Prof. Lucía Camín Cañellas

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Núm. Colegiado: M-25396

5 opiniones

Experiencia

En mi experiencia la terapia aporta bienestar y cambio auténtico. Utilizo
un método integrativo, eficaz y adaptado. Es decir tengo en
cuenta a la persona de forma global, trabajando con todas las partes de tu
personalidad: mente, cuerpo, emociones y conductas. Utilizo para esto
diferentes técnicas de psicoterapia, para que puedas resolver tus problemas y sentirte mejor: seguro, autónomo y auténtico. 
Primero
trabajaremos para que puedas comprender
lo que te pasa, tus problemas y sus causas.
Esto lo haremos mediante técnicas adultas de toma de consciencia y de indagación
psicológica.Como especialista en el tratamiento de
emociones, trabajaremos para que puedas aprender a regularlas. Esto es, identificarlas, expresarlas y descifrar qué necesidad se oculta debajo de
cada emoción para satisfacerlas por ti mismo. Esto lo
trabajaremos con técnicas emocionales, corporales y ejercicios de atención plena o
Mindfulness.Centraremos también el tratamiento en las conductas que quieras conseguir, o que te generen malestar. Identificando patrones perjudiciales y aplicando alternativas saludables de acción. Igualmente trabajaremos con la liberación y resolución de los
conflictos y/o traumas no resueltos. Para esto,
las técnicas regresivas son una herramienta potente, eficaz y consistente a largo plazo.Un pilar fundamental del trabajo será que
aprendas a tratarte y valorarte con amabilidad. Analizaremos el estado de
tu autoestima, tus diálogos internos, y
trabajaremos con tu “crítico interno”, para generar un clima interior realista y satisfactorio. También trabajaremos
sobre tus recursos y virtudes.Y
finalmente, nos enfocaremos en mejorar
tus relaciones. Esto es que puedas construir, actualizar o sanar tus
relaciones personales (de pareja, familia, hijos, amigos o
compañeros). Para ello, trabajaremos con tus Juegos
Psicológicos, y buscaremos alternativas que te permitan ser tú mismo
y sentirte en bienestar en tus relaciones.
https://alceapsicologia.com/
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia
  • Inteligencia Emocional

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Alcea Psicología
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Artículos

Baja autoestima

Estoy especializada en ayudar a las personas a sentirse más confiadas y seguras internamente, esto a mejorar su autoestima. ¿Cómo puedo trabajar contigo? Trabajando a nivel profundo en la gestión de tu mundo interior: 1) ayudándote a que tus pensamientos sean más útiles, motivadores, realistas y amables contigo,trabajaremos tu crítica interior, tus diálogos internos, tu exigencia y preocupaciones... 2) trabajaremos con tu mundo emocional, para que puedas expresar tus emociones de una manera sana y amable para ti, 3) trabajaremos con tu cuerpo y sus necesidades, corazas y bloqueos y 4) trabajaremos con tus comportamientos y relaciones, para que puedas conseguir tus metas y objetivos.


Trastorno de ansiedad

Tener ansiedad en cualquiera de sus manifestaciones, es una experiencia agotadora y traumática. Además del miedo y de las sensaciones corporales que se presentan, he observado también grandes dosis de desesperanza, crítica interna y desesperación. He acompañado con éxito a muchas personas a atender el síntoma que se presenta, mediante técnicas de relajación y consciencia plena (Mindfulness), y sobre todo a identificar y tratar las causas psicológicas que se encuentran en el origen de esta patología: problemas de relación, traumas, problemas en el trabajo, y sobre todo problemas en la gestión emocional.

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5 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
U
Localización: Alcea Psicología Ruptura de pareja

Lo mejor:
Busqué ayuda después de una ruptura que no esperaba y que me dejó bastante tocada, nunca había estado así de mal y me asustaba quedarme así, me angustiaba tener que relacionarme, ir a trabajar. Empecé mi terapia con Lucía, y solo puede decir GRACIAS, GRACIAS Lucía. Me ayudaste con respeto.

Podría mejorar:
Todo estuvo perfecto para mi.

P
Localización: Alcea Psicología Tristeza y sentir que necesitaba ayuda

Lo mejor:
Particularmente no conocía la terapia humista y en mi caso ha sido un grato descubrimiento, y más viniendo de Lucía, encontré una cercanía y cariño que al principio me resultó raro pero que luego terminó siendo una "adicción". Gracias a ello he ido madurando sanamente y creciendo personalmente.

Podría mejorar:
En mi caso, todavía nada :o)

Prof. Lucía Camín Cañellas

Muchas gracias, la terapia humanista efectivamente tiene entre sus valores el respeto, la cercanía el cariño.Me alegro que te esté sirviendo para madurar y crecer. Un beso

J
Localización: Alcea Psicología Psicoterapia de apoyo

Lo mejor:
Comenzar un proceso terapéutico con Lucía es, sin duda alguna, una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Gracias a su amor, a su cariño y a su saber hacer, tuve un proceso de sanación y transformación muy profundo, gracias al cual ahora tengo una vida sana, nutritiva y muy plácida.

Podría mejorar:
Por mi parte nada la verdad, jamás tuve la sensación de que no servía o que fuese una mala decisión.

Prof. Lucía Camín Cañellas

Hola, muchas gracias por tu comentario! Y me alegro mucho de lo que hablas de tu presente. Tener esa vida plácida de la que hablas es el objetivo principal de la terapia y tú lo has conseguido. ¡Qué alegría! Un abrazo.

A
Localización: Alcea Psicología Terapia

Lo mejor:
Lucía es una excelente profesional, sabe acompañarte en tu proceso de trabajo personal sin invadir tu espacio ni generar dependencia emocional. Hace fácil lo complicado. Te tiende la mano para que puedas recorrer tu propio camino.
Mis trayectoria terapéutica con Lucía ha sido excelente.

Podría mejorar:
Siempre se pueden mejorar cosas, pero cuando se genera vínculo y se trabaja desde el respeto, todo es perfecto!!

Prof. Lucía Camín Cañellas

Muchas gracias, el respeto a tu propio ritmo y proceso es fundamental. Un abrazo!

A
Localización: Alcea Psicología Estados de ansiedad e imsomnio

Lo mejor:
Acudí por indicación de una amiga paciente de Lucía.
Desde el primer momento me sentí acompañada y con un trato cercano.
Me está ayudando mucho,día a día me siento mucho mejor .
Gracias a Lucía y a su terapia que ha conseguido que mi ansiedad haya disminuido mucho.
Muchas gracias

Podría mejorar:
Para mi todo es estupendo,aparte de la terapeuta el centro da una sensación de luz y de tranquilidad ,es muy agradable

Prof. Lucía Camín Cañellas

Muchas gracias por compartir tu comentario aquí, un placer acompañarte.
Una abrazo!

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Últimamente noto que estoy comiendo más, estoy baja de energía y duermo mal. no me apetece hacer nada y estoy desmotivada. También me enfado con mucha facilidad. un test online me ha dicho que tengo depresión, ¿Puede ser?

Hola, supongo que si has escrito aquí es porque debes estar bastante preocupada. Coincido con muchos de mis colegas en que para realizar un diagnóstico de depresión, se necesita de más tiempo y de más información y de un profesional cualificado. Creo que lo importante es que puedas atender a ese malestar que sientes. Te sugiero que puedas detenerte a reflexionar sobre lo que te puede estar ocurriendo en tu vida, en tus relaciones, en tu trabajo, para que puedas identificar las causas de tu malestar y atenderlas. Quizás para este proceso necesites un poco de ayuda, si es así, no te cortes en pedirla. Ánimo y un abrazo

Prof. Lucía Camín Cañellas

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