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Experiencia

Soy Lidia Cerro, diplomada en Nutrición Humana y dietética por la Universidad de Barcelona, licendiada en Ciencia y Tecnología de los alimentos en la Universidad Autónoma de Barcelona y he realizado dos Postgrados, uno en Suplementación, Farmacología y Nutrición en el Deporte y el último en Comunicación alimentaria. Además, he asistido a múltiples Congresos de alimentación y realizado otros pequeños cursos y talleres relacionados con la alimentación saludable y sostenible.

Me dirijo a ti para ayudarte a que dejes de pasar una vida "a dieta". Para ello te propongo unas sesiones de educación nutricional, en las que durante el tiempo en el que trabajemos juntxs, aprendamos a llevar una alimentación saludable, sostenible y asequible. Tendré en cuenta todas tus características y encontraremos un tipo de alimentación suficientemente cómoda que te permita llevarla a cabo y disfrutarla para siempre.

El objetivo es que encuentres ese equilibrio que te permita comer de forma saludable y que sea sencillo incorporarlo en tu día a día.
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Especialista en:
  • Nutrición
  • Educación Nutricional
  • Obesidad
  • Dietoterapia

13 opiniones de pacientes

Valoración global

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X
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Consulta online

Es muy profesional con un alto grado de implicación. Tiene muchos conocimientos que enseguida ves reflejados en el tratamiento. Es sorprendente como está profesional no sólo da en el clavo, si no que te dirige y te enseña más allá de la comida.

Lidia Cerro Salvador

Muchísimas gracias por tu comentario Xavi. Es un placer trabajar en esto juntos y ver qué bonita está siendo tu evolución.
¡Felicidades!

F
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Coaching nutricional

Lídia és una excelente profesional, sabe de que habla y tiene una gran empatia con el paciente.
Además es muy creativa con sus recetas! Comer sano no tiene porqué ser aburrido

Lidia Cerro Salvador

Muchísimas gracias por tu comentario. Efectivamente, hay un mundo de opciones saludables para hacer que nuestra alimentación sea variada y sabrosa. ¡Espero que la disfrutes!
:)

P
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Primera visita Nutrición y Dietética

Lidia es un encanto como persona y una excelente profesional. Ha tenido en cuenta todos mis condicionantes y también ser lo suficientemente flexible y empática para ayudarte y apoyarte ademas de crearte un plan totalmente personalizado para ti con mucho cariño y adaptarlo tanto como vayas necesitando. Gracias Lidia!!

F
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Seguimiento Nutrición y Dietética

Dispuesta a llegar al fondo, con honestidad y simpatía. Me guió en mi cambio a una alimentación libre de gluten por intolerancia. Gracias, Lidia!

Lidia Cerro Salvador

¡Muchísimas gracias Flor!

J
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Consulta online

Lidia me atendió con gran profesionalidad, escuchó atentamente mis necesidades y me transmitió confianza en la rutina que debia empezar a seguir.

Muy agradable y con gran conocimiento de la materia, sin duda la recomiendo para empezar a realizar un cambio de habitos.

Muchas gracias Lidia!

Lidia Cerro Salvador

¡Muchas gracias por tu comentario Jordi!

Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Consulta online

Lidia es una profesional de los pies a la cabeza, me bastaron unas directrices respecto a la alimentación para obtener resultados inmediatos, le estaré eternamente agradecido.

Lidia Cerro Salvador

¡Muchísimas gracias! El placer fue mío :)

X
Localización: Consulta online de Lidia Cerro Salvador Consulta online

Me trate durante un año con este nutricionista. Lo excepcional no és que le ayudo a perder 17 kg, si no que me enseñó a relacionarme con la comida, y adoptar estrategias para no recuperarlos. Empatia, asertividad, simpatia y sobre todo conocimientos son las características principales.

Lidia Cerro Salvador

¡Muchas gracias por tu comentario Xavi! Ha sido un placer trabajar en esto juntos :)

I
Localización: online Visita Nutrición y Dietética

Me ha ayudado a quitarme falsos mitos sobre nutricion y a entender como mantener una alimentación saludable.

Lidia Cerro Salvador

Ha sido muy bonito trasladarte todo lo que sé sobre nutrición y ver lo rápido que lo has integrado todo. Muchísimas gracias I.

M
Localización: online Otro

Lidia es una profesional que sabe escuchar y adaptar la dieta en función a las necesidades y estilo de vida de la persona. Sin pasar hambre, sin fórmulas milagro y de forma progresiva y sostenible. La recomiendo a toda persona que necesite un acompañamiento para dar el paso hacia un estilo de vida saludable y duradero.

Lidia Cerro Salvador

Muchas gracias Marta por tu opinión, la valoro mucho. Un abrazo enorme :)

C
Localización: online Primera visita Nutrición y Dietética

Mi padre, con 72 años, hizo unas visitas con Lidia y he visto el cambio que ha pegado en su alimentación!! Ahora come más verdura, aprendió recetas y hace una crema de verduras que flipas!! Y lo más importante, se ha librado de ponerse una máquina por las noches para respirar bien porque consiguió bajar peso!! Se siente más ágil y todo el mundo se lo nota. Gracias Lidia!!

Lidia Cerro Salvador

Tener a tu padre como paciente ha sido una de las experiencias más gratificantes que he tenido. Muchísimas gracias a José :)

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Colon irritable

Me han dicho que puedo tener colon irritable y me tengo que hacer el test del Sibo, lactosa y fructosa y no puedo consumir laxantes en un mes, debido a esto mi alimentación ha cambiado y tomo mucha fruta y verdura con alto contenido en Fodmap y mis dolores de estómago se han agravado. La dieta alta en Fodmap tiene mucho que ver y por eso mis dolores han aumentado? Gracias

Como dietista, es posible que los alimentos ricos en FODMAP estén contribuyendo a tus síntomas de colon irritable. Los FODMAP son carbohidratos fermentables que pueden causar malestar digestivo en algunas personas. Una dieta baja en FODMAP puede ayudar a reducir los síntomas. Sin embargo, es importante trabajar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y recibir pautas dietéticas personalizadas. Evitar los laxantes puede afectar la regularidad intestinal, pero existen estrategias alternativas para promover la salud digestiva.

 Lidia Cerro Salvador

Duda sobre Redoxon

Se interrumpe el ayuno intermitente al tomar colageno en polvo y redoxon?

El colágeno puro en pequeñas cantidades no rompe el ayuno. Sin embargo, es importante revisar la etiqueta del suplemento de colágeno para evitar ingredientes añadidos que puedan contener calorías o afectar los niveles de insulina.

 Lidia Cerro Salvador

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