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3 sesiones de 3 horas.
Taller enfocado en las relaciones interpersonales. Conoce qué es la teoría del apego, las dificultades más comunes en relación, búsqueda de herramientas para vivir tus relaciones de forma más segura.
Este taller es un inicio al cambio en nuestras relaciones.
Se realiza de forma online. Número máximo de participantes: 10p.
Consulta de Psicología Sanitaria
ESSE Clínica y Salud, Calle De Las Torres 22, Cuenca
Mari Paz López Psicóloga
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Estimulación cognitiva
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita domiciliaria Psicología
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Artículos
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
¿Quieres trabajar en el desarrollo de tu inteligencia emocional? Dentro de las capacidades básicas de la inteligencia podemos destacar las siguientes: 1. Percepción emocional: Reconocimiento de las propias emociones y de los demás. 2. Facilitación emocional del pensamiento, es decir, la asociación que hacemos de las emociones con pensamientos, sabores, olores… 3. Comprensión emocional, entender qué quiere decir esa emoción y por qué está ahí. 4. Regulación reflexiva de las emociones: Habilidad para controlar las emociones en uno mismo y en los demás. ¿Te es fácil identificar y regular tus emociones?
Psicoterapia
La terapia psicológica consiste en primer lugar en realizar una evaluación acerca de las dificultades que estén presentes actualmente y conocer qué objetivos se quieren conseguir. Para una mayor comprensión de tu situación actual, es de interés conocer un poquito tu historia personal para poder construir juntos la explicación que necesitas a lo que está sucediendo. Una vez reunida toda esta información, nos enfocaremos en el trabajo terapéutico estructurado en objetivos, que juntos propondremos en función de lo que necesites. Con este trabajo en equipo lograremos darle una visión más amplia a tu problema y una intervención estructurada que te permita volver a conectar contigo mismo.
6 opiniones de pacientes
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MM
Mari Paz en muy amable y empática y al mismo tiempo no tiene miedo de decirte lo que necesitas escuchar. Te lleva de la mano en el proceso y no se espanta fácilmente. A mi me ha ayudado en los problemas de pareja y duelo.
Pablo
Mari Paz es una profesional muy cercana. Enseguida supo ver que me estaba ocurriendo. Es muy clara en sus explicaciones y aprendí mucho de mí mismo durante la terapia.
María José
La visita ha sido muy agradable.
Mari Paz es una persona muy comprensible. Me ha hecho sentir muy cómoda y sin duda era lo que necesitaba.
Gran profesional, la recomiendo 100%
Carmen
Mari Paz es realmente profesional y cercana a la vez. Es muy sencillo hablar con ella y siempre acabo las sesiones mejor que las empecé.
Me está ayudando muchísimo en mi proceso, te proporciona muchas herramientas para lidiar con el problema.
La recomiendo totalmente.
Laura
Es una excelente psicóloga. Fui porque me la recomendó un conocido para hacer terapia online. Al principio estaba un poco insegura porque siempre había preferido acudir a terapia de forma presencial, pero he cogido confianza enseguida y avanzado un montón. Lo que más me ha gustado es que tras unas sesiones me explico qué era lo que me ocurría y acordamos unos objetivos sobre los que avanzar. Eso me dio mucha seguridad. Lo recomiendo mucho.
Luisa
Mari Paz es una excelente psicóloga. Su cercanía y escucha te permite relajarte y abrirte sin miedo a ser juzgado y su acompañamiento te deja mejor que una sesión de spa.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,
Aunque ya no estoy con mi ex, de vez en cuando hablamos y siento que me controla. Si hablo con un amigo ya tengo que contarle todo lo que hablé con el o si ve algo que no le gusta de la conversación se enfada, por lo que ya no puedo hablar normalmente con nadie. Encima se lo digo y da la vuelta a la tortilla, diciendo te gustaría que hiciera yo eso? Algún consejo? A veces creo que estoy loca, pero es que no me parece nada normal.
Buen día!
Ante todo gracias por compartir tu preocupación en este espacio. Ante lo que dices veo que hace tiempo dejasteis la relación pero aún mantenéis contacto.
Por un lado, las personas que ejercen control en la relación suelen buscar la seguridad en base a reunir todas las pruebas posibles de que esa persona sigue aún en vínculo. Aquí te preguntaría: ¿Cuándo tu ex-pareja actúa de esta forma, qué es lo que nace a ti hacer?
Tu comportamiento es el que te dará la pista de como estás sintiéndote con esto, es decir, mira a ver si muestras enfado o miedo. El enfado te estará diciendo que necesitas poner un límite y el miedo te dirá que tal vez una parte de ti no quiere que se enfade contigo y se vaya de tu vida.
Por otro lado, no hay que olvidar que habéis tenido una relación pasada. Creo que aquí es dónde hay que incidir. ¿Cómo fue la dinámica de interacción entre la pareja? ¿Existía ya este control? ¿Por qué motivo se dejó la relación? ¿Qué emoción era la que más sentías dentro de tu relación?
Al analizar la relación que tuvisteis en el pasado os puede dar parte de la explicación de por qué razón él puede estar buscando la seguridad a través del control y la razón de por qué tú puedas estar aún en contacto con él y la dificultad de no poner límites a este control.
No hay que olvidar que además de una relación pasada, ambos tenéis una historia dónde habéis aprendido a vincularos de esta forma. Si existe una gran dificultad o malestar ante la situación, recomiendo siempre iniciar terapia psicológica que pueda dar respuesta y herramientas para poder aprender a construir relaciones saludables.
Te mando un abrazo fuerte desde aquí :)
las personas con ansiedad social suelen reírse nerviosamente? tartamudear, usar algún estimulo vocal?
Buen día!
Me parece una pregunta interesante y una gran observación por tu parte.
La risa nerviosa puede esconder detrás algunas emociones como vergüenza, miedo o incomodidad. La risa puede ser una forma de destensar el cuerpo y la mente de la persona para rebajar la intensidad emocional y de esta forma poder adaptarse a la situación social.
A veces también la risa nerviosa puede ser utilizada para minimizar el aspecto negativo de una conversación o noticia.
Por otro lado, las personas con ansiedad social pueden llegar a tartamudear o tener una muletilla de seguridad. Dicho esto, no todas las personas con ansiedad social lo tienen. A veces puede surgir solo al principio de la conversación o ante personas desconocidas y otras veces durante la mayor parte del tiempo e incluso con conocidos.
Añadir que habría que tener en cuenta la historia de rechazo de estas personas y en qué momento apareció la risa nerviosa y tartamudeo para poder entender que función cumple en la vida de la persona.
Si el tartamudeo o el estímulo vocal ocurre con mucha intensidad y frecuencia también valoraría otros diagnósticos.
Espero haberte sido útil.
¡Mil gracias!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mari Paz López De La Reina?Mari Paz López De La Reina es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Reestructuración cognitiva, Técnicas y estrategias de autoestima, Consulta de Psicología Sanitaria, Estimulación cognitiva, Terapia online, Terapia de duelo, Psicoterapia individual, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Mari Paz López De La Reina?Mari Paz López De La Reina atiende a sus pacientes en:
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¿Qué idiomas habla Mari Paz López De La Reina?Puedes comunicarte con Mari Paz López De La Reina en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mari Paz López De La Reina?En esta dirección Mari Paz López De La Reina aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Mari Paz López De La Reina directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mari Paz López De La Reina?Contacta directamente con Mari Paz López De La Reina para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Mari Paz López De La Reina?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mari Paz López De La Reina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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