Alberto Sancho

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Núm. Colegiado: N-01457

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La primera vez que nos conozcamos realizamos dos partes en la sesión: anamnesis y valoración por medio de pruebas psicométricas.
Las primeras sesiones me sirven para conocer tu caso en concreto y fijar un modelo de trabajo que se abordará en el resto de las sesiones.



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Experiencia

¡Hola! Soy Alberto, Psicólogo General Sanitario especializado en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Terapía de Aceptación y Compromiso. Colegiado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Navarra (N-01475).

En mi experiencia, he centrado mi terapia en convertir el sufrimiento de los pacientes en bienestar y que el miedo, ansiedad, dudas... que están sufriendo les sirva para recuperar el control de sus vidas.
En la parte laboral, me implico desde la primera sesión, por lo que dedico más tiempo a cada sesión, la primera sesión es normal que estemos juntos casi dos horas y en las sesiones sucesivas el tiempo será superior al de la mayoría de terapeutas, con ello quiero que te sientas cómodo y que tengamos el tiempo suficiente para que me cuentes tus problemas y te cuente como trabajar de forma calmada. El objetivo es diseñar un plan de trabajo que se adapte a ti. Por lo tanto, las primeras sesiones realizaré una evaluación adecuada que me permita entender cómo has llegado hasta aquí. Luego profundizaremos en la terapia con objetivos y tareas concretas para reparar los daños causados por años de dolor acumulado en la vida, con el fin de que adquieras habilidades y cambios que te ayuden a largo plazo.

Hay dos modalidades: terapia online o terapia presencial.

Mi centro se encuentra situado en el bario de San Juan en una zona accesible para que puedas aparcar y desplazarte.

¡Nos vemos!
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia de Pareja
  • Psicoterapia Centrada en Soluciones

13 opiniones de pacientes

Valoración global

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Localización: Consulta Presencial en Centro Sanitario Leku Otro

Me gusta la forma de trabajo que tiene, es muy cómodo ir a las sesiones.

I
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Fue mi primera visita, me sentí muy tranquilo. Me explicó el plan de trabajo y continuaré con él

C
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He conseguido la fuerza necesaria para enfrentarme al problema, gracias por todo.

I
Localización: Consulta Presencial en Centro Sanitario Leku Otro

Acudí por un caso de ansiedad pero acabamos hablando de otros temas que tenía miedo en hablar pero que me afectaban. Gracias por ser empático y cercano.

Localización: Consulta Presencial en Centro Sanitario Leku Otro

Estoy contenta con el tiempo que llevamos de terapia, los ejercicios que me envía para hacer a lo largo de la semana. El trato me hace sentirme con mucha confianza.

Á
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Me ayudó bastante en pocas sesiones. La ruptura por la que estaba pasando me hizo caer y descubrí muchas cosas sobre mi mismo y la relación que me tenía atrapado en el sufrimiento. Le agradeceré siempre haber crecido en mi. Gracias.

D
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Estuve un par de meses y me dio la clave para salir de la relación en la que estaba sumergido. Me dio ese pequeño tirón para salir del pozo.
Recomendado

S
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Me adapté muy bien a las sesiones online que tuvimos, es un psicólogo con el que entiendo como funciona mi caso y mi cerebro desde dentro, me ha resultado muy útil

P
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Tras otros psicólogos Alberto ha sido un gran descubrimiento, me ayuda con la metodología que tiene y las sesiones son muy amenas, recomendado.

A
Localización: Consulta online Otro

Tenía un bajón de confianza en mi pareja y me ha rescatado de una situación complicada. Pensaba que la terapia sería más larga pero en tres sesiones he podido reordenar mis pensamientos hacia mi y hacia mi pareja. Muy recomendable.

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Cuál es la mejor terapia para superar fobias? ¿La EMDR?

Hola, la mejor terapía es la que te lleva a formar un vínculo con el terapeuta y que durante el proceso de terapia podáis trabajar junto en el motivo de consulta. El EMDR al igual que las terapias cognitivo conductuales son efectivas, pero en terapia se suelen combinar ambas. Si me dejas recomendarte la ACT es una opción con la que yo trabajo.
Un saludo

 Alberto Sancho

La ensoñación excesiva puede causar algún tipo de daño físico en la cabeza?
Ejemplo: Como la pérdida de cabello!
Puede ser esto posible?

Hola, con ensoñación te refieres a pensamientos recurrentes sobre algo en concreto?, algo que te es difícil quitarte de la cabeza?, en ese caso estaríamos hablando de estrés, ansiedad, miedos… y no de ensoñación.
Un saludo

 Alberto Sancho
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