Consulta
Consulta online (descripción) • 50 €
Primera visita Psicología (descripción) • 50 €
Visita Psicología (descripción) • 50 € +8 ver más
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • 50 €
Primera cita gratuita (descripción) • Servicio gratuito
Desensibilización sistemática (descripción) • 50 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta online
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Desde tu sitio favorito, con unos auriculares con micro, tienes apoyo para resolver dudas de tu vida cotidiana: relaciones, decisiones, sentimientos, etc. Siempre con profesionalidad pero con humanidad.
Primera visita Psicología
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
En la primera sesión, la persona expresa la razón para pedir ayuda y la psicóloga le expresa de qué manera podría ayudarle. No compromete a nada y es totalmente confidencial. Además, al ser online, la persona escoge su lugar donde pueda estar más tranquila.
Visita Psicología
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Será online por videollamada, así que no solo escoges el momento, también el lugar. Tu espacio donde te puedas sentir más cómodo. La Psicología te brinda la oportunidad de conocerte más a ti mismo/a y sentirte mejor.
Visitas sucesivas Psicología
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Un psicólogo es un gran compañero de viaje, puesto que te va a acompañar desde el conocimiento de la persona, sin juicios, reflejándote a ti mismo para que siempre seas tú. Tú eliges tu momento, tu espacio, la frecuencia de sesiones, los temas que quieras comentar y la manera de abordarlos.
Primera cita gratuita
Servicio gratuito
Cecilia Díaz Garrigues
¿Tienes dudas sobre la asistencia online?, ¿no sabes qué profesional escoger? Esta es tu oportunidad y solo te llevará un máximo de 30 minutos resolver estas y otras dudas. Apúntate y las resolvemos.
Otros servicios
Desensibilización sistemática
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Muy recomendada para conseguir superar miedos. Practicaremos relajación para poder hablar sobre el miedo que vayamos a afrontar, desde la seguridad y la calma, paso a paso hacia la desensibilización.
Modificación del estilo de vida
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Superaremos malos hábitos, aprendiendo a sustituirlos por otros más beneficiosos.
Orientación en la crianza de los hijos
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
La paternidad y maternidad destapan a nuestro niño interior. Renacemos con un nuevo rol, el de cuidadores de una personita que nos necesita. Te acompaño en ese proceso de crianza en las distintas etapas de tus hijos e hijas.
Reestructuración cognitiva
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Esta técnica consiste en analizar la forma de razonar alguna situación, para poder verla de la manera que nos sea más beneficiosa, superando en ocasiones limitaciones a nuestro bienestar. Se hace mediante preguntas socráticas, que nos ayudan a ver las situaciones desde otra perspectiva o punto de vista. Sirve para mejorar nuestras relaciones con los demás, para encontrar soluciones a problemas y para superar situaciones dolorosas.
Relajación
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
Usamos la técnica de relajación progresiva de Jacobson, que es la más estudiada y con mayor eficacia demostrada. Sirve para mantener la calma ante situaciones difíciles, como conciliar el sueño, ir al médico o discutir un asunto delicado con otras personas.
Técnicas y estrategias de autoestima
50 €
Cecilia Díaz Garrigues
La autoestima debería ser algo que sentimos sin condicionantes, porque sí, porque somos valiosos por el simple hecho de existir. Sin embargo, en la práctica puede costar, debido a expectativas o desengaños. Cuida tu autoestima con esta sesión especial.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Me he especializado en dirección de recursos humanos, más concretamente en gestión del talento. Esta formación me ha permitido profundizar en la forma de mejorar la empleabilidad de las personas como fin, pero también me ha reafirmado en mi experiencia para ayudar en el crecimiento personal, porque si una persona está a gusto con su vida en general, puede entonces centrarse en su carrera profesional. Puede separar sus roles y estar a punto para cada situación distinta que le depare el día.
Especialista en:
- Cognitivo Conductual
- Psicoeducación
- Psicología del Trabajo
- Estrés
Experiencia
Cecilia Díaz Garrigues
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Ansiedad
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Consulta de psicología presencial de 2014 a 2018
- Consulta de psicología online de 2018 a 2022
Formación
- Licenciatura en Psicología. Universitat de València 2010
- Programa de Dirección de Recursos Humanos. EAE escuela de negocios 2023
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Gaëlle
Cecilia es una de estas personas que cuando hablas con ella, todo parece sencillo... Es dulce y aporta un enfoque fresco. Estaría horas hablando con ella, jeje.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por compartir tu opinión! Me alegro que te guste hablar conmigo. Es importante conseguir ver las cosas con perspectiva y optimismo.
M.R
Tenia problemas con mi pareja y no sabia como solucionarlos. Cecilia me ayudo a entender que estaba sucediendo y como mejorarlo.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por dejar tu opinión. Me ayuda mucho a seguir ayudando a más personas.
Borja I.
Psicóloga empática y muy comunicativa. Entiende muy bien mis problemas y los gestiona desde diferentes puntos de vista y ejemplos.
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por escribirme. No hay nada como poner sobre la mesa las dificultades para empezar a desmenuzarlas.
Juan Jose Rodríguez Riba
Trato inmejorable. Me dejo nuevo! Estaba perdido y ella me indicó el camino…
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias por todo. Eres un gran caminante.
Francisco
Cecilia es una gran terapeuta. Intuición, empatía y dulzura te acompañarán durante todo el proceso. Es una gran aliada a la hora de trabajar con nuestras limitaciones y potenciar nuestras cualidades.
Gracias Cecilia
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias!! El mérito es vuestro, que os abrís a explorar nuevos puntos de vista y a cuestionaros creencias y patrones de conducta. Aprendo más yo que vosotros. Gracias por todo.
I.G.C
Conozco a Cecilia desde hace ya varios años, la recomiendo por su entera dedicación, capacidad de escucha y empatía. Todas y cada una de las consultas me han valido la pena. La recomiendo sin ninguna duda
Cecilia Díaz Garrigues
Te agradezco de corazón tu comentario. También tú lo pones muy fácil, puesto que te esfuerzas en ti y en que la comunicación fluya.
C procrastinadora
Cada sesión con Cecilia es un aprendizaje constante, supo entender lo que me sucedía desde el primer momento, gracias Ceci nos vemos como todas las semanas
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias!! Siempre intento eso mismo, que aprendamos y reflexionemos sobre las cosas que nos ocurren y ver cómo las resolvemos.
Richard
excelente profecional, tiempo acompañandome , y la verdad agradezco su profecionalismo , gracias Cecilia por tu compañia en mi proceso gracias
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por tu comentario. Es un orgullo poder acompañarte
Yolanda
Muy atenta y empatica, amable educada y me sirvio de gran ayuda
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por tu opinión. Me alegro mucho de haberte ayudado. Gracias por haber confiado en mí
V.
Es una profesional de los pies a la cabeza, muy implicada, delicada en el trato y dedicada La verdad es que tiene mucho
que ofrecer y la recomiendo!
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por compartir tu opinión. Espero poder acompañar a muchas más personas.
Dudas solucionadas
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy atravesando un momento bajo en mi vida. Soy profesor, el año pasado tuve un curso muy complicado y poco a poco mi salud mental se fue mermando. Acabé el curso tomando lexatin para dormir y llevo un mes con escitalopram. Este año repito el mismo alumnado y me veo negro, no tengo ganas de hacer nada ni de quedar con nadie, me tiemblan las manos... un largo etc, debería pedir una baja ? No me veo capacitado para afrontar lo mismo que el curso pasado, debería además del médico de cabecera pedir vez con un psicólogo ? Tengo miedo de quedarme así para siempre.
El trabajo docente es de los más estresantes por muchos motivos. Te animo a que pidas esa baja temporal para trabajar en esos estresores y salir reforzado. Ese temblor de manos, necesidad de aislamiento son toques de atención que te envía tu mente para que te tomes un tiempo para cuidarte. Para mí sería un honor ayudarte puesto que admiro mucho vuestro trabajo. Ser profesor, a mi entender, es una de las profesiones más importantes que hay.
Mi pareja con la que llevo 3 años tiene muy poca tolerancia a los niños. El dice que cuando tenga sus propios hijos va a cambiar eso de el, la verdad es que yo no lo creo y no estoy dispuesta a tener sus hijos.
Aparte a veces noto su hastío hacia mi sobrino de 6 años, (mi sobrino pasa por un abandono parcial desde que nació por parte su madre y quien lo ha criado la mayor parte del tiempo es su abuela, quien es mi madre, y su padre, quien es mi mi hermano, trabaja la mayor parte del tiempo. La verdad que ha sido una situación bastante difícil para mí familia, tratamos de que tenga una buena educación, modales, infancia amena y se sienta querido pero obviamente hay una pormenor que es el abando de su madre) a mí novio le molesta, ciertas características de el que yo considero que algunas no son malas, sino tipicas de un niño de 6 años, no le gusta que sea tan ruidoso, he inquieto y últimamente me busca mucho para jugar o pasar el rato porque en la casa el es el único niño, los demas somos adultos.
Por supuesto mi pareja a veces lo corrije en algunas cosas, por ejemplo a mi sobrino le falta aprender a ser paciente y a no interrumpir (Eso no me molesta pero a veces el le pone malas caras, lo regaña y mi sobrino lo nota, no le agrada). Es muy desagradable para mí estar en medio y también me lastiman sus actitudes.
PD: Con lo de mi sobrino, he propuesto para llevarlo al psicólogo y trabajar lo de su abandono, pero a veces siento que hay cosas que no dependen de mi.
Esta actitud que cuentas respecto al trato a los niños por parte de tu pareja es algo que se llama adultismo. En ella, se ponen las necesidades de los adultos por encima de los niños, se busca que los niños sean obedientes a cualquier precio, "porque lo digo yo". Es una actitud agresiva hacia ellos y en muchos casos provoca miedo en los niños y obedecen por eso, pero en muchas otras provoca rechazo y rebeldía, tarde o temprano, aunque en un principio el niño haya aprendido a obedecer. Quizás tu pareja tenga traumas de su infancia que tu sobrino le evoca, pero esto es una tarea muy personal que depende de él. Yo la recomiendo antes de tener hijos. Poder superar los propios traumas y miedos para disfrutar de la crianza.
Por otra parte, habría que ver en consulta si vosotros estáis criando al niño desde la parte opuesta a la agresividad y consintiéndole demasiado para evitarle cualquier sufrimiento. Lo que le ha pasado a tu sobrino ha sido muy grave y es muy buena noticia que tenga el cariño y el cuidado de su padre, su abuela y su tía. También ha de recibir límites adaptados a sus capacidades y a su edad de una forma respetuosa y asertiva.
Mucho ánimo en esta situación. Esperamos poder ayudarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Desensibilización sistemática, Orientación en la crianza de los hijos, Visitas sucesivas Psicología, Reestructuración cognitiva, Visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Relajación.
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¿Dónde está la consulta de Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Cecilia Díaz Garrigues haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Cecilia Díaz Garrigues de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cecilia Díaz Garrigues ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cecilia Díaz Garrigues al finalizar la visita?Cecilia Díaz Garrigues acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cecilia Díaz Garrigues?Puedes comunicarte con Cecilia Díaz Garrigues en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cecilia Díaz Garrigues?El calendario que muestra Cecilia Díaz Garrigues en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cecilia Díaz Garrigues?A veces Cecilia Díaz Garrigues tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cecilia Díaz Garrigues?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cecilia Díaz Garrigues, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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