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Cl. Miguel Angel Blanco, S/N, Alhama de Murcia 30840
Vamos a realizar un encuentro/retiro en busca de la conexión con nosotros mismos y donde se trabajarán aspectos como el apego que nos afectan en muchas áreas de nuestra vida. Os esperamos para disfrutar de un fin de semana que busca la transformación.
Leer más03/11/2024
Cl. Miguel Angel Blanco, S/N, Alhama de Murcia 30840
Vamos a realizar un encuentro/retiro en busca de la conexión con nosotros mismos y donde se trabajarán aspectos como el apego que nos afectan en muchas áreas de nuestra vida. Os esperamos para disfrutar de un fin de semana que busca la transformación.
03/11/2024
Psicólogo, Psicólogo infantil
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 45 €
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Valoración global
Fue mi primera visita y me dio muy buena sensación. Salí muy contenta y aliviada de la consulta. Volveré porque estoy segura que he encontrado la ayuda que necesitaba.
Lara es una gran profesional que empatizó fácilmente conmigo
Creo que conecta con la persona, es observadora trato muy familiar
Es una profesional excelente.
Nunca habría imaginado una persona tan maravillosa
Muy buena profesional, sabe escuchar, y te recomienda herramientas muy utiles para, en mi caso, gestionar distintas situaciones
Lara te hace sentir escuchada y valorada. Es una especialista muy buena, y sin duda alguna la recomendaría.
Me ayudó mucho en un momento en el que yo pensaba que no iba a poder con todo y me ayudó a salir poco a poco de ahí
Lara es una excelente profesional. Lo cierto es que me está ayudando mucho a conocerme a mi mismo, gracias a las herramientas que me aporta. Muy empática y hace que te sientas muy agusto durante las sesiones. Desde luego que la recomiendo como psicóloga.
Lara Isabel Pérez Murcia
Muchas gracias por tus palabras Juan Antonio, me alegra saber que mi enfoque ha sido útil en tu proceso, seguiré estando aquí para acompañarte en este camino. Un abrazo
Lara es una profesional excepcional que realmente se preocupa por el bienestar de sus pacientes. Su enfoque empático y su habilidad para identificar y comprender mis preocupaciones han sido fundamentales para mi proceso de crecimiento personal. Me siento agradecida de haber tenido la oportunidad de que me trate ella, y recomendaría sus servicios a cualquiera que busque un apoyo efectivo en su viaje hacia la salud mental y el bienestar emocional.
Lara Isabel Pérez Murcia
Muchas gracias Lucía por tus palabras y por elegirme para ser parte de tu proceso. Para mi es una prioridad que puedas encontrar en la terapia un espacio donde puedas encontrarte cómoda y que te expreses con libertad.
Llevo en terapia con Lara un año y desde entonces mi cambio ha sido brutal.
Te pregunta por temas vistos en citas anteriores, te saca temas que ni tu te planteabas y adapta el tratamiento y los ejercicios a tu forma de ser y de actuar. Es eficiente, empatica y cercana. Me lo hizo todo muy ameno desde el principio. 100% recomendada. Muy contenta y agradecida por todo lo conseguido.
Lara Isabel Pérez Murcia
Muchas gracias a ti Marina, que desde el primer momento estabas abierta, con los objetivos y la motivación necesaria para el cambio, y a todas esas fortalezas que han hecho que el proceso vaya avanzando de manera positiva.
Lara es una profesional. Experiencia increíble, atención excepcional.
Lara Isabel Pérez Murcia
Muchas gracias María. Es un placer acompañarte en este proceso.
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días, mi hija de 13 años lleva meses diciendo que nota que hay alguien en la casa con ella sobretodo cuando se queda sola. Cuando va a casa de su padre también le pasa pero menos. Mi hija suele hablarle en alto por ejemplo mirando a un punto concreto. Ella sabe que no hay nadie pero lo presiente y tarda en concentrarse para estudiar. Al principio pensé que era una manía sin importancia y pasajera . Estoy muy preocupada. Gracias
Buenos días, coincido con todo lo comentado con mis compañeros, y te doy mi punto de vista por orden de importancia para que valores opciones:
1. Es altamente probable que estas percepciones se relacionen con estrés y ansiedad relacionados con los numerosos cambios físicos y sociales que se dan a esa edad. Las técnicas que han enumerado los compañeros son válidas para poder llevar mejor la misma. Aquí es importante entender que la experiencia de presencia en sí puede no ser el problema, sino lo que tu hija puede pensar a partir de la misma ("me estoy volviendo loca" por ejemplo). Estas ideas pueden hacer que aumente la ansiedad, aumentando la experiencia anómala también. Si la experiencia anómala se entiende como tal, es decir, sé que siento un sentido de presencia, pero sé que no es real; se puede llevar como el que escucha un sonido de fondo y consigue concentrarse en estudiar.
2. Si le pasa únicamente cuando está sola, se puede indagar en los miedos que pueda tener en relación a la separación de familiares y a su autocuidado.
3. Dicho todo lo anterior, te recomiendo la valoración por parte de un especialista con una entrevista en la que pueda recoger toda la información oportuna, para que decidáis si es necesario otro tipo de valoración. Esto se hace aún más relevante si hay antecedentes familiares de conductas extrañas o trastorno mental.
Quedo a tu disposición para lo que necesites, un saludo.
Hola! Niña de 5 años que se enfada muy a menudo con los niños que juega, normalmente algo mayores fuera del cole. Le explicamos y recapacita, pide perdón, pero vuelve a las mismas. Le decimos que como siga así se quedará sin amigos porque se cansarán de sus enfados y de que pida perdón sin solucionar sus enfados, que ha de aprender a gestionarlo y pedirnos ayuda antes de enfadarse si no sabe. Qué hacer más? Vamos bien así?
Buenos días, vais por buen camino. Normalmente el enfado no surge de manera espontánea, sino que suele ser desencadenada por algún estímulo externo o interno percibido como negativo. Por lo general, suele tratarse de un conflicto interpersonal percibido por el niño como una provocación o como un estímulo aversivo que le aleja de la meta deseada y que provoca una activación emocional en él. Por eso uno de los primeros pasos sería conocer el contexto en el que se produce el conflicto, la intensidad, frecuencia y duración de los enfados, consecuencias; para saber qué es lo que origina la respuesta y qué la mantiene. Y, de esta forma, poder explicarle a la niña la causa de lo que le está ocurriendo que es esencial para trabajar los problemas con la gestión de la rabia. También pueden enseñarle estrategias como, por ejemplo, motivación para el cambio, psicoeducación de la emociones, técnicas de relajación para en ese momento gestionar la rabia, entre otras. Sería beneficioso que en un primer momento que estas herramientas se practicaran con ella para que tuviese una guía. Espero que le haya servido de ayuda, mucho ánimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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