C/ Pedro Antonio de Alarcón, 41. 3ºG, Granada 18004
"¡Bienvenido al programa "Transformando Vidas Adolescentes"! ¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o problemas de autoestima? En nuestro despacho, entendemos los desafíos que enfrentan los jóvenes hoy en día. Diseñado para ofrecer un apoyo integral y transformador, nuestro programa está aquí para ayudarte a superar tus dificultades emocionales. Desde la ansiedad y el estrés hasta los trastornos alimenticios y de conducta, estamos listos para ayudarte. Con un enfoque práctico y basado en evidencia, garantizamos resultados tangibles y duraderos. Utilizamos técnicas probadas y personalizadas para abordar tus necesidades específicas, brindándote las herramientas y el apoyo necesario para superar tus desafíos. Además, nos comprometemos a ofrecer soluciones prácticas, coherentes y económicas para que puedas acceder a la ayuda que necesitas. No estás solo en esto. Permítenos ser tu guía en el camino hacia una vida más feliz y saludable. ¡Contáctanos hoy para obtener más información sobre nuestro programa "Transformando Vidas Adolescentes" y comienza tu viaje hacia el bienestar emocional!"
C/ Pedro Antonio de Alarcón, 41. 3ºG, Granada 18004
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19/04/2024
Lenia Mercedes Rosell Covani
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19/04/2024
Lenia Mercedes Rosell Covani
Calle Pedro Antonio de Alarcón 41, 3ro G, Granada 18004
"¡Bienvenido al programa "Transformando Vidas Adolescentes"! ¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o problemas de autoestima? En nuestro despacho, entendemos los desafíos que enfrentan los jóvenes hoy en día. Diseñado para ofrecer un apoyo integral y transformador, nuestro programa está aquí para ayudarte a superar tus dificultades emocionales. Desde la ansiedad y el estrés hasta los trastornos alimenticios y de conducta, estamos listos para ayudarte. Con un enfoque práctico y basado en evidencia, garantizamos resultados tangibles y duraderos. Utilizamos técnicas probadas y personalizadas para abordar tus necesidades específicas, brindándote las herramientas y el apoyo necesario para superar tus desafíos. Además, nos comprometemos a ofrecer soluciones prácticas, coherentes y económicas para que puedas acceder a la ayuda que necesitas. No estás solo en esto. Permítenos ser tu guía en el camino hacia una vida más feliz y saludable. ¡Contáctanos hoy para obtener más información sobre nuestro programa "Transformando Vidas Adolescentes" y comienza tu viaje hacia el bienestar emocional!"
19/04/2024
Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy Lenia Mercedes Rosell Covani, una profesional apasionada con una sólida formación en psicología y coaching, y la fundadora de Transformando Emociones. Me dedico a proporcionar servicios personalizados y profesionales para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su rendimiento en la vida.
Con una trayectoria consolidada en psicología clínica aplicada, mi enfoque se centra en trabajar con niños, adolescentes y adultos, ofreciendo soluciones a diversas problemáticas y necesidades. Además, mi experiencia en psicología organizacional me ha permitido colaborar con empresas, liderando equipos y ofreciendo asesoramiento en áreas críticas como la comunicación y el liderazgo.
Como coach y emprendedora, mi visión es crear un espacio acogedor donde mis clientes encuentren el apoyo necesario para transformar sus vidas. Mi misión es guiarles en su proceso de cambio y crecimiento personal y profesional, ayudándoles a comprender y gestionar sus emociones, así como a desarrollar habilidades clave para alcanzar sus metas.
Mis valores fundamentales son la empatía, el respeto, la confianza, la honestidad y la excelencia, los cuales impregnan cada sesión que tengo con mis clientes. Mi compromiso es ofrecer un servicio de calidad adaptado a las necesidades individuales de cada persona, garantizando un espacio seguro y de confianza para su desarrollo personal.
Para aquellos interesados en explorar cómo puedo ayudarles, ofrezco una primera sesión gratuita y sin compromiso. Es una oportunidad para resolver dudas y establecer los términos del servicio de manera transparente y colaborativa.
¡Estoy emocionada por poder acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria!
¡Hola! Soy Lenia Mercedes Rosell Covani, una profesional apasionada con una sólida formación en psicología y coaching, y la fundadora de Transformando Emociones. Me dedico a proporcionar servicios personalizados y profesionales para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su rendimiento en la vida.
Con una trayectoria consolidada en psicología clínica aplicada, mi enfoque se centra en trabajar con niños, adolescentes y adultos, ofreciendo soluciones a diversas problemáticas y necesidades. Además, mi experiencia en psicología organizacional me ha permitido colaborar con empresas, liderando equipos y ofreciendo asesoramiento en áreas críticas como la comunicación y el liderazgo.
Como coach y emprendedora, mi visión es crear un espacio acogedor donde mis clientes encuentren el apoyo necesario para transformar sus vidas. Mi misión es guiarles en su proceso de cambio y crecimiento personal y profesional, ayudándoles a comprender y gestionar sus emociones, así como a desarrollar habilidades clave para alcanzar sus metas.
Mis valores fundamentales son la empatía, el respeto, la confianza, la honestidad y la excelencia, los cuales impregnan cada sesión que tengo con mis clientes. Mi compromiso es ofrecer un servicio de calidad adaptado a las necesidades individuales de cada persona, garantizando un espacio seguro y de confianza para su desarrollo personal.
Para aquellos interesados en explorar cómo puedo ayudarles, ofrezco una primera sesión gratuita y sin compromiso. Es una oportunidad para resolver dudas y establecer los términos del servicio de manera transparente y colaborativa.
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Principales áreas de tratamiento
1. Atención a Adolescentes:
En esta área de tratamiento, me enfoco en proporcionar apoyo integral a adolescentes que enfrentan una variedad de desafíos emocionales y mentales típicos de esta etapa de la vida. Desde trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, hasta problemas de conducta, baja autoestima y dificultades en las relaciones sociales, mi objetivo es ayudar a los adolescentes a navegar estos desafíos y desarrollar habilidades para enfrentarlos de manera efectiva.
Ofrezco un enfoque personalizado que incluye técnicas de terapia cognitivo-conductual, mindfulness y habilidades de afrontamiento. Trabajo en estrecha colaboración con los adolescentes y sus familias para crear un ambiente de apoyo que fomente el crecimiento personal y la resiliencia.
Trastornos comunes en esta etapa incluyen:
- Depresión adolescente
- Trastornos de ansiedad (como trastorno de ansiedad generalizada o fobias específicas)
- Trastornos de conducta
- Trastornos de la alimentación (como la anorexia nerviosa y la bulimia)
- Problemas de autolesión
- Problemas de identidad y autoestima
2. Atención a Adultos:
En esta área de tratamiento, me centro en brindar apoyo a adultos que enfrentan una amplia gama de desafíos emocionales y psicológicos en su vida diaria. Desde el manejo del estrés y la ansiedad laboral, hasta la superación de traumas pasados y la mejora de las relaciones interpersonales, mi objetivo es ayudar a los adultos a encontrar un mayor bienestar emocional y satisfacción en sus vidas.
Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en soluciones y la terapia psicodinámica, adaptados a las necesidades individuales de cada cliente. Trabajo en colaboración con los adultos para identificar metas realistas y desarrollar estrategias efectivas para alcanzarlas.
Trastornos comunes en esta etapa incluyen:
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de personalidad
- Depresión
- Problemas de relación y comunicación
3. Coaching Ejecutivo para Empresas:
En esta área, ofrezco servicios de coaching ejecutivo diseñados para ayudar a líderes y equipos de trabajo a alcanzar su máximo potencial en el entorno empresarial. Desde el desarrollo del liderazgo y la gestión del cambio, hasta la mejora de la comunicación y la resolución de conflictos, mi objetivo es facilitar el crecimiento y el éxito organizacional.
Utilizo enfoques de coaching ejecutivo basados en la psicología organizacional y la gestión del rendimiento, adaptados a las necesidades específicas de cada empresa y equipo. Trabajo en estrecha colaboración con los líderes y los empleados para identificar áreas de mejora y desarrollar planes de acción efectivos para lograr resultados tangibles.
Trastornos comunes en esta área incluyen:
- Estrés laboral y burnout
- Dificultades en la gestión del tiempo y la priorización
- Problemas de comunicación y trabajo en equipo
- Resistencia al cambio organizacional
- Desafíos en el liderazgo y la toma de decisiones
En esta área de tratamiento, me enfoco en proporcionar apoyo integral a adolescentes que enfrentan una variedad de desafíos emocionales y mentales típicos de esta etapa de la vida. Desde trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad, hasta problemas de conducta, baja autoestima y dificultades en las relaciones sociales, mi objetivo es ayudar a los adolescentes a navegar estos desafíos y desarrollar habilidades para enfrentarlos de manera efectiva.
Ofrezco un enfoque personalizado que incluye técnicas de terapia cognitivo-conductual, mindfulness y habilidades de afrontamiento. Trabajo en estrecha colaboración con los adolescentes y sus familias para crear un ambiente de apoyo que fomente el crecimiento personal y la resiliencia.
Trastornos comunes en esta etapa incluyen:
- Depresión adolescente
- Trastornos de ansiedad (como trastorno de ansiedad generalizada o fobias específicas)
- Trastornos de conducta
- Trastornos de la alimentación (como la anorexia nerviosa y la bulimia)
- Problemas de autolesión
- Problemas de identidad y autoestima
2. Atención a Adultos:
En esta área de tratamiento, me centro en brindar apoyo a adultos que enfrentan una amplia gama de desafíos emocionales y psicológicos en su vida diaria. Desde el manejo del estrés y la ansiedad laboral, hasta la superación de traumas pasados y la mejora de las relaciones interpersonales, mi objetivo es ayudar a los adultos a encontrar un mayor bienestar emocional y satisfacción en sus vidas.
Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en soluciones y la terapia psicodinámica, adaptados a las necesidades individuales de cada cliente. Trabajo en colaboración con los adultos para identificar metas realistas y desarrollar estrategias efectivas para alcanzarlas.
Trastornos comunes en esta etapa incluyen:
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de personalidad
- Depresión
- Problemas de relación y comunicación
3. Coaching Ejecutivo para Empresas:
En esta área, ofrezco servicios de coaching ejecutivo diseñados para ayudar a líderes y equipos de trabajo a alcanzar su máximo potencial en el entorno empresarial. Desde el desarrollo del liderazgo y la gestión del cambio, hasta la mejora de la comunicación y la resolución de conflictos, mi objetivo es facilitar el crecimiento y el éxito organizacional.
Utilizo enfoques de coaching ejecutivo basados en la psicología organizacional y la gestión del rendimiento, adaptados a las necesidades específicas de cada empresa y equipo. Trabajo en estrecha colaboración con los líderes y los empleados para identificar áreas de mejora y desarrollar planes de acción efectivos para lograr resultados tangibles.
Trastornos comunes en esta área incluyen:
- Estrés laboral y burnout
- Dificultades en la gestión del tiempo y la priorización
- Problemas de comunicación y trabajo en equipo
- Resistencia al cambio organizacional
- Desafíos en el liderazgo y la toma de decisiones
Otros servicios
Psicoterapia
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Individual
Terapia Familiar
Coaching Personal
Terapia sexual
Psicoterapia en adolescentes
Terapia de parejas
Psicoterapia individual.
Descubre nuestro exclusivo servicio de coaching para la preparación de la selectividad!
¿Tu hijo o hija se está preparando para afrontar los desafíos de la selectividad? ¡Estamos aquí para ayudarles a alcanzar su máximo potencial!
En nuestro programa de coaching específico para la selectividad, nos enfocamos en brindar el apoyo y las herramientas necesarias para que los estudiantes aborden este importante momento con confianza y determinación.
Nuestro enfoque personalizado incluye técnicas de estudio efectivas, estrategias para gestionar el tiempo y el estrés durante los exámenes, así como el desarrollo de habilidades clave para maximizar su rendimiento académico.
¿Qué ofrecemos? Un equipo de coaches altamente capacitados y dedicados, listos para guiar a los estudiantes en cada paso del camino hacia el éxito en la selectividad.
No dejes que la selectividad sea una fuente de preocupación. ¡Contáctanos hoy mismo y juntos prepararemos a tu hijo o hija para alcanzar sus metas académicas!
Psicoterapia
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Terapia Individual
Terapia Familiar
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Terapia sexual
Psicoterapia en adolescentes
Terapia de parejas
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¿Tu hijo o hija se está preparando para afrontar los desafíos de la selectividad? ¡Estamos aquí para ayudarles a alcanzar su máximo potencial!
En nuestro programa de coaching específico para la selectividad, nos enfocamos en brindar el apoyo y las herramientas necesarias para que los estudiantes aborden este importante momento con confianza y determinación.
Nuestro enfoque personalizado incluye técnicas de estudio efectivas, estrategias para gestionar el tiempo y el estrés durante los exámenes, así como el desarrollo de habilidades clave para maximizar su rendimiento académico.
¿Qué ofrecemos? Un equipo de coaches altamente capacitados y dedicados, listos para guiar a los estudiantes en cada paso del camino hacia el éxito en la selectividad.
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¿por qué elegirme a mí?
Elegir trabajar conmigo significa optar por una experiencia única y transformadora en el ámbito de la psicología y el coaching. ¿Qué me distingue de la competencia? Aquí te lo explico:
1. Experiencia Integral: Mi formación académica y experiencia profesional abarca tanto la psicología clínica como el coaching personal y ejecutivo. Esto me permite ofrecer un enfoque integral que combina lo mejor de ambos campos para abordar las necesidades emocionales, mentales y profesionales de mis clientes.
2. Personalización y Profesionalidad: En mi desempeño no doy cabida a las soluciones genéricas. Cada individuo es único, y por eso mis servicios son completamente personalizados para adaptarse al ritmo, estilo y situación específica de cada cliente. Además, me comprometo a ofrecer un servicio de alta calidad, respaldado por estándares éticos y profesionales.
3. Enfoque Basado en la Evidencia: Mi trabajo se fundamenta en sólidas bases científicas y enfoques terapéuticos probados. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta el coaching basado en fortalezas, utilizo métodos respaldados por la investigación para garantizar resultados efectivos y duraderos.
4. Visión Emprendedora: Como CEO y fundadora de Transformando Emociones, tengo una visión clara y apasionada de ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. Mi experiencia en psicología organizacional y coaching ejecutivo me permite ofrecer un enfoque innovador y orientado al éxito tanto a nivel individual como empresarial.
5. Compromiso con el Cliente: En cada sesión, mi compromiso es brindar un espacio seguro, acogedor y libre de juicios donde mis clientes puedan explorar, crecer y transformarse. Mi objetivo es ser una compañera en su viaje hacia el bienestar emocional y el éxito personal y profesional.
Trabajar conmigo significa elegir un camino hacia el cambio positivo y significativo en tu vida. Estoy aquí para acompañarte en cada paso y ayudarte a alcanzar tus metas con confianza y claridad.
Elegir trabajar conmigo significa optar por una experiencia única y transformadora en el ámbito de la psicología y el coaching. ¿Qué me distingue de la competencia? Aquí te lo explico:
1. Experiencia Integral: Mi formación académica y experiencia profesional abarca tanto la psicología clínica como el coaching personal y ejecutivo. Esto me permite ofrecer un enfoque integral que combina lo mejor de ambos campos para abordar las necesidades emocionales, mentales y profesionales de mis clientes.
2. Personalización y Profesionalidad: En mi desempeño no doy cabida a las soluciones genéricas. Cada individuo es único, y por eso mis servicios son completamente personalizados para adaptarse al ritmo, estilo y situación específica de cada cliente. Además, me comprometo a ofrecer un servicio de alta calidad, respaldado por estándares éticos y profesionales.
3. Enfoque Basado en la Evidencia: Mi trabajo se fundamenta en sólidas bases científicas y enfoques terapéuticos probados. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta el coaching basado en fortalezas, utilizo métodos respaldados por la investigación para garantizar resultados efectivos y duraderos.
4. Visión Emprendedora: Como CEO y fundadora de Transformando Emociones, tengo una visión clara y apasionada de ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. Mi experiencia en psicología organizacional y coaching ejecutivo me permite ofrecer un enfoque innovador y orientado al éxito tanto a nivel individual como empresarial.
5. Compromiso con el Cliente: En cada sesión, mi compromiso es brindar un espacio seguro, acogedor y libre de juicios donde mis clientes puedan explorar, crecer y transformarse. Mi objetivo es ser una compañera en su viaje hacia el bienestar emocional y el éxito personal y profesional.
Trabajar conmigo significa elegir un camino hacia el cambio positivo y significativo en tu vida. Estoy aquí para acompañarte en cada paso y ayudarte a alcanzar tus metas con confianza y claridad.
Mi consulta y mi equipo
¡Bienvenido al Despacho de Psicología del Instituto Superior de Psicología!
En nuestro despacho, nos enorgullecemos de ofrecer un ambiente acogedor y profesional donde puedes encontrar el apoyo que necesitas para alcanzar tu bienestar emocional. Con más de dos décadas de experiencia en el campo de la salud mental, hemos sido un punto de referencia confiable para individuos, parejas y familias que buscan ayuda y orientación en sus vidas.
Contamos con un equipo de cuatro especialistas altamente calificados, cada uno con enfoques únicos y especializados para abordar una variedad de trastornos y desafíos emocionales en niños, adolescentes y adultos. Desde trastornos de ansiedad y depresión hasta problemas de conducta y dificultades de relación, estamos aquí para proporcionarte las herramientas y estrategias necesarias para superar tus desafíos y alcanzar tus metas.
Además de la psicoterapia clínica, también ofrecemos servicios de coaching personalizado para individuos, parejas y familias, así como coaching ejecutivo para profesionales en el ámbito laboral. Nuestros enfoques holísticos y basados en la evidencia nos permiten trabajar en colaboración contigo para identificar y superar obstáculos, potenciar tus fortalezas y lograr un mayor bienestar en todas las áreas de tu vida.
Nos enorgullece ofrecer una variedad de talleres y programas especializados, incluyendo talleres de habilidades sociales diseñados específicamente para adolescentes, así como nuestro programa "Transformando Vidas Adolescentes", que brinda apoyo integral a jóvenes que enfrentan desafíos emocionales durante esta etapa crucial de sus vidas.
Operamos de lunes a viernes de 10:00 a 20:00, con un descanso de 14:00 a 16:00 para garantizar la calidad de nuestro servicio. Además, somos parte del Instituto Superior de Psicología, donde anualmente se forma a una importante cantidad de psicólogos tanto a nivel nacional como internacional desde 1998, lo que nos permite mantenernos actualizados con las últimas investigaciones y mejores prácticas en el campo de la psicología.
En el Despacho de Psicología del Instituto Superior de Psicología, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y satisfactoria. ¡Contáctanos hoy para reservar tu cita y comenzar tu viaje hacia el bienestar emocional!
¡Bienvenido al Despacho de Psicología del Instituto Superior de Psicología!
En nuestro despacho, nos enorgullecemos de ofrecer un ambiente acogedor y profesional donde puedes encontrar el apoyo que necesitas para alcanzar tu bienestar emocional. Con más de dos décadas de experiencia en el campo de la salud mental, hemos sido un punto de referencia confiable para individuos, parejas y familias que buscan ayuda y orientación en sus vidas.
Contamos con un equipo de cuatro especialistas altamente calificados, cada uno con enfoques únicos y especializados para abordar una variedad de trastornos y desafíos emocionales en niños, adolescentes y adultos. Desde trastornos de ansiedad y depresión hasta problemas de conducta y dificultades de relación, estamos aquí para proporcionarte las herramientas y estrategias necesarias para superar tus desafíos y alcanzar tus metas.
Además de la psicoterapia clínica, también ofrecemos servicios de coaching personalizado para individuos, parejas y familias, así como coaching ejecutivo para profesionales en el ámbito laboral. Nuestros enfoques holísticos y basados en la evidencia nos permiten trabajar en colaboración contigo para identificar y superar obstáculos, potenciar tus fortalezas y lograr un mayor bienestar en todas las áreas de tu vida.
Nos enorgullece ofrecer una variedad de talleres y programas especializados, incluyendo talleres de habilidades sociales diseñados específicamente para adolescentes, así como nuestro programa "Transformando Vidas Adolescentes", que brinda apoyo integral a jóvenes que enfrentan desafíos emocionales durante esta etapa crucial de sus vidas.
Operamos de lunes a viernes de 10:00 a 20:00, con un descanso de 14:00 a 16:00 para garantizar la calidad de nuestro servicio. Además, somos parte del Instituto Superior de Psicología, donde anualmente se forma a una importante cantidad de psicólogos tanto a nivel nacional como internacional desde 1998, lo que nos permite mantenernos actualizados con las últimas investigaciones y mejores prácticas en el campo de la psicología.
En el Despacho de Psicología del Instituto Superior de Psicología, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y satisfactoria. ¡Contáctanos hoy para reservar tu cita y comenzar tu viaje hacia el bienestar emocional!
El coaching personal es un servicio orientado a acompañarte en el proceso de alcanzar tus metas, superar bloqueos y desarrollar tu máximo potencial en diferentes áreas de tu vid...ver mása. Con un enfoque práctico y personalizado, este servicio te brinda herramientas para reflexionar, planificar y avanzar hacia el cambio que deseas.
¿Cuándo acudir a coaching personal?
Quieres mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo. Sientes que estás estancado y necesitas claridad sobre tus objetivos. Deseas gestionar mejor tu tiempo y equilibrar diferentes áreas de tu vida. Buscas superar miedos o limitaciones que te impiden avanzar. Estás atravesando cambios importantes y necesitas un plan de acción claro. Quieres mejorar tus relaciones personales o habilidades de comunicación. ¿Qué ofrece el coaching personal?
Un espacio seguro para explorar tus metas y motivaciones. Estrategias personalizadas para establecer objetivos claros y alcanzables. Herramientas prácticas para superar bloqueos y creencias limitantes. Técnicas para mejorar tu enfoque, productividad y toma de decisiones. Apoyo constante para que mantengas el compromiso y el enfoque en tu desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en un modelo estructurado y dinámico que combina técnicas de coaching con estrategias de desarrollo personal. Durante las sesiones, trabajaremos juntos para identificar tus metas, definir un plan de acción realista y transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento. El proceso se adapta completamente a tus necesidades y ritmo, asegurando resultados concretos y duraderos.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos tenemos sueños y metas, pero a veces necesitamos apoyo para alcanzarlos. El coaching personal te ayuda a desbloquear tu potencial y a convertir tus deseos en logros reales, mejorando tu calidad de vida y fortaleciendo tu bienestar emocional.
Reserva tu sesión y comienza a construir la mejor versión de ti mismo con claridad, motivación y confianza.ver menos
La terapia de pareja es un espacio diseñado para ayudar a las parejas a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Este servicio está orientado a quien...ver máses desean resolver diferencias, restaurar la conexión emocional o prevenir la ruptura, trabajando de manera conjunta en un entorno seguro y confidencial.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Problemas de comunicación: discusiones frecuentes, malentendidos o dificultad para expresar emociones. Distanciamiento emocional o falta de conexión. Crisis de pareja tras eventos como infidelidades, pérdida de confianza o cambios significativos. Manejo de celos, inseguridades o conflictos relacionados con la convivencia. Dificultades en la intimidad y vida sexual. Decisiones importantes: separación, convivencia, planificación familiar o cambio de roles. ¿Qué ofrece la terapia de pareja?
Un espacio neutral donde ambas partes puedan expresarse sin juicio. Herramientas prácticas para mejorar la comunicación y el manejo de conflictos. Fortalecimiento de la confianza y el respeto mutuo. Apoyo para identificar patrones de comportamiento dañinos y promover cambios positivos. Estrategias para recuperar la conexión emocional y reforzar la intimidad. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y estrategias de coaching emocional para abordar los problemas desde diferentes perspectivas. Cada sesión está adaptada a las necesidades específicas de la pareja, buscando siempre el equilibrio entre sus objetivos individuales y los de la relación.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todas las parejas enfrentan desafíos, pero con la orientación adecuada, es posible transformar las dificultades en oportunidades para crecer y fortalecer el vínculo. Si estás buscando una solución para mejorar tu relación o afrontar una crisis, este espacio es para ti.
Reserva tu primera sesión y comienza a construir una relación más sana y equilibrada.ver menos
La adolescencia es una etapa llena de cambios, retos y emociones intensas. La terapia para adolescentes está diseñada para ofrecer un espacio seguro y de confianza don...ver másde puedan expresar lo que sienten, entender sus emociones y aprender herramientas para gestionar las dificultades que enfrentan en su día a día.
¿Cuándo acudir a terapia?
Ansiedad académica o presión por el rendimiento escolar. Problemas de autoestima e inseguridad personal. Dificultades en la comunicación con padres, amigos o figuras de autoridad. Manejo de emociones como ira, tristeza o frustración. Conflictos relacionados con su identidad personal o social. Situaciones de acoso escolar (bullying) o ciberacoso. Cambios significativos en su vida, como separación de los padres, mudanzas o pérdidas importantes. ¿Qué ofrece la terapia para adolescentes?
Un espacio confidencial donde se sientan escuchados y comprendidos. Herramientas para desarrollar una autoestima sólida y habilidades sociales. Estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Apoyo para resolver conflictos familiares o con amigos. Orientación en la toma de decisiones importantes en esta etapa de desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Coaching Emocional y la Psicoterapia Humanista, adaptándome siempre a las necesidades y características de cada adolescente. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas y participativas, fomentando su crecimiento personal y el fortalecimiento de su bienestar emocional.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los adolescentes necesitan un lugar donde puedan sentirse libres de hablar y reflexionar sobre sus emociones sin miedo a ser juzgados. La terapia no solo les ayuda a afrontar sus retos actuales, sino que también les proporciona herramientas para el futuro, contribuyendo a su desarrollo como jóvenes seguros, resilientes y emocionalmente saludables.
Reserva una sesión y acompaña a tu hijo o hija en el camino hacia un equilibrio emocional y una adolescencia más sana.ver menos
La infancia es una etapa crucial para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Durante estos años, los niños pueden experimentar dificultades que afectan su bienestar y su capacidad pa...ver másra relacionarse con su entorno. La terapia infantil es un espacio diseñado específicamente para ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, resolver conflictos y fomentar un desarrollo saludable, siempre desde una perspectiva lúdica y adaptada a sus necesidades.
¿Cuándo acudir a terapia infantil?
Cambios de comportamiento como rabietas, agresividad o aislamiento. Dificultades para expresar emociones o comunicarse con otros. Problemas en el ámbito escolar, como falta de atención, bajo rendimiento o conflictos con compañeros. Estrés o ansiedad relacionados con cambios significativos, como separaciones, mudanzas o la llegada de un hermano. Tristeza o decaimiento prolongado que afecta sus actividades diarias. Experiencias traumáticas o pérdidas importantes que les resulta difícil procesar. ¿Qué ofrece la terapia infantil?
Un espacio seguro, acogedor y adaptado a su edad, donde los niños se sientan cómodos para expresarse. Técnicas terapéuticas basadas en el juego, el dibujo y otras actividades creativas que facilitan la comunicación y la expresión emocional. Estrategias para ayudarles a identificar y regular sus emociones. Apoyo para fortalecer habilidades sociales, mejorar la autoestima y resolver conflictos. Trabajo conjunto con los padres o cuidadores para ofrecer herramientas prácticas que favorezcan el desarrollo del niño en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en metodologías como la Terapia de Juego, Terapia Cognitivo-Conductual y enfoques humanistas, siempre adaptadas a las necesidades individuales de cada niño. A través de dinámicas creativas y actividades lúdicas, logramos que el proceso sea positivo, enriquecedor y respetuoso con su ritmo de desarrollo.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los primeros años de vida son fundamentales para sentar las bases del bienestar emocional y social. La terapia infantil no solo ayuda a resolver problemas actuales, sino que también fortalece herramientas que serán útiles para toda la vida.
Reserva una sesión y bríndale a tu hijo el apoyo necesario para crecer feliz, seguro y emocionalmente fuerte.ver menos
La infancia y la adolescencia son etapas llenas de cambios, desafíos y aprendizajes. En ocasiones, los niños y jóvenes pueden enfrentarse a dificultades emocionales, social...ver máses o conductuales que afectan su bienestar y desarrollo. La terapia infanto-juvenil está diseñada para ofrecerles un espacio seguro donde expresar lo que sienten, comprender sus emociones y adquirir herramientas para superar sus retos con confianza.
¿Cuándo acudir a terapia infanto-juvenil?
Dificultades para gestionar emociones como ansiedad, tristeza, o ira. Problemas en el ámbito escolar, como falta de concentración, acoso escolar (bullying) o bajo rendimiento. Cambios en el comportamiento, como aislamiento, rebeldía o impulsividad. Dificultades en la comunicación con familiares o compañeros. Situaciones de estrés por cambios importantes, como separaciones familiares, mudanzas o pérdidas. Problemas de autoestima, inseguridad o falta de confianza. ¿Qué ofrece la terapia infanto-juvenil?
Un entorno acogedor y adaptado para que los niños y adolescentes se sientan comprendidos y escuchados. Técnicas terapéuticas específicas para cada edad y necesidad, como juego terapéutico, dinámicas creativas o estrategias cognitivo-conductuales. Apoyo para comprender y gestionar emociones difíciles, desarrollando resiliencia emocional. Herramientas para mejorar la comunicación, las relaciones interpersonales y el rendimiento académico. Acompañamiento integral, trabajando en conjunto con los padres o cuidadores para promover un ambiente de apoyo en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina un profundo respeto por las necesidades de los niños y adolescentes con metodologías terapéuticas comprobadas, como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Mindfulness y estrategias creativas adaptadas a cada caso. Cada sesión está diseñada para ser interactiva, dinámica y enriquecedora, promoviendo el bienestar integral del menor.
¿Por qué elegir este servicio? Porque cada niño y adolescente merece crecer en un entorno donde pueda desarrollar todo su potencial emocional, social y académico. Este servicio ofrece no solo apoyo terapéutico, sino también orientación para que la familia acompañe al menor en su proceso de crecimiento y superación.
Reserva una sesión y brinda a tus hijos el apoyo necesario para afrontar los desafíos de su etapa de desarrollo con confianza y equilibrio.ver menos
Psicología y Coaching Basado en Terapia Cognitivo-Conductual
El servicio de psicología y coaching está enfocado en ayudarte a superar desafíos emocionales, modificar pensamientos negativos...ver más y desarrollar habilidades prácticas para alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), este enfoque combina herramientas psicológicas y estrategias de coaching para generar cambios positivos y sostenibles en tu vida.
¿Cuándo acudir a este servicio?
Dificultades para gestionar el estrés o la ansiedad. Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento personal. Baja autoestima o inseguridad en la toma de decisiones. Conflictos en el ámbito laboral o personal. Dificultades para establecer y cumplir metas. Estrés relacionado con el rendimiento académico o profesional. ¿Qué ofrece este servicio?
Identificación y modificación de patrones de pensamiento negativos o limitantes. Desarrollo de habilidades prácticas para manejar emociones difíciles. Planificación estratégica para alcanzar tus metas personales o profesionales. Técnicas para mejorar la confianza y fortalecer la autoestima. Acompañamiento en procesos de cambio o transiciones importantes. ¿Cómo trabajo? Mi metodología combina los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual con estrategias de coaching estructurado. En cada sesión, trabajamos juntos para identificar los pensamientos y comportamientos que están influyendo en tus emociones, y te proporciono herramientas prácticas para gestionar esos desafíos de forma efectiva. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas, orientadas a objetivos y completamente adaptadas a tus necesidades.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos enfrentamos momentos en los que necesitamos un enfoque práctico y orientado a resultados para superar obstáculos y avanzar en la dirección deseada. Este servicio te brinda no solo el apoyo emocional que necesitas, sino también estrategias concretas para transformar tu vida.
Reserva tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar emocional y en el logro de tus objetivos con una visión clara y herramientas efectivas.ver menos
La pérdida de un ser querido, una relación, o un aspecto importante de nuestra vida puede ser profundamente dolorosa. La terapia de duelo ofrece un espacio seguro y confidencial pa...ver másra acompañarte en este proceso, ayudándote a gestionar el dolor, encontrar sentido a tus emociones y avanzar hacia una etapa de aceptación y equilibrio emocional.
¿Cuándo acudir a terapia de duelo?
Sientes que el dolor de la pérdida te sobrepasa y afecta tu vida diaria. Experimentas tristeza, culpa, ansiedad o dificultad para adaptarte a la nueva realidad. Estás atravesando un duelo complicado o prolongado. Encuentras difícil expresar tus emociones o compartir lo que sientes con los demás. Quieres encontrar formas saludables de honrar y recordar lo que has perdido mientras sigues adelante. ¿Qué ofrece la terapia de duelo?
Un espacio respetuoso donde puedes hablar de tu pérdida sin juicios ni presiones. Herramientas para comprender y procesar tus emociones, desde el dolor hasta la culpa o la ira. Apoyo para superar bloqueos emocionales que impiden el avance en el proceso de duelo. Estrategias para adaptarte a los cambios y reconstruir tu vida tras la pérdida. Acompañamiento en la creación de nuevos significados y en el desarrollo de resiliencia emocional. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de Psicoterapia Humanista y Terapia Cognitivo-Conductual, adaptándome a tus necesidades y al ritmo de tu proceso. Durante las sesiones, exploramos tus emociones y pensamientos en un entorno empático, mientras trabajamos juntos en encontrar formas de alivio, comprensión y fortaleza.
¿Por qué elegir este servicio? Porque afrontar una pérdida no es fácil, pero no tienes que hacerlo solo. La terapia de duelo te ayuda a navegar por este proceso de manera saludable, encontrando el apoyo y las herramientas necesarias para sanar y avanzar hacia un bienestar emocional renovado.
Reserva tu sesión y comienza a recorrer el camino de la recuperación con acompañamiento profesional y humano.ver menos
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que promueve el autoconocimiento, la integración emocional y la conexión con el presente. Centrada en el "aquí y ahora", esta terapia ...ver máste ayuda a tomar conciencia de tus emociones, pensamientos y comportamientos, permitiéndote vivir de manera más plena y auténtica. Es ideal para quienes buscan un camino de crecimiento personal y quieren desarrollar una relación más saludable consigo mismos y con los demás.
¿Para quién está dirigida la Terapia Gestalt?
Personas que experimentan estrés, ansiedad o tristeza y desean comprender sus raíces emocionales. Aquellos que sienten una desconexión entre lo que piensan, sienten y hacen en su día a día. Personas que buscan mejorar su autoestima y fortalecer su identidad personal. Quienes enfrentan conflictos en sus relaciones personales o laborales. Personas que quieren aprender a gestionar emociones difíciles como la ira, la culpa o el miedo. Quienes buscan un enfoque terapéutico que fomente la creatividad y la libertad emocional. ¿Qué ofrece la Terapia Gestalt?
Un espacio seguro y respetuoso para explorar tus emociones y experiencias. Técnicas vivenciales que facilitan el contacto con tus sentimientos y la expresión de tus necesidades. Herramientas para mejorar tu autoconciencia y aprender a estar más presente en tu vida. Un enfoque integrador que conecta cuerpo, mente y emociones para promover un equilibrio integral. Acompañamiento profesional en la resolución de conflictos internos y externos. ¿Cómo trabajo? En las sesiones de Terapia Gestalt, utilizo una combinación de técnicas experienciales y diálogo terapéutico para ayudarte a descubrir patrones emocionales y conductuales que pueden estar limitando tu bienestar. Trabajamos juntos en un proceso de autoexploración, siempre a tu ritmo, para que puedas construir una vida más alineada con tus valores y deseos.
¿Por qué elegir la Terapia Gestalt? Porque te invita a vivir en el presente y a conectar con tu esencia más auténtica. Este enfoque no solo busca aliviar el malestar emocional, sino también ayudarte a construir relaciones más satisfactorias y una vida más consciente y equilibrada.
Descubre el poder transformador de la Terapia Gestalt y reserva tu primera sesión. Da el primer paso hacia una vida más plena y conectada contigo mismo.ver menos
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante o intensa, puede afectar tu bienestar emocional, físico y socia...ver másl. La terapia para la ansiedad te ayuda a comprender y manejar tus pensamientos y emociones, ofreciéndote herramientas efectivas para recuperar la calma y el equilibrio en tu día a día.
¿Cuándo buscar ayuda para la ansiedad?
Sientes una preocupación constante que interfiere en tus actividades cotidianas. Experimentas síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, tensión muscular o dificultad para respirar. Tienes problemas para dormir debido a pensamientos recurrentes o intrusivos. Evitas situaciones o lugares por miedo o incomodidad excesiva. Te cuesta concentrarte o tomar decisiones debido a la ansiedad. Has intentado manejarla por tu cuenta, pero sientes que no mejoras. ¿Qué ofrece la terapia para la ansiedad?
Un espacio seguro y libre de juicios donde puedes expresar lo que sientes y piensas. Técnicas prácticas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para identificar y transformar patrones de pensamiento negativos. Estrategias de relajación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida. Herramientas para afrontar situaciones desafiantes de manera más serena y efectiva. Acompañamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos basados en evidencia como la TCC y el Mindfulness, centrándome en ayudarte a identificar las raíces de tu ansiedad y a desarrollar habilidades prácticas para gestionarla. Juntos crearemos un plan de trabajo adaptado a tu situación, promoviendo un proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
¿Por qué elegir este servicio? Porque vivir con ansiedad no tiene que ser una carga constante. Con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejarla y recuperar el control de tu vida. Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y a construir una rutina donde la calma y la confianza sean protagonistas.
Reserva tu sesión hoy y comienza el camino hacia una vida más tranquila y saludable.ver menos
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El coaching personal es un servicio orientado a acompañarte en el proceso de alcanzar tus metas, superar bloqueos y desarrollar tu máximo potencial en diferentes áreas de tu vid...ver mása. Con un enfoque práctico y personalizado, este servicio te brinda herramientas para reflexionar, planificar y avanzar hacia el cambio que deseas.
¿Cuándo acudir a coaching personal?
Quieres mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo. Sientes que estás estancado y necesitas claridad sobre tus objetivos. Deseas gestionar mejor tu tiempo y equilibrar diferentes áreas de tu vida. Buscas superar miedos o limitaciones que te impiden avanzar. Estás atravesando cambios importantes y necesitas un plan de acción claro. Quieres mejorar tus relaciones personales o habilidades de comunicación. ¿Qué ofrece el coaching personal?
Un espacio seguro para explorar tus metas y motivaciones. Estrategias personalizadas para establecer objetivos claros y alcanzables. Herramientas prácticas para superar bloqueos y creencias limitantes. Técnicas para mejorar tu enfoque, productividad y toma de decisiones. Apoyo constante para que mantengas el compromiso y el enfoque en tu desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en un modelo estructurado y dinámico que combina técnicas de coaching con estrategias de desarrollo personal. Durante las sesiones, trabajaremos juntos para identificar tus metas, definir un plan de acción realista y transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento. El proceso se adapta completamente a tus necesidades y ritmo, asegurando resultados concretos y duraderos.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos tenemos sueños y metas, pero a veces necesitamos apoyo para alcanzarlos. El coaching personal te ayuda a desbloquear tu potencial y a convertir tus deseos en logros reales, mejorando tu calidad de vida y fortaleciendo tu bienestar emocional.
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Consulta psicoterapia de pareja
• 50 €
Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio diseñado para ayudar a las parejas a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Este servicio está orientado a quien...ver máses desean resolver diferencias, restaurar la conexión emocional o prevenir la ruptura, trabajando de manera conjunta en un entorno seguro y confidencial.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Problemas de comunicación: discusiones frecuentes, malentendidos o dificultad para expresar emociones. Distanciamiento emocional o falta de conexión. Crisis de pareja tras eventos como infidelidades, pérdida de confianza o cambios significativos. Manejo de celos, inseguridades o conflictos relacionados con la convivencia. Dificultades en la intimidad y vida sexual. Decisiones importantes: separación, convivencia, planificación familiar o cambio de roles. ¿Qué ofrece la terapia de pareja?
Un espacio neutral donde ambas partes puedan expresarse sin juicio. Herramientas prácticas para mejorar la comunicación y el manejo de conflictos. Fortalecimiento de la confianza y el respeto mutuo. Apoyo para identificar patrones de comportamiento dañinos y promover cambios positivos. Estrategias para recuperar la conexión emocional y reforzar la intimidad. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y estrategias de coaching emocional para abordar los problemas desde diferentes perspectivas. Cada sesión está adaptada a las necesidades específicas de la pareja, buscando siempre el equilibrio entre sus objetivos individuales y los de la relación.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todas las parejas enfrentan desafíos, pero con la orientación adecuada, es posible transformar las dificultades en oportunidades para crecer y fortalecer el vínculo. Si estás buscando una solución para mejorar tu relación o afrontar una crisis, este espacio es para ti.
Reserva tu primera sesión y comienza a construir una relación más sana y equilibrada.ver menos
Gestión de ansiedad ante los exámenes
• 50 €
Psicoterapia en adolescentes
• 50 €
Terapia para Adolescentes
La adolescencia es una etapa llena de cambios, retos y emociones intensas. La terapia para adolescentes está diseñada para ofrecer un espacio seguro y de confianza don...ver másde puedan expresar lo que sienten, entender sus emociones y aprender herramientas para gestionar las dificultades que enfrentan en su día a día.
¿Cuándo acudir a terapia?
Ansiedad académica o presión por el rendimiento escolar. Problemas de autoestima e inseguridad personal. Dificultades en la comunicación con padres, amigos o figuras de autoridad. Manejo de emociones como ira, tristeza o frustración. Conflictos relacionados con su identidad personal o social. Situaciones de acoso escolar (bullying) o ciberacoso. Cambios significativos en su vida, como separación de los padres, mudanzas o pérdidas importantes. ¿Qué ofrece la terapia para adolescentes?
Un espacio confidencial donde se sientan escuchados y comprendidos. Herramientas para desarrollar una autoestima sólida y habilidades sociales. Estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Apoyo para resolver conflictos familiares o con amigos. Orientación en la toma de decisiones importantes en esta etapa de desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Coaching Emocional y la Psicoterapia Humanista, adaptándome siempre a las necesidades y características de cada adolescente. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas y participativas, fomentando su crecimiento personal y el fortalecimiento de su bienestar emocional.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los adolescentes necesitan un lugar donde puedan sentirse libres de hablar y reflexionar sobre sus emociones sin miedo a ser juzgados. La terapia no solo les ayuda a afrontar sus retos actuales, sino que también les proporciona herramientas para el futuro, contribuyendo a su desarrollo como jóvenes seguros, resilientes y emocionalmente saludables.
Reserva una sesión y acompaña a tu hijo o hija en el camino hacia un equilibrio emocional y una adolescencia más sana.ver menos
Psicoterapia infantil
• 50 €
La infancia es una etapa crucial para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Durante estos años, los niños pueden experimentar dificultades que afectan su bienestar y su capacidad pa...ver másra relacionarse con su entorno. La terapia infantil es un espacio diseñado específicamente para ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, resolver conflictos y fomentar un desarrollo saludable, siempre desde una perspectiva lúdica y adaptada a sus necesidades.
¿Cuándo acudir a terapia infantil?
Cambios de comportamiento como rabietas, agresividad o aislamiento. Dificultades para expresar emociones o comunicarse con otros. Problemas en el ámbito escolar, como falta de atención, bajo rendimiento o conflictos con compañeros. Estrés o ansiedad relacionados con cambios significativos, como separaciones, mudanzas o la llegada de un hermano. Tristeza o decaimiento prolongado que afecta sus actividades diarias. Experiencias traumáticas o pérdidas importantes que les resulta difícil procesar. ¿Qué ofrece la terapia infantil?
Un espacio seguro, acogedor y adaptado a su edad, donde los niños se sientan cómodos para expresarse. Técnicas terapéuticas basadas en el juego, el dibujo y otras actividades creativas que facilitan la comunicación y la expresión emocional. Estrategias para ayudarles a identificar y regular sus emociones. Apoyo para fortalecer habilidades sociales, mejorar la autoestima y resolver conflictos. Trabajo conjunto con los padres o cuidadores para ofrecer herramientas prácticas que favorezcan el desarrollo del niño en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en metodologías como la Terapia de Juego, Terapia Cognitivo-Conductual y enfoques humanistas, siempre adaptadas a las necesidades individuales de cada niño. A través de dinámicas creativas y actividades lúdicas, logramos que el proceso sea positivo, enriquecedor y respetuoso con su ritmo de desarrollo.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los primeros años de vida son fundamentales para sentar las bases del bienestar emocional y social. La terapia infantil no solo ayuda a resolver problemas actuales, sino que también fortalece herramientas que serán útiles para toda la vida.
Reserva una sesión y bríndale a tu hijo el apoyo necesario para crecer feliz, seguro y emocionalmente fuerte.ver menos
Psicoterapia Infanto-juvenil
• 50 €
Terapia Infanto-Juvenil
La infancia y la adolescencia son etapas llenas de cambios, desafíos y aprendizajes. En ocasiones, los niños y jóvenes pueden enfrentarse a dificultades emocionales, social...ver máses o conductuales que afectan su bienestar y desarrollo. La terapia infanto-juvenil está diseñada para ofrecerles un espacio seguro donde expresar lo que sienten, comprender sus emociones y adquirir herramientas para superar sus retos con confianza.
¿Cuándo acudir a terapia infanto-juvenil?
Dificultades para gestionar emociones como ansiedad, tristeza, o ira. Problemas en el ámbito escolar, como falta de concentración, acoso escolar (bullying) o bajo rendimiento. Cambios en el comportamiento, como aislamiento, rebeldía o impulsividad. Dificultades en la comunicación con familiares o compañeros. Situaciones de estrés por cambios importantes, como separaciones familiares, mudanzas o pérdidas. Problemas de autoestima, inseguridad o falta de confianza. ¿Qué ofrece la terapia infanto-juvenil?
Un entorno acogedor y adaptado para que los niños y adolescentes se sientan comprendidos y escuchados. Técnicas terapéuticas específicas para cada edad y necesidad, como juego terapéutico, dinámicas creativas o estrategias cognitivo-conductuales. Apoyo para comprender y gestionar emociones difíciles, desarrollando resiliencia emocional. Herramientas para mejorar la comunicación, las relaciones interpersonales y el rendimiento académico. Acompañamiento integral, trabajando en conjunto con los padres o cuidadores para promover un ambiente de apoyo en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina un profundo respeto por las necesidades de los niños y adolescentes con metodologías terapéuticas comprobadas, como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Mindfulness y estrategias creativas adaptadas a cada caso. Cada sesión está diseñada para ser interactiva, dinámica y enriquecedora, promoviendo el bienestar integral del menor.
¿Por qué elegir este servicio? Porque cada niño y adolescente merece crecer en un entorno donde pueda desarrollar todo su potencial emocional, social y académico. Este servicio ofrece no solo apoyo terapéutico, sino también orientación para que la familia acompañe al menor en su proceso de crecimiento y superación.
Reserva una sesión y brinda a tus hijos el apoyo necesario para afrontar los desafíos de su etapa de desarrollo con confianza y equilibrio.ver menos
Terapia cognitivo-conductual
• 50 €
Psicología y Coaching Basado en Terapia Cognitivo-Conductual
El servicio de psicología y coaching está enfocado en ayudarte a superar desafíos emocionales, modificar pensamientos negativos...ver más y desarrollar habilidades prácticas para alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), este enfoque combina herramientas psicológicas y estrategias de coaching para generar cambios positivos y sostenibles en tu vida.
¿Cuándo acudir a este servicio?
Dificultades para gestionar el estrés o la ansiedad. Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento personal. Baja autoestima o inseguridad en la toma de decisiones. Conflictos en el ámbito laboral o personal. Dificultades para establecer y cumplir metas. Estrés relacionado con el rendimiento académico o profesional. ¿Qué ofrece este servicio?
Identificación y modificación de patrones de pensamiento negativos o limitantes. Desarrollo de habilidades prácticas para manejar emociones difíciles. Planificación estratégica para alcanzar tus metas personales o profesionales. Técnicas para mejorar la confianza y fortalecer la autoestima. Acompañamiento en procesos de cambio o transiciones importantes. ¿Cómo trabajo? Mi metodología combina los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual con estrategias de coaching estructurado. En cada sesión, trabajamos juntos para identificar los pensamientos y comportamientos que están influyendo en tus emociones, y te proporciono herramientas prácticas para gestionar esos desafíos de forma efectiva. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas, orientadas a objetivos y completamente adaptadas a tus necesidades.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos enfrentamos momentos en los que necesitamos un enfoque práctico y orientado a resultados para superar obstáculos y avanzar en la dirección deseada. Este servicio te brinda no solo el apoyo emocional que necesitas, sino también estrategias concretas para transformar tu vida.
Reserva tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar emocional y en el logro de tus objetivos con una visión clara y herramientas efectivas.ver menos
Terapia de duelo
• 50 €
erapia de Duelo
La pérdida de un ser querido, una relación, o un aspecto importante de nuestra vida puede ser profundamente dolorosa. La terapia de duelo ofrece un espacio seguro y confidencial pa...ver másra acompañarte en este proceso, ayudándote a gestionar el dolor, encontrar sentido a tus emociones y avanzar hacia una etapa de aceptación y equilibrio emocional.
¿Cuándo acudir a terapia de duelo?
Sientes que el dolor de la pérdida te sobrepasa y afecta tu vida diaria. Experimentas tristeza, culpa, ansiedad o dificultad para adaptarte a la nueva realidad. Estás atravesando un duelo complicado o prolongado. Encuentras difícil expresar tus emociones o compartir lo que sientes con los demás. Quieres encontrar formas saludables de honrar y recordar lo que has perdido mientras sigues adelante. ¿Qué ofrece la terapia de duelo?
Un espacio respetuoso donde puedes hablar de tu pérdida sin juicios ni presiones. Herramientas para comprender y procesar tus emociones, desde el dolor hasta la culpa o la ira. Apoyo para superar bloqueos emocionales que impiden el avance en el proceso de duelo. Estrategias para adaptarte a los cambios y reconstruir tu vida tras la pérdida. Acompañamiento en la creación de nuevos significados y en el desarrollo de resiliencia emocional. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de Psicoterapia Humanista y Terapia Cognitivo-Conductual, adaptándome a tus necesidades y al ritmo de tu proceso. Durante las sesiones, exploramos tus emociones y pensamientos en un entorno empático, mientras trabajamos juntos en encontrar formas de alivio, comprensión y fortaleza.
¿Por qué elegir este servicio? Porque afrontar una pérdida no es fácil, pero no tienes que hacerlo solo. La terapia de duelo te ayuda a navegar por este proceso de manera saludable, encontrando el apoyo y las herramientas necesarias para sanar y avanzar hacia un bienestar emocional renovado.
Reserva tu sesión y comienza a recorrer el camino de la recuperación con acompañamiento profesional y humano.ver menos
Terapia Gestalt
• 50 €
Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que promueve el autoconocimiento, la integración emocional y la conexión con el presente. Centrada en el "aquí y ahora", esta terapia ...ver máste ayuda a tomar conciencia de tus emociones, pensamientos y comportamientos, permitiéndote vivir de manera más plena y auténtica. Es ideal para quienes buscan un camino de crecimiento personal y quieren desarrollar una relación más saludable consigo mismos y con los demás.
¿Para quién está dirigida la Terapia Gestalt?
Personas que experimentan estrés, ansiedad o tristeza y desean comprender sus raíces emocionales. Aquellos que sienten una desconexión entre lo que piensan, sienten y hacen en su día a día. Personas que buscan mejorar su autoestima y fortalecer su identidad personal. Quienes enfrentan conflictos en sus relaciones personales o laborales. Personas que quieren aprender a gestionar emociones difíciles como la ira, la culpa o el miedo. Quienes buscan un enfoque terapéutico que fomente la creatividad y la libertad emocional. ¿Qué ofrece la Terapia Gestalt?
Un espacio seguro y respetuoso para explorar tus emociones y experiencias. Técnicas vivenciales que facilitan el contacto con tus sentimientos y la expresión de tus necesidades. Herramientas para mejorar tu autoconciencia y aprender a estar más presente en tu vida. Un enfoque integrador que conecta cuerpo, mente y emociones para promover un equilibrio integral. Acompañamiento profesional en la resolución de conflictos internos y externos. ¿Cómo trabajo? En las sesiones de Terapia Gestalt, utilizo una combinación de técnicas experienciales y diálogo terapéutico para ayudarte a descubrir patrones emocionales y conductuales que pueden estar limitando tu bienestar. Trabajamos juntos en un proceso de autoexploración, siempre a tu ritmo, para que puedas construir una vida más alineada con tus valores y deseos.
¿Por qué elegir la Terapia Gestalt? Porque te invita a vivir en el presente y a conectar con tu esencia más auténtica. Este enfoque no solo busca aliviar el malestar emocional, sino también ayudarte a construir relaciones más satisfactorias y una vida más consciente y equilibrada.
Descubre el poder transformador de la Terapia Gestalt y reserva tu primera sesión. Da el primer paso hacia una vida más plena y conectada contigo mismo.ver menos
Terapia para ansiedad
• 50 €
Terapia para la Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante o intensa, puede afectar tu bienestar emocional, físico y socia...ver másl. La terapia para la ansiedad te ayuda a comprender y manejar tus pensamientos y emociones, ofreciéndote herramientas efectivas para recuperar la calma y el equilibrio en tu día a día.
¿Cuándo buscar ayuda para la ansiedad?
Sientes una preocupación constante que interfiere en tus actividades cotidianas. Experimentas síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, tensión muscular o dificultad para respirar. Tienes problemas para dormir debido a pensamientos recurrentes o intrusivos. Evitas situaciones o lugares por miedo o incomodidad excesiva. Te cuesta concentrarte o tomar decisiones debido a la ansiedad. Has intentado manejarla por tu cuenta, pero sientes que no mejoras. ¿Qué ofrece la terapia para la ansiedad?
Un espacio seguro y libre de juicios donde puedes expresar lo que sientes y piensas. Técnicas prácticas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para identificar y transformar patrones de pensamiento negativos. Estrategias de relajación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida. Herramientas para afrontar situaciones desafiantes de manera más serena y efectiva. Acompañamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos basados en evidencia como la TCC y el Mindfulness, centrándome en ayudarte a identificar las raíces de tu ansiedad y a desarrollar habilidades prácticas para gestionarla. Juntos crearemos un plan de trabajo adaptado a tu situación, promoviendo un proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
¿Por qué elegir este servicio? Porque vivir con ansiedad no tiene que ser una carga constante. Con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejarla y recuperar el control de tu vida. Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y a construir una rutina donde la calma y la confianza sean protagonistas.
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
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También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
El coaching personal es un servicio orientado a acompañarte en el proceso de alcanzar tus metas, superar bloqueos y desarrollar tu máximo potencial en diferentes áreas de tu vid...ver mása. Con un enfoque práctico y personalizado, este servicio te brinda herramientas para reflexionar, planificar y avanzar hacia el cambio que deseas.
¿Cuándo acudir a coaching personal?
Quieres mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo. Sientes que estás estancado y necesitas claridad sobre tus objetivos. Deseas gestionar mejor tu tiempo y equilibrar diferentes áreas de tu vida. Buscas superar miedos o limitaciones que te impiden avanzar. Estás atravesando cambios importantes y necesitas un plan de acción claro. Quieres mejorar tus relaciones personales o habilidades de comunicación. ¿Qué ofrece el coaching personal?
Un espacio seguro para explorar tus metas y motivaciones. Estrategias personalizadas para establecer objetivos claros y alcanzables. Herramientas prácticas para superar bloqueos y creencias limitantes. Técnicas para mejorar tu enfoque, productividad y toma de decisiones. Apoyo constante para que mantengas el compromiso y el enfoque en tu desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en un modelo estructurado y dinámico que combina técnicas de coaching con estrategias de desarrollo personal. Durante las sesiones, trabajaremos juntos para identificar tus metas, definir un plan de acción realista y transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento. El proceso se adapta completamente a tus necesidades y ritmo, asegurando resultados concretos y duraderos.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos tenemos sueños y metas, pero a veces necesitamos apoyo para alcanzarlos. El coaching personal te ayuda a desbloquear tu potencial y a convertir tus deseos en logros reales, mejorando tu calidad de vida y fortaleciendo tu bienestar emocional.
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La terapia de pareja es un espacio diseñado para ayudar a las parejas a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Este servicio está orientado a quien...ver máses desean resolver diferencias, restaurar la conexión emocional o prevenir la ruptura, trabajando de manera conjunta en un entorno seguro y confidencial.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Problemas de comunicación: discusiones frecuentes, malentendidos o dificultad para expresar emociones. Distanciamiento emocional o falta de conexión. Crisis de pareja tras eventos como infidelidades, pérdida de confianza o cambios significativos. Manejo de celos, inseguridades o conflictos relacionados con la convivencia. Dificultades en la intimidad y vida sexual. Decisiones importantes: separación, convivencia, planificación familiar o cambio de roles. ¿Qué ofrece la terapia de pareja?
Un espacio neutral donde ambas partes puedan expresarse sin juicio. Herramientas prácticas para mejorar la comunicación y el manejo de conflictos. Fortalecimiento de la confianza y el respeto mutuo. Apoyo para identificar patrones de comportamiento dañinos y promover cambios positivos. Estrategias para recuperar la conexión emocional y reforzar la intimidad. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y estrategias de coaching emocional para abordar los problemas desde diferentes perspectivas. Cada sesión está adaptada a las necesidades específicas de la pareja, buscando siempre el equilibrio entre sus objetivos individuales y los de la relación.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todas las parejas enfrentan desafíos, pero con la orientación adecuada, es posible transformar las dificultades en oportunidades para crecer y fortalecer el vínculo. Si estás buscando una solución para mejorar tu relación o afrontar una crisis, este espacio es para ti.
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Esta sesión marca el comienzo de nuestro trabajo en la solución de la situación que te preocupa. Durante esta evaluación y coordinación inicia...ver másl, tendremos la oportunidad de conocernos mejor y discutir tus necesidades. Juntas, crearemos un plan personalizado que se adapte a tus circunstancias únicas y estableceremos los términos del servicio para garantizar una colaboración efectiva y significativa.
Durante la sesión, tendrás la oportunidad de compartir tus inquietudes, desafíos y metas. Estoy aquí para escucharte con empatía y comprensión, y para ofrecerte orientación y apoyo en este viaje hacia el bienestar emocional.
Al final de nuestra visita, habremos establecido un plan claro y concreto para nuestro trabajo juntas. Estoy comprometida a brindarte las herramientas y estrategias necesarias para que puedas alcanzar tus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.
¡Estoy emocionada por comenzar este viaje contigo y ayudarte a transformar tu vida! Nos vemos pronto en nuestra sesión de evaluación y coordinación online.ver menos
La adolescencia es una etapa llena de cambios, retos y emociones intensas. La terapia para adolescentes está diseñada para ofrecer un espacio seguro y de confianza don...ver másde puedan expresar lo que sienten, entender sus emociones y aprender herramientas para gestionar las dificultades que enfrentan en su día a día.
¿Cuándo acudir a terapia?
Ansiedad académica o presión por el rendimiento escolar. Problemas de autoestima e inseguridad personal. Dificultades en la comunicación con padres, amigos o figuras de autoridad. Manejo de emociones como ira, tristeza o frustración. Conflictos relacionados con su identidad personal o social. Situaciones de acoso escolar (bullying) o ciberacoso. Cambios significativos en su vida, como separación de los padres, mudanzas o pérdidas importantes. ¿Qué ofrece la terapia para adolescentes?
Un espacio confidencial donde se sientan escuchados y comprendidos. Herramientas para desarrollar una autoestima sólida y habilidades sociales. Estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Apoyo para resolver conflictos familiares o con amigos. Orientación en la toma de decisiones importantes en esta etapa de desarrollo. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Coaching Emocional y la Psicoterapia Humanista, adaptándome siempre a las necesidades y características de cada adolescente. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas y participativas, fomentando su crecimiento personal y el fortalecimiento de su bienestar emocional.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los adolescentes necesitan un lugar donde puedan sentirse libres de hablar y reflexionar sobre sus emociones sin miedo a ser juzgados. La terapia no solo les ayuda a afrontar sus retos actuales, sino que también les proporciona herramientas para el futuro, contribuyendo a su desarrollo como jóvenes seguros, resilientes y emocionalmente saludables.
Reserva una sesión y acompaña a tu hijo o hija en el camino hacia un equilibrio emocional y una adolescencia más sana.ver menos
La infancia es una etapa crucial para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Durante estos años, los niños pueden experimentar dificultades que afectan su bienestar y su capacidad pa...ver másra relacionarse con su entorno. La terapia infantil es un espacio diseñado específicamente para ayudarles a comprender y gestionar sus emociones, resolver conflictos y fomentar un desarrollo saludable, siempre desde una perspectiva lúdica y adaptada a sus necesidades.
¿Cuándo acudir a terapia infantil?
Cambios de comportamiento como rabietas, agresividad o aislamiento. Dificultades para expresar emociones o comunicarse con otros. Problemas en el ámbito escolar, como falta de atención, bajo rendimiento o conflictos con compañeros. Estrés o ansiedad relacionados con cambios significativos, como separaciones, mudanzas o la llegada de un hermano. Tristeza o decaimiento prolongado que afecta sus actividades diarias. Experiencias traumáticas o pérdidas importantes que les resulta difícil procesar. ¿Qué ofrece la terapia infantil?
Un espacio seguro, acogedor y adaptado a su edad, donde los niños se sientan cómodos para expresarse. Técnicas terapéuticas basadas en el juego, el dibujo y otras actividades creativas que facilitan la comunicación y la expresión emocional. Estrategias para ayudarles a identificar y regular sus emociones. Apoyo para fortalecer habilidades sociales, mejorar la autoestima y resolver conflictos. Trabajo conjunto con los padres o cuidadores para ofrecer herramientas prácticas que favorezcan el desarrollo del niño en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque está basado en metodologías como la Terapia de Juego, Terapia Cognitivo-Conductual y enfoques humanistas, siempre adaptadas a las necesidades individuales de cada niño. A través de dinámicas creativas y actividades lúdicas, logramos que el proceso sea positivo, enriquecedor y respetuoso con su ritmo de desarrollo.
¿Por qué elegir este servicio? Porque los primeros años de vida son fundamentales para sentar las bases del bienestar emocional y social. La terapia infantil no solo ayuda a resolver problemas actuales, sino que también fortalece herramientas que serán útiles para toda la vida.
Reserva una sesión y bríndale a tu hijo el apoyo necesario para crecer feliz, seguro y emocionalmente fuerte.ver menos
La infancia y la adolescencia son etapas llenas de cambios, desafíos y aprendizajes. En ocasiones, los niños y jóvenes pueden enfrentarse a dificultades emocionales, social...ver máses o conductuales que afectan su bienestar y desarrollo. La terapia infanto-juvenil está diseñada para ofrecerles un espacio seguro donde expresar lo que sienten, comprender sus emociones y adquirir herramientas para superar sus retos con confianza.
¿Cuándo acudir a terapia infanto-juvenil?
Dificultades para gestionar emociones como ansiedad, tristeza, o ira. Problemas en el ámbito escolar, como falta de concentración, acoso escolar (bullying) o bajo rendimiento. Cambios en el comportamiento, como aislamiento, rebeldía o impulsividad. Dificultades en la comunicación con familiares o compañeros. Situaciones de estrés por cambios importantes, como separaciones familiares, mudanzas o pérdidas. Problemas de autoestima, inseguridad o falta de confianza. ¿Qué ofrece la terapia infanto-juvenil?
Un entorno acogedor y adaptado para que los niños y adolescentes se sientan comprendidos y escuchados. Técnicas terapéuticas específicas para cada edad y necesidad, como juego terapéutico, dinámicas creativas o estrategias cognitivo-conductuales. Apoyo para comprender y gestionar emociones difíciles, desarrollando resiliencia emocional. Herramientas para mejorar la comunicación, las relaciones interpersonales y el rendimiento académico. Acompañamiento integral, trabajando en conjunto con los padres o cuidadores para promover un ambiente de apoyo en casa. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina un profundo respeto por las necesidades de los niños y adolescentes con metodologías terapéuticas comprobadas, como la Terapia Cognitivo-Conductual, el Mindfulness y estrategias creativas adaptadas a cada caso. Cada sesión está diseñada para ser interactiva, dinámica y enriquecedora, promoviendo el bienestar integral del menor.
¿Por qué elegir este servicio? Porque cada niño y adolescente merece crecer en un entorno donde pueda desarrollar todo su potencial emocional, social y académico. Este servicio ofrece no solo apoyo terapéutico, sino también orientación para que la familia acompañe al menor en su proceso de crecimiento y superación.
Reserva una sesión y brinda a tus hijos el apoyo necesario para afrontar los desafíos de su etapa de desarrollo con confianza y equilibrio.ver menos
¡Bienvenida de nuevo a nuestras visitas sucesivas online! Estas sesiones son una continuación de nuestro trabajo . Durante cada encuentro, continuaremos explorando y trabajaremos para super...ver másar obstáculos y avanzar hacia tus objetivos.
En cada visita, tendrás la oportunidad de compartir tus avances, reflexiones y cualquier nueva información relevante. Estoy aquí para escucharte con atención y ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas. Utilizaremos nuestras sesiones para profundizar en temas específicos, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y desarrollar estrategias prácticas para enfrentar los desafíos que puedan surgir. Estoy comprometida a brindarte el apoyo continuo que necesitas para alcanzar una vida más satisfactoria.
Nos vemos pronto en nuestra próxima visita online.ver menos
Psicología y Coaching Basado en Terapia Cognitivo-Conductual
El servicio de psicología y coaching está enfocado en ayudarte a superar desafíos emocionales, modificar pensamientos negativos...ver más y desarrollar habilidades prácticas para alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), este enfoque combina herramientas psicológicas y estrategias de coaching para generar cambios positivos y sostenibles en tu vida.
¿Cuándo acudir a este servicio?
Dificultades para gestionar el estrés o la ansiedad. Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento personal. Baja autoestima o inseguridad en la toma de decisiones. Conflictos en el ámbito laboral o personal. Dificultades para establecer y cumplir metas. Estrés relacionado con el rendimiento académico o profesional. ¿Qué ofrece este servicio?
Identificación y modificación de patrones de pensamiento negativos o limitantes. Desarrollo de habilidades prácticas para manejar emociones difíciles. Planificación estratégica para alcanzar tus metas personales o profesionales. Técnicas para mejorar la confianza y fortalecer la autoestima. Acompañamiento en procesos de cambio o transiciones importantes. ¿Cómo trabajo? Mi metodología combina los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual con estrategias de coaching estructurado. En cada sesión, trabajamos juntos para identificar los pensamientos y comportamientos que están influyendo en tus emociones, y te proporciono herramientas prácticas para gestionar esos desafíos de forma efectiva. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas, orientadas a objetivos y completamente adaptadas a tus necesidades.
¿Por qué elegir este servicio? Porque todos enfrentamos momentos en los que necesitamos un enfoque práctico y orientado a resultados para superar obstáculos y avanzar en la dirección deseada. Este servicio te brinda no solo el apoyo emocional que necesitas, sino también estrategias concretas para transformar tu vida.
Reserva tu sesión y comienza a trabajar en tu bienestar emocional y en el logro de tus objetivos con una visión clara y herramientas efectivas.ver menos
La pérdida de un ser querido, una relación, o un aspecto importante de nuestra vida puede ser profundamente dolorosa. La terapia de duelo ofrece un espacio seguro y confidencial pa...ver másra acompañarte en este proceso, ayudándote a gestionar el dolor, encontrar sentido a tus emociones y avanzar hacia una etapa de aceptación y equilibrio emocional.
¿Cuándo acudir a terapia de duelo?
Sientes que el dolor de la pérdida te sobrepasa y afecta tu vida diaria. Experimentas tristeza, culpa, ansiedad o dificultad para adaptarte a la nueva realidad. Estás atravesando un duelo complicado o prolongado. Encuentras difícil expresar tus emociones o compartir lo que sientes con los demás. Quieres encontrar formas saludables de honrar y recordar lo que has perdido mientras sigues adelante. ¿Qué ofrece la terapia de duelo?
Un espacio respetuoso donde puedes hablar de tu pérdida sin juicios ni presiones. Herramientas para comprender y procesar tus emociones, desde el dolor hasta la culpa o la ira. Apoyo para superar bloqueos emocionales que impiden el avance en el proceso de duelo. Estrategias para adaptarte a los cambios y reconstruir tu vida tras la pérdida. Acompañamiento en la creación de nuevos significados y en el desarrollo de resiliencia emocional. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina técnicas de Psicoterapia Humanista y Terapia Cognitivo-Conductual, adaptándome a tus necesidades y al ritmo de tu proceso. Durante las sesiones, exploramos tus emociones y pensamientos en un entorno empático, mientras trabajamos juntos en encontrar formas de alivio, comprensión y fortaleza.
¿Por qué elegir este servicio? Porque afrontar una pérdida no es fácil, pero no tienes que hacerlo solo. La terapia de duelo te ayuda a navegar por este proceso de manera saludable, encontrando el apoyo y las herramientas necesarias para sanar y avanzar hacia un bienestar emocional renovado.
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La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que promueve el autoconocimiento, la integración emocional y la conexión con el presente. Centrada en el "aquí y ahora", esta terapia ...ver máste ayuda a tomar conciencia de tus emociones, pensamientos y comportamientos, permitiéndote vivir de manera más plena y auténtica. Es ideal para quienes buscan un camino de crecimiento personal y quieren desarrollar una relación más saludable consigo mismos y con los demás.
¿Para quién está dirigida la Terapia Gestalt?
Personas que experimentan estrés, ansiedad o tristeza y desean comprender sus raíces emocionales. Aquellos que sienten una desconexión entre lo que piensan, sienten y hacen en su día a día. Personas que buscan mejorar su autoestima y fortalecer su identidad personal. Quienes enfrentan conflictos en sus relaciones personales o laborales. Personas que quieren aprender a gestionar emociones difíciles como la ira, la culpa o el miedo. Quienes buscan un enfoque terapéutico que fomente la creatividad y la libertad emocional. ¿Qué ofrece la Terapia Gestalt?
Un espacio seguro y respetuoso para explorar tus emociones y experiencias. Técnicas vivenciales que facilitan el contacto con tus sentimientos y la expresión de tus necesidades. Herramientas para mejorar tu autoconciencia y aprender a estar más presente en tu vida. Un enfoque integrador que conecta cuerpo, mente y emociones para promover un equilibrio integral. Acompañamiento profesional en la resolución de conflictos internos y externos. ¿Cómo trabajo? En las sesiones de Terapia Gestalt, utilizo una combinación de técnicas experienciales y diálogo terapéutico para ayudarte a descubrir patrones emocionales y conductuales que pueden estar limitando tu bienestar. Trabajamos juntos en un proceso de autoexploración, siempre a tu ritmo, para que puedas construir una vida más alineada con tus valores y deseos.
¿Por qué elegir la Terapia Gestalt? Porque te invita a vivir en el presente y a conectar con tu esencia más auténtica. Este enfoque no solo busca aliviar el malestar emocional, sino también ayudarte a construir relaciones más satisfactorias y una vida más consciente y equilibrada.
Descubre el poder transformador de la Terapia Gestalt y reserva tu primera sesión. Da el primer paso hacia una vida más plena y conectada contigo mismo.ver menos
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante o intensa, puede afectar tu bienestar emocional, físico y socia...ver másl. La terapia para la ansiedad te ayuda a comprender y manejar tus pensamientos y emociones, ofreciéndote herramientas efectivas para recuperar la calma y el equilibrio en tu día a día.
¿Cuándo buscar ayuda para la ansiedad?
Sientes una preocupación constante que interfiere en tus actividades cotidianas. Experimentas síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, tensión muscular o dificultad para respirar. Tienes problemas para dormir debido a pensamientos recurrentes o intrusivos. Evitas situaciones o lugares por miedo o incomodidad excesiva. Te cuesta concentrarte o tomar decisiones debido a la ansiedad. Has intentado manejarla por tu cuenta, pero sientes que no mejoras. ¿Qué ofrece la terapia para la ansiedad?
Un espacio seguro y libre de juicios donde puedes expresar lo que sientes y piensas. Técnicas prácticas basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para identificar y transformar patrones de pensamiento negativos. Estrategias de relajación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida. Herramientas para afrontar situaciones desafiantes de manera más serena y efectiva. Acompañamiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos. ¿Cómo trabajo? Mi enfoque combina métodos basados en evidencia como la TCC y el Mindfulness, centrándome en ayudarte a identificar las raíces de tu ansiedad y a desarrollar habilidades prácticas para gestionarla. Juntos crearemos un plan de trabajo adaptado a tu situación, promoviendo un proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
¿Por qué elegir este servicio? Porque vivir con ansiedad no tiene que ser una carga constante. Con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejarla y recuperar el control de tu vida. Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y a construir una rutina donde la calma y la confianza sean protagonistas.
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Es una psicóloga con mucha empatía, profesional, se nota que le gusta su profesión, sabe darte indicaciones dependiendo del caso. Muy dedicada a sus pacientes en cualquier momento. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella, entra uno a la consulta triste y salimos con más optimismo y una sonrisa. Muchas gracias Lenia por ayudarnos en este momento tan difícil y duro que estamos pasando y por tu implicación. 100% recomendable.
Lenia Mercedes Rosell Covani
¡Qué mensaje tan bonito Nuria ! Agradezco profundamente tus palabras. Saber que pude ofrecerte un poco de luz en un momento complicado es lo que da sentido a lo que hago. Siempre estaré aquí para acompañarte en cada paso del proceso. Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de tu camino hacia el bienestar. ¡Mucho ánimo y aquí seguiré apoyándote siempre que lo necesites!
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Lenia es una profesional maravillosa, con toda la paciencia necesaria para escuchar tus problemas en toda su complejidad, y que te invita a expresarte con libertad, apoyándote y facilitando que tú mismo te des cuenta de las posibles soluciones. También sabe cómo decirte cosas que quizás no te gusta tanto escuchar, pero que necesitas, para mejorar como persona y avanzar en tu crecimiento personal, para arreglar el lío en que estés metido, y hacerlo de una forma activa. No todo el mundo, ni todos los profesionales de la salud mental, están dispuestos a implicarse tanto. Siempre está atenta y reactiva a lo que te pase, te acepta tal cual eres, con el estado anímico con que llegues ese día. La siento como mi consejera espiritual o mi coach personal, y siempre le estaré agradecido por su cercanía, su calidez humana y su autenticidad, y por lo tantísimo que me ha ayudado a lidiar con diferentes problemas, y mantenerme ilusionado y motivado en mi día a día y con mis proyectos vitales.
Lenia Mercedes Rosell Covani
S, tus palabras me conmueven profundamente. Es un privilegio para mí poder acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y verte enfrentar los desafíos con tanto valor y determinación. La confianza que has depositado en mí es invaluable, y me alegra saber que te has sentido apoyado y comprendido. Mi objetivo siempre ha sido crear un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y explorar las soluciones que mejor resuenan contigo. Estoy muy agradecida por tu reconocimiento y por permitirme ser parte de tu camino. Sigamos avanzando juntos, con ilusión y propósito.
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Ha sido una gran experiencia, de echo esta siendo de mucha ayuda para mi vida. Es una persona bastante profesional, yo la recomiendo.
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Genial, total visión de la necesidad de la salud mental
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Muy profesional, y sobre todo es una buena oyente.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Muchas Gracias Gladis, Muchas gracias por tu amable reseña. Me alegra mucho saber que tuviste una experiencia positiva en nuestro despacho. Estamos comprometidos a brindar siempre el mejor servicio posible.
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Una nueva consulta con alegría y entusiasmo. Es chévere, agradable, empática. Se identifica muy bien con la situación del paciente.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Muchas gracias Armando. Es un placer trabajar contigo. Saludos.
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Me ayudó mucho a conocerme, comorenderme y aceptarme.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Muchas Gracias Laura. Estoy en el deber de decirte que admiro tu voluntad. Aquí estaré siempre que lo necesites. Saludos.
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Se puede notar la tranquilidad y seguridad que emite la Doctora, altamente profesional.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Muchas Gracias por tus palabras. Es para mi un placer trabajar contigo. Un abrazo.
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Localización: Centro de Psicología Alborán • Otro
A mí me ayudó muchísimo y las instalaciones buenas.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Muchas Gracias Yolanda, te agradezco la oportunidad de trabajar contigo y te felicito por tu voluntad de tomar acción con constancia y disciplina, eso más que cualquier otra cosa ha sido lo que te permitido encaminarte a cumplir tus objetivos. Saludos.
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Es muy reconfortante ser recibido con tanta profesionalidad, empatía y comunicación cuando estamos algo desorientado psicológicamente. Mi cita transcurrió tan diáfanamente que me pareció corta. Los temores que me llevaron a realizar esta sesión fueron siendo evacuados a medida que conversábamos y profundizamos en los diferentes puntos de mi problemática. En resumen me sentí muy cómodo con la atención recibida. Todo el entorno es idóneo y acogedor. Muy agradable.
Lenia Mercedes Rosell Covani
Rodolfo, agradezco mucho que compartas tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste a gusto y respaldado durante nuestra sesión. Crear un espacio donde puedas expresar tus inquietudes con confianza y claridad es fundamental para mí, y es gratificante saber que lo has percibido de esa manera. Me complace también que hayas encontrado el entorno acogedor y que nuestra conversación te haya brindado alivio. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu proceso de orientación y desarrollo personal.
Hola. Hoy me he parado a pensar en una cosa que me sucedió cuando tenía 11-12 años, y no sé si cuenta como abuso o algo por el estilo. La cosa es que mi pareja me mandó un vídeo donde mayoritariamente hablaba de algo normal y de repente me enseñó un pecho, y yo se lo enseñé a mis amigas pero c...ver máson intención solo de que vieran lo que hablaba, no de que vieran su cuerpo (de hecho, recuerdo que hasta hacía todo lo posible para taparla usando mis dedos). No sé si contarlo como una actitud abusiva, ya que por una parte, en cierto modo sería un vídeo privado; pero por otra, no tenía intenciones de exponerla, solo de que la vieran como cuando les enseñaba a mis amigas un vídeo normal de la misma chica.ver menos
Gracias por compartir algo tan personal y delicado. Reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas con esta profundidad es un paso importante para entenderlas y aprender de ellas.
Lo que describ...ver máses puede generar confusión porque tocas temas de privacidad, confianza e intenciones. Aunque no fue tu intención exponer a la otra persona, el hecho de compartir un vídeo que incluía contenido íntimo podría considerarse una vulneración de su privacidad, ya que ese tipo de material suele ser algo muy personal. Sin embargo, el contexto y la edad en la que ocurrió también son factores clave. A los 11-12 años, es común no comprender del todo las implicaciones de ciertas acciones, especialmente en relación con temas de intimidad.
En lugar de centrarte en etiquetar esta experiencia como "abuso" o no, podría ser útil reflexionar sobre cómo estas situaciones nos enseñan sobre el respeto mutuo, la privacidad y la importancia de la comunicación clara en las relaciones. Lo más importante es que reconozcas que no hubo mala intención de tu parte, lo que muestra tu sensibilidad y tu capacidad de empatía.
Si este recuerdo te está generando incomodidad o remordimiento, hablarlo con un profesional puede ayudarte a procesarlo de manera más clara y a liberarte de cualquier carga emocional que pueda estar asociada. Los especialistas en manejo de emociones y relaciones podemos ofrecerte herramientas para comprender mejor lo que sientes y seguir adelante con tranquilidad.
Repito las palabras mamá y papá todo el rato. Sola o cuando están ellos. Especialmente cuando mi mente empieza a divagar hacia momentos del pasado que recuerdo de forma negativa y vergonzosa pero que no son necesariamente traumáticos. Por ejemplo, cuando estoy estudiando y divago con el pensamien...ver másto o me pongo muy nerviosa. Pero también lo hago a veces sin motivo. Y no lo puedo controlar, cuando me quiero dar cuenta ya la he dicho. Fuera de casa también me sucede. Normalmente con las mismas palabras pero también me pasa mucho con referencias a la temperatura tipo "qué calor" o "qué frío", y mayoritariamente las utilizo al contrario. ¿Cómo puedo pararlo?ver menos
Buenas tardes Entiendo que esta situación puede resultar frustrante y desconcertante para ti, especialmente al notar que ocurre en momentos de nerviosismo o distracción. Lo que describes podría est...ver másar relacionado con una forma de gestionar el estrés o la ansiedad, ya que repetir palabras puede ser una manera inconsciente de aliviar la tensión o centrar la mente.
Aquí tienes algunas estrategias que podrías probar para abordar este hábito:
Practica la atención plena (Mindfulness): Incorporar ejercicios de respiración o meditación diaria puede ayudarte a ser más consciente de tus pensamientos y comportamientos. Por ejemplo, cuando notes que tu mente empieza a divagar, toma unas respiraciones profundas y concéntrate en el momento presente.
Sustituye el hábito: Intenta reemplazar las palabras repetidas con una frase o mantra positivo, como "Estoy tranquila" o "Todo está bien". Practicar esta sustitución con intención puede ayudarte a redirigir el impulso.
Identifica los desencadenantes: Llevar un registro de cuándo y dónde ocurre esto puede ayudarte a encontrar patrones. Tal vez ocurre más cuando estás bajo presión o cansada. Entender los momentos de mayor vulnerabilidad puede permitirte anticiparte.
Busca actividades para centrarte: Si te sucede mientras estudias, podrías probar técnicas como el método Pomodoro, que divide el tiempo en bloques cortos con descansos regulares. Esto puede ayudarte a mantener la concentración y reducir el estrés que podría estar impulsando esta repetición.
Si notas que el hábito persiste, interfiere significativamente con tu día a día o sientes que hay algo más detrás de esta conducta, buscar apoyo profesional puede ser una excelente opción. Un especialista podría ayudarte a explorar las posibles causas y trabajar contigo para desarrollar herramientas más personalizadas para gestionarlo. Ánimo. Lenia M Rosellver menos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Lenia Mercedes Rosell Covani es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Primera visita online, Psicoterapia online (visitas sucesivas), Gestión de ansiedad ante los exámenes, Consulta psicoterapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes, Terapia cognitivo-conductual, Coaching personal, Terapia de duelo, Psicoterapia Infanto-juvenil.
Sí, Lenia Mercedes Rosell Covani ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Lenia Mercedes Rosell Covani en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Lenia Mercedes Rosell Covani tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lenia Mercedes Rosell Covani, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Lenia Mercedes Rosell Covani no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Lenia Mercedes Rosell Covani para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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