Experiencia
Somos un equipo de psicólogos especializado en Psicoterapia Breve y Estratégica; Anna, Silvia, Eva, Olivia y Cristina.
Nos apasiona nuestro trabajo y trabajamos con la máxima calidad posible; supervisamos los casos en equipo y ofrecemos un trato muy personal y cercano, por ello no trabajamos con mútuas.
La Psicoterapia Breve Estratégica, lejos de la escucha tradicional pasiva de las psicoterapias tradicionales, es un tipo de psicoterapia proactiva psicoterapeuta-paciente, con un enfoque positivo.Te ofrecemos pautas desde la primera sesión, trabajamos con objetivos concretos para que puedas ver en cada sesión tu evolución, la media es de 7 sesiones.
¡Ni una sesión de más, las justas para superar tu problema!
Te podemos ayudar en psicoterapia individual, psicoterapia infantil, psicoterapia en adolescentes, psicoterapia de pareja, psicoterapia sexual y psicoterapia familiar.
¿Pasas por un momento difícil?
Contáctanos, te podemos ayudar ;)
Equipo del CpBreu del Maresme
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Psicología Clínica
- Terapia EMDR
Experiencia
Anna Mach
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Fobias
- Trastornos de conducta
- Adicciones
- Crisis de pareja
- Hipocondría
- Trastorno de ansiedad
- Insatisfacción laboral
- Baja autoestima
- Trastornos alimenticios
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Depresión
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
Idiomas
- Catalán
- Inglés
- Español
Experiencia
- Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme en la actualidad
Formación
- Licenciado en Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, 2009
- Postgrado en Terapia Breve Estratégica, Universitat de Girona, 2010
- Practitioner PNL, Institut Gestalt, 2012
- EMDR (Eye Movement Desensibilization Reprocesing), EMDR Association, 2010
Consultas (2)
Centre de Psicoteràpia BREU i ESTRATÈGICA del Maresme
Terapia familiar • 80 €
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Artículos
Consulta de Psicología Sanitaria
Nuestro objetivo es ofrecerte asesoramiento psicológico para que vuelvas a disfrutar de la vida en el período mas breve posible. Te proponemos las técnicas más avanzadas en psicología: Terapia Breve Estratégica, PNL, EMDR y evidentemente, la pasión y creatividad propios de cada professional de nuestro equipo. Trabajaremos en tandem contigo, con objetivos concretos y en el "aquí y el ahora" porque en muy pocas sesiones, puedas conseguir todo aquello que te has propuesto (media de 7 sesiones). Y lo más importante, ¡vamos a disfrutar en el proceso! porque todo ésto, lo vamos a conseguir a partir de tus recursos (enfoque positivo) y porque ¡a nosotros nos apasiona nuestro trabajo!
Terapia de pareja
Durante una relación, surgen dificultades que si se afrontan y se superan, son una gran oportunidad de enriquecimiento personal y enfortalezimiento de la pareja. Te proponemos hacer unas sesiones de asesoramiento psicológico conjunto y unas sesiones individuales, para trabajar con la máxima eficiencia los temas que están afectando vuestra relación: problemas de comunicación, monotonía, educación hijos, problemas. sexuales, infidelidades, dependencia afectiva,etc. Trabajaremos con las técnicas mas avanzadas en psicoterapia: terapia breve y estratégica, PNL, etc. Nuestro objetivo es que volváis a disfrutar de vuestra vida en común en el menor tiempo posible (7 sesiones/media).
Terapia familiar
Queremos que volváis a gozar de un buen ambiente en casa en muy pocas sesiones (media de 7 sesiones). Para ello, utilizaremos las herramientas más avanzadas en psicoterapia familiar: la Terapia Breve Estratégica, la Terapia Centrada en Soluciones, integrando también PNL y EMDR y evidentemente, toda la pasión y creatividad del profesional de nuestro equipo que os atienda. Dificultades en la comunicación entre padres e hijos, diferencias en la pareja en la educación de los hijos, separaciones, etc. Como profesionales y padres sabemos que no es facil y necesitáis solucionarlo lo antes posible. Ni una sesión de más, las justas para volver a estar bien.
55 opiniones de pacientes
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Àlex X
Estoy muy satisfecho con Anna. Sus consejos y explicaciones me han ayudado a conocerme mejor y a resolver aquellos problemas que no me dejaban vivir tranquilo. No dudaria en volver.
V.S
Me ayudado tanto en un aspecto muy importante para mí que es la maternidad, solo tengo palabras de agradecimiento! Y a seguir trabajando con ella para mis siguientes objetivos! Una suerte haberte encontrado!!!
Paqui
Visite por primera vez a Anna en un momento de depresión muy fuerte, su profesionalidad es de un 11 sobre 10 y su humanidad esta al mismo nivel.
Me ayudo muchísimo en un momento muy duro, la cercanía que comparte te hace mas fácil poder explicar lo que te ocurre.
Estoy tremendamente agradecida por su ayuda como profesional y como humana, la recomiendo al 100%
Anna Mach
Paqui,
muchas gracias por tus palabras, significan mucho para nosotros. Eres una luchadora, ya sabes que te admiramos, conseguirás todo lo que te propongas.
Te mandamos un fuerte abrazo y aquí estamos para cuando lo necesites.
<3
S.L
Mi experiencia con Anna ha sido buenísima. Desde el primer momento conectamos muy bien y en 3 sesiones me ha ayudado ha superar mi problema con muy buenas estrategias. Totalmente recomendable.
Anna Mach
Muchísimas gracias por tu agradecimiento,
un fuerte abrazo
M.S.
Anna es una gran profesional. Me ha ayudado a superar momentos muy difíciles, sintiéndome apoyada en todo momento y dándome recursos valiosos para recuperarme. Cuando paso por un mal momento no dudo en contactar con ella.
Anna Mach
Gràcies per aquesta valoració, significa molt per a mi i dóna sentit a la nostra feina,
una abraçada!
Judit B.S.
Directa, concisa i propera són les qualitats que van fer que des d'un inici ja tingués la certesa que l'Anna seria la persona que em podria ajudar. D'una manera natural i senzilla és capaç de crear un clima segur en el que saps que pots expressar-te amb total llibertat. Sempre he sentit que sabia respectar el meu ritme, i m'ha anat facilitant les eines a mesura que em veia preparada per posar-les en pràctica. Si bé és cert que vaig iniciar la teràpia per un motiu concret, la realitat és que el seu acompanyament ha tingut un impacte que ha anat molt més enllà; millorant la meva capacitat de comunicar-me, aprenent a posar límits i a reordenar prioritats; coses que han suposat una millora exponencial en els meus vincles socials/personals i, per tant, en la meva felicitat i qualitat de vida.
Eternament agraïda pels canvis que hem fet possibles treballant plegades, per haver cregut en mi i per fer que torni a gaudir de tot allò que un dia m'havia prohibit.
Anna Mach
Gràcies Judit,
l'agraïment és mutuu, gràcies per la teva confiança amb mi i per ser com ets; valenta, lluitadora i honesta.
Una forta abraçada!
Nil
Me alegro mucho de haberla encontrado, porque he podido empezar mi proceso de recuperacion, sintiendome seguro, a salvo y sin sentirme juzgado. Gracias!
Anna Mach
Nil, moltes gràcies a tu per haver confiat en nosaltres,
Una abraçada!
M.P
Conocí a Anna en un momento de mi vida donde todo estaba patas arriba. Tenia muchos miedos, y mi vida acabava de cambiar por completo. Anna és una profesional en toda regla, me supo ver des del primer dia, y supo ir gestionando uno a uno todos y cada uno de mis inseguridades y discusiones conmigo misma. No se le escapa nada, me mentia a mi misma y todo y eso ahí estaba ella con su mirada complize buscando la realidad. He pasado por diferentes psicologos, y sin duda me quedo con Anna.
Anna Mach
Gracias por ésta preciosa valoración,
un placer el camino recorrido a tu lado,
Un abrazo
Marta C.C.
He tingut la sort de fer teràpia amb l'Anna, amb qui et sents acollida i escoltada des del primer moment. És concisa i molt pràctica, la qual cosa et permet posar fil a l'agulla des de ben aviat, sentint que tens les eines necessàries per poder gestionar millor el que et passa.
Moltes gràcies, Anna, per fer-ho possible, per ajudar-me a veure-hi més clar, a baixar revolucions, escoltar el meu cor i permetre'm brillar.
Gràcies a tu també, Llum, per la teva amabilitat i afectuositat en tot moment.
Anna Mach
Gràcies Marta,
ets tota llum, gràcies a tu per a triar-nos :)
Una abraçada inmensa!
S.J.
Hicimos terapia de pareja y nos ayudó, fue directa, concisa y específica para nosotros.
Anna Mach
Me alegro muchísimo,
gracias por vuestra valoración,
Un fuerte abrazo!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo demasiados años viviendo con tristeza, pensamientos intrusivos y apatía combinados con euforia, irritabilidad y agresividad. Estoy decidido a visitar un psicólogo porque ya no puedo sobrellevarlo más. Pero me pierdo en los tipos de terapia que cada profesional ofrece. ¿Qué me conviene?
Hola, primero de todo, enhorabuena por haber tomado la decisión, éste es el paso más importante; estar decidido a hacer un cambio.
Respecto a tu pregunta sobre el tipo de terapia, te aconsejo una psicoterapia proactiva, positiva y enfocada a objetivos concretos como es el caso de la psicoterapia breve y estratégica o la psicoterapia centrada en soluciones. La diferencia clave es que desde las demás psicoterapias trabajaras en tu proceso (cómo estás en cada momento) mientras que en éste tipo de terapias más avanzadas se trabaja desde objetivos concretos y enfocándote a la solución, por lo que són mucho más prácticas y conseguirás tu objetivo en un tiempo mucho más breve.
Tengo un trastorno de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas. Estoy tomando ashwagandha y l-teanina, ¿pueden ayudar?
Hola,
Sobre la medicación, deberías visitar un psiquatra o tu médico de cabecera para comentarle sobre la compatibilidad de la medicación que estás tomando.
Sobre el tema de medicarte, solo comentarte que no soluciona tu problema, es un parche que de alargarlo en el tiempo, acabará empeorando el mismo. La ansiedad se basa en el miedo ( a perder el control o a morir), piensa que cada vez que tomas la medicación estás confirmándote a ti mismo/a que nl eres capaz de superar el problema por ti sola/o. Así que te aconsejo que busques psicoterapia breve estratégica para solventat el problema de raiz y volver a encontrarte bien sin depender de ningún parche. Adelante!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Anna Mach?Anna Mach es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia individual, Terapia de pareja, Terapia familiar.
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¿Dónde está la consulta de Anna Mach?Anna Mach atiende a sus pacientes en:
- Camí Ral de la Mercè, 495, 4t - 4a Mataró
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¿Puedo hacer la visita con Anna Mach de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Anna Mach ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Anna Mach al finalizar la visita?Anna Mach acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Anna Mach?Puedes comunicarte con Anna Mach en Catalán, Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Anna Mach?El calendario que muestra Anna Mach en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Anna Mach?A veces Anna Mach tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Anna Mach?Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Anna Mach, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Anna Mach?Anna Mach no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Mataró
Problemas de relación en Mataró
Trastornos del ánimo en Mataró
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Mataró
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