Experiencia
¿Cómo trabajo en terapia?
Mi estilo terapéutico es cercano y acogedor, y busco en todo momento escuchar el proceso emocional que se va dando en el paciente. Ofrezco un espacio seguro y libre de juicio, en el que se va creciendo a través de la relación terapéutica. Mi objetivo es aumentar los recursos personales, entender los procesos que te han llevado hasta ahí y promover un desarrollo propio que permita la autonomía e independencia.
Trabajo desde la Terapia Focalizada en la Emoción. Es una terapia que, como bien indica el nombre, se centra en buscar y trabajar la emoción del paciente. Con base empírica y respaldo científico, la TFE tiene un enfoque muy distinto al clásico cognitivo-conductual (la terapia estándar que se suele aplicar): en vez de buscar cambiar las conductas, busca ir al origen del sufrimiento, explorando y entendiendo las emociones. Esta terapia está indicada para el trabajo de apego y relaciones interpersonales, situaciones de trauma y disociación, duelo, historia familiar e infantil complicada, depresión y ansiedad, incluso personas que han ido a procesos terapéuticos anteriores y sienten que no les ha servido.
Además, estoy realizando una formación en psicodrama para población infanto-juvenil y he realizado diversos cursos de experto para ahondar en algunos temas, entre los que destacan de Duelo, de Prevención e Intervención en la Conducta Suicida, de Inteligencia Emocional, de Trastorno Límite de Personalidad y de Tratamiento para Dejar de Fumar.
Especialista en:
- Psicodrama
- Psicoterapia Humanista Integrativa
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia Experiencial
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Nerea
Muy contenta con las sesiones, hemos conectado muy bien y analizado en cada sesión mis pensamientos. He conseguido entender qué me sucedía en cada momento y el ambiente es muy bueno.
Juanma Palao
Recomiendo ir con Carlota 100%. Me siento seguro hablando con ella sobre cualquier tema y su método se adapta muy bien a lo que necesito. Además, se está realmente cómodo en su estudio.
A.L
Con Carlota siempre un espacio seguro y que invita a la reflexión introspectiva para poder sanar progresivamente.
Llevo un tiempo yendo a terapia con Carlota y no podría estar más contenta, me ha ayudado a darme cuenta de muchas cosas, a estar mejor y sanar cosas dolorosas del pasado. Es cercana y honesta, me transmite la seguridad y calma que necesito cuando le hablo de cosas difíciles. La recomiendo totalmente
Carlota es una gran psicóloga, desde el principio fui capaz de conectar con ella y sentirla cercana. Me está ayudando mucho a superar mis dificultades y ansiedades, a ver las cosas con perspectiva y entender lo que me pasa. Además de darme herramientas cuando se lo pido. La recomiendo muchísimo!
E.N
Mi primera visita con Carlota fue un paso crucial en mi búsqueda de apoyo emocional. Durante nuestra sesión demostró una profunda comprensión de mis preocupaciones, me hizo sentir escuchada, lo que generó una sensación de confianza. Estoy ilusionada por continuar trabajando con ella.
Óscar
Hoy ha sido mi primer cita. Desde el primer momento me he sentido muy cómodo hablando con Carlota. Además, el despacho
es muy acogedor.
Claudia García
Gran profesional, muy atenta y empática, siempre me siento muy escucha por ella y me
está ayudando a trabajar mis traumas
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a los *fantasmas* tengo 22 años siento que esto solo me pasa cuando la ansiedad esta alta y es por epocas ¿algun consejo?
Veo que eres capaz de identificar el origen de tu dificultad para dormir, y la verdad es que tiene sentido que cuando atravieses temporadas de ansiedad alta, tu miedo se incremente: la ansiedad, ...ver más
desde hace varios años en ocasiones al ver hombres atractivos o musculosos siento como si fuera a tener una erección, siento que mi pene despierta pero no llega a ser una erección total, cabe mencionar que tampoco me siento atraído sexualmente hacia los hombres, mi pregunta es porque me pasa esto...ver más
Hola, muchas gracias por compartir tu situación, me parece muy valiente que hayas decidido buscar ayuda. Primero de todo, me gustaría comentar que la sexualidad es un constructo: no es algo estáti...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carlota Urgel?Carlota Urgel es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia individual, Visita Psicología, Psicología afirmativa LGTBIQ+, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos, Tratamiento para trauma de apego, Terapia psicocorporal, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Diagnóstico de Trastornos del espectro autista (TEA).
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¿Dónde está la consulta de Carlota Urgel?Carlota Urgel atiende a sus pacientes en:
- Calle de José Luis Albareda 7, 1º3ª Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Carlota Urgel de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Carlota Urgel no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Carlota Urgel al finalizar la visita?Carlota Urgel acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Carlota Urgel?Puedes comunicarte con Carlota Urgel en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carlota Urgel?El calendario que muestra Carlota Urgel en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carlota Urgel?A veces Carlota Urgel tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Carlota Urgel?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carlota Urgel, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carlota Urgel?Carlota Urgel no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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