Carla Martos Algarra

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Estrés

Si padeces de estrés que ya te está afectando al estado de ánimo, es bueno tomar Pharmaton Complex o algún otro vitamínico?

Hola,
Los complejos vitamínicos te proporcionarán un extra de energía que puede venir bien en momentos puntuales y además hablando de estrés, quizás no estés durmiendo del todo bien. Es cierto que lo mejor es hacerse una analítica para poder acertar exactamente lo que nos hace falta.
De todas formas, lo mejor es poder trabajar el estrés, ver qué lo está causando y combatirlo.
Es muy recomendable hacer deporte y técnicas de relajación.
Espero haber sido de ayuda.

 Carla Martos Algarra

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