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Experiencia

Mi objetivo es ayudarte a reducir aquellos síntomas que te están causando tanto malestar en tu día a día. Desde un trato humano y cercano diseñaremos juntos un plan de trabajo para que aprendas a gestionar aquello que tanto te preocupa utilizando para ello diferentes terapias: terapia cognitivo conductual para el tratamiento de depresión, ansiedad, miedos y estrés; terapia EMDR para traumas; terapia de aceptación y compromiso para gestionar aquellas situaciones que tanto malestar pueden producirte; y técnicas de relajación para aprender a reducir y gestionar la ansiedad.

Soy José Torres, psicólogo general sanitario, máster en prevención del suicidio y máster en práctica clínica. Experto universitario en psicología forense, criminología, terapia EMDR y mindfulness.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Terapia EMDR
Terapia de Aceptación y Compromiso
Terapia cognitivo conductual

Artículos

Trastorno de ansiedad

En el mundo que vivimos actualmente, debido al ritmo de vida tan alto que llevamos por motivos laborales, familiares y múltiples actividades que tenemos que realizar en el día a día, es normal que podamos llegar a desarrollar algún tipo de trastorno de ansiedad, debido a un estrés mantenido durante largo tiempo. La buena noticia es que hay terapias con las que podemos obtener muy buenos resultados. Todas las terapias que utilizo en consulta privada o bien online, están basadas en la evidencia científica, por ejemplo: terapias con realidad virtual, terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso y terapia EMDR para el reprocesamiento de traumas.

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Marti

14 de enero de 2023

Localización: Consulta online • Consulta online

José me ha ayudado a conseguir un mejor entendimiento con mis hijos. Por supuesto lo aconsejo, es un buen profesional y con pocas sesiones me he sentido mucho mejor .

Maria T.M.

13 de octubre de 2022

• Localización: Torres Psicología • Primera visita Psicología

Comodidad y muy buen trato , me he sentido escuchada y me inspira confianza y seguridad .
Muy recomendable

José Torres Costa

Muchas gracias María por tu comentario, es un placer trabajar contigo. Un abrazo enorme.

J.D

28 de julio de 2022

• Localización: Torres Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Yo he ido ha otro psicólogo antes que José, y no hay comparación, es un excelente especialista en todo momento da con las palabras adecuadas para abrir la mente y que te vayas mucho más seguro de uno mismo , sin dudarlo lo recomiendo.
Gran profesional.

José Torres Costa

Muchas gracias por tus palabras, es un placer trabajar contigo, haces que mi trabajo sea más fácil. Un abrazo.

Izan

9 de junio de 2022

Localización: Torres Psicología • Visita Psicología

Empatía y gran profesionalidad. Trato excelente, implicación muy buena con mi problema. Lo recomiendo.

José Torres Costa

Muchas gracias por tus palabras, ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo.

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Es posible que un narcisista tenga dependencia emocional?
Mi novio presenta algunos rasgos
Utiliza la victimización
Busca constantemente mi admiración y atención
Me dice “si yo no pude hacer eso yo tampoco”
Me hace sentir mal en ciertos temas porque se cree más listo que nadie
Le comenté que tenía depresión y que estaba teniendo unos meses malos y me dijo que él había tenido un día estupendo
Hace tiempo me hacía comentarios como “tienes la vagina muy abajo, te pintas mal los labios o tienes el pecho separado”
Pero luego me dice que no puede vivir sin mi, que todo eso es porque es muy impulsivo...
Yo me estoy volviendo loca

Buenas tardes, gracias por expresar tu preocupación en nuestro consultorio.

Sin conocer exactamente el caso ni a tu pareja es difícil saber si se trata de una persona narcisista, pero por lo que comentas si que se ven algunos rasgos típicos del narcisismo. A estas personas les gusta ser siempre el centro de atención y solo piensan en ellos mismos, también suelen minusvalorar a sus parejas para que ellos destaquen más que ellas.

Comprendo perfectamente que te sientas tan mal, más aun si estás pasando por una depresión. No se si estás en tratamiento psicológico pero si no lo estás tal vez sería buena idea contactar con alguien especializado en trastornos del estado de ánimo qué pudiera ayudarte en todo este difícil proceso por el que estás pasando.

Te mando un gran saludo y mucho ánimo, si tienes alguna otra duda o consulta no dudes en contactar conmigo.

Un saludo,
José Torres Costa
Psicólogo

Duda sobre Problemas de eyaculación

Hola, no puedo eyacular cuando tengo sexo con mi pareja formal pero sí cuando me masturbo solo. Siempre he tenido este problema en todas las relaciones anteriores pero con ella lo hablo sin problema y es compresiva. Aun así no entiendo que problema tengo y que soluciones poner...

Buenas tardes, gracias por expresar tu preocupación en nuestro consultorio. Por lo que comentas, sí que puedes eyacular cuando te masturbas pero no cuando tienes relaciones sexuales, lo cual podría indicar un problema de tipo psicológico, no obstante estoy de acuerdo con lo que dice mi colega de que no está demás hacerte una revisión urológico para descartar algún problema de tipo fisiológico.

También hay que tener en cuenta que hay algunos tipos de medicación, como los antidepresivos, que pueden causar inhibición de la eyaculación, no se si es tu caso, pero sería buena idea revisar si tomas alguna medicación y descartar que fuera un efecto secundario de alguna de ellas.

Si se descarta el tema fisiológico y el de la medicación, entonces se trataría de algo psicológico, probablemente hay algo que te impide desinhibirte totalmente durante el coito y que impide la eyaculación. En este caso sería conveniente contactar con algún psicólogo/a experto en sexología para que te ayude, la gran mayoría de estos problemas de tipo psicológico tienen solución con la terapia adecuada.

Espero haberte sido de ayuda, quedo a tu disposición para cualquier otra duda o consulta que pudiera surgirte.

Un saludo,

José Torres Costa
Psicólogo

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de José Torres Costa?

José Torres Costa es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Psicoterapia, Modificación del estilo de vida, Desensibilización sistemática, Psicoterapia individual, Visita domiciliaria Psicología, Reestructuración cognitiva, Coaching personal, Estimulación cognitiva.
¿Dónde está la consulta de José Torres Costa?
José Torres Costa atiende a sus pacientes en:
C/Bisbe Abad y Lasierra nº35, entreplanta, oficina C Ibiza
Carrer del Bisbe Abad y Lasierra Ibiza
¿Puedo hacer la visita con José Torres Costa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento José Torres Costa no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a José Torres Costa al finalizar la visita?

José Torres Costa acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla José Torres Costa?

Puedes comunicarte con José Torres Costa en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con José Torres Costa?

En esta dirección José Torres Costa aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con José Torres Costa directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con José Torres Costa?

Contacta directamente con José Torres Costa para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de José Torres Costa?

Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre José Torres Costa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta José Torres Costa?

José Torres Costa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.