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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 55 €
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Psicólogo colegiado (AN11619) graduado por la Universidad de Almería y con un Máster en Psicología General Sanitaria, he desarrollado un enfoque terapéutico integrador que busca adaptarse a las necesidades únicas de cada persona.
En mi práctica, me he especializado en el tratamiento de diversas inquietudes emocionales, desde la gestión de la ansiedad y la depresión hasta problemas de autoestima y relaciones interpersonales. Actualmente, formo parte de un equipo en una clínica en Málaga, donde estoy trabajando con dedicación en el tratamiento de adicciones y en la mejora de problemas relacionados con la alimentación. También tengo el privilegio de acompañar a pacientes en terapia privada a lo largo de sus procesos, brindando apoyo en situaciones de crisis y ayudando en el desarrollo de habilidades emocionales.
Mi compromiso con el bienestar de mis pacientes se refleja en mi enfoque, basado en la psicoeducación, la identificación de patrones de pensamiento disfuncionales y la aplicación de diversas técnicas terapéuticas como mindfulness, restructuración cognitiva, registros o técnicas de relajación, entre otras.
Además de mi formación académica, he complementado mi práctica con cursos adicionales como prevención en violencia de género y agente de igualdad o trastorno de pánico con agorafobia, ampliando así mis herramientas terapéuticas. Me apasiona seguir aprendiendo y evolucionando para ofrecer a mis pacientes un servicio integral y efectivo.
Si estás buscando apoyo para superar desafíos emocionales, mejorar tus relaciones o simplemente explorar tu crecimiento personal, estoy aquí para ayudarte. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y colaborativo donde podamos trabajar juntos para alcanzar tus metas.
Si tienes alguna pregunta o estás interesado en programar una consulta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Adictivos
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Marcos Navarro García
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Ataques de pánico
- Angustia
- Problemas de relación
- Adicciones
- Depresión
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastornos alimenticios
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Ansiedad por comer
- Agorafobia
- Fobia social
Idiomas
- Español
Experiencia
- Clínica de Málaga, (Desde 2021)
- Hospital provincial de Zamora (Salamanca, 2021)
- Facultad de Psicología, Universidad de Salamanca (Salamanca, 2022)
- Consulta Dra. Aurora Gardeta
Publicaciones
- ¿Cómo gestionar la ansiedad? 7 Estrategias efectivas. Artículo publicado en Mundo psicólogos. https://www.mundopsicologos.com/articulos/como-ges...
- Creencias irracionales: ¿Cuál es la relación entre pensamientos, emociones y conductas? Artículo publicado en Mundo psicólogos. https://www.mundopsicologos.com/articulos/creencia...
Formación
- Grado de Psicología, Universidad de Almería (Almería 2020)
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Salamanca (Salamanca, 2022)
- Curso en prevención en violencia de género y agente de igualdad, 2020.
- Curso en mindfulness, 2021
- Curso en tratamiento de trastorno de pánico con agorafobia, 2020.
Certificados
23 opiniones de pacientes
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Gabriel Leal
Magnífico profecional,comprometido,y muy eficaz,inspira confianza y serenidad,muchas gracias a el.
Jose A.
Marcos es un gran profesional de la psicología. Acudí a él hace unos meses por problemas de ansiedad debido a problemas personales, familiares y con la comida, además de profesionales. Marcos me ha ayudado un montón de manera muy rápida y eficaz a entender, controlar y gestionar la ansiedad y el pánico. Con sus técnicas de auto-análisis, registros, etc. hemos podido llevar un seguimiento muy actualizado de mi caso y la mejoría ha sido increíble. De verdad, le estoy muy agradecido. Recomiendo muchísimo a Marcos como profesional de la psicología a cualquier persona.
Marcos Navarro García
Gracias por tu opinión jose Antonio!
IMV
Verificada por Doctoralia
Marcos me ha atendido de forma muy profesional y dando muy buenos consejos.
Marcos Navarro García
Gracias por tu reseña :)
Silvia
Marcos me acompañó terapéuticamente en el proceso de deshabituación tabáquica. Con empatía, profesionalismo y atenta escucha me brindó sostén y gran cantidad de herramientas para abordar la ansiedad que me provocó este proceso. Valoro mucho tanto sus múltiples consejos prácticos, como su gran generosidad en brindarme sus conocimientos en áreas variadas como Mindfullnes, relajación, etc para afrontar ese desafío. No olvido tampoco su disponibilidad en situaciones de crisis. Paciencia para buscar juntos qué era lo que me servía y lo que no, memoria para desmantelar sin cortapisas mis concretos patrones mentales disfuncionales, interés de su parte por encontrar ese "a medida propia" que necesité al recorrer el camino terapéutico... En cada nueva sesión traía material que había encontrado para mi según lo hablado en la anterior. En fin, un profesional inteligente, creativo, sensible, serio, entregado a su trabajo. Aprendí mucho de mi misma con él, le estoy infinitamente agradecida!
Marcos Navarro García
Quería expresar mi sincero agradecimiento por tomarte el tiempo para dejar una reseña sobre tu experiencia conmigo Silvia.
raquel
Verificada por Doctoralia
Muy profesional. No simplemente la empatía hacia mi situación sino, las herramientas que me ha dado para poder seguir evolucionando por mi cuenta hacen que las sesiones perduren. He conseguido integrar sus consejos en mi vida y he aprendido a detectar y actuar ante los episodios de ansiedad.
Marcos Navarro García
Gracias por compartir tu experiencia Raquel.
P. Dazzini
Marcos fue de mucha ayuda en mi proceso de deshabituación al tabaco. Con tacto atención personalizada y un montón de tips de ayuda me acompaño en ese proceso con extrema suavidad y firmeza. Cambiar en enfoque de diálogo interior y descubrir los auto sabotajes fueron clave para el éxito. Lo recomiendo vivamente a cualquier persona que tenga retos de dependencia tanto físicos como emocionales y quiera superarlos. De la mano de Marcos van a poder superarlos! Un gracias de corazón.
Mati U
Marcos fue una ayuda fundamental en mi proceso para dejar de fumar. Sus pautas y consejos fueron fundamentales para gestionar la ansiedad. Es una persona creativa que trabaja hasta dar con el clavo de lo que sucede para ayudarte. Se preocupa de sus pacientes y está ahí cuando lo necesitas.
Benjamín Chunga
Email verificado
Excelente profesional, sentí que Marcos me dedicaba la atención necesaria para mí en cada sesión, sentí mucha empatía con él y pude dejarme llevar al abrir mis emociones.
Lo recomiendo 100%
Ant M G
Hola, mi experiencia con Marcos fue increíble. Me ayudo tanto en el ámbito personal como profesional y le estoy enormemente agradecida. Él me hizo ver algunas cosas desde otro punto de vista y gracias a sus indicaciones mi vida a cambiado a mejor.
Hernâni
Tendré que escribir en mi lengua el portugués.Tive um dos momentos mais difíceis de toda a minha vida e sentia me perdido sem rumo. Sabia que precisava de ajuda mas não sabia que tipo de ajuda. Na internet vi a fotografia e a verdade é que o seu sorriso e olhar sincero fizeram com que tivesse a curiosidade de ler a sua biografia. Eu não sabia que especialista deveria buscar, simplesmente precisava de ajuda urgentemente.
Após contactar com o Dr Marcos concertamos a primeira visita. Com a sua capacidade técnica o Dr Marcos desde inicio começou a exercer a sua excelência e eu desde esse primeiro momento comecei o meu caminho de recuperação e superação. Explico tudo isto para que outros como eu, possam receber ajuda deste grande profissional de saude mental e desenvolvimento pessoal Dr Marcos Navarro. Ele foi e continuara a ser a minha "boia" de salvação
Dr Marcos Navarro García, gracias por tanto, gracias por mucho más que lo que recibí en sus citas, me a devuelto a la vida, a mi vida.
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, necesito ayuda. Tengo 32 años y estoy muy agobiado. Toda mi vida asumí un papel en mi familia en el cuál tenía que ser quién ponga los puntos, ser el salvador y el que castiga hasta a mis propios padres.
Nunca pude elegir mi carrera ni mis gustos, no me tomaban en serio y no podía desviarme de lo que ellos querían para mí.
En varias oportunidades he tenido que poner dinero para ellos y sus inversiones las cuáles fueron muy mal y perdí todos mis ahorros.
Hoy me han pedido volver a gastar mis ahorros por capricho de ellos. Ya estoy cansado.
Me chantajean emocionalmente diciendo que ellos hicieron todo por y para mí, y ellos se lo merecen. Se merecen una retribución.
Me siento ahogado, no puedo más.
¡Hola!, siento mucho por lo que estás pasando. Parece que has estado en una situación muy difícil durante mucho tiempo, sintiéndote atrapado en un papel en tu familia que te ha dejado agobiado y sin libertad para tomar decisiones por ti mismo.
Es importante reconocer que tienes derecho a vivir tu propia vida y tomar decisiones que sean mejores para ti, incluso si eso significa establecer límites con tu familia. Nadie debería ser obligado a sacrificar su propia felicidad y bienestar por los deseos y expectativas de los demás, incluso si son tus padres.
Es comprensible que te sientas culpable o ansioso por establecer límites con tus padres, especialmente si han manipulado emocionalmente tus decisiones en el pasado. Sin embargo, es crucial priorizar tu propio bienestar emocional y financiero.
Considera buscar ayuda profesional, como terapia, para ayudarte a manejar tus sentimientos y encontrar estrategias para establecer límites saludables con tu familia.
Hola buen dia! Tengo una hija de 15 años y un hijo de 5 años, me siento muy triste y enojada al mismo tiempo, pierdo los estribos y grito me enojo y amenzo, no pego, me arrepiento y les ofrezco disculpas, no se como controlar mi enojo. No quiero romperle mas el corazon a mis hijos, a parte de ir aun psicologo que otras opciones podrian recomendarme.
¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia. En primer lugar, ánimo, pueden ser edades complicadas para los padres. Por otro lado, la recomendación principal es acudir a un psicólogo que te enseñe a gestionar el enojo, pueda enseñarte otras herramientas para gestionarlo, analizar el discurso interno que tienes para ver si está influyendo y también conocer tu historia de vida y ver si puede estar afectando alguna base de tu personalidad.
Es importante entender que cuando los niños están con una rabieta, decirle algo es como si no les dijeras nada, pues su emoción es muy superior a la razón. Tomarte un tiempo para poder explicar luego lo que quieres que corrijan puede ser una estrategia efectiva.
Por último, aunque siempre es idóneo acudir a un profesional de la salud mental, te recomiendo algunas herramientas como la respiración diafragmática lenta, mindfulness, llevar un diario emocional... Espero te haya servido.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marcos Navarro García?Marcos Navarro García es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia individual, Mindfulness, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Desensibilización sistemática, Psicoterapia individual, Modificación del estilo de vida.
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¿Dónde está la consulta de Marcos Navarro García?Marcos Navarro García atiende a sus pacientes en:
- Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Marcos Navarro García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Marcos Navarro García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Marcos Navarro García al finalizar la visita?Marcos Navarro García acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Marcos Navarro García?Puedes comunicarte con Marcos Navarro García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marcos Navarro García?El calendario que muestra Marcos Navarro García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marcos Navarro García?A veces Marcos Navarro García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Marcos Navarro García?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marcos Navarro García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marcos Navarro García?Marcos Navarro García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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