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Artículos

Alcoholismo

CUANDO EL PROBLEMA ES "DECIR NO": Expresión breve e importante tras la decisión de DEJAR EL CONSUMO DE ALCOHOL. Lo más relevante del análisis de este problema no es la cantidad ingerida, aspecto que también hay que tener en cuenta, sino fundamentalmente LA PÉRDIDA DEL CONTROL Y LAS CONSECUENCIAS DEL CONSUMO en la persona. Hay que ROMPER EL CICLO, DEJAR DE USAR EL ALCOHOL para ANESTESIAR SUS SENTIMIENTOS. La RECUPERACIÓN es un PROCESO, en el que ayuda intentar SER UNO MISMO/A. Para ello es importante abstenerse, establecer una meta posible, cultivar un punto de vista positivo de la abstención, no disminuir gradualmente, y trabajar la habilidades de afrontamiento (para aprender a DECIR NO).

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166 opiniones de pacientes

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Pilar garcia

9 de noviembre de 2024

• Localización: Plaza de Andalucía, Edf. Luna Bajo. 29100 Coín • Visita Psicología

El trato y el como escucha mis problemas dejando que me esplique y exprese me siento bien sabiendo que me escucha y a la vez me aconseja de que tengo que hacer

MD

1 de agosto de 2024

• Localización: Plaza de Andalucía, Edf. Luna Bajo. 29100 Coín • Visita Psicología

Me ayuda a reflexionar y a ver las cosas desde una perspectiva diferente

Felipe Salmerón

29 de julio de 2024

• Localización: Avda. Andalucía, 77, 1ºC 29580 Estacion de Cartama • Visita Psicología

Estaba muy recomendado por otros pacientes pero me ha sorprendido lo bien que me ha tratado y comprendido. Gracias

LCG

25 de julio de 2024

• Localización: Plaza de Andalucía, Edf. Luna Bajo. 29100 Coín • Visita Psicología

Instalaciones muy adecuadas, buena atención por parte de Pepe, muy amable y muy empático.

Álvaro C. M

16 de julio de 2024

• Localización: Coin • Consulta online

Ha sido todo un acierto elegirlo como psicólogo, gracias también a las buenas referencias de gente cercana que fueron tratadas por él. Un
profesional excelente que me ha ayudado salir adelante y encontrar una solución a mis problemas. Todo genial.

JuanPablo

29 de junio de 2024

• Localización: Coin • Consulta online

Pepe es admirable como profesional y como persona. Muchas gracias por estar ahí, por todo, como siempre. Cuídate ;P

Loli

26 de junio de 2024

• Localización: LACIBIS ALHAURIN EL GRANDE • Primera visita Psicología

Me gustó el trato y las explicaciones de lo que me van a hacer. Muy contenta con la experiencia, gracias.

Lm

7 de junio de 2024

• Localización: LACIBIS ALHAURIN EL GRANDE • Primera visita Psicología

Puntualidad y profesionalidad.
Lo recomiendo sin duda alguna

M.s.

29 de abril de 2024

• Localización: Avda. Andalucía, 77, 1ºC 29580 Estacion de Cartama • Visita Psicología

Buen Profesional muy implicado y con dedicación.
Está especializado en adicción de alcohol, pero igualmente busca información y se interesa por otros casos. Muy atento a lo que le cuentas.

Noe

29 de abril de 2024

• Localización: Plaza de Andalucía, Edf. Luna Bajo. 29100 Coín • Visita Psicología

Llevo varias sesiones con él, y me está ayudando :)

Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Alcoholismo

Actualmente bebo cerveza o vino uno o dos días a la semana, hace unos años bebía más. He notado que tengo síntomas de abstinencia al día siguiente y el tercer día después de beber. ¿Estos síntomas desaparecen al consumir menos cada vez?

Probablemente aunque estés consumiendo menos, la cantidad que consumes pueda ser abusiva y por ello tengas los síntomas de abstinencia. El período de tiempo de los síntomas coincide con el tiempo en que se desarrollan dichos síntomas tras la ingesta.
Consumir menos es una solución, aunque la experiencia dice que el consumo de bebida controlada, como recurso, es algo que poca gente consigue realizar.
Los síntomas pueden darte a entender que; quizás te merezca la pena reflexionar sobre la conveniencia de dejar de consumir alcohol, a pesar de la dificultad que ello supone. O al menos reflexionar sobre cual es el motivo de la necesidad de ese consumo abusivo de alcohol. Un saludo

Duda sobre Ataques de pánico

Fui testigo de un accidente y estaba muy asustado. Empecé con trastorno psicológico y sueño, miedo salir, ataques de pánico. El médico receto Rivotril 1 tableta antes de acostar y Citalopram 1por la mañana durante 1mes. El estado de sueño ha mejorado pero estado general no. Tensión baja, temblor miedo. Que me recomiendan hacer?

Hola estando de acuerdo sobre la necesidad de tratamiento farmacológico en determinadas situaciones traumáticas, como ésta en concreto. Estoy de acuerdo con la opinión de los compañeros que le hacen ver que el tratamiento psicológico es imprescindible para entender el origen y los mecanismos de bloqueo que le provoca el pánico a dicho episodio. Pero la mejor manera de superar un miedo cuando se transforma en algo desproporcionado es afrontándolo, aunque entendiendo un acercamiento de manera progresiva, guiado profesionalmente de manera responsable, sin más estres añadido. Podría usar la diferencia entre la "posibilidad" de que vuelva a ocurrir esto mismo y la "probabilidad" de que ocurra, para facilitar el abordaje de dicho miedo.
Podríamos plantear respiración abdominal, relajación y entrenamiento en visualización como una primera manera de acercamiento y facilitar el afrontamiento real.
Un saludo

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de José Juan Agüera Agüera?

José Juan Agüera Agüera es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Primera visita Psicología, Consulta online.
¿Dónde está la consulta de José Juan Agüera Agüera?
José Juan Agüera Agüera atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con José Juan Agüera Agüera de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, José Juan Agüera Agüera ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a José Juan Agüera Agüera al finalizar la visita?

José Juan Agüera Agüera acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Efectivo, Tarjeta de crédito.
¿Qué idiomas habla José Juan Agüera Agüera?

Puedes comunicarte con José Juan Agüera Agüera en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con José Juan Agüera Agüera?

El calendario que muestra José Juan Agüera Agüera en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con José Juan Agüera Agüera?

A veces José Juan Agüera Agüera tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de José Juan Agüera Agüera?

Un total de 166 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre José Juan Agüera Agüera, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta José Juan Agüera Agüera: Mapfre, DKV Seguros, Caser, HNA - Hermandad Arquitectos, Cosalud, CS24, Equalmed, Divina Pastora. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.