Laura Bonet Gallardo

Dietista Nutricionista ver más

Núm. Colegiado: CAT002449

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Experiencia

Mi nombre es Laura Bonet. Soy dietista-nutricionista, Técnico Superior en Dietética y Máster en Nutrición y Salud, aunque también soy periodista.

Cuando terminé el grado de Periodismo, me di cuenta de que poco a poco algo se había ido convirtiendo en mi pasión: la nutrición. Fue entonces cuando di un giro en mi formación para convertirme en Dietista - Nutricionista.

Llevo desde 2018 ayudando a la gente en consulta a mejorar su alimentación para conseguir sus objetivos: la pérdida de peso, la adaptación a dietas veganas o vegetarianas, patologías digestivas así como la nutrición deportiva. Y es que el deporte es otra de mis pasiones. Concretamente el Crossfit ocupa gran parte de mi tiempo libre y sé de primera mano que una buena planificación de tu alimentación te puede ayudar mucho a mejorar el rendimiento deportivo.

Siempre procuro actualizar mis conocimientos siguiendo el rigor científico para poder asesorar bien a mis pacientes. Considero que el exceso de información que hay en internet acaba confundiendo más que ayudando y es importante saber discernir la información para poder llegar a los objetivos nutricionales, ya sea la mejora de la composición corporal, del rendimiento deportivo o de la salud digestiva.

Durante los años que llevo de experiencia en consulta, he tratado de transmitir que es posible llevar una alimentación saludable y disfrutar de ella. ¡Las opciones son infinitas!
La alimentación tiene mucha importancia tanto para nuestra salud física como psicológica y creo que establecer una relación sana con la comida y nuestros hábitos es fundamental para nuestro bienestar. Solo así podremos conseguir mantenerlos en el tiempo. Apuesto por un cambio de hábitos enfocado a mejorar la salud y en el que no tengan cabida los sentimientos de culpa.



Formación
2011-2015. Grado en Periodismo (Universidad Autónoma de Barcelona)
2015-2017. Máster en Nutrición y Salud (Universitat Oberta de Catalunya)
2016-2018. Grado Superior en Dietética (Centre d’Estudis Catalunya)
2019. Curso de Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineatropometría ISAK).
2018 - 2023. Grado en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Alcalá)
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Especialista en:
  • Obesidad
  • Nutrición Deportiva
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
  • Nutrición Clínica

Consultas (3)

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A
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• Localización: Elit Fisio • Primera visi...ver másta Nutrición Deportiva ver menos

Fui a visitar a Laura Bonet y no puedo estar más contento con el resultado. Desde el primer momento, me hizo sentir escuchado y comprendido, algo que valoro muchísimo. Me explicó todo con claridad y me dio consejos súper prácticos que se adaptan perfectamente a mi día a día. Se nota que sabe lo que hace y que realmente le importa ayudar.
Además, el trato fue cercano y amable, como si estuvieras hablando con alguien que te conoce de toda la vida. La recomiendo sin dudarlo.

V
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• Localización: ActiveDufit • Visitas sucesiv...ver másas Nutrición y Dietética ver menos

Tiene un trato excelente y su empatía es muy valorable!

Laura Bonet Gallardo

Muchas gracias por tus palabras Víctor!

M
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• Localización: Elit Fisio • Primera visi...ver másta Nutrición y Dietética ver menos

Primera visita amb Laura i molt contenta. Explicació detallada i comprensible. Amb molta motivació per començar!

M
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• Localización: Elit Fisio • Visitas sucesiv...ver másas Nutrición y Dietética ver menos

Estoy encantada .explica genial .se hace ameno l visita

Laura Bonet Gallardo

Gracias Mariela, vamos a seguir avanzando para conseguir el objetivo!!

R
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• Localización: Clínica Alimmenta • Seguimien...ver másto Nutrición Deportiva ver menos

Laura ofrece un servicio genial. Explicaciones claras, fácil comunicación. Es mi primera experiencia con una nutricionista y repetería si hubiera de volver a escoger

A
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• Localización: Clínica Alimmenta • Prime...ver másra consulta - Nutrición general ver menos

Soy Aitor el niño que ha atendido Laura han sido los mejores 45 minutos de mi vida me ha respondido todas las preguntas,muy maja i sobre todo haciéndome escuchar lo que quería 10/10

J
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Me parece bien la consulta de nutricion i dietetica

M
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• Localización: Clínica Alimmenta • Prime...ver másra consulta - Nutrición general ver menos

Excelente profesional.
Explicaciones concretas y precisas.
Tratamiento detallado.
Empatía con el Paciente.

B
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• Localización: Clínica Alimmenta • Seguimien...ver másto Nutrición y Dietética ver menos

Esta funcionando con sus directrices, nos da todas las facilidades posibles. Muy buen trato

I
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• Localización: Clínica Alimmenta

La Laura és molt atenta i sempre intnta buscar una solució al problema que li plantejo. De moment estic obtenint molts bons resultats.

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