Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Experiencia

Soy Laura Álamo, Psicóloga por la Universidad Ramon Llull y habilitada como Psicóloga General Sanitaria por el Departament de Sanitat. Colegiada en el Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya con el número 11487.

Master Máster en Arte Terapia Transdisciplinaria por el centro IATBA , centro asociado a European Graduate School ( Suiza ).

Postgrado en Intervención en Salud Mental con población migrante, desplazada y refugiada por la Universitat de Barcelona.

Formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual ( Experta Universitaria en Terapia Cognitivo-Conductual para el Estrés, la Ansiedad y la Depresión. Universidad de Valencia

Formación en Terapia Sistémica Breve Centrada en las Soluciones Centre Iesp.

Miembro del grupo de trabajo Migraciones y GT Movimientos migratorios, refugio, asilo y relaciones interculturales del Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

  Profesional con más de quince años de experiencia como Psicóloga en el ámbito clínico y social en España y en el extranjero. En constante formación e interés por seguir ofreciendo un servicio de calidad.

He colaborado como docente en universidades públicas y privadas así como consultora en programas de gestión del cambio, estrategia empresarial, liderazgo, coacher y bienestar emocional en organizaciones/ entidades públicas y privadas del sector tecnológico y bancario en Latinoamérica.  

Apasionada por las personas y por acompañarlas en su proceso de desarrollo de su potencial para conseguir reestablecer el bienestar emocional.  Te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que consigas tomar conciencia de tus creencias limitantes, integrar experiencias dolorosas, superar tus miedos y poder vivir una vida más plena.

¿ Qué especialidades tengo?

En adultos , me he especializado en el Tratamiento de :

1. Trastorno de Ansiedad :

- Ansiedad generalizada.
- Ataques de pánico.
- Fobias ( fobia social ).
- Pensamientos obsesivos y conductas compulsivas asociadas al consumo y trabajo. Control de impulsos.

2. Depresión.
3. Dependencia emocional. Autoestima. Habilidades sociales.
4. Trauma. Duelo.
5. Violencia de género.
6. Atención personas de orientación sexual diversa.
  
En niños y adolescentes :

1. Gestión emocional.
2. Gestión de conductas disruptivas.
3. Acompañamiento en duelos, separaciones, nacimiento de un hermano/a...
4. Acompañamiento en dinámicas familiares.
5. Habildiades sociales. Autoestima.
6. Orientación académica.

¿Cómo describo mi forma de trabajo? 

Trabajo desde un modelo integrativo aportando recursos terapéuticos provenientes de las principales corrientes psicológicas contemporáneas en las que me he formado (Sistémica Breve centrada en soluciones , Terapia Cognitivo Conductual, Psicodinámica, Gestáltica, Terapias Creativas y Mindfulness .). Este modelo integrativo me permite poder adaptar la intervención terapéutica a la demanda del paciente. La visión de mi trabajo es que cada paciente es único. No hay dos pacientes iguales y por tanto, no hay tratamientos “iguales” para cada persona.
Cada paciente necesita por tanto, una atención especializada y específica a su medida.

¿Cómo te puedo ayudar?

 A través de sesiones de psicoterapia de 50 minutos, te acompañaré en la primeras sesiones a definir tus objetivos para mejorar, cambiar o aliviar el malestar emocional que te trae a consulta.
Durante las siguientes sesiones trabajaremos conjuntamente en ir desentrañando la problemática que traes a consulta trabajando en dos líneas: La primera, ofreciendo herramientas adecuadas para que día a día , puedas ir aplicando en tú vida y así aumentar la sensación de bienestar emocional. Esto lo haremos en sesión, a partir de la revisión de pensamientos y creencias que te limitan y una adecuada gestión de las emociones que vayan surgiendo.

Después de cada sesión, te iré dejando algunas tareas para casa para que puedas seguir trabajando en algunos temas revisados y así la terapia siga su curso y sea más eficiente. Poco a poco, irás notando los cambios de forma gradual y paulatina ya que éstos se deben dar e integrar de manera orgánica en tú propio estilo de vida.
La segunda línea de trabajo: iremos de forma gradual a revisar el origen de tú malestar/ problemática para que puedas entender por qué te sucede lo que te está sucediendo y que te trae a terapia.

Entre los temas que más abordo en adultos se encuentran: Estrés y ansiedad, depresión, rupturas amorosas y duelos afectivos, traumas, autoestima y dependencia emocional en relaciones, dificultad de toma de decisiones, orientación vocacional, gestión emocional.

Entre los temas que más abordo con pequeña infancia y adolescencia se encuentran: Habilidades sociales, ansiedad ante exámenes, situaciones sociales, etc… gestión de emociones, dificultades académicas, conductas disruptivas en el aula o en casa, gestión en casos de separación de los padres, duelo ante la pérdida de un familiar cercano, actitud desafiante en jóvenes, orientación académica, entre otras.

En resumen …..

Al Inicio: Nos enfocaremos en desactivar / rebajar la intensidad a la sintomatología manifiesta desde técnicas y ejercicios sencillos.

Posteriormente : Profundizar en la historia de vida del paciente; para entender el sentido y finalidad de los síntomas del malestar.  

¿ Y si no puedo ir presencialmente a consulta?

Terapia online.
 Cuándo quieras y desde dónde quieras. Realizaremos las sesiones por alguna plataforma segura de videollamada. Este servicio puede ser solicitado tanto si vives lejos o no tienes tiempo para desplazarte durante todo el tiempo que dure el proceso de terapia o bien, alguna sesión puntual en la que no te vaya bien venir a consulta.
  
¿ Empezamos?

Laura.

Especialista en:

Psicoterapia de Adolescentes
Psicoterapia para Adultos
Psicología General Sanitaria
Psicoterapia

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Sara

25 de septiembre de 2023

Localización: Consulta online • Psicoterapia individual

Profesional, empatica y cercana.
Me transmitió confianza desde la primera cita que tuvimos.

P.G.

17 de mayo de 2023

• Localización: JM PSICOLOGIA • Primera visita Psicología

La primera toma de contacto con Laura ha sido muy agradable.

Paciente

2 de mayo de 2023

• Localización: Centro de Psicologia Essentia • Primera visita Psicología

Aunque fuera la primera visita, me ha pasado confianza.

LSR

25 de abril de 2023

• Localización: Centro de Psicologia Essentia • Psicoterapia individual

Profesional de trato cordial y cercano que te hace sentir muy cómodo. Nosotros llevamos a nuestro hijo de 7 años y cuenta con las herramientas necesarias para llegar a él que va muy a gusto a sus visitas. En todo momento te mantiene informado del proceso y los motivos de la terapia a seguir. Estamos satisfechos de haberla elegido.

NL

24 de abril de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Una professional amb àmplia experiència i bon tracte. Utilitza una metodologia eficaç que permet afrontar l'origen del problema.

Maria

21 de abril de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Laura es muy buena profesional. He estado muy cómoda durante toda la terapia y me he sentido apoyada y comprendida. Estoy muy contenta de haber encontrado a Laura y que me haya ayudado a superar una etapa muy dura de mi vida.

Núria

14 de marzo de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Una gran psicóloga. A mi me ayudado a superar una fuerte adicción al trabajo que estaba afectando a mi salud y a mi vida familiar.

Mónica

9 de marzo de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA

Laura ha acompañado a mi hija de 13 años en su desarrollo y nos ha ayudado mucho en la gestión de sua emociones y en la dinámica familiar. Ha sido vital su ayuda para reconectar con mi hija.

Laura Alamo Dominguez

Muchas gracias Mónica por tú comentario !
Ha sido un agrado trabajar con tú hija. Ha hecho un gran trabajo ! Gracias por confiar en mi y dejaros ayudar como familia.
Qué sigáis muy bien ! Laura

Lidia

7 de marzo de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA • Visitas sucesivas Psicología

Laura es muy profesional, con ella pude ver con claridad algunas cosas que me habían pasado desapercibidas y a entender como me habían determinado, a conocer esa niña interior y a proyectar en la mujer que quiero ser. Aún me queda trabajo por hacer pero será de su mano sin duda.

Laura Alamo Dominguez

Gracias por tú comentario Lidia. Es agradable saber que hemos podido trabajar sobre el problema que traías a consulta y que así lo percibes. Cuando necesites, sabes que cuentas con el espacio y el acompañamiento que precises. Un saludo ! Laura

Mireia

6 de marzo de 2023

Localización: JM PSICOLOGIA

Vaig acudir a la Laura per un tema d'ansietat per un molt mal ambient laboral. Gràcies a ella vaig poder enfrentarme al problema, prendre la decisió correcta i passar pàgina. Arrel d'això, també m'està ajudant a creure més en mi i a millorar la meva autoestima. És una gran professional i li estic molt agraïda i tant debò haver-hi acudit abans.

Laura Alamo Dominguez

Mireia,
moltes gràcies per teu comentari. Has fet una feina fantàstica i amb molta valentia.
Laura

Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola una ruptura de pareja al sentirte mal por la ruptura puede llevar a una persona a sufrir esquizofrenia?

Una ruptura no sería un motivo ( o el único motivo) para desencadenar una Esquizofrenia. Sin embargo, si la persona empieza a experimentar cierta sintomatología ( alucinaciones viduales, olfativas, etc.. alucinaciones, pensamiento desorganizado, entre otros te recomiendo que acudas a consultar a un especialista. Por otro lado, comentar que un acontecimiento tan estresante como puede ser una ruptura de pareja puede provocar cierta sintomatología que podría preocuparle y -aunque no fuera acorde con una esquizofrenia- descartado por un profesional, le recomiendo acompañamiento profesional si los sintomas no remiten y le generan un importante malestar emocional. Espero haberle orientado . Un saludo ! Laura

Duda sobre Psicoterapia individual

me siento muy nervioso en mi trabajo, sobre pienso mucho todas las actividades que hago y me sobre cuestiono de si las hice bien o si están mal hechas me tiembla la cara y algunas partes de mi cuerpo en las mañanas amanezco con nauseas bien fuertes, me hecho revisar y no tengo nada fisico pero no avanzo a ratos estos síntomas que son bien feos

Buenos días.

Por lo que explica, pareciera que está pasando por un momento de estrés que le está llevando a sentir una serie de síntomas que le provocan malestar. Si estoy en lo cierto, estos síntomas que experimenta son acordes a un cuadro de ansiedad , Sería interesante que pudiera hacer consulta con un profesional de la Psicologia para poder entender el origen de esta situación y ver cómo tratarlo. Espero poder haber sido de ayuda. Un saludo!

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Alamo Dominguez?

Laura Alamo Dominguez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva, Consulta online.
¿Dónde está la consulta de Laura Alamo Dominguez?
Laura Alamo Dominguez atiende a sus pacientes en:
Francesc Layret 119, 2º 1ª Badalona
Calle Aragón 290 5B Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Laura Alamo Dominguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Laura Alamo Dominguez no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Laura Alamo Dominguez al finalizar la visita?

Laura Alamo Dominguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Laura Alamo Dominguez?

Puedes comunicarte con Laura Alamo Dominguez en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Alamo Dominguez?

En esta dirección Laura Alamo Dominguez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Laura Alamo Dominguez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Laura Alamo Dominguez?

Contacta directamente con Laura Alamo Dominguez para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Laura Alamo Dominguez?

Un total de 21 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Alamo Dominguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Laura Alamo Dominguez?

Laura Alamo Dominguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.