Experiencia

La terapia cognitivo conductual es un enfoque terapéutico científicamente demostrado y más utilizado en las consultas de Psicología. El secreto de su éxito radica en que se trata de una terapia enfocada en la acción, por lo que los primeros resultados no suelen tardar demasiado en apreciarse. De hecho, al unificar técnicas provenientes de la escuela conductista y cognitiva, el psicólogo dispone de un amplio repertorio de herramientas con las cuales puede hacerle frente a una gran cantidad de trastornos.
Sin embargo, la terapia cognitiva conductual no es una mera fusión de dos corrientes psicológicas, es mucho más. En su base se encuentra la idea de que la conducta se aprende, pero este aprendizaje no es un mero vínculo de estímulos y respuestas sino que está determinado por los significados, los cuales se forman a partir de nuestros esquemas cognitivos y las experiencias que hemos tenido a lo largo de nuestra vida.
Como el comportamiento, la cognición y las emociones están profundamente vinculados, un cambio en uno de estos componentes incide sobre los demás. En la terapia cognitiva conductual se trabaja para modificar determinados patrones de pensamientos, en aras de lograr un cambio en el comportamiento y en el estado emocional de la persona. A lo largo de la terapia se suelen usar técnicas de reestructuración cognitiva (pensar de una manera más eficaz), entrenamiento en relajación y técnicas de afrontamiento del estrés o de exposición.
El principal objetivo de la terapia cognitiva conductual es ayudar a la persona a solucionar el problema específico que le ha llevado a la consulta y prevenir su reaparición. De hecho, si algo caracteriza a la terapia cognitivo conductual es que se centra en el presente inmediato. Eso no significa que en ocasiones el psicólogo no necesite profundizar en el pasado para comprender de dónde provienen los patrones de pensamientos disfuncionales, pero en sentido general, esta terapia se focaliza en las emociones y pensamientos que tiene la persona aquí y ahora.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Cognitivo Conductual
  • Intervención Psicológica
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Consultorio privado
Calle Uruguay 8, 6ª planta Oficina 5 (Edif. El Dorado) Vigo-Pontevedra, Santiago De Vigo, Vigo


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Localización: Consultorio privado Primera visita Psicología

Leticia no me dio oportunidad ni de conocernos ni dar una valoración se negó a tratarme sino realizaba lo que me pedía antes, empatica y a mi parecer nada profesional

Leticia Martínez

Dar una información tan escueta y sin aportar datos de peso es tergiversar totalmente lo q ha sucedido. Ha sido una derivación de otro profesional y, a pesar de no conocer a esta persona físicamente, he podido tener acceso al diagnóstico e informes previos, por tanto, por su patología grave le pedí q tenía q hacer una revisión psiquiatrica antes de verla xq el tratamiento terapéutico no iba a funcionar sino fuese así, por mí experiencia de ver muchos casos parecidos y, apoyándome en la ciencia, es mi responsabilidad decirlo y no me sentiría cómoda de no ser así siento q te hayas sentido así, pero como t dije estaría encantada en atenderte siempre y cuando antes tuvieras una revisión psiquiatrica, ya que, tu caso tiene q ser multidisciplinar para que mejores. Espero q lo pienses y encantada de atenderte si es así.

R
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Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Gran profesional con un método moderno y efectivo

D
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Localización: Consultorio privado Primera visita Psicología

No he quedado satisfecha con la visita a la psicóloga Leticia Martínez. Quizás no ha existido empatía entre la dos. Me sentí muy poco apoyada.

Leticia Martínez

Siento mucho q te hayas sentido así D, sobre todo por esperar en la lista de espera por mí 2 meses y no sentir la empatía q se necesita con una profesional, en todas las sesiones siempre intento mostrar mi máximo apoyo y empatía con el paciente, por ello, llevo 15 años trabajando y con una lista de espera de en torno a 40 personas, es la primera vez q me ocurre si te soy sincera. Desgraciadamente, x protección de datos, no puedo aportar más información al caso pero la reseña es totalmente improcedente y con una intención negativa. A pesar de todo ellos, deseo q te vaya bien, saludos.

S
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Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Estuve aproximadamente un año haciendo terapia en este gabinete y desde el primer momento se me explicó cómo iba a ser la dinámica y avanzamos en seguida, cumpliendo mis expectativas

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Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Una experiencia genial, un encanto y muy buena atención, totalmente recomendable

R
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Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Excelente gabinete de profesionales. En mi caso concreto me atendió Irene y me sentí siempre en un espacio seguro, pudiendo expresarme de forma relajada y tranquila. Como la comunicación fluía de manera natural y me sentí comprendido y escuchado, me fue fácil poder trabajar mi problema con ella y llegar a un término bueno para mi.

L
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Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Excelente.
Buen trato, flexibilidad horaria dentro de mis posibilidades y lo más importante es lo bien que he salido, después de cada consulta.

V
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Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Las sesiones con Maruxa han sido estupendas! Me he sentido super cómoda con ella para contarle mis cosas y ha sabido ayudarme a la perfección.

C
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Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Era mi primera toma de contacto con el psicólogo en años y durante mis sesiones Maruxa supo escucharme y facilitarme herramientas para poder resolver los problemas, por lo que le estoy muy agradecido. Recomendable por su dedicación y profesionalidad.

Leticia Martínez

Muchas gracias Cristian por depositar tu confianza en mi, ¡Ha sido un placer acompañarte!
Maruxa

M
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Localización: Consultorio privado Terapia cognitivo-conductual

Después de sufrir ansiedad y ataques de pánico durante más de la mitad de mi vida y asumir que siempre iba a vivir con ello, después de recorrer muchos psicólogos y psiquiatras... Di con este gabinete. Mi guía fue Iria, gracias a ella aprendí y entendí muchas cosas y, sobretodo, ahora estoy segura de que lo que llevaba sufriendo durante años DESAPARECE. Con trabajo, sí, pero no tenemos que resignarnos a vivir con ansiedad toda la vida porque no es así. Gracias infinitas a Iria por ayudarme, guiarme, enseñarme técnicas para reeducar mis pensamientos. 100% satisfecha. Gracias chicas.

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