Experiencia

El mejor momento es ahora". Esta es la frase que mejor describe mi filosofía a nivel personal y profesional.
Todas las personas hemos experimentado temor o ansiedad a la hora de tomar decisiones y hacer cambios importantes en nuestra vida. Los motivos que nos llevan a sentir esto pueden ser muy diversos. Pero estos sentimientos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos.
Es por esto que siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos aporta múltiples herramientas para llegar a este objetivo de la manera más fácil y saludable para la persona.

Seleccionada como la primera de los 10 mejores psicólogos/as de Esparreguera en 2021 por la web de Psicología y mente.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
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Centre Mèdic Creu Blava
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Artículos

Baja autoestima

A lo largo de toda nuestra vida, los seres humanos vivimos y almacenamos un sinfín de experiencias. A partir de todas estas vivencias, vamos conformando nuestra manera de ser, de pensar, de sentir, de actuar... Éstas, nos llevan a generar creencias sobre nosotros, los demás, y el mundo, que nos acabamos creyendo. Algunas de éstas creencias pueden ser negativas, y dar lugar así a generar dificultades, cómo pueden serlo percepciones negativas de nosotros mismos.


Adicciones

El establecimiento de una adicción concreta es un proceso muy sencillo, aunque depende y está afectado por múltiples factores. Es por ésto que a la hora de tratar una adicción, tenemos que tener en cuenta tanto lo que ocurre en el momento actual, como el ambiente, y todos aquellos procesos o dimensiones personales que afecten de alguna manera al paciente. Apuesto por un tratamiento integrador de las adicciones, dándole una gran importancia al contexto social de la persona.


Terapia cognitivo-conductual

La Terapia Cognitivo-Conductual se basa en el trabajo con dos de las dimensiones más importantes del ser humano. El hecho de trabajarlas de manera simultánea potencia el efecto individual de cada una de ellas. El paciente será capaz de modificar patrones de pensamiento disfuncionales, reforzado por nuevas acciones o actitudes que le harán sentir mejor y aprender qué conductas propias son positivas o no.

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93 opiniones de pacientes

Valoración global

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E
Cita verificada
Localización: Centre Mèdic Creu Blava Visitas sucesivas Psicología

Es muy agradable y trata muy bien a la gente.
Gran profesional con interés sincero por las personas.

S
Cita verificada
Localización: Psicología Consulta Online Consulta online

Es una persona con gran vocación. Atenta y entregada. Gracias por tanto Estefanía.

J
Cita verificada
Localización: Centre Mèdic Creu Blava Primera visita Psicología

Es maravillosa, atenta y muy cercana. Te escucha atentamente y te aporta información muy interesante para seguir con el proceso

Estefania Morales Albarrán

Gracias por tus palabras Judith. Y gracias por tu confianza. Un abrazo

A
Cita verificada
Localización: Sabadell Visitas sucesivas Psicología

Muy contento por la escucha y empatía recibida, y por el trabajo hecho con Estefania.

Estefania Morales Albarrán

Muchas gracias Albert! Seguimos juntos! Un abrazo

A
Cita verificada
Localización: Sabadell Primera visita Psicología

Nos hemos sentido muy cómodas hablando con ella. Muy cercana.

Estefania Morales Albarrán

Gracias por tu valoración. Me alegra que hayamos podido conectar y os sintais cómodas. Un abrazo

M
Cita verificada
Localización: Centre Mèdic Creu Blava Primera visita Psicología

Hola muy buenas muy buena psicóloga y muy amable..

G
Cita verificada
Localización: Centre Mèdic Creu Blava Primera visita Psicología

Una excelente profesional, lamentablemente solo atiende por las tardes en Esparraguera, y no me venía bien.

L
Cita verificada
Localización: Sabadell Primera visita Psicología Infantil

Excelente profesional. Trato cariñoso, muy cercano y respetuoso. Sólo tengo palabras de agradecimiento.

Estefania Morales Albarrán

Gracias por tus palabras. Un abrazo.

T
Cita verificada
Localización: Sabadell Primera visita Psicología

Me a gustado mucho la e visto súper atenta sin prisa y me a trasmitido seguridad y hoy estoy mejor y más fuerte al hablar con ella y con ganas de tener otra visita para aprender más y que consiga saber conllevar más las cosas gracias doctora

Estefania Morales Albarrán

Gracias Toni por tu valoración. Tu empeño es la clave. Sigue así. Un saludo

V
Cita verificada
Localización: Psicología Consulta Online Consulta online

Me he sentido muy cómoda y comprendida. Realmente muy buena experiencia.

Estefania Morales Albarrán

Gracias Vero por tu confianza. Encantada de ayudarte en tu proceso. Un abrazo

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