Isaac Gonzalez Pino

Dietista Nutricionista ver más

Núm. Colegiado: CV00712

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Clínica San Martín
C/ General San Martin 7 (bajo - entresuelo), Eixample, Valencia

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Experiencia

Especialista en:
  • Nutrición y Diabetes
  • Educación Nutricional
  • Dietoterapia
  • Alimentación Vegana y Vegetariana

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Diabetes tipo 2

Me mido mi glucosa en ayunas y sale 130 oh 170
Soy Diabética?
Una vez antes de entrar ya 2 horas despues de comer entre al gym la tenía en 160 dure 1h 30 mits y al salir del gym tenía 96.
Estoy confundida.

Los datos de glucemia en ayunas que proporciona son compatibles con el diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2 (DM2).

Aunque no tengas síntomas propios de la DM2 (hambre, cansancio extremo...), ya que algunas personas no los padecen, debe acudir a su proveedor de servicios médicos. Este seguramente le solicitara un analisis de sangre si no tiene uno reciente, en el cual además de la glucemia, comprobará los niveles de HbA1c (nivel medio de glucosa en sangre durante los últimos 3 meses).

Independientemente de que necesite de medicación para el control de la glucemia debe iniciar un plan de alimentación y ejercicio para controlar los niveles de glucosa en sangre.

 Isaac Gonzalez Pino

Duda sobre Benexol

Sirve Benexol como aporte de B12 en una dieta ovolacteovegetariana?

Sí. Las recomendación en una dieta ovo-lacto-vegetariana es la suplementación SIEMPRE con vitamina B12 en forma de cianocobalamina con 2.000 mcg a la semana.
Cada comprimido de Benexol contiene 1000 mcg de esta vimamina, además de otras del grupo B. Así que tendría que tomar dos a la semana en días alternos. En principio y con una dieta bien planificada no habría porque suplementar ninguna otra vitamina ademas de la B12. Existe una gran variedad en el mercado de suplementos con solo B12 en forma de cianocobalamina.
Para saber si su alimentación le aporta el resto de nutrientes en cantidades suficientes es mejor que acuda a un dietista-nutricionista especializado.

 Isaac Gonzalez Pino

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