancia de aprender a comer correctamente para llevar una vida más saludable.
Elvira Sánchez Vilariño
Muchas gracias Carmen, por tu comentario y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que la explicación sobre la importancia de aprender a comer correctamente te resultó útil. Mi objetivo es siempre brindar información clara y práctica para que todos podamos llevar una vida más saludable.
¡Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor alimentación y bienestar! No dudes en volver si tienes más preguntas o necesitas más consejos.
¡Un saludo cordial!
Muy buena profesional, tratamiento personalizado y muy bien explicado
Elvira Sánchez Vilariño
Muchísimas gracias por tu amable comentario. Nos complace saber que valoras la profesionalidad de nuestro equipo y la claridad en las explicaciones de los tratamientos personalizados. Tu satisfacción es nuestra mayor prioridad.
Estamos aquí para ti siempre que lo necesites.
Un cordial saludo,
Gran profesional
Excelente trato personalizado
100% recomendable
Elvira Sánchez Vilariño
Muchas gracias por tus amables palabras. Nos llena de satisfacción saber que valoras nuestro trato personalizado y profesionalidad. Tu recomendación al 100% es muy apreciada y nos motiva a seguir brindando la mejor atención posible.
Estamos aquí para ti siempre que nos necesites.
Un cordial saludo,
Gran profesional
Excelente atención totalmente personalizada
Recomendable 100%
Elvira Sánchez Vilariño
Muchísimas gracias por tu comentario tan positivo. Nos complace saber que has recibido una atención personalizada y que hayas quedado satisfech@ con nuestra profesionalidad. Es un honor contar con tu recomendación al 100%.
Siempre estamos aquí para ofrecerte el mejor servicio posible.
Un cordial saludo,
Elvira es una persona fantástica que te hace sentir bien y cómoda desde el primer momento.
Elvira Sánchez Vilariño
Querida Sandra:
¡Muchísimas gracias por tus amables palabras! Nos alegra enormemente saber que te has sentido bien y cómoda desde el primer momento. Nuestro principal objetivo es ofrecer una atención de calidad y hacer que todos nuestros pacientes se sientan a gusto. Comentarios como el tuyo nos motivan a seguir mejorando día a día.
¡Te esperamos pronto!
Un cordial saludo,
196 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas.
Quisiera saber si puedo tomar vitamina C, K2 y D3 juntas.
Gracias.
Sí, por lo general es seguro tomar vitamina C, vitamina K2 y vitamina D3 juntas, ya que estas vitaminas desempeñan funciones importantes en el cuerpo y a menudo se complementan entre sí. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación, ya que las necesidades individuales pueden variar según la edad, la salud general y otros factores.
Aquí hay algunas cosas a considerar:
Vitamina C: La vitamina C es esencial para el sistema inmunológico y tiene propiedades antioxidantes. Puede ayudar a mejorar la absorción de hierro de los alimentos y a mantener la salud de la piel, entre otros beneficios. Por lo general, es segura en dosis adecuadas y no suele interactuar negativamente con otras vitaminas.
Vitamina K2: La vitamina K2 es importante para la salud de los huesos y la coagulación sanguínea. Puede ayudar a movilizar el calcio hacia los huesos y los dientes y prevenir su acumulación en las arterias. Es seguro tomarla junto con otras vitaminas, pero si estás tomando medicamentos anticoagulantes, debes hablar con tu médico, ya que la vitamina K puede afectar la acción de estos medicamentos.
Vitamina D3: La vitamina D3 es esencial para la absorción del calcio y la salud de los huesos. También desempeña un papel en el sistema inmunológico. Tomar vitamina D3 junto con las otras vitaminas mencionadas es común y generalmente seguro. Sin embargo, es importante no exceder las dosis recomendadas, ya que tomar cantidades excesivas de vitamina D puede ser perjudicial.
Recuerda que la suplementación de vitaminas y minerales no debe sustituir una dieta equilibrada y saludable. Obtener nutrientes de los alimentos siempre es preferible cuando es posible. Además, tu profesional de la salud puede ayudarte a determinar las dosis adecuadas para tus necesidades individuales y aconsejarte sobre cualquier interacción potencial con otros medicamentos que puedas estar tomando.
Tengo hernia del hiato medicado. Puedo poner en comidas de polvo cúrcuma ? Puedo tomar te de jengibre ?
En la hernia de hiato lo importante es que consumas alimentos con frecuencia y pocas cantidades, el curcuma y el jengibre no le veo problemas a consumirlo si no tienes algún tipo de reacción. Pero por si acaso comienza con pocas cantidades y días alternados. Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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