Alejandro Amigo

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal. Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros. El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.

¿Cómo le digo a mi hijo que vamos a ir al psicólogo? Es muy importante que el niño sepa que va a ir a un psicólogo y por tanto qué entienda que es un psicólogo. Nunca se mentirá al niño. Es adecuado que se trate el tema con normalidad. Es importante adaptar el vocabulario a la edad del niño utilizando palabras que comprenda. Se le explicará que el psicólogo es una persona que les va AYUDAR a toda la familia para que las cosas mejoren y sentirnos mejor (es bueno que el niño vea que será un trabajo conjunto). Si es pequeño se le puede decir que en las sesiones hablará con el psicólogo, y además podrá jugar y dibujar.

Desde mi experiencia te ayudaré a IDENTIFICAR aquello que te preocupa y DIFICULTA tu BIENESTAR. Lo analizamos juntos y trabajamos las habilidades necesarias para poder afrontarlo desde la PROFESIONALIDAD y la EXPERIENCIA. La frecuencia de las SESIONES suele ser semanal, quincenal o mensual pero adaptamos el tratamiento a tus necesidades, espaciándolas en base a ti.

Cada uno construye su realidad que luego vive. Desde mi profesión te ayudo a que construyas tu realidad que luego vivirás. Solo un profesional de la psicología puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos.

Mi trabajo como PSICÓLOGO DEPORTIVO consiste en el ANÁLISIS INTERNO de las particularidades de un equipo o un deportista particular, para clarificar que escollos están causando fallos o problemas en la consecución de objetivos, o bien mejorar el rendimiento y objetivos deportivos. Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones.

Como tu COACH personal seré tu socio en el logro de tus objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. El sostén incondicional de éxitos y errores. Tu guía en el desarrollo personal. El Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Tu aliento en tiempos tormentosos.

Las parejas tienden a subestimar la gravedad de sus problemas. Pensar que la pareja no funciona es algo tan difícil de asumir que preferimos ignorarlo. Solemos engañarnos atribuyendo las dificultades de pareja a cambios propios de las etapas por las que pasan las parejas a lo largo del tiempo. ​

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal. Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros. El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.

Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones. Algunas de las técnicas principales incluyen: Capacitación en habilidades cognitivas y de comportamiento para mejorar el rendimiento . El establecimiento de metas; planificación de competiciones y rendimiento; estrategias de concentración y control de atención; desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la competencia en los deportes; técnicas de autorregulación cognitivo-conductual; Manejo de emociones, deportividad y habilidades de liderazgo. Asesoramiento e intervenciones clínicas . Motivación atlética; alimentación y control de peso; pena, depresión, pérdida y ansiedad; agotamiento y deportista "quemado"; problemas pareja; lesión atlética y rehabilitación; Transiciones profesionales y crisis de identidad. Consulta y formación . Trabajo en equipo; consulta de organización deportiva; Intervenciones de sistemas con padres y familias involucradas en la participación deportiva juvenil; educación de entrenadores en relación con la motivación, las habilidades interpersonales y de liderazgo y el desarrollo del talento; Educación de entrenadores y administradores en relación con la identificación temprana y prevención de dificultades psicológicas.

Los ADOLESCENTES se encuentran en un momento de cambio en el que dejan de ser niños y empiezan a construir la identidad de los adultos que serán el día de mañana. La adolescencia es un periodo difícil y una etapa en la que los jóvenes se sienten extraños y perdidos. Los chicos atraviesan por cambios físicos, psicológicos, emocionales, que en muchas ocasiones derivan en problemas de conducta que deterioran la relación familiar con sus padres. ¿Tienes la sensación de que la adolescencia se ha llevado a tu hijo, qué no es el mismo de siempre y qué ha cambiado? ¿No entiendes que se pase horas frente al espejo, se encierre en su cuarto y solo se relacione con los demás a través del móvil? ¿Has llegado incluso a espiarle por miedo a no saber con quien se relaciona o en que ambientes se mueve?

El MIEDO nos impide lograr muchas cosas porque nos detiene. Cuanto más miedo tienes, menos cosas haces. ¿Cómo logran tener éxito otras personas y yo no? La respuesta es con valor: VALOR de enfrentarte a tus miedos porque tu deseo de lograr la META es superior a ellos.

La INFANCIA es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos de esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas. Por ello es habitual que nuestra psicóloga atienda a muchos padres en relación a consultas puntuales sobre aspectos que les preocupan.

¿Cuándo acudir a Terapia de Pareja? Cuando los conflictos de pareja dejan de ser aislados, buscar ayuda profesional es la forma más adecuada e inteligente de enfrentarse a ellos. Cuanto antes consultemos con un psicólogo experto, más fácil será retomar el bienestar. ​ Es recomendable acudir a una Terapia de Pareja cuando existe un malestar o insatisfacción con la relación y ambas personas quieran resolver el problema. En sentido general, se debe recurrir a la terapia de pareja cuando existen: Problemas de comunicación Celos o desconfianza Problemas de convivencia Dependencia emocional Dificultad para encontrar pareja o mantenerla Infidelidad Miedo al compromiso Ruptura sentimental, separación o divorcio

La colaboración con distintos medios de comunicación, la atención a cientos de personas de Asturias, Madrid, Castilla y León y demás lugares de España, así como el interés de muchos deportistas de alto rendimiento, empresarios y profesionales de todas partes del país por conocer mi forma de trabajar, me llevó a implantar el seguimiento y atención PSICOLÓGICA ONLINE, que ahora forma parte de mi método de trabajo. A través de videoconferencia, ofrezco evaluación y tratamiento a pacientes con problemas de psicología de la salud, deportistas, entrenadores, líderes y trabajadores. La videoconferencia me permite llegar a todo el mundo, adaptarme a los horarios y necesidades específicas de cualquiera de vosotros que tenga interés en trabajar conmigo. Es una fórmula ideal para todos aquellos que quieran acceder a los servicios de psicología y a los que presencialmente no puedo atender por incompatibilidad física. La Videoconferencia nos acerca de forma virtual. Se trata de una atención personalizada, con la misma calidad que la asistencia que ofrezco de forma presencial en mi centro de psicología

Cada uno construye su realidad que luego vive. Desde mi profesión te ayudo a que construyas tu realidad que luego vivirás. Solo un profesional de la psicología puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos.

Como tu COACH personal seré tu socio en el logro de tus objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. El sostén incondicional de éxitos y errores. Tu guía en el desarrollo personal. El Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Tu aliento en tiempos tormentosos.

Es muy habitual que la primera vez que se acude a un psicólogo surjan sentimientos negativos. No te preocupes ni te avergüences... es totalmente normal. Mi labor como psicólogo es comprender esos sentimientos, hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible y crear un VÍNCULO entre nosotros. El primer paso para el cambio, es reconocer que algo no va bien; el segundo, pedir ayuda, y ambos son dos actos que implican gran valentía.

Mi trabajo se centra en 5 aspectos: Generar Objetivos, Aplicar Técnicas, Planificar Momentos, Gestionar Emociones y Recuperar Sensaciones. Algunas de las técnicas principales incluyen: Capacitación en habilidades cognitivas y de comportamiento para mejorar el rendimiento . El establecimiento de metas; planificación de competiciones y rendimiento; estrategias de concentración y control de atención; desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la competencia en los deportes; técnicas de autorregulación cognitivo-conductual; Manejo de emociones, deportividad y habilidades de liderazgo. Asesoramiento e intervenciones clínicas . Motivación atlética; alimentación y control de peso; pena, depresión, pérdida y ansiedad; agotamiento y deportista "quemado"; problemas pareja; lesión atlética y rehabilitación; Transiciones profesionales y crisis de identidad. Consulta y formación . Trabajo en equipo; consulta de organización deportiva; Intervenciones de sistemas con padres y familias involucradas en la participación deportiva juvenil; educación de entrenadores en relación con la motivación, las habilidades interpersonales y de liderazgo y el desarrollo del talento; Educación de entrenadores y administradores en relación con la identificación temprana y prevención de dificultades psicológicas.

Los ADOLESCENTES se encuentran en un momento de cambio en el que dejan de ser niños y empiezan a construir la identidad de los adultos que serán el día de mañana. La adolescencia es un periodo difícil y una etapa en la que los jóvenes se sienten extraños y perdidos. Los chicos atraviesan por cambios físicos, psicológicos, emocionales, que en muchas ocasiones derivan en problemas de conducta que deterioran la relación familiar con sus padres. ¿Tienes la sensación de que la adolescencia se ha llevado a tu hijo, qué no es el mismo de siempre y qué ha cambiado? ¿No entiendes que se pase horas frente al espejo, se encierre en su cuarto y solo se relacione con los demás a través del móvil? ¿Has llegado incluso a espiarle por miedo a no saber con quien se relaciona o en que ambientes se mueve?

El MIEDO nos impide lograr muchas cosas porque nos detiene. Cuanto más miedo tienes, menos cosas haces. ¿Cómo logran tener éxito otras personas y yo no? La respuesta es con valor: VALOR de enfrentarte a tus miedos porque tu deseo de lograr la META es superior a ellos.

La INFANCIA es un momento especialmente importante en el desarrollo humano y puede comportar la aparición de un conjunto de alteraciones que son exclusivos de esta edad. Frecuentemente los padres se preocupan ante reacciones o comportamientos de sus hijos que son completamente normales en la evolución infantil y, sin embargo, muchas problemáticas del desarrollo pueden pasar inadvertidas. Por ello es habitual que nuestra psicóloga atienda a muchos padres en relación a consultas puntuales sobre aspectos que les preocupan.