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Experiencia
Especialista en:
- Terapia EMDR
- Terapia de Pareja
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Psicoterapia Humanista Integrativa
Artículos
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual te ayuda a través de la reestructuración cognitiva a cambiar tus pensamientos negativos.No todo lo que pensamos es real, hay veces que tenemos pensamientos erróneos que nos hacen sentirnos mal. Esta terapia nos ayuda a cambiar nuestros patrones de pensamiento por otros que nos hagan sentir mejor. Con esta terapia aprendes a pensar de otra manera en el presente y con objetivos claros y específicos.
Terapia Gestalt
La terapia Gestalt es un enfoque integrado dentro de las terapias humanistas. Entiende que las personas somos seres globales: Tenemos unos pensamientos, pero también emociones y un cuerpo que nos da información de lo que nos pasa. La terapia gestalt es una psicoterapia práctica que te ayuda a gestionar mejor tus emociones y trabaja sobre 3 ejes. El darse cuenta, el ayudarte a vivir en el momento presente (en vez de estar en el futuro o en el pasado) y el ayudarte a responsabilizarte de tu propia vida. El trabajo de la Terapia Gestalt se va a centrar en restablecer tu equilibrio emocional y relacional para conseguir una vida con más sentido y coherencia.
Terapia de pareja
¿Te cuesta comunicarte con tu pareja? ¿Tienes problemas sexuales? ¿Hay celos o ha habido infidelidades? La relación de pareja puede ser un elemento de crecimiento para las personas, siempre y cuando haya una buena comunicación y entendimiento. En Psicoemocionat cuando hacemos terapia de pareja trabajamos sobre la relación para ayudarte a mejorar aquellos aspectos que os tienen bloqueados o con los que no hay entendimiento.
Terapia con EMDR
EL EMDR quiere decir Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, es una terapia muy efectiva para trabajar con asuntos traumáticos de todo tipo: accidentes, abusos, duelos,etc. La terapia con EMDR te ayuda a poder vivir tu pasado con más tranquilidad en tu presente con un método sencillo y eficaz. Está recomendado por la OMS para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático.
Psicoterapia individual
La psicoterapia individual es un proceso donde el psicólogo te acompaña para aceptar y cambiar todas aquellas cosas con las que estés teniendo dificultades. La terapia te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional. En Psicoemocionat te ayudamos a encontrar tus propias herramientas para salir adelante y recuperar las riendas de tu vida. Las sesiones de psicoterapia individual duran una hora y tienen una frecuencia semanal o quincenal dependiendo de las necesidades de la persona y de la problemática en cuestión.
Trastorno de ansiedad
¿Sientes palpitaciones, sudación, dolor en el pecho? ¿Fuerte preocupación o tensión constante? Los problemas pueden involucrar la familia, las relaciones personales, el trabajo, el dinero y la salud.En Psicoemocionat te ayudamos a gestionar la ansiedad y ver qué hay detrás de estas preocupaciones y síntomas. Normalmente la ansiedad tapa otras emociones qué quieren salir y no pueden.
50 opiniones de pacientes
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Irene Soler
La experiencia con Adriana superó todas mis expectativas. Me ayudó a ver el contexto de la situación y a tener más herramientas para afrontar diferentes retos en el futuro. Aprendí a ser más autónoma y a tomar mis propias decisiones. Agradezco la profesionalidad y el soporte que Adriana me ofreció durante los meses de terapia. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera trabajar sus emociones y crecer personalmente.
Mario
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Excelente profesional, me ha ayudado tanto a comprender el origen del problema como a encontrar herramientas que me ayudan en el día a día.
Anónimo
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La terapia se hace en un espacio cómodo y agradable. Adriana es muy profesional y se ha adaptado desde el principio a mis tiempos y necesidades, escuchándome y sin ningún tipo de juicio. Me he sentido apoyada a la vez que se me ofrecían herramientas para volar yo sola, sin imposiciones. Después de haber probado con otros especialistas, aquí es donde realmente me he sentido en confianza para crecer interiormente. Estoy muy agradecida de todo lo que he aprendido y crecido durante la terapia.
Miriam
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Estimada Adriana,
Recordo el primer dia que vaig arribar a la teva consulta. Em sentia perduda, trista i desesperançada. Gràcies al teu acompanyament i professionalitat, he pogut descobrir una altra realitat on totes les emocions tenen sentit i transitar per elles i posar-hi consciència és viure la vida en majúscules. Poder entendre el que sentia i aprendre-ho a expressar sense jutjar-ho ni jutjar-me, m'ha donat una visió més àmplia de mi mateixa i de tot allò que m'envolta. M'emporto una motxilla plena de recursos als quals sé que podré recórrer sempre que els necessiti.
Em sento afortunada d'haver-te conegut i molt agraïda per la teva ajuda, confiança i dedicació.
Prof. Adriana Reyes
Moltes gràcies per les teves paraules. Ha estat un plaer poder acompanyar-te aquest temps en el teu procés. Et desitjo el millor en la nova etapa que comences plena de confiança en tu i serenor. Una abraçada gran.
SB
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Adriana me dió hora, a pesar de tener la agenda llena, me hizo un gran favor! Con ella he aprendido mucho y me ha ayudado a tener mas conciencia de mis emociones. Gracias a ella, ahora tengo herramientas para seguir trabajando i creciendo a nivel personal. Gracias!
Prof. Adriana Reyes
Muchas gracias por tu valoración, te animo a que sigas trabajando en tu crecimiento emocional y que uses todas las herramientas que has ido adquiriendo en el proceso de terapia. ¡¡Un abrazo!!
Xavi Berto
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Empecé con cierta subjetividad el proceso terapéutico con Adriana en Psicomoecionat y no pasó mucho tiempo hasta que me di cuenta de los resultados positivos. Obviamente, en ese momento cambió mi punto de vista. Adriana es una excelente profesional que sabe perfectamente como enfocar la terapia y en que elemento hacer foco en función de como evoluciona el proceso. No puedo dedicar nada más que buenas palabras hacia ella, la recomiendo al 100%. Gracias por todo :)
Prof. Adriana Reyes
Muchas gracias por opinión, creo que has hecho un trabajo muy bueno en tu crecimiento personal y es importante que sigas utilizando todos los recursos que has aprendido. Mucha fuerza en tu camino! Un abrazo!
Anna A.
Email verificado
He estado 7 meses de terapia con Adriana y cuando miro atrás y veo todo el camino recorrido me siento orgullosa. El trabajo hecho, los ejercicios propuestos así como la forma en la que está planteada la terapia, me parecen muy útiles. El trabajo lo haces tu, tu mismo te das respuestas con las técnicas que propone. Adriana es super profesional, cercana, comprometida y muy honesta y en todo momento me he sentido muy cómoda!
Prof. Adriana Reyes
Ha sido muy gratificante trabajar en equipo para que fueras aprendiendo a gestionar tus emociones. Has hecho un proceso emocional inmenso y te animo a que no bajes la guardia para que sigas aplicando todo lo que has aprendido. ¡Un abrazo grande!
paciente
Email verificado
Visité Adriana porque tenía problemas de ansiedad.Tenia mil dudas sobre este trastorno que cada día nos afecta a millones de ciudadanos. Como paciente nos creemos como superhéroes que podemos afrontar todas las circunstancias que nos depara la vida y nos cuesta reconocer que necesitamos ayudas. Mi experiencia con la terapia ha presentado un antes y un después. Siempre estaré agradecido. No cabe duda que volveré en un futuro si necesito su ayuda.Gracias.
Prof. Adriana Reyes
Muchas gracias por tu valoración. Espero que sigas cuidando tu salud emocional como lo has ido haciendo en terapia. ¡Te felicito por tu proceso! Un abrazo!
raquelbonetasensi@gmail.com
Email verificado
Vaig acudir a la consulta el gener d'aquest any perquè estava passant una crisis de parella molt forta i volia separar-me després de 28 any de convivència i trencar la família que havíem format (tenim dos filles de 12 i 14 anys). El metge em va diagnosticar una depressió i vaig començar el tractament amb antidepressius i amb teràpia de psicologia amb l'Adriana.
El primer consell que em va donar quan vaig acudir a la consulta i em va ajudar molt va ser que que no m'obsessionés en pensar tot el sant dia en els problemes que m'amoïnaven per no atormentarme i pensar en el problema concentrada només 30 minuts al dia . Centrar-me en les solucions i no només en el problemes. D'aquesta manera vaig poder començar a gaudir de les coses que em depara la vida el dia a dia, en definitiva, APRENDRE A VIURE EL PRESENT, a controlar la ment, a agafar les rendes de la meva vida, a pensar d'una manera autorealitzant i no autofrustant. És molt important empatitzar amb els altres, he aprés que ningú està en possessió de la veritat, aquesta és molt relativa, s'han d'aprendre a mirar els problemes des d'altres perspectives, tot depen del color del vidre a través del qual et mirin les coses.
És molt important deixar fluir les EMOCIONS sense jutjar-les, no reprimir-les (Això és el que més em costa, però estic aprenent) Donar-se permís per sentir les emocions tal i cóm són, sense modificar-les, per poder després acceptar-les i deixar-les anar. Així he aprés posar LÍMITS i he millorat l'AUTOESTIMA, d'aquesta manera he aconseguit ajudar el meu cos a estar sa i equilibrat.
L'Adriana gràcies per tot el que m'ha ensenyat. M'has donat moltes eines per ajudar-me a afrontar els problemes que se'ns plantegen a la vida i gràcies a tu he pogut superar la depressió i he reconduit la meva relació de parella.
T'estic molt agraïda de tot cor!
Raquel
Prof. Adriana Reyes
Moltes gràcies per la teva opinió! Has fet una bona feina, ara toca continuar aplicant les eines que has aprés. Encantada d'haver pogut ajudar-te.
Monica
Email verificado
Me alegro mucho de haber pasado por psicoemocinat. Estaba pasando por un mal momento en mi vida y Adriana me ayudo a ver la luz y a reencontrarme conmigo misma.
Prof. Adriana Reyes
Muchas gracias por la confianza. Has hecho un gran esfuerzo encontrando tus recursos internos y aprendiendo a gestionar tus emociones. ¡Un placer trabajar contigo!
Dudas solucionadas
29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy varón, tengo 25 años, hago mucho trabajo mental, soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo
El estrés puede causar bloqueos emocionales importantes. Tu cuerpo seguramente te está pidiendo descanso. En el tiempo libre que tengas te recomiendo que busques actividades agradables que te puedan desconectar del trabajo. Además una psicoterapia que te ayude a manejar mejor el estrés también te puede ir muy bien. Saludos y espero que pronto estés mejor.
![Prof. Adriana Reyes](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/6eb307/6eb307e6dc9d0ab408a22c79a01fdee7_80_square.jpg)
¿Qué se indica para eliminar la ansiedad matutina, leí en un artìculo que el motivo es el cortisol alto muchas veces, es asi?
Cuando estamos ansiosos nuestro cuerpo segrega una hormona llamada cortisol, que se encarga de preparar nuestro cuerpo ante una situación de peligro (aumento del ritmo respiratorio, cardiaco, tensión muscular, etc), lo cual es muy útil. Sin embargo, cuando los niveles de cortisol se mantienen con el tiempo se vuelve contraproducente.
Te recomiendo una terapia psicológica para que puedas ver cuál es la causa de esa ansiedad que te aparece por las mañanas. Normalmente la ansiedad es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante algo que nos sobrepasa. Se produce por la anticipación de una amenaza futura (real o imaginada) y funciona como una señal que ayuda al cuerpo a prepararse ante esa amenaza. Cuando podemos identificar que cosa nos desborda la ansiedad suele desaparecer. La terapia psicológica te puede ayudar a adquirir diferentes herramientas para manejar la ansiedad y que no te limite en tu día a día. ¡Suerte!
![Prof. Adriana Reyes](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/6eb307/6eb307e6dc9d0ab408a22c79a01fdee7_80_square.jpg)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Adriana Reyes?Adriana Reyes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología online, Psicoterapia focalizada en las emociones, Control de las emociones, Primera visita Psicología, Psicoterapia Humanista Integrativa, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia con EMDR, Terapia de duelo, Terapia sexual, Visitas sucesivas Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Adriana Reyes?Adriana Reyes atiende a sus pacientes en:
- C/ de Provença, 238, 4.3, 08008 Barcelona Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Adriana Reyes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Adriana Reyes no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Adriana Reyes al finalizar la visita?Adriana Reyes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Adriana Reyes?Puedes comunicarte con Adriana Reyes en Inglés, Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Adriana Reyes?En esta dirección Adriana Reyes aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Adriana Reyes directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Adriana Reyes?Contacta directamente con Adriana Reyes para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Adriana Reyes?Un total de 50 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Adriana Reyes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Adriana Reyes?Adriana Reyes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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