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Almudena Fernández Ayensa
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Experiencia
Si estas leyendo estas lineas es por que estas preparado para recibir ayuda. Mi nombre es Almudena Fernández, y me dedico a la psicología por que desde muy joven he querido ayudar a las personas. Entiendo la situación por la que estas pasando, sé que es muy difícil dar este paso, buscar ayuda profesional, y considero que eres una persona muy valiente por querer retomar las riendas de tu vida.
En Alfapsicología te ofrecemos un espacio en el que te puedas sentir bien, en el que puedas hablar con libertad sin sentirte juzgado/a en ningún momento. Por qué nuestro objetivo es que vuelvas a sentirte bien.
Llama o pide cita, mis compañeras y yo estaremos encantadas de atenderte.
Como psicóloga y consultora senior, me especializo en la Terapia Emdr, un enfoque transformador que ha demostrado ser especialmente eficaz en el tratamiento de la ansiedad, el estrés postraumàtico yotros traumas. Con más de veinte años de experiencia en el campo, he trabajado con una amplia gama de pacientes, ayudandoles a recuperar en control de sus vidas.
Mi objetivo es crear un espacio seguro y empático donde puedas sanar tus heridas emocionales. La Terapia Emdr no solo acelera el proceso de sanación, sino que también permite resolver traumas de una manera que muchas otras terapias no logran. Si estás buscando una psicóloga técnicas modernas con un enfoque humano y cercano, estoy aquí para ayudarte,
No dudes en ponerte en contacto conmigo, estoy aquí para apoyarte.
Certificado de Excelencia 2017 de Doctoralia otorgado por los pacientes de Almudena Fernández
Certificado de Excelencia 2018 de Doctorolia otorgado por los pacientes de Almufdena Fernández.
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Especialista en:
- Terapia EMDR
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Problemas Conductuales
- Trastornos Adictivos
- Psicoeducación
Experiencia
Almudena Fernández Ayensa
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Duelo
- Disfunciones sexuales
- Crisis de pareja
- Fobias
- Trastorno infanto-juvenil
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- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Idiomas
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Experiencia
- CENTRO ARWEN CABAN MOSTOLES
- ASOCIACIÓN MUM , MUJERES MALTRATADAS DE MADRID.
- CENTRO ALVARA , MADRID
- ALFAPSICOLOGÍA DIRECTORA DEL GABINETE, ACTUALIDAD
Publicaciones
- REVISTA ALGENTE, nº86/ Mayo 2015 Articulo: ¿CUANDO DEBERIAMOS ACUDIR A UN TERAPEUTA DE PAREJAS?
- REVISTA ALGENTE, nº85/ Abril 2015 Articulo: COMO MOTIVAR A NUESTROS HIJOS EN LOS ESTUDIOS.
- REVISTA ALGENTE, nº87/ JUNIO 2015 Articulo:¡POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLAR LA ANSIEDAD?
- https://psicologiaymente.com/clinica/mejores-psico...
Formación
- LICENCIADA EN PSICOLOGÍA, UNIVERSIDAD DE COMILLAS, 1990
- Cilnico EMDR europa, 2019
- Master en psicología infantil, Centro Beck de Psicología, 2014
- Curso de Terapia de Parejas y sexología, Instituto Psicode, 2015
- Terapeuta Nivel II, niños y adolescentes , Asociación Emdr España.
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2017 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA.
- CERTIFICADO DE EXCELENCIA 2018 OTORGADO POR LOS PACIENTES DE DOCTORALIA
- Certificado de Excelencia 2019 otorgado por los pacientes de Doctoralia.
- certificado de excelencia 2020 otorgado por los pacientes de Doctoralia.
Artículos
Psicoterapia infantil
Los niños son el futuro, de ahi la importancia de aliviar su sufrimiento. Más del 80 de la psicopatologias de adulto tienen su origen en problemas en la infancia. Un buen apego es el mejor regalo que podamos dar a nuestros hijos, y como no hay instrucciones para ello, es muy importante tener confianza en el profesional y trabajar codo a codo con él. El niño no se puede aislar de su contexto, por lo que padres terapeutas y colegio deberan colaborar. La terapia Emdr da magnificos resultados en problemas infantiles.
Terapia con EMDR
La terapia EMDR consiste en tratar los recuerdos traumátícos que nos han causado gran perturbación en el pasado, sobre todos en nuestros primeros años de vida, y en especial los ligados a nuestras figuras de apego. Estos recuerdos nos causaron un daño psicologico tan intenso ,que a esa edad no fuimos capaces de digerirlos adecuadamente, quedando sueltos en nuestras redes neuronales, causandonos perturbación ante determinados estimulos que nos recuerdan al original. Por ejemplo, los gritos de nuestro jefe nos pueden evocar a nuestro padre, que tambien nos gritaba, sintiendo de repente un gran malestar. El terapeuta trata estos recuerdos para que ahora no nos hagan daño.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad por si misma no es mala, es la sensibilidad que tenemos cada uno para sentirnos en situación de peligro, el cuerpo se pone en estado de alerta, los sintomas son consecuencia de este estado. Ahora bien, puede ser muy molesta cuando nuestro cuerpo, se siente en peligro todo el tiempo. La terapia Emdr funciona muy bien para este tipo de trastornos, nos dice ¿Por qué nos sentimos en peligro? Y nos da recursos y fortalezas para que nuestro cuerpo entienda que ahora estamos a salvo.
Terapia sexual
El terapeuta sexual hará un diagnostico de las causas, de sus problemas y sus origenes, y a partir de entonces propondrá una intervención. Muchas veces, descartando causas orgánicas, los trastornos sexuales pueden ir asociados a otras enfermedades, como depresión, alta ansiedad,baja autoestima. Una vez detectada la causa hay tecnicas muy efectivas dentro de la modificación de conducta o de la terapia Emdr para tratar los síntomas.
Terapia de pareja
¿En qué consiste una terapia de pareja? Es una consulta más, solo que en este caso lo que necesita mejorar es la relación entre dos personas, que por distintas circunstancias se ha deteriorado. El terapeuta, hablara con las dos partes implicadas, en mi caso juntas y por separado. Hará un diagnostico de las areas a mejorar y pactará con ellos un plan de intervención, que puede incluir tareas para casa, sesiones individuales ect. Cuando lleven un tiempo se hace una valoración para ver como de satisfechas se encuentran, y la mejora que ha habido en las diferentes areas. El tiempo duración varia, pero en general en 4 sesiones se nota la mejoría.Esto no quiere decir que la terapía haya finalizado.
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llevo poco pero me siento muy cómoda, hace de la consulta un lugar seguro y me ayuda mucho
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Gracias a las recomendaciones de Almudena he podido aprender a reflexionar y crecer como persona. Aporta sencillez y efectividad a las sesiones haciendo que se te hagan cortas.
O
O.
Número de teléfono verificado
Gran profesional. El trato y la manera de enfocar las sesiones están siendo muy buenas.
Almudena Fernández Ayensa
Muchas gracias por tomarte un tiempo para dejarme una opinión , tus palabras me animan a mejorar. Un abrazo
J
Javier C
Número de teléfono verificado
Almudena es una profesional en la que puedes confiar tu situación actual y pasada. Trabajando con ella te sientes muy cómodo y atendido. Aplica técnicas para que luego en tu día día formen parte de ti y las adquieras.
Almudena Fernández Ayensa
MuMuchas gracias Javier, me animas a seguir mejorando. Un abrazo
C
Carmen Díazz-Urgorri
Cita verificada
Almudena fue muy buena profesional como Psicóloga, fue una terapia estructurada y con ejercicios con buenos objetivos en los que ambos pudimos abrirnos y llegar a ver bien la perspectiva del otro. Nos ayudó a saber como llevar bien la comunicación. La verdad que nos ayudo mucho de forma preventiva en nuestra relación. Después hemos seguido aplicando las herramientas que nos dio para seguir mejorando.
Almudena Fernández Ayensa
Muchísimas gracias Carmen, por tomarte un tiempo para valorar mi intervención. Me animan mucho tu palabras.
Un abrazo
M
María F
Número de teléfono verificado
Tratamiento y acompañamiento que está dando muy buenos resultados.
La ubicación es excelente,junto a Moraleja Green con aparcamiento gratuito. Instalaciones muy agradables. Sin retraso en las sesiones. Comunicación ágil ante cualquier dificultad entre sesión y sesión. Trato infantil estupendo,les hace estar a gusto y poder aprovechar la sesión.
Almudena Fernández Ayensa
Muchas gracias María, y mucho ánimo en estos momentos !
Un gran abrazo!
M
Marta
Número de teléfono verificado
Recurrí a Almudena por recomendación y estoy satisfecha, siguiendo con la terapia. Me gusta su profesionalidad.
Almudena Fernández Ayensa
Muchas gracias, Me esforzaré para que sigas satisfecha. Un abrazo
P
Paz
Número de teléfono verificado
Un aprendizaje y unas pautas para un mejor enfoque ante la vida y sus circunstancias.
Gracias Almudena
Almudena Fernández Ayensa
Muchas gracias Paz, Tus amables palabras me gratifican mucho.
Á
Ángel
Número de teléfono verificado
Me está ayudando mucho a superar mis problemas de ansiedad, queda mucho camino aún pero estoy seguro de que me ayudará a recorrerlo
Dudas solucionadas
339 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hija de 7 años me ha contado que su primo de la misma edad la agarra de la mano y la lleva sitios para tocarla su vulva por fuera pero que la pide permiso. No se como tomarme esta situación ni cómo gestionarla. Son niños pero, ¿hasta qué punto? Muchas gracias.
Buenos días, estoy de acuerdo con mis compañeras, son conductas de exploración , curiosidad y atracción por el cuerpo del otro. Quizás es importante preguntarle cómo se siente ella, si se ve forzada u obligada. Es importante para prevenir abusos darle a entender que ningún adulto debe tocarla por debajo de la ropa, si se trata de otro niño de su edad, tampoco si ella no lo desea. Espero haberte ayudado. Un abrazo
Duda sobre Terapia sexual
Una vez me desperté y escuche a mi papa masturbarse, me genero mucho asco e incomodidad. Con el paso del tiempo lo olvide pero ahora que esta desempleado y se la pasa en la casa lo he encontrado varias veces masturbandose. Me genera una incomodidad enorme, a tal punto de que empece a soñar, y hasta creer que lo escucho masturbarse aunque no tengo la certeza de que lo haga por que no lo veo. Lo que me pone mal es que apesar de lo desagradable que me hace sentir me empiezo a sentir exitada pero no entiendo porque y eso me da demasiado asco. La verdad no tengo una vida sexual activa y a pesar de que si siento deseo sexual las personas o el porno no me exitan.
Buenos días , parece que ver a tu padre mientras se masturbaba te ha originado un tipo de trauma, que te genera ansiedad en tu vida adulta y puede estar afectando a tu sensualidad . Te recomiendo que pruebes la Terapia Emdr, muy eficaz para tratar este tipo de problemas , además te ayudará a comprender tu historia . En nuestro centro estamos especializados en este tipo de terapia. Si quieres coger una cita estaremos encantados de ayudarte. Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Almudena Fernández Ayensa?Almudena Fernández Ayensa es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento en el proceso profesional, Psicoterapia EMDR, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Primera visita Psicología, Terapia de pareja (psicoterapia de especialización en sexología), Primera visita terapia de pareja, Tratamiento para víctimas de bullying, Tratamiento para abuso sexual, Tratamiento abuso sexual infantil y adulto, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género.
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¿Dónde está la consulta de Almudena Fernández Ayensa?Almudena Fernández Ayensa atiende a sus pacientes en:
- Av.Europa ,19, 3 regus Alcobendas
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¿Puedo hacer la visita con Almudena Fernández Ayensa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Almudena Fernández Ayensa ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Almudena Fernández Ayensa al finalizar la visita?Almudena Fernández Ayensa acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Almudena Fernández Ayensa?Puedes comunicarte con Almudena Fernández Ayensa en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Almudena Fernández Ayensa?El calendario que muestra Almudena Fernández Ayensa en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Almudena Fernández Ayensa?A veces Almudena Fernández Ayensa tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Almudena Fernández Ayensa?Un total de 70 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Almudena Fernández Ayensa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Almudena Fernández Ayensa?Almudena Fernández Ayensa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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