Cristina Polo

Previo a la llegada del bebé, puedo ayudarte a prepararte tanto para la lactancia materna como para la lactancia con biberón explicándote distintas técnicas, posturas, qué hacer en caso de ingurgitación o mastitis.... Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas.

Procesos de coaching transpersonal: inseguridades, miedos, crecimiento personal, baja autoestima, manejo del estrés, traumas

Como experta en pilates, te enseñaré una tabla de ejercicios imprescindibles para cuidar, corregir y fomentar la musculatura que más se ve afectada durante el embarazo y el parto. Podremos ir aumentando la complejidad de los mismos según tu forma física y podré enseñarte también ejercicios en piscina. Te dejaré siempre la documentación de lo que veamos para que lo puedas practicar igualmente en casa.

Sesiones en las que fomentaremos el vínculo materno y paterno con el bebé y aprenderemos a dar un masaje completo. Está demostrado los grandes beneficios que tiene el masaje infantil tanto físicos como emocionales para el bebé. Te daré herramientas para que puedas practicarlo en casa e información por escrito para que puedas siempre consultarlo. Según la edad del bebé, te puedo enseñar también algunos ejercicios de estimulación precoz muy beneficiosos para tu bebé.

Preparación completa de suelo pélvico para el parto: te enseñaré a realizar adecuadamente el masaje del periné así como a la preparación de la musculatura a través de los ejercicios de Kegel. Y te daré también consejos para su adecuada recuperación en el postparto.

Pack de 6 sesiones a domicilio (preparación completa) : 360 euros (1 hora cada sesión) Incluye toma de TA y escucha del sonido cardiaco del bebé en cada visita. Sesiones: - Preparación física durante el embarazo y preparación del suelo pélvico (incluido masaje periné) - Proceso de parto: explicación clara de todo lo que va a ir sucediendo durante el parto, motivos de urgencia, epidural, tipos de parto, cesárea, donación sangre cordón - Cuidados físicos/emocionales durante el postparto - Cuidados del Recién Nacido - Lactancia: tipos, contraindicaciones, proceso, posturas, posibles complicaciones y como solucionarlas - Clase práctica y realista donde practicaremos distintas posturas durante las contracciones y como controlarlas antes de ir al hospital o durante los pródromos de parto Sesiones sueltas: 75 euros

Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas. Valoraré y podremos hablar también la parte emocional asociada a la lactancia.

En esta primera visita, podré valorar tanto la parte física como emocional de la familia. Desde el punto de vista físico, comprobaré el estado de los puntos (episiotomía) o grapas en el caso de cesárea, la diástasis abdominal, suelo pélvico, loquios, mamas, tensión arterial. Podré resolver todas tus dudas, y valoraremos también la lactancia.

Aprenderás técnicas de respiración y posturales realistas para manejar el dolor durante las contracciones de pródromos de parto y de parto.

Valoración tanto la parte física como emocional de la familia. Adecuación del RN a la familia, bienestar emocional de los padres, episiotomía o cesárea, suelo pélvico, loquios, diástasis abdominal, tensión arterial.

Previo a la llegada del bebé, puedo ayudarte a prepararte tanto para la lactancia materna como para la lactancia con biberón explicándote distintas técnicas, posturas, qué hacer en caso de ingurgitación o mastitis.... Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas.

Como experta en pilates, te enseñaré una tabla de ejercicios imprescindibles para cuidar, corregir y fomentar la musculatura que más se ve afectada durante el embarazo y el parto. Podremos ir aumentando la complejidad de los mismos según tu forma física y podré enseñarte también ejercicios en piscina. Te dejaré siempre la documentación de lo que veamos para que lo puedas practicar igualmente en casa.

Sesiones en las que fomentaremos el vínculo materno y paterno con el bebé y aprenderemos a dar un masaje completo. Está demostrado los grandes beneficios que tiene el masaje infantil tanto físicos como emocionales para el bebé. Te daré herramientas para que puedas practicarlo en casa e información por escrito para que puedas siempre consultarlo. Según la edad del bebé, te puedo enseñar también algunos ejercicios de estimulación precoz muy beneficiosos para tu bebé.

Preparación completa de suelo pélvico para el parto: te enseñaré a realizar adecuadamente el masaje del periné así como a la preparación de la musculatura a través de los ejercicios de Kegel. Y te daré también consejos para su adecuada recuperación en el postparto.

Pack de 6 sesiones a domicilio (preparación completa) : 450 euros (1 hora aproximada cada sesión) Incluye toma de TA y escucha del sonido cardiaco del bebé en cada visita. Sesiones: - Preparación física durante el embarazo y preparación del suelo pélvico (incluido masaje periné) - Proceso de parto: explicación clara de todo lo que va a ir sucediendo durante el parto, motivos de urgencia, epidural, tipos de parto, cesárea, donación sangre cordón - Cuidados físicos/emocionales durante el postparto - Cuidados del Recién Nacido - Lactancia: tipos, contraindicaciones, proceso, posturas, posibles complicaciones y como solucionarlas - Clase práctica y realista donde practicaremos distintas posturas durante las contracciones y como controlarlas antes de ir al hospital o durante los pródromos de parto Sesiones sueltas: 90 euros

Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas. Valoraré y podremos hablar también la parte emocional asociada a la lactancia.

En esta primera visita, podré valorar tanto la parte física como emocional de la familia. Desde el punto de vista físico, comprobaré el estado de los puntos (episiotomía) o grapas en el caso de cesárea, la diástasis abdominal, suelo pélvico, loquios, mamas, tensión arterial. Podré resolver todas tus dudas, y valoraremos también la lactancia.

Aprenderás técnicas de respiración y posturales realistas para manejar el dolor durante las contracciones de pródromos de parto y de parto.

Valoración tanto la parte física como emocional de la familia. Adecuación del RN a la familia, bienestar emocional de los padres, episiotomía o cesárea, suelo pélvico, loquios, diástasis abdominal, tensión arterial.

Previo a la llegada del bebé, puedo ayudarte a prepararte tanto para la lactancia materna como para la lactancia con biberón explicándote distintas técnicas, posturas, qué hacer en caso de ingurgitación o mastitis.... Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas.

Como experta en pilates, te enseñaré una tabla de ejercicios imprescindibles para cuidar, corregir y fomentar la musculatura que más se ve afectada durante el embarazo y el parto. Podremos ir aumentando la complejidad de los mismos según tu forma física y podré enseñarte también ejercicios en piscina. Te dejaré siempre la documentación de lo que veamos para que lo puedas practicar igualmente en casa.

Sesiones en las que fomentaremos el vínculo materno y paterno con el bebé y aprenderemos a dar un masaje completo. Está demostrado los grandes beneficios que tiene el masaje infantil tanto físicos como emocionales para el bebé. Te daré herramientas para que puedas practicarlo en casa e información por escrito para que puedas siempre consultarlo. Según la edad del bebé, te puedo enseñar también algunos ejercicios de estimulación precoz muy beneficiosos para tu bebé.

Preparación completa de suelo pélvico para el parto: te enseñaré a realizar adecuadamente el masaje del periné así como a la preparación de la musculatura a través de los ejercicios de Kegel. Y te daré también consejos para su adecuada recuperación en el postparto.

Pack de 6 sesiones a domicilio (preparación completa) : 360 euros (1 hora cada sesión) Incluye toma de TA y escucha del sonido cardiaco del bebé en cada visita. - Preparación física durante el embarazo y preparación del suelo pélvico (incluido masaje periné) - Proceso de parto: explicación clara de todo lo que va a ir sucediendo durante el parto, motivos de urgencia, epidural, tipos de parto, cesárea, donación sangre cordón - Cuidados físicos/emocionales durante el postparto - Cuidados del Recién Nacido - Lactancia: tipos, contraindicaciones, proceso, posturas, posibles complicaciones y como solucionarlas - Clase práctica y realista donde practicaremos distintas posturas durante las contracciones y como controlarlas antes de ir al hospital o durante los pródromos de parto Sesiones sueltas: 75 euros

Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas. Valoraré y podremos hablar también la parte emocional asociada a la lactancia.

En esta primera visita, podré valorar tanto la parte física como emocional de la familia. Desde el punto de vista físico, comprobaré el estado de los puntos (episiotomía) o grapas en el caso de cesárea, la diástasis abdominal, suelo pélvico, loquios, mamas, tensión arterial. Podré resolver todas tus dudas, y valoraremos también la lactancia.

Aprenderás técnicas de respiración y posturales realistas para manejar el dolor durante las contracciones de pródromos de parto y de parto.

Valoración tanto la parte física como emocional de la familia. Adecuación del RN a la familia, bienestar emocional de los padres, episiotomía o cesárea, suelo pélvico, loquios, diástasis abdominal, tensión arterial.

Previo a la llegada del bebé, puedo ayudarte a prepararte tanto para la lactancia materna como para la lactancia con biberón explicándote distintas técnicas, posturas, qué hacer en caso de ingurgitación o mastitis.... Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas.

Como experta en pilates, te enseñaré una tabla de ejercicios imprescindibles para cuidar, corregir y fomentar la musculatura que más se ve afectada durante el embarazo y el parto. Podremos ir aumentando la complejidad de los mismos según tu forma física y podré enseñarte también ejercicios en piscina. Te dejaré siempre la documentación de lo que veamos para que lo puedas practicar igualmente en casa.

Sesiones en las que fomentaremos el vínculo materno y paterno con el bebé y aprenderemos a dar un masaje completo. Está demostrado los grandes beneficios que tiene el masaje infantil tanto físicos como emocionales para el bebé. Te daré herramientas para que puedas practicarlo en casa e información por escrito para que puedas siempre consultarlo. Según la edad del bebé, te puedo enseñar también algunos ejercicios de estimulación precoz muy beneficiosos para tu bebé.

Preparación completa de suelo pélvico para el parto: te enseñaré a realizar adecuadamente el masaje del periné así como a la preparación de la musculatura a través de los ejercicios de Kegel. Y te daré también consejos para su adecuada recuperación en el postparto.

Pack de 6 sesiones a domicilio (preparación completa) : 360 euros (1 hora aproximadamente cada sesión) Incluye toma de TA y escucha del sonido cardiaco del bebé en cada visita. - Preparación física durante el embarazo y preparación del suelo pélvico (incluido masaje periné) - Proceso de parto: explicación clara de todo lo que va a ir sucediendo durante el parto, motivos de urgencia, epidural, tipos de parto, cesárea, donación sangre cordón - Cuidados físicos/emocionales durante el postparto - Cuidados del Recién Nacido - Lactancia: tipos, contraindicaciones, proceso, posturas, posibles complicaciones y como solucionarlas - Clase práctica y realista donde practicaremos distintas posturas durante las contracciones y como controlarlas antes de ir al hospital o durante los pródromos de parto Sesiones sueltas: 75 euros

Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas. Valoraré y podremos hablar también la parte emocional asociada a la lactancia.

En esta primera visita, podré valorar tanto la parte física como emocional de la familia. Desde el punto de vista físico, comprobaré el estado de los puntos (episiotomía) o grapas en el caso de cesárea, la diástasis abdominal, suelo pélvico, loquios, mamas, tensión arterial. Podré resolver todas tus dudas, y valoraremos también la lactancia.

Aprenderás técnicas de respiración y posturales realistas para manejar el dolor durante las contracciones de pródromos de parto y de parto.

Valoración tanto la parte física como emocional de la familia. Adecuación del RN a la familia, bienestar emocional de los padres, episiotomía o cesárea, suelo pélvico, loquios, diástasis abdominal, tensión arterial.

Previo a la llegada del bebé, puedo ayudarte a prepararte tanto para la lactancia materna como para la lactancia con biberón explicándote distintas técnicas, posturas, qué hacer en caso de ingurgitación o mastitis.... Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas.

Como experta en pilates, te enseñaré una tabla de ejercicios imprescindibles para cuidar, corregir y fomentar la musculatura que más se ve afectada durante el embarazo y el parto. Podremos ir aumentando la complejidad de los mismos según tu forma física y podré enseñarte también ejercicios en piscina. Te dejaré siempre la documentación de lo que veamos para que lo puedas practicar igualmente en casa.

Sesiones en las que fomentaremos el vínculo materno y paterno con el bebé y aprenderemos a dar un masaje completo. Está demostrado los grandes beneficios que tiene el masaje infantil tanto físicos como emocionales para el bebé. Te daré herramientas para que puedas practicarlo en casa e información por escrito para que puedas siempre consultarlo. Según la edad del bebé, te puedo enseñar también algunos ejercicios de estimulación precoz muy beneficiosos para tu bebé.

Preparación completa de suelo pélvico para el parto: te enseñaré a realizar adecuadamente el masaje del periné así como a la preparación de la musculatura a través de los ejercicios de Kegel. Y te daré también consejos para su adecuada recuperación en el postparto.

Pack de 6 sesiones a domicilio (preparación completa) : 360 euros (1 hora aproximadamente cada sesión) Incluye toma de TA y escucha del sonido cardiaco del bebé en cada visita. - Preparación física durante el embarazo y preparación del suelo pélvico (incluido masaje periné) - Proceso de parto: explicación clara de todo lo que va a ir sucediendo durante el parto, motivos de urgencia, epidural, tipos de parto, cesárea, donación sangre cordón - Cuidados físicos/emocionales durante el postparto - Cuidados del Recién Nacido - Lactancia: tipos, contraindicaciones, proceso, posturas, posibles complicaciones y como solucionarlas - Clase práctica y realista donde practicaremos distintas posturas durante las contracciones y como controlarlas antes de ir al hospital o durante los pródromos de parto Sesiones sueltas: 75 euros

Una vez que haya nacido el bebé, te acompañaré en el proceso de lactancia que tú hayas elegido y podremos valorar si las tomas son adecuadas o nó, como saber que la cantidad es la correcta, posturas a utilizar, uso de un sacaleches y cúando es necesario usarlo, periodicidad de las tomas, manejo de posibles complicaciones y cómo actuar antes ellas. Valoraré y podremos hablar también la parte emocional asociada a la lactancia.

En esta primera visita, podré valorar tanto la parte física como emocional de la familia. Desde el punto de vista físico, comprobaré el estado de los puntos (episiotomía) o grapas en el caso de cesárea, la diástasis abdominal, suelo pélvico, loquios, mamas, tensión arterial. Podré resolver todas tus dudas, y valoraremos también la lactancia.

Aprenderás técnicas de respiración y posturales realistas para manejar el dolor durante las contracciones de pródromos de parto y de parto.

Valoración tanto la parte física como emocional de la familia. Adecuación del RN a la familia, bienestar emocional de los padres, episiotomía o cesárea, suelo pélvico, loquios, diástasis abdominal, tensión arterial.