Antonio Gonzalo Santana Santana

Psicólogo ver más

Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección

Núm. Colegiado: P-01348

20 opiniones
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Experiencia

Mi labor como psicólogo es la de ayudar a quienes transitan por momentos de crisis personales a superar sus bloqueos mentales y recuperar la confianza en si mismos

En Eidon Psicología llevamos más de una década tratando los trastornos de ansiedad y ayudando a quienes deciden comprometerse con la mejora de su bienestar emocional. Y lo hacemos mediante el establecimiento de una relación de ayuda terapéutica y la aplicación de tratamientos personalizados, bajo un marco cognitivo-conductual en el que recurrimos a cualquiera de las herramientas que puedan ayudar a las personas. Desde la entrevista motivacional, al uso de terapias de tercera generación, o incluso a la hipnosis clínica.
Las respuestas que buscas están en ti. Nosotros te ayudamos a encontrarlas.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Hipnosis Clínica
  • Psicología General Sanitaria
  • Estrés

Consulta


Atiende a: adultos
Efectivo, Tarjeta de crédito
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Servicios y precios

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Es un profesional cómo la copa de un pino. Empático, muy asertivo, con mucha experiencia, buenas técnicas y herramientas para afrontar cualquier tipo de situación o problema que te pueda estar planteando la vida. Muy agradecido.

Si tienes dudas, te lo recomiendo.

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Muy buena primera experiencia, he salido más tranquilo y motivado de la consulta.

D
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Antonio es un gran profesional, llevo años con él aunque no de forma continuada y a pesar de, siempre acudo a su consulta. Me gustaa su forma de trabajar, es muy agradable y te ayuda, que es lo más importante. Instalaciones muy bonitas, limpias y cómodas.


T
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Localización: Eidon Psicología Primera visita Psicología

Es como visitar a un viejo amigo con mucha sabiduría, gracias


A
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Me gusta, me genera confianza, el lugar es agradable y confortable.


X
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Antonio es un grandísimo profesional que sabe comunicarse y transmitir su conocimiento a la perfección. Ya había estado en su consulta con anterioridad y no he dudado en volver cuando he sentido nuevamente la necesidad de conseguir ayuda profesional. Me ha ayudado bastante en reenfocar la perspectiva de mis problemas a la vez que da herramientas para trabajar y desarrollarse uno mismo.


M
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Una buena primera vez encantadora y satisfactoria ,


B
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Buen profesional, trato cercano te hace coger confianza rapido y te ayuda bastante con diferentes tecnicas muy contento con sus terapias


C
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......... intuición, tacto, vocación, diplomacia.


J
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La primera impresión.. muy buena ..Las instalaciones muy acogedoras..


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Esquizofrenia

Cómo puedo lidiar con el miedo a tener esquizofrenia
Durante los últimos años he tenido pensamientos obsesivos de todo tipo, ayer leyendo ví un artículo donde el TOC puede ocasionar esquizofrenia y eso me causó mucho miedo de padecerla, nadie en mi familia tiene esquizofrenia ni nadie conocido, pero me da miedo pensarlo y me causa ansiedad estar con personas porque ahora tengo la ansiedad de que mi mente me hace creer que me van a atacar. Necesito ayuda

Pre-ocuparse es “ocuparse” de algo antes de que suceda. Indudablemente no siempre es algo nocivo; pero si la preocupación se vuelve excesiva, persistente e incontrolable, como parece ser el caso que describes, se transforma en un serio problema que puede pasar factura a nuestro bienestar emocional y a nuestra salud.
Preocuparnos nos produce cierta “sensación de control”. Nos parece que pensando mucho y anticipadamente sobre nuestros problemas podemos mejorar la capacidad para resolverlos. Pero es como si pretendieramos salir de un hoyo en la tierra en el que hemos caído, excavando con un pico y una pala sin parar; solo porque nos produce la sensación de que nos estamos “ocupando” del problema.
De modo que el primer escalón para abordar la situación que reflejas en tu consulta sería, paradójicamente, ¡dejar de preocupanos!. No resulta fácil hacerlo, pero podrían considerarse algunas estrategias a aplicar para manejar mejor la preocupación y evitar sus nocivas consecuencias.
A modo de ejemplo: una estrategia útil sería establecer un tiempo de preocupación. Una hora y un lugar concreto en el que permitirte preocupar, pero no más de 10 minutos al día. Sin embargo, durante el resto del día, cuando te asalten las preocupaciones, decide que no es el momento de hacerlo y postergalo hasta la hora que te has fijado para permitirte preocupar. Sustituye entonces dichas preocupaciones con actividades y tareas que te distraigan y te beneficien: hacer ejercicio, salir a pasear, aprender y practicar técnicas de respiración profunda, técnicas de relajación muscular practicar deporte, yoga, mindfullnes, etc.
Simultáneamente se requiere también un adecuado abordaje y revisión de los pensamientos catastrofistas.
Sería conveniente evitar el “autodiagnóstico” y el “autotratamiento” y acudir a un profesional cualificado con quien llevar a cabo la terapia cognitivo-conductual.
Espero y deseo que mi respuesta te anime al menos a plantearte solicitar ayuda profesional para tratar el sufrimiento que te genera tu “adicción” al pensamiento reiterativo. Saludos

 Antonio Gonzalo Santana Santana

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