Dr.
Javier Perales Rodriguez
Médico general,
Psicólogo
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Experiencia
Me he especializado en el estudio y aplicación que ejercen el pensamiento y las emociones sobre el cuerpo y la salud. Tengo amplia experiencia en el manejo del estrés, ansiedad, miedos, obsesiones y mentes con mucho tráfico de pensamientos. Sólo cuando una mente está en equilibrio, en armonía y en paz, es cuando el cuerpo puede funcionar bien y estar sano. Somos lo que pensamos, y nuestro cuerpo se adapta al medio y al pensamiento.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Coaching
- Psicoterapia
- Salud de la Mujer
- Medicina Psicosomática
- Salud del Hombre
- Hipnosis Clínica
- Nutrición
- Hábitos y Tics
- Psicoterapia
Experiencia
Javier Perales Rodriguez
Médico general, Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Sobrepeso
- Problemas de relación
- Insomnio
- Fobias
- Disfunción eréctil
- Dolor crónico
- Depresión
- Tabaquismo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Fibromialgia
Formación
- Licenciado en Medicina y Cirugia, Universitat Rovira i Virgili (Tarragona), 1998
- Máster Superior en Hipnosis Clínica, Sociedad Hispano Americana de Psicología aplicada, 2002
- Postgrado Universitario Medicina del Envejecimiento, Universitat Autònoma de Barcelona, 2006
- Máster en Terapia Breve Estrategica, Arezzo ( Prof. Giorgio Nardone), 2006
- Postgrado Universitario Medicina Estética, Universitat Autònoma de Barcelona, 2006
- Experto Universitario en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud, Universidad de San Jorge (Zaragoza), 2014
- Diploma en Bioneuroemoción Módulos I y II, Enric Corbera Institute, 2016
- Capacitación en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud, Ilustre Colegio de Médicos de Madrid y Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, 2014
- Postgrado Universitario Hipnosis Clínica, Universitat de Barcelona (Facultat de Psicología), 2012
- Máster en bases, procedimientos, y técnicas aplicadas al manejo del enfermo crítico y emergencias, Universitat de Barcelona (Hospital Clínic de Barcelona), 2009
Artículos
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
El transtorno obsesivo compulsivo con o sin rituales obedece bien al tratamiento con Terapia Breve Estratégica. El pensamiento obsesivo no puede decidir, decide su obsesión por él, por este motivo la única manera de restablecer el normal funcionamiento de la mente y recuperar el control es a través de la saturación de la mente. El exceso de control nos hace perder el control.
Sobrepeso
El sobrepeso comienza siempre, paradójicamente, cuando nos planteamos que podemos engordar, o cogemos unos quilos de más, pues en ese momento, automáticamente comenzamos a hacer dieta restrictiva, y privación de aquellos alimentos que nosotros u otras personas etiquetan de gran aporte calórico. Al hacer esto estamos preparando, sin ser conscientes de ello, el próximo atracón. Es muy importante para poder mantener un peso adecuado, mantener una relación sana con la comida, aceptando que la comida es placer. Ese reencuentro y aceptación del placer que produce la comida, junto con unas pautas indicadas por el terapeuta, se consigue, sin hacer ninguna dieta restrictiva o especial, el normopeso.
Dolor crónico
El umbral del dolor disminuye cuando la persona está ansiosa, tensa, angustiada, y el propio dolor produce ya estos síntomas, por lo que se entra en una espiral de la que cuesta salir y cada vez se tiene más dolor a pesar de los fármacos. A través de la hipnosis clínica, y autohipnosis que le enseño a hacer mis pacientes, las señales de dolor no llegan hasta el córtex y por tanto éste no se hace consciente, aliviándose el mismo. La hipnosis clínica tiene una eficacia más que demostrada en el control del dolor crónico e incluso agudo.
Disfunción eréctil
La mayor parte de disfunciones eréctiles tienen su origen en conflictos mentales y emocionales. Para que tenga lugar la erección es necesario que esté estimulado el sistema nervioso autónomo parasimpático, pero este sistema nervioso sólo se activa en tranquilidad y relajación. Cuando una persona está tensa, nerviosa, preocupada, la erección es difícil que se produzca. Juntos podemos solucionar el problema.
Insomnio
Hay muchas personas que presentan dificultades para conciliar el sueño, o bien , se despiertan muchas veces a lo largo de la noche. En cualquier caso, no pueden descansar y recuperarse, por lo que cada vez se muestran más cansadas e irascibles. Me gustaría hacerle una pregunta: " A la hora de acostarse ¿su mente está tranquila, o por el contrario presenta una frenética actividad ( pensamientos sobre todos esos conflictos y problemas que el día a día nos aporta la vida)?", muchas veces ni siquiera hemos reparado en ello, pero la respuesta es muy fácil que sea que la mente presenta mucho tráfico de pensamiento durante la noche. Apacigua la mente de pensamientos, y podrás dormir.
Tratamiento para dejar de fumar
La hipnosis clínica es una buena herramienta a tener en cuenta en la deshabituación tabáquica. En consulta una vez se hace la anamnesis y explica claramente lo que es la hipnosis (mitos y realidades), se le practica una sesión de hipnosis clínica y después se le instruye en autohipnosis. De esta manera se le transfiere la herramienta para que cada día pueda consolidar su deshabituación.
3 opiniones de pacientes
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usuario
Lo mejor:
La seguridad que transmite cuando habla, es obvio que tiene mucha experiencia. De seguida noté mejoría al poco de comenzar la terapia.
El Dr. Perales es 200% recomendable.
paciente anónimo
Lo mejor:
La seguridad que transmite en doctor es asombrosa, se nota que tiene mucha experiencia. En una sesión he notado una mejoría buena. Estoy muy agradecida.
Gracias Dr. Perales. 200% recomendable.
usuario
Lo mejor:
La seguridad que transmite el Dr. Perales, y la eficacia de su técnica. Muy pronto experimentas mejoría, y eso da ánimos para seguir el tratamiento. Estoy muy contento y agradecido.
Dr. Javier Perales Rodriguez
Agradezco de corazón esta valoración tan positiva, pues refuerza positivamente mi actitud de intentar lo mejor de mí a mis pacientes.
Mil gracias.
Dr. Javier Perales.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo tomando Mirtazapina 7,5 durante un año y medio, por problemas de insomnio crónico. Decidí dejar de tomarla y mi médico me recomendó tomarla a días alternos (15 días). Llevo cinco días sin tomarla y vuelvo a despertarme en mitad de la noche. ¿Debo volver a ella?
Es aconsejable seguir las prescripciones del médico que le ha pautado una medicación, no tomando decisiones de abandono sin consultarle. No obstante, si por algún motivo usted no quiere tomar medicación, e intentar solucionar el insomnio con terapia haciendo que la mente esté más tranquila para poder inducir el sueño, podría hablar con su médico actual y comentárselo.
Saludos,
Dr. Javier Perales
Me recetó un médico amoxicilina/clavulanico 875 mg cada 12 hrs para una infección de garganta, pero yo me lo tomé cada 8 hrs, a partir de esa dosis me dio insomnio, por la noche dormía muy poco y en el día andaba bien, se deberá a que altere la dosis?
No. La amoxicilina/ ac. clavulánico 875 mg se puede pautar cada 8 h, y no guarda relación con el insomnio que usted comenta. Lo que sí que puede guardar relación es la preocupación de haberse equivocado, y pensar que le pudiera pasar algo, o bien cualquier otra preocupación que hace que su mente en vez de relajarse y prepararse para inducir el sueño, esté muy activa.
Saludos,
Dr. Javier Perales
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Javier Perales Rodriguez?Javier Perales Rodriguez es médico general, psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Ejercicio terapéutico, Relajación, Mindfulness, Coaching personal, Inoculación del estrés, Tratamiento de hipnosis, Terapia de pareja, Coaching ejecutivo, Visita Medicina General, Tratamiento del dolor.
-
¿Dónde está la consulta de Javier Perales Rodriguez?Javier Perales Rodriguez atiende a sus pacientes en:
- C/ Calàbria, 241 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Javier Perales Rodriguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Javier Perales Rodriguez no ofrece consulta online.
-
¿Qué idiomas habla Javier Perales Rodriguez?Puedes comunicarte con Javier Perales Rodriguez en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Javier Perales Rodriguez?En esta dirección Javier Perales Rodriguez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Javier Perales Rodriguez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Javier Perales Rodriguez?Contacta directamente con Javier Perales Rodriguez para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Javier Perales Rodriguez?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Javier Perales Rodriguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Javier Perales Rodriguez?Javier Perales Rodriguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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