Mª José Braulio Usieto

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Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 11388

1 opinión

Experiencia

Experiencia de 20 años en adicciones y trastorno mental grave en diferentes dispositivos asistenciales: comunidad terapéutica, hospital de día y atención ambulatória.
Experiencia de 15 años en consulta privada con población adulta, atendiendo problemas de ansiedad, depresión, miedos e inseguridades, crisis vitales, problemas familiares y/o de pareja, etc.
Para conocerme mejor, puedes visitar mi web: www.unamiradainterior.com
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Psicoterapia para Adultos

Consulta

Carrer de la Indústria, Barcelona

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Atiende a: adultos

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Con la ayuda de MªJosé he recuperado mi vida y he vuelto a ser en que era antes de mi problema con las drogas. Hemos hecho un gran trabajo juntos del que me siento muy agradecido y orgulloso.

Mª José Braulio Usieto

Muchas gracias Manuel. Estás recogiendo el fruto de todo el esfuerzo realizado. Sigue así!

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
Gracias

Entiendo perfectamente que si llevas tiempo con todas estas sensaciones, pienses que no volverás a sentirte bien otra vez, pero el hecho de haber enviado esta consulta, indica que una parte de ti ya está empezando a movilizarse para salir de este estado. Por eso es importante que aproveches estas fuerzas para pedir ayuda profesional; de esta manera, podrás entender cómo llegaste a esta situación y encontrar las herramientas necesarias para salir de ella. Mucho ánimo!

 Mª José Braulio Usieto

Duda sobre Primera visita salud sexual del hombre

Hola, tengo 30 años y hace días tuve mi 1ra. relación sexual. Estaba tenso y nervioso con mi novia, no le dije en el momento por vergüenza; no logre satisfacerla como yo deseaba. Algún consejo para lograr relajarme y que todo fluya bien en un próximo encuentro? Gracias.

De cara al siguiente encuentro, son muy útiles los consejos de no exigirte disfrutar, bajar la presión de satisfacer a la otra persona, intentar no estar pendiente de hacerlo bien, disfrutar de todo el encuentro sexual y no centrarte en el resultado final, aumentar la comunicación con tu novia, disfrutar del contacto físico a través de besos, caricias, etc.
Si quieres conseguir un mejor resultado, más profundo y duradero, te aconsejaría que pidieras ayuda profesional para que puedas trabajar las preocupaciones de fondo que se pueden deducir de tu consulta (vergüenza de que tu primera relación sexual sea a los 30 años, frustración por no complacer a tu pareja, inseguridad de no hacerlo bien, etc.). Un saludo.

 Mª José Braulio Usieto

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