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El próximo lunes 2 de noviembre a las 18.00 hablaremos en directo a través de Instagram Live en mi cuenta sobre alimentación consciente mi compañera Deborah Torrente y yo. ¡Os esperamos! Después quedará grabado y se subirá a YouTube.
Leer más04/03/2024
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El próximo lunes 2 de noviembre a las 18.00 hablaremos en directo a través de Instagram Live en mi cuenta sobre alimentación consciente mi compañera Deborah Torrente y yo. ¡Os esperamos! Después quedará grabado y se subirá a YouTube.
04/03/2024
Dietista Nutricionista
Consulta online (descripción) • 60 €
Psiconutrición (descripción) • 60 €
Seguimiento Nutrición y Dietética (descripción) • 45 €
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Consulta online
Primera visita Nutrición y Dietética
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Alimentación en la menopausia
Alimentación vegetariana y vegana
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Trastornos alimenticios
Los trastornos de alimentación se abordan desde la perspectiva de la psiconutrición. Identificar y desmitificar ideas erróneas sobre alimentación, herramientas para gestionar atracones y ansiedad por la comida, programar una alimentación equilibrada para satisfacer necesidades nutricionales y prevenir posibles patologías. Todo enfocado a mejorar la calidad de vida de la persona afectada, siempre con escucha, respeto y empatía.
Mindful eating
Te ayudamos a comer de forma más consciente, a reconectar con tus sensaciones de hambre y saciedad. Aprende a comer saludable de forma saludable y flexible sin restricciones, olvidando la cultura de la dieta. Logra el equilibrio que necesitas para sentirte mejor y deja atrás patrones de alimentación que no alejan de tu bienestar.
Coaching para adelgazar
La motivación por el objetivo es la esencia de la consulta. Se proporcionan herramientas, ejercicios, tablas, plan de acción para que vayas alcanzando lo que quieres a tu ritmo, disfrutando del proceso.
Alimentación vegetariana y vegana
Asesoramiento para llevar una alimentación equilibrada y variada en alimentación vegetariana y vegana, y suplementación necesaria en cada caso. Ideas y sugerencias de platos originales y ricos.
Gastritis
Estudio personalizado y asesoramiento de cambio de hábitos y alimentación que corrija los síntomas derivados de la gastritis hasta recuperación.
Coaching nutricional
Herramientas para aumentar la motivación por el objetivo, de perder peso o cambio de hábitos. ¿Te atreves a probarlo? Consúltame.
Valoración global
Muy, muy amable y profesional; es la primera visita y me he sentido muy agusto
Me ha motivado y ayudado a no rendirme para cambiar mis hábitos de alimentación en más saludables
Amabilidad y entrega , sabiendo lo que ace ,con mucha flexibilidad.
Se preocupa por entender el estilo de vida para hacer las mejores recomendaciones.
Excelente profesional y atención personalizada muy eficaz
Me pareció una profesional que te escucha, tiene en cuenta todos los problemas de salud que padeces y adapta la dieta a tus necesidades, sabe escuchar y es amable y buena profesional
Fue una primera sesión y al instante me di cuenta de que era algo distinto a lo que siempre había obtenido de un nutricionista. De momento me gusta como se ha abordado el problema y veremos si hay resultados más adelante.
Muy buena profesional, atenta y empática con los pacientes
Todo perfecto ,primera visita muy bien detallada, el trato inmejorable, en la primera visita ya nos ha resuelto un montón de dudas y nos han dado varios consejos y pautas que seguiremos para ver el cambio
Ha sido mi primera visita y he salido encantado. Muy recomendable.
102 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace casi dos meses hice un cambio radical de hábitos por salirme colesterol alto. Pasé de comer 50% ultraprocesados y ser sedentaria a comer todo natural, con porciones adecuadas de los macros en las comidas, dejé todos los refinados, los fritos, etc. Empecé a caminar y a hacer ejercicio de fuerza 3 veces por semana. El primer mes bajé 4 kilos y parece que me estanqué (fui a nutricionista y me dijo que lo que comía estaba bien tanto en porciones como en alimentos), pero ahora sigo bajando a 1 kilo por semana a pesar de que intento comer más, no tengo otros síntomas pero me pregunto si es normal que una persona que mide 1,55 y pesaba 56,5 kilos, por un cambio de hábitos en menos de dos meses ahora pese 48,5 kilos aún partiendo de un IMC saludable. En mi familia ya van 3 personas que han sido detectadas con enfermedades graves cuya pérdida de peso no se vio por juntarse con un cambio de hábitos, de ahí mi preocupación. ¿Debería consultar con un médico por la bajada de peso o es normal teniendo en cuenta el cambio de hábitos y no debería molestar con una consulta así? Gracias de antemano.
Lo primero es tu tranquilidad. Está dentro de la normalidad lo que te ha ha ocurrido cómo te ha dicho la nutricionista. Si tienes antecedentes que te preocupan, podrías ir a tu médico, comentárselo y que te envíe una analítica con parámetros específicos y así te quedas tranquila. No debería ser una molestia.
Hola, les cuento brevemente... he perdido 24 kg de peso en 4 meses, estando actualmente en 60 kg para una altura de 186 cm. Todo ha venido a raíz de abandonar el consumo de alcohol tras años de abuso, llegando a un consumo habitual de más de 7 litros de cerveza diarios. También tomé topiramato 50mg para tratar la dependencia del alcohol, pero interrumpimos el tratamiento hace ya un mes y medio. Me he hecho dos analíticas (ahora estoy pendiente de una tercera) y está todo correcto, sin embargo sigo perdiendo peso. Inicialmente, creo que durante la toma de Topamax, perdí el apetito considerablemente, pero ahora ya estoy comiendo razonablemente bien. Por lo demás, no me siento débil ni fatigado.
¡Muchas gracias!
En primer lugar, darte la enhorabuena por tu proceso. Abandonar el alcohol te ha supuesto disminuir tu consumo de energía global independientemente de la medicación. Has perdido peso y tu estado de inflamación han cambiado. Me alegro si las analíticas salen correctas, especialmente si no hay déficit de hierro ni de B1 que deben haber incluido. También podrías evaluar tus hábitos de alimentación y llevar una alimentación rica en alimentos frescos tipo dieta mediterránea.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Ver más (15)Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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