Gina Ulldemolins Subirats
Psicóloga
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 23077
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Coaching ejecutivo • 50 €
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Primera visita Psicología
c/ Roselló, 17 Entrl. 2, Barcelona
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Visitas sucesivas Psicología
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Otros servicios
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Psicodiagnóstico
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Psicoterapia individual
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Reestructuración cognitiva
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia online
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Experiencia
Mi nombre es Gina Ulldemolins, psicóloga colegiada num. 23.077 por el Colegio de Psicólogos de Cataluña.
Trabajo desde la terapia Cognitivo-conductual, donde la importancia reside en la situación actual que nos causa malestar. En esta terapia breve se busca no solo una solución a corto plazo, también obtener a nivel cognitivo nuevas herramientas para entender la situación y poder hacer frente a situaciones futuras.
Se recomienda una media de 8 a 12 sesiones.
Con esta terapia se pretende también potenciar las Habilidades Sociales del paciente y el crecimiento personal.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Terapia cognitivo conductual
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
Experiencia
Gina Ulldemolins Subirats
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Fobias
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastorno de ansiedad
- Hipocondría
- Trastornos de la personalidad
- Depresión crónica
- Trastorno de adaptación
- Trauma psicológico en adultos
- Baja autoestima
- Celopatía
- Crisis de pareja
- Depresión
- Estrés
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Prácticas en Hospital Joan XXIII (Tarragona) 2011
- Prácticas del Master en Centro de Salud Mental Adultos en Pere Mata (Tortosa) 2014
- Psicóloga en Policlinica Torreblanca - 2017 - Actualidad
- Psicóloga Aeronáutica Quiron Barcelona
Publicaciones
Formación
- Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
- Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
- Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
- Habilitación Psicóloga general sanitaria
Certificados
Fotos
Artículos
Terapia cognitivo-conductual
En la Terapia Cognitivo Conductual se trabaja enseñando a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a llegar a conclusiones poco útiles para el paciente, o pensamientos disfuncionales. Para esto es necesario entrenar a la persona para que sea capaz de reflexionar acerca de su propia manera de pensar y plantearse qué puntos son conflictivos y cuáles no lo son. De este modo, se persigue que el cliente tenga más capacidad para cuestionarse las categorías con las que trabaja (como por ejemplo, "éxito y fracaso") y detectar patrones típicos de pensamiento que le causan problemas.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico o crisis de ansiedad (también ataques de ansiedad o crisis de pánico) son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas. Generalmente aparecen de manera inesperada, y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo, si se desencadenan debido a una situación de la que la persona no es o no se siente capaz de escapar, lo que puede generar desesperación.
Depresión
La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días. Si usted es uno de los más de 19 millones de jóvenes y adultos en los EE.UU. que tiene depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos Ideas de muerte o de suicidio.
Reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva es una estrategia general de las terapias cognitivo-conductuales, destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva, mediante el diálogo socrático, la modelación y la práctica de hábitos cognitivos nuevos. Ejemplos de las actividades a realizar en este tipo de intervención: Ayudar al paciente a cambiar afirmaciones (autoafirmaciones) irracionales autoinducidas por afirmaciones (autoafirmaciones) racionales. Ayudar al paciente a identificar la emoción dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..) que está sintiendo. Señalar los estilos de pensamiento disfuncionales y ayudar a identificar los pensamientos automáticos.
Coaching personal
Consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.
67 opiniones de pacientes
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Rocío
Gina es una profesional con la que sientes que estás en un espacio seguro, en el que te dedica el tiempo que sea necesario para poder hablar y ayudarte en lo que que necesites, empatiza y a la vez transmite el mensaje de forma que te ayude a comprender y adaptar el punto de vista y la conducta. Solo puedo recomendarla, sabe entenderte y acompañarte en el proceso.
Loli
Gina es cercana, hablas y, en el momento oportuno te plantea la pregunta del millon. Es buena.
La ubicación perfecta, muy cerca del metro. La puntualidad estupenda, como mucho cinco min. de espera. El método de pago te da todas las facilidades y lo que más me gustó, fue la confianza
Lorena
Me sentí agusto y me hizo ver las cosas desde otra perspectiva.
ID
Muy contento, me está ayudando mucho. Ojalá hubiera ido antes
Laura
Ayer fui a mí primera visita recomendada por una amiga. Me sentido muy agusto con Gina en todo momento. Creo que me va ayudar mucho en este proceso. Venía de otra psicóloga con la que estuve 2 meses y siempre salía de las visitas como si no hubiese ido y con Gina estoy deseando volver. Gracias!
Xavi Saura
Siempre es un placer, tener una visista con Gina. Atenta y clara, me ayuda mucho!
Xavi
Gina te hace ver el problema en la cara y te hace reflexionar sobre las variantes que puede tener, para mí es un descubrimiento y estoy encantado de poder ir a sus sesiones.
Javier
Entorno perfecto. Estancia muy comoda. Trato profesional a la vez que personal
EG
Una mujer encantadora, con ganas de trabajar y de ayudar.
Ir a terapia con ella es genial.
Nino
Una psicóloga excelente y muy muy profesional... ... ... muchas gracias Georgia por tu ayuda
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Saludos! Una persona diagnosticada con trastorno obsesivo de la personalidad que ha sufrido un evento desencadenante puede volver a los niveles normales de personalidad que tenía antes del evento? Gracias
Para poder dar respuesta a su pregunta, hay que tener en cuenta ciertas variables, por ejemplo qué tipo de evento ha sucedido y con qué intensidad lo ha vivido y qué efectos ha tenido a nivel emocional, social y conductual.
Cada persona vive las situaciones de forma distinta por lo que la recuperación y la vuelta a la "normalidad" tienen unos tiempos muy individualizados.
De todas formas, tenga o no un diagnóstico, se recomienda siempre ponerse en manos de profesionales para trabajar esos cambios que no forman parte de nuestra "rutina" diaria y que nos afectan de una manera u otra.
Un saludo
Estoy tomando Deanxit y Brintellix hace unos 3 meses por un proceso ansioso depresivo y me encuentro mejor. Tuve que incorporar el Brintellix porque el Deanxit no me hacía todo el efecto. Ahora he querido dejar el Deanxit y he bajado de 2 pastillas a una y me ha entrado ansiedad lo que me hacesentirme mal. Es normal? Debería continuar como hasta ahora? Quería probar tomar la segunda dosis de la tarde en días alternos para bajarlo más poco a poco, como lo ves?
Hola!
Como dicen mis compañeros, la retirada y la dosificación de los medicamentos deben ser pautados por un especialista.
Le recomiendo trabajar ese proceso junto con un psicólogo y haciendo una terapia, como la Terapia Cognitivo Conductual, ya que la ansiedad siempre es consecuencia de algún pensamiento mal estructurado, una situación desencadenante o un hábito de vida poco estructurado que hace que tengas ansiedad ya que gastas más energía de la que tienes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Gina Ulldemolins Subirats?Gina Ulldemolins Subirats es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento en el proceso profesional, Coaching personal, Coaching ejecutivo, Desensibilización sistemática, Psicodiagnóstico para adultos, Psicodiagnóstico, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento para la depresión.
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¿Dónde está la consulta de Gina Ulldemolins Subirats?Gina Ulldemolins Subirats atiende a sus pacientes en:
- c/ Roselló, 17 Entrl. 2 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Gina Ulldemolins Subirats de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Gina Ulldemolins Subirats ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Gina Ulldemolins Subirats al finalizar la visita?Gina Ulldemolins Subirats acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Gina Ulldemolins Subirats?Puedes comunicarte con Gina Ulldemolins Subirats en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Gina Ulldemolins Subirats?El calendario que muestra Gina Ulldemolins Subirats en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Gina Ulldemolins Subirats?A veces Gina Ulldemolins Subirats tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Gina Ulldemolins Subirats?Un total de 67 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gina Ulldemolins Subirats, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Gina Ulldemolins Subirats?Gina Ulldemolins Subirats no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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