José Antonio Montero Soto

Dietista Nutricionista ver más

Jerez de la Frontera 1 dirección

Núm. Colegiado: 00994

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Experiencia

Tratamiento en consulta basado en la aceptación y el auto-cuidado.

Siempre buscando generar una relación de confianza con el paciente y resolviendo cualquier duda que se os presente, seré el encargado de hacer que vuestra visión de la dietética cambien para siempre.

Nos especializamos en tratamientos dietéticos para:
- Sobrepeso y Obesidad
- SIBO y Disbiosis.
- Gastritis.
- Deporte y Suplementación.
- Pérdida de peso estancada.
- Ganancia de masa muscular.
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Especialista en:
  • Obesidad
  • Nutrición Deportiva
  • Nutrición Clínica
  • Dietoterapia

Consultas (2)

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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Vitamina

Buenas.
Quisiera saber si puedo tomar vitamina C, K2 y D3 juntas.
Gracias.

Sí, no hay problema. Yo recomiendo que las tome con alimentos ricos en grasa para mejorar la absorción de la vitamina D y del hierro

 José Antonio Montero Soto

Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es verter 3 cucharadas de avena en cupos en agua y cocinarlas hasta que se haga soluble y pueda beberla con tropezones y le.ponia media cucharita de miel pero recién me entero que es alto en FODMAP. con que lo puedo endulzar? Gracias!

La miel contiene fructosa que es un FODMAPs, pero puede utilizar sacarina en pequeñas cantidades para endulzar

 José Antonio Montero Soto
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