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Experiencia

Sobre mí

Soy Iñaki Estellés, psicólogo general sanitario con experiencia en terapia para adultos. Estoy especializado en problemas de ansiedad, estado de ánimo, depresión, estrés, baja autoestima e insatisfacción personal, así como dificultades en tus relaciones familiares y sociales.

Trabajo diseñando planes de tratamiento personalizados, ajustados a tus necesidades, con el objetivo de que experimentes una sensación de avance. Utilizo herramientas y estrategias prácticas, acompañadas de tareas para casa, para asegurar que sientas progreso en cada paso del proceso terapéutico.

Principales áreas de tratamiento

- Problemas emocionales: ansiedad, estado de ánimo, depresión, burnout, estrés, duelo, fobias, miedos y ataques de pánico.
- Problemas cognitivos y relacionales: obsesiones, rumiación, manejo de la incertidumbre, toma de decisiones, bloqueos, autoestima, insatisfacción vital, autoconocimiento, insatisfacción corporal y dificultades de adaptación a nuevas situaciones vitales.
- Habilidades: asertividad, comunicación, habilidades sociales, hábitos saludables, manejo de la ira, gestión del tiempo, afrontamiento del estrés, relajación, resolución de problemas.

Mi consulta y mi equipo

Trabajo online. La terapia online ofrece un acceso sin precedentes a la atención psicológica, eliminando barreras de tiempo y distancia que a menudo limitan la búsqueda de ayuda. Esta modalidad permite recibir apoyo desde la comodidad de casa, lo que puede reducir la ansiedad y estrés asociados a desplazamientos. Además, la terapia online ha demostrado ser igual de efectiva que la terapia presencial, lo que subraya su validez como herramienta terapéutica. Sin duda permite crear un entorno cercano donde entablar una buena relación y alianza de trabajo a partir de la que conseguir avances.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Cognitivo Conductual
Psicoterapia Centrada en Soluciones
Psicoterapia para Adultos

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Liliana

17 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Consulta online terapia individual

Buen profesional, me sentí muy cómoda en sus sesiones online y me dio unas pautas para mi día a día las cuales cada día repito y me son de gran ayuda!

Aurora

16 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Hace más de un año que Iñaki me dió el alta para que siguiera mi camino sin su acompañamiento. A día de hoy sigo utilizando todos los recursos que me dió y que tanto me ayudan a disfrutar más de mi vida. Iñaki es un profesional excelente que, desde lo vivido, sabe muy bien cómo guiar de forma asertiva y con un trato muy cercano, ayudando a que las conductas motivadoras y favorables tengan mayor espacio en la mente.
Le estoy muy agradecida y lo recomiendo vivamente!

Belén F.

16 de octubre de 2024

• Localización: otro lugar • Otro

Gran profesional y persona. Los cambios que he experimentado en mi bienestar mental han sido un antes y un después.
Es atento y las consultas efectivas.
Después de una mala experiencia con la psicóloga de la seguridad social, encontrar a una persona como Iñaki fue una suerte.
Lo recomiendo encarecidamente.

V.L.

15 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Terapia para adultos

100% recomendado el trabajo que hace este increíble terapeuta. Primero porque no se nota la diferencia de cuando la sesion es online y cuando no, que me parece algo fundamental estos dias. Pero el proceso es simplemente adaptativo. Adapta las sesiones y los temas a tratar segun los ritmos que fui llevando y me inspiro muchisima confianza.

Sencillamente: un gran profesional

Dunia

15 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Consulta online terapia individual

Iñaki es un gran profesional, te acompaña durante la terapia con escucha activa y te proporciona buenas herramientas que aplicar en tu día a día y que te ayudan en muchos momentos de la vida.

Jaime H.M.

14 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Consulta online terapia individual

Cuando llegué a mi primera consulta con Iñaki estaba roto. Tras un sorprendente poco tiempo, empecé a mejorar con creces. Llegar a consulta con él siempre se siente bien porque entre otras muchas capacidades, tiene una capacidad única para calmar, ayudarte y hacer que te sientas escuchado. Cuando llega la hora de terapia con él se siente como un premio; no podría estar más contento.

Iñaki Estellés Frade

¡Muchas gracias por tus palabras, Jaime! Es un placer haberte ayudado y muy gratificante saber que el proceso es tan positivo. Un abrazo enorme.

Raquel

14 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Sesión individualizada

Conocí a Iñaki cuando buscaba ayuda profesional para superar la ansiedad que sentía tras un problema de salud que alteró mi día a día.
A menudo creemos que solos o con la ayuda de los que nos aman es suficiente para superar los baches que nos encontramos a lo largo de la vida; pero a veces, esa ayuda no es suficiente. Y, no pasa nada por admitirlo.

En las sesiones con Iñaki he aprendido, entre muchas otras cosas, a afrontar esos sentimientos que me impedían avanzar y a construir nuevos retos con ilusión. Retos más acordes a mi realidad actual, pero no por ello, menos gratificantes como serían: un ascenso profesional, ponerme un neopreno, nadar 2600 m...
Siempre creí que era una persona autosuficiente, hasta que no lo fui. Y, me alegro de haber encontrado ese espacio seguro para liberarme de esas emociones que me ahogaban.
Gracias a esa ayuda profesional hoy disfruto del presente construyendo mi futuro sin ahogarme

Iñaki Estellés Frade

¡Raquel, muchísimas gracias por tus palabras! Es un verdadero honor haber sido parte de tu proceso y ver cómo sigues avanzando y disfrutando del presente. ¡Enhorabuena por todos tus logros! Un fuerte abrazo.

Lucía

14 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Psicoterapia adultos

Iñaki es un grandísimo profesional. Es una persona calmada, con escucha activa y mucha empatía. Con él he tenido sesiones emocionalmente duras pero sabe llevarlas increíblemente, apoyándome siempre. Otras sesiones más divertidas para hacerme sentir siempre cómoda y reconfortada. A día de hoy, sigo usando estrategias que me enseñó a usar durante las sesiones y estoy tremendamente agradecida por todo.

Iñaki Estellés Frade

¡Muchas gracias, Lucía! Enhorabuena por todos los cambios y avances que has logrado, ha sido un gusto haberte ayudado. ¡Un abrazo fuerte!

Joel

14 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Sesión individualizada

Con Iñaki siempre me he sentido muy apoyado y seguro durante las sesiones. Creo que su principal virtud es su capacidad de atención y siempre sabe cómo sacar a relucir el lado más constructivo y útil en cada sesión. Es una persona muy agradable, empática y siempre se preocupa de brindar la mejor atención posible a sus pacientes.

Iñaki Estellés Frade

Me alegra saber que te has sentido apoyado y seguro durante las sesiones. Para mí, es fundamental ofrecer esa atención y crear un espacio donde puedas avanzar con comodidad. ¡Gracias de verdad, Joel! ¡Un abrazo!

Alicia

11 de octubre de 2024

Localización: Iñaki Estellés Frade • Primera visita Psicología

Gran profesional, atención con el paciente un 10, resultados extraordinarios.

Iñaki Estellés Frade

¡Muchas gracias, Alicia! Como siempre, un placer. ¡Un abrazo!

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Iñaki Estellés Frade?

Iñaki Estellés Frade es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia online, Terapia para adultos, Psicoterapia adultos, Sesión individualizada, Consulta online terapia individual.
¿Dónde está la consulta de Iñaki Estellés Frade?
Iñaki Estellés Frade atiende a sus pacientes en:
Santander Santander
¿Puedo hacer la visita con Iñaki Estellés Frade de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Iñaki Estellés Frade no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Iñaki Estellés Frade al finalizar la visita?

Iñaki Estellés Frade acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Iñaki Estellés Frade?

Puedes comunicarte con Iñaki Estellés Frade en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Iñaki Estellés Frade?

El calendario que muestra Iñaki Estellés Frade en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Iñaki Estellés Frade?

A veces Iñaki Estellés Frade tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Iñaki Estellés Frade?

Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Iñaki Estellés Frade, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Iñaki Estellés Frade?

Iñaki Estellés Frade no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.