Experiencia
La curiosidad me ha llevado a infinidad de libros, terapias y charlas hasta que descubrí la Terapia Contextual (ACT).
Supuso una revolución para mí por su capacidad de integrar la evidencia científica al igual que conceptos de la filosofía oriental, con un objetivo en común: crear una vida valiosa.
En el año 2021 finalicé el Máster en Terapias Contextuales dirigido por la catedrática y referente internacional Carmen Luciano.
Cómo son las sesiones
Me encanta conectar en verdaderas conversaciones de corazón a corazón haciendo el honorable trabajo de crecer, enfrentar los miedos y dotarte de las herramientas para que puedas apreciar otras realidades que te ayuden a conectar con una vida valiosa.
El proceso que hacemos conjuntamente no sólo tiene como objetivo tratar la reacción ante tu malestar sino también aceptar sin resignación aquello por lo que estas sufriendo. En el transcurso te apoyo para que cambies el enfoque y te centres en aquello que también es valioso para ti y ahora lo has dejado de lado.
Para más detalles te recomiendo que visites mi web: AlexVerdaguer. es
Especialista en:
- Gestalt
Experiencia
Alex Verdaguer
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Baja autoestima
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de dolor
- Problemas de relación
- Trastornos de conducta
- Miedo al hablar en público
- Miedo al Covid-19
- Miedos
- Fibromialgia
- Falta de seguridad y decisión
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Depresión
- Ansiedad
- Melancolía
- Terapia de aceptación y compromiso
Formación
- Micpsy
Consulta
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Ana Martínez
La terapia con Alex ha conseguido que remita la ansiedad que he estado sintiendo en los últimos años de mi vida.
He conseguido entender el motivo de su presencia y he podido comprenderme mejor a mi misma. La verdad es que comenzar a trabajar con él ha sido todo un acierto.
Lo que más me ha gustado es que me ayuda a poner en práctica lo que aprendo y, de esta manera, lo incorporo a mi vida. Siempre tiene paciencia, es respetuoso y amable. Además su método es claro, buscamos un objetivo e intentamos alcanzarlo, por lo que no siento que esté perdiendo el tiempo para nada, siento que lo estoy invirtiendo en mí. Sólo puedo agradecerle todo lo que hace y sigue haciendo por mi. Mil gracias!!
Cristina
Alex es un gran profesional. Se nota que disfruta trabajando y ayudando a las personas.
Es cercano, empático, amable y con perspectiva.
Las sesiones que hemos realizado me han servido para ser más consciente de mi misma y saber hacía donde quiero llegar.
Alex te acompaña en ese proceso de evolución y aprendizaje proporcionándote las herramientas más adecuadas en base a tu caso y a tu persona.
Me siento acompañada y que puedo ser yo misma en cada sesión sin miedo a ser juzgada.
Lo recomiendo al 100%.
Gracias.
Alex Verdaguer
Gracias Cristina,
acercarse al "monstruo" de la ansiedad requiere de mucha valentía.
A poco a poco vas entendiendo que forma tiene y cómo se puede convertir en tu aliado. Ya estas en la dirección correcta, ahora sólo queda regar las semillas que estamos plantando..
Seguimos!
WOLFE
No hay mejor manera de aprender, que hacerlo sin depender de nada, ni de nadie.
Àlex me ha dado las herramientas necesarias para buscar respuestas por mi mismo.
He podido salir del laberinto.
He podido descansar.
Y luego he vuelto a entrar en el laberinto, pero sin miedo.
Para buscar y recuperar todo lo que dejé y olvidé allí mientras estaba perdido.
Gracias.
Alex Verdaguer
Gracias por tu mensaje y por tu determinación en el trabajo que has estado haciendo. Una vez te adentras en el laberinto con tus propias herramientas conviertes al minotauro en ratón juguetón..
Felicidades de nuevo!
Silvia
Es un profesional excelente, y ves en él a una persona muy cercana, amable y empática a la que le encanta lo que hace. Dí con él en un momento ya para mí insoportable y tomé la acertada decisión de pedir ayuda. Me asustaba abrir esa mochila que tanto me pesaba, pero Alex me ayudó a sacar su contenido y mirarlo de frente. Ahora, esa misma carga se ha vuelto más ligera y llevadera, cosa que antes me parecía imposible. Me ha dado las claves para seguir mi camino de la mejor manera. Estará encantado de ayudarte.
Alex Verdaguer
Gracias Silvia,
ha sido un placer acompañarte durante estos meses. Poder acoger tu pasado no era fácil y poco a poco lo has ido consiguiendo. Ahora ya estás centrada en el presente y espero que lo puedas disfrutar...
Un abrazo de todo corazón..
E.F.
Ara tinc 67 anys, conèixer l'Alex ha estat per mí poder transformar les tempestes de la ment en espais on poder gestionar degudament els pensaments.
La simplicitat i les eines que em dóna en cada moment d'incertesa, foscor, engoixa.... m'han ensenyat a trepitxar amb molta més força i seguretat per aquest camí que se'n diu vida.
Gràcies per ser-hi.
Alex Verdaguer
Gràcies a tú, el canvi que has estat fent ha sigut molt inspirador.
Et pots sentir molt orgullosa...
Violeta
Gracias al trabajo con Alex me ha permitido:
1.Reflexionar sobre la responsabilidad que tengo yo sobre todas mis decisiones: cuanto más lidero mi vida, más me empodero y mejor estoy.
2.A empatizar más con mi pareja y a darle importancia a la comunicación, el contacto física, de cuidar de los espacios, de tomar espacios de relajación y el tiempo de calidad.
3. La importancia de la conexión con uno mismo y los demás, el cuidado, y la comunicación como base.
4. A ser creativa en los posibles caminos que existen y que a veces no los vemos.
5. Al poder que me da vivir alineada con mis valores, marcándome objetivos, e introducir hábitos desde la constancia.
6. A no quedarme enganchada en patrones de negatividad y poder ver las cosas desde otra perspectiva.
7 A dejarme sentir las emociones y aceptar lo que viene, todo es perfecto.
8. A crecer como persona y ser mejor aceptando mis sombras y la de los demás.
9. A tener herramientas para salir de los momentos más bajos.
WOOOOW... en definitiva a abrir la mente, ser más flexible, amar, comunicar mejor, respetar los tempos de cada uno...
Alex Verdaguer
Gracias! Ha sido un proceso largo pero que bien ha merecido la pena. Ver como semana a semana has evolucionado para liderar tu cambio ha sido muy enriquecedor. Era más fácil abandonar pero escogiste el camino más duro pero también que a largo plazo te iba a dar más recompensas. Espero que lo disfrutéis familia..
MDP
Para mi encontrar a Alex ha sido todo un acierto total. Fui recomendada por una amiga y no puedo sentirme más agradecida. Gracias al acompañamiento brindado por Alex he sido capaz de reencontrarme en un momento en mi vida en el que me sentía totalmente perdida y ya no sabía ni quien era. Me ha ayudado a ver las cosas de otra manera y a aceptarme y amarme con mis defectos y virtudes. Desde el primer instante Alex supo conectar con mis necesidades y me ha brindado una guía excelente enseñándome e invitándome a practicar herramientas muy útiles las cuales me han ayudado a confiar en mis propias capacidades y desarrollar mi potencial. Lo recomiendo 100%, y quiero agradecerle su acompañamiento, su cercanía y su profesionalidad.
Alex Verdaguer
Gracias por tu entrega, no es fácil atreverse a enfrentar la incertidumbre. Deseo que los cambios que has ido integrando semana a semana te acompañen en los siguientes años.
Felicidades por tu proceso....
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alex Verdaguer?Alex Verdaguer es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia individual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de duelo, Terapia online, Terapia de pareja, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia familiar, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Alex Verdaguer?Alex Verdaguer atiende a sus pacientes en:
- Carrer Baix Montseny Sant Cebria de Vallalta
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¿Puedo hacer la visita con Alex Verdaguer de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Alex Verdaguer no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Alex Verdaguer al finalizar la visita?Alex Verdaguer acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alex Verdaguer?En esta dirección Alex Verdaguer aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Alex Verdaguer directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alex Verdaguer?Contacta directamente con Alex Verdaguer para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Alex Verdaguer?Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alex Verdaguer, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alex Verdaguer?Alex Verdaguer no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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