Juan Gabriel Rescalvo Somoza
Psicólogo
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Tres Cantos 1 dirección
Núm. Colegiado: M-26980
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Otros servicios
Coaching ejecutivo
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Experiencia
Intento aprovechar las técnicas que he aprendido en ambas disciplinas para ofrecerte lo mejor de cada una de ellas. En este sentido, me parece especialmente importante que las personas puedan trasladar lo que han aprendido en las sesiones a pautas concretas en su día a día.
Soy especialista en gestión de emociones, crecimiento personal, ansiedad, depresión, fobias, autoestima, terapia de pareja y gestión de equipos.
La práctica clínica me ha mostrado que una persona puede beneficiarse de la psicología tanto para reducir su malestar como para potenciar sus habilidades actuales. Por lo que, si te interesa alguna de estas opciones, puedes trabajarla con un psicólogo para obtener la mejor versión de ti.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Terapia de Pareja
- Coaching
Experiencia
Juan Gabriel Rescalvo Somoza
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Fobias
- Depresión
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Crisis de pareja
- Fobia social
- Duelo
- Estrés
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos del ánimo
- Hipocondría
- Agorafobia
- Desarrollo y crecimiento personal
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Miedos
- Inseguridad
- Baja tolerancia a la frustración
Experiencia
- Atlas Psicólogos Tres Cantos
- Ifeel (psicología online)
- Psicólogos Pozuelo
- Centro de Psicología integral Psides
Publicaciones
Formación
- Licenciado en Psicología, UNED
- Experto en coaching, Crearte Coaching
- Master Sanitario de Práctica Clínica, AEPCCC
- Master Psicopatología y Salud, UNED
- Especialista en terapia sistémica de pareja, KINE centro de terapia familiar
- Experto en coaching ejecutivo y empresarial, COANCO
- Experto en inteligencia emocional aplicada a la empresa, COANCO
Artículos
Ataques de pánico
Los ataques de pánico aparecen cuando una persona se alerta al percibir la presencia de ciertos síntomas (dificultad para respirar, taquicardias, sudoración, calor,...). Un psicólogo trabaja con este problema de ansiedad enseñando al paciente a realizar una gestión emocional más eficaz. De este modo, el paciente aprende a entender mejor qué le sucede y a aplicar técnicas para reducir su ansiedad. Es una situación muy desagradable, porque, con frecuencia, las personas que lo experimentan sienten que pueden morir o perder el control. A día de hoy la psicología puede brindar técnicas muy completas para mejorar esta situación.
2 opiniones de pacientes
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Santiago
He captado competencia, profesionalidad, buen enfoque del problema...ello me infunde seguridad y confianza, y me anima a continuar con las visitas
Juan Gabriel Rescalvo Somoza
Muchas gracias por tu valoración :)
Me alegra que sintieras que el enfoque se ajustaba a la situación. Siempre es un punto de partida esencial para iniciar el proceso
Martín V
Empecé un proceso de crecimiento personal con Juan para aprender a gestionar la ansiedad y alcanzar varios objetivos personales. Sus explicaciones me ayudaron a entender situaciones importantes y reconocer varios bloqueos implicados en esas situaciones. Con las pautas que me ha enseñado ha sido mucho más fácil conseguir mis objetivos. Como ya sé cómo trabaja, cuando me siento bloqueado le pido una sesión y me ayuda a ver la situación desde otra perspectiva. ¡Gracias por todo Juan!
Juan Gabriel Rescalvo Somoza
Gracias a ti, Martín. Hiciste un trabajo fantástico durante las sesiones. Me alegro de que hayamos alcanzado tus objetivos :)
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Debería preocuparme si muchas veces me siento solo y triste sin ganas de hacer nada, como si tuviese un vacío dentro, aún sabiendo que tengo buenos (y bastantes) amigos?
Es importante que valores la influencia que este aspecto tiene en tu vida, si resulta que penaliza tu capacidad para disfrutar si sería importante que acudieras a un profesional, ya que de este modo podrías aprender una serie de técnicas para que tu estado de ánimo aumentase.
En muchas ocasiones nuestra tristeza, aunque tenga motivos de peso para existir, olvida algunos aspectos positivos de nuestras vidas. Una de las tareas del psicólogo es ayudar a descubrir este hecho, no con una visión optimista, sino realista.
Un saludo
¿Un cuadro crónico de depresión y preocupación excesiva por una dolencia física puede impedir su total recuperación y a su vez a hacerla crónica porque eres incapaz de dejar de pensar en ella?
El dolor crónico es una de las afecciones valoradas como más molestas, al fin y al cabo, se trata de una desagradable sensación que acompaña a la persona durante toda su vida.
Ante esta situación, existen varios procedimientos; desde la Psicología se han utilizado técnicas como la relajación o el desvío de la atención con resultados notables.
Desde hace un tiempo, los psicólogos usamos con más frecuencia la técnica conocida como "aceptación", que consiste en realizar un trabajo de comprensión de la sensación lo que, tras una serie de sesiones, sirve para que la persona experimente menos dolor, y que el dolor experimentado sea más tolerable.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Juan Gabriel Rescalvo Somoza es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Psicoterapia online, Psicoterapia, Coaching personal, Coaching ejecutivo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia de pareja, Terapia familiar, Terapia cognitivo-conductual.
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¿Dónde está la consulta de Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Juan Gabriel Rescalvo Somoza atiende a sus pacientes en:
- Sector Descubridores 35 Tres Cantos
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¿Puedo hacer la visita con Juan Gabriel Rescalvo Somoza de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Juan Gabriel Rescalvo Somoza no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Juan Gabriel Rescalvo Somoza al finalizar la visita?Juan Gabriel Rescalvo Somoza acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Efectivo, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Puedes comunicarte con Juan Gabriel Rescalvo Somoza en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Juan Gabriel Rescalvo Somoza?En esta dirección Juan Gabriel Rescalvo Somoza aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Juan Gabriel Rescalvo Somoza directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Contacta directamente con Juan Gabriel Rescalvo Somoza para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Juan Gabriel Rescalvo Somoza, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Juan Gabriel Rescalvo Somoza?Juan Gabriel Rescalvo Somoza no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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