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Servicios populares

Consulta online

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Primera visita Nutrición y Dietética

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 30 €

ERTUN Centro de nutrición

Las revisiones serán cada dos - tres semanas, y en ella veremos cómo va evolucionando tu nueva alimentación, peso, como te vas sintiendo, cambios que vas notando...Te incorporaré nuevas recetas y alimentos para que sigas disfrutando del cambio.

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

30 €

Clínica Abadía Salud Integral

Cada quince días realizaremos una sesión de seguimiento de unos 30 minutos de duración, aunque podrán ser más espaciadas según tus necesidades. En ella revisaremos tu plan, veremos qué dificultades te has encontrado, cómo han ido los avances y buscaremos las mejores soluciones para ti.
Entre sesiones podrás contar conmigo a través de email cuando me necesites.

Otros servicios

Alimentación en el embarazo

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Desde 45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Alimentación en el postparto

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Alimentación en la menopausia

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Desde 45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Alimentación vegetariana y vegana

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Desde 45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Consulta online (visitas sucesivas)

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Consulta para desórdenes de alimentación y obesidad

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

DIETA diverticulitis

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta para el sistema hormonal

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta acido úrico

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta anemia

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta baja en histamina

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta después de infarto o ictus

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

Desde 45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta insuficiencia renal crónica

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta obesidad mórbida

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para bajo peso y desnutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para diabéticos (PnK)

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta para el colesterol

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Desde 45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para embarazadas

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para fibromialgia

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para intolerancia alimentaria

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta para lactancia

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta personalizada

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Dieta sin gluten equilibrada

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Dieta sin lactosa equilibrada

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Educación nutricional

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Educación nutricional en la obesidad infantil

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Intolerancia a lactosa y fructosa

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Niveles de glucosa en sangre

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Nutrición deportiva

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Nutrición deportiva online

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Nutrición en enfermedades del Aparato Digestivo

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Primera consulta nutricional

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

Desde 45 €

ERTUN Centro de nutrición

La primera consulta tiene una duración de aproximadamente una hora, en la que te realizaré una entrevista para conocerte mejor, en ella abordaremos temas relacionados con tu alimentación, hábitos, gustos alimentarios... Con toda la información recogida, elaboraré tu historia clínica y un plan dietético totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades.
También te realizaré un estudio antropométrico para conocer tu composición corporal (porcentaje de grasa, masa muscular, metabolismo basal....), así como los perímetros de cintura, cadera y brazo. Con todo ello fijaremos unos objetivos reales.
La entrega de plan de alimentación será en 24 horas, ya que necesito tiempo para poder personalizártelo lo máximo posible.

Primera consulta nutrición y seguimiento (pack)

70 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Pack "Comenzamos" incluye:
- Entrevista y recopilación de datos
- 1ª consulta inicial (1 hora)
- Plan de Alimentación personalizado
- 1 consulta de seguimiento (30 minutos) a los 15 días
- Resolución de dudas por email y Whatsapp
- Lista de la compra

155 €

Ertun - Agita tu Alimentación

PACK “VAMOS A POR ELLO”
- Entrevista y recopilación de datos
- 1ª consulta inicial (1 h)
- Plan de Alimentación personalizado
- 4 consultas de seguimiento (30 minutos) cada 15 días
- Resolución de dudas por email y Whatsapp
- Lista de la compra
- Pequeños cambios en el menú

70 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Pack "Comenzamos"

70 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Pack Comenzamos (incluye la primera consulta online de nutrición más una consulta de revisión)

Salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, amenorrea, menopausia)

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias

C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa

45 €

ERTUN Centro de nutrición

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento de la celiaquía

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

Desde 45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento de la obesidad infantil

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento del sistema hormonal

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento dietético para adultos mayores de 60 años (Pnk Expert)

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional endometriosis

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional para el hipotiroidismo

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional para la hiperprolactinemia

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional para la hipertensión

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional para la hiperuricemia

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento para colon irritable

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

Desde 45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento para enfermedades cardiovasculares

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento para hígado graso

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamiento para la Diabetes Gestacional

Plaza Reyna Manescau 2, Málaga

45 €

Clínica Abadía Salud Integral

45 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

30 €

Ertun - Agita tu Alimentación

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

¡¡Hola!!
Soy Mª del Mar, Nutricionista y Técnico Superior en Dietética, especializada en Nutrición Clínica y Deportiva.
Estoy aquí para ayudarte a que la alimentación sana y el deporte se conviertan en parte de tu día a día, llevándote a un cuerpo más activo, saludable y funcional. Ya que el objetivo no lo marca una báscula, sino tu bienestar.
Mi trabajo es que alcances tus objetivos deportivos y de salud, sin dejar nunca de disfrutar de la comida ;)
Soy una entusiasta de llevar un estilo de vida saludable, cuidando la alimentación y complementándolo con la práctica deportiva, ya que estoy convencida que estos dos factores unidos dan un resultado brutal. No creo en la prohibición de alimentos, creo en la educación alimentaria, en el cambio de hábitos y en el placer de cocinar.

¿Por qué deberías elegirme?
Porque te enseñaré a organizar tu alimentación, porque comenzarás a disfrutar comiendo sano, y porque soy una fanática de mi trabajo.

Tu momento es ahora, ¿Te atreves a Agitar tu Alimentación?

Especialista en:

Obesidad
Nutrición Deportiva
Alimentación Vegana y Vegetariana
Educación Nutricional

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Roberto

16 de noviembre de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Me pareció muy agradable y me fue genial solo en 10 días vi mucho resultado en el tratamiento.

Marta

24 de octubre de 2024

• Localización: Ertun - Agita tu Alimentación • Consulta online (visitas sucesivas)

Es muy buena profesional, se preocupa no por tu pérdida de peso, sino porque aprendas a mantener una relación sana con la comida

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Gracias por tu valoración!! me alegra saber que el enfoque que vamos trabajando entre las dos con respecto a la alimentación te parece positivo.
Un abrazo Marta;)

Rocío Lop

18 de octubre de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética

Un gran descubrimiento !Dedicación absoluta para conocer mi caso (es complicado ) a fondo ,atención,conocimientos …increíble de verdad .súper recomendable

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Mil gracias por estas palabras, Rocío.
Ha sido de gran interés todo lo que me has contado.
Un saludo;)

Beatriz

18 de octubre de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Primera consulta nutricional

Muy contenta y motivada en mi primera cita. Maria de Mar me ha parecido muy profesional y cercana

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Gracias por tus palabras Beatriz, para mí son de gran ayuda.
Un saludo;)

E H.

11 de octubre de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Primera visita Nutrición y Dietética

Era mi primera visita y me he quedado positivamente sorpendiada de la atencion y la profesionalidad recibida. Fenomenal Gracias

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Muchas gracias!!
Ha sido un placer escucharte para poder mejorar tu salud.
Un saludo;)

M.C

5 de octubre de 2024

Localización: ERTUN Centro de nutrición • Otro

He aumentado mi rendimiento deportivo, como mejor y me siento con más vitalidad para afrontar las competiciones que tengo. Me he sentido muy cómoda con el servicio.

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Mil gracias por la respuesta!!
Me alegro que hayamos conseguido grandes logros en tu rendimiento ;)

G.L

12 de septiembre de 2024

• Localización: Ertun - Agita tu Alimentación • Tratamiento nutricional endometriosis

Sinceramente me senti muy comoda con la sesion, fue super detallista con todos los datos que le proporcione, excelente atencion!

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Muchas gracias Gabriela por tus palabras ;)

Saray

4 de septiembre de 2024

• Localización: Ertun - Agita tu Alimentación • Nutrición deportiva online

María del Mar es muy inteligente y motivada con su trabajo.
Se adapta totalmente a tus necesidades y requerimientos (gustos, horarios, preferencias, ejercicio físico..). Además es muy empática.
La recomiendo por su profesionalidad y dedicación.

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Mil gracias Saray por tus amables palabras.
Me alegra saber que lo veas así.
Un saludo.

Glenn

12 de junio de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Dieta para el colesterol

I found Maria very nice to deal with friendly and professional

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Thank you Glenn for your comment ;)

Luana

7 de junio de 2024

• Localización: ERTUN Centro de nutrición • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Genial, todo la dedicación es excelente y la paciencia. Un 10!!!!

Mª del Mar Córdoba Ramírez

Muchas gracias por tu opinión,
me alegra muchísimo que lo percibas así ;)
Un saludo!!

Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad por comer

Q pasa si tomo a diario/a menudo dulces con maltitol?

Hola!!
No pasa nada porque tomes estos dulces de manera puntual, y no diariamente. Lo mejor es acostumbrarse a incluir en nuestra alimentación productos saludables. También puedes probar hacerte tus propios bizcochos o pasteles utilizando para endulzar fruta seca o fresca, yo los hago así y quedan muy ricos.
Un saludo;)

Duda sobre Colesterol

Hace casi dos meses hice un cambio radical de hábitos por salirme colesterol alto. Pasé de comer 50% ultraprocesados y ser sedentaria a comer todo natural, con porciones adecuadas de los macros en las comidas, dejé todos los refinados, los fritos, etc. Empecé a caminar y a hacer ejercicio de fuerza 3 veces por semana. El primer mes bajé 4 kilos y parece que me estanqué (fui a nutricionista y me dijo que lo que comía estaba bien tanto en porciones como en alimentos), pero ahora sigo bajando a 1 kilo por semana a pesar de que intento comer más, no tengo otros síntomas pero me pregunto si es normal que una persona que mide 1,55 y pesaba 56,5 kilos, por un cambio de hábitos en menos de dos meses ahora pese 48,5 kilos aún partiendo de un IMC saludable. En mi familia ya van 3 personas que han sido detectadas con enfermedades graves cuya pérdida de peso no se vio por juntarse con un cambio de hábitos, de ahí mi preocupación. ¿Debería consultar con un médico por la bajada de peso o es normal teniendo en cuenta el cambio de hábitos y no debería molestar con una consulta así? Gracias de antemano.

Hola,
El cambio que has experimentado en tu estilo de vida seguro que te ha reportado enormes beneficios es tu salud.
Si sigues ese ritmo de deporte, seguramente tendrás que aumentar tus cantidades de nutrientes, de manera equilibrada, para que no sigas bajando peso, si es lo que quieres.
De todas maneras sería interesante que te hicieras una analítica completa después de esa bajada de peso.
Un saludo;)

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Mª del Mar Córdoba Ramírez?

Mª del Mar Córdoba Ramírez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Primera visita Nutrición y Dietética, Tratamiento de la celiaquía, Tratamiento para colon irritable, Dieta después de infarto o ictus, Dieta para bajo peso y desnutrición, Tratamiento para la Diabetes Gestacional, Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa, Salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, amenorrea, menopausia), Tratamiento nutricional endometriosis.
¿Dónde está la consulta de Mª del Mar Córdoba Ramírez?
Mª del Mar Córdoba Ramírez atiende a sus pacientes en:
C. Río Guadalete 9 Mijas-Costa
Plaza Reyna Manescau 2 Málaga
¿Puedo hacer la visita con Mª del Mar Córdoba Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Mª del Mar Córdoba Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Mª del Mar Córdoba Ramírez al finalizar la visita?

Mª del Mar Córdoba Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
¿Qué idiomas habla Mª del Mar Córdoba Ramírez?

Puedes comunicarte con Mª del Mar Córdoba Ramírez en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Mª del Mar Córdoba Ramírez?

El calendario que muestra Mª del Mar Córdoba Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Mª del Mar Córdoba Ramírez?

A veces Mª del Mar Córdoba Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Mª del Mar Córdoba Ramírez?

Un total de 40 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mª del Mar Córdoba Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Mª del Mar Córdoba Ramírez?

Mª del Mar Córdoba Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.

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