Experiencia
Mis primeros pasos como psicóloga fueron acompañando a mujeres que atravesaban desequilibrios hormonales/menstruales, problemas de fertilidad y alteraciones digestivas. Pronto observé que la mayoría de tales situaciones iban de la mano de sintomatología depresiva o ansiosa. De hecho, me di cuenta que los síntomas físicos que presentaban mis pacientes eran solo la punta del iceberg de lo que realmente les ocurría a nivel emocional: autoestima dañada, falta de habilidades sociales, incapacidad para poner límites, hiperexigencia, dificultades relacionadas con la comida, historia de trauma, apego... Por todo ello, fui formándome y ampliando mi abanico profesional, y actualmente acompaño a todo tipo de personas adultas en sus procesos psicológicos con el fin de ayudarles a comprenderse mejor, aumentar su autoestima y gozar de mayor bienestar emocional.
Asimismo, y dado que la alimentación también influye enormemente en nuestro estado psicoemocional, combino lo anterior con la consulta de nutrición y acompaño a personas que desean potenciar su fertilidad y mejorar su ambiente hormonal y digestivo, así como a aquellas que simplemente buscan aprender a comer de forma más saludable, equilibrada y disfrutando, es decir, sin pasar hambre y sin llevar a cabo dietas restrictivas insostenibles en el tiempo. Si estás leyendo esto y te apetece comenzar a cuidar tus hábitos y tu alimentación, puedes escribirme a mi correo (nutretusciclos@gmail.com) para fijar una cita.
Gracias por llegar hasta aquí :D
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
Experiencia
Paloma García
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas nutricionales
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Dificultades en el ambiente familiar
- Crisis de pareja
- Ausencia de la menstruación
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Dependencia emocional
- Hipotiroidismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Aislamiento social
- Migraña
- Cáncer de mama
- Depresión
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Insomnio
- Sobrepeso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Gastritis por estrés
- Fatiga crónica
- Insatisfacción laboral
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Dependencia emocional de la pareja
- Enfermedades autoinmunes
- Ruptura de pareja
- Menopausia
- Duelo
- Síndrome de Ovario Poliquístico
- Psicología afirmativa LGTBIQ+
Idiomas
- Español
Experiencia
- Psicóloga y Dietista en Micicloesmio de María Requejo (2020-2024)
- Dietista en el equipo de El Baile Hormonal de Alba Arribas (2024-actualidad)
Formación
- Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia (2012)
- Mindfulness y Gestión emocional (Instituto de Psicología Positiva, IEPP)
- Grado Superior en Dietética (Roger de Llúria, Barcelona)
- Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la mujer (ICNS)
- Disfunciones hormonales femeninas. Diagnóstico y tratamiento desde la PNI (Osala Salud Academy)
- Nutrición Sin Filtro: Eje intestino-cerebro
- Introducción a la Psiconutrición (Escuela FassThink)
- Experto en nutrición y salud hormonal femenina (CEAN, Pau Oller)
- Taller Pensamientos Intrusivos (Escuela FassThink)
- Diplomada en Arteterapia Humanista basado en la Gestalt
- Máster en Psicoterapia Integradora (Eunip, en curso)
Certificados
Redes sociales
Consultas (2)
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Consulta online • 40 €
Acompañamiento emocional • 40 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) (descripción) • 40 € +9 ver más
Apoyo psicológico en reproducción asistida • 40 €
Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad • 40 €
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género • 40 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
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Acompañamiento emocional
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
Apoyo psicológico a la mujer
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38 opiniones de pacientes
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Mc de la Rosa
Muy profesional y trato excelente , espero continuar
Paloma García
Muchísimas gracias por tus palabras Mari Carmen :) Yo también espero un camino juntas y que logres tus objetivos.
Arllette Sartorio González
Paloma es una profesional eficiente y muy comprensiva. Es una persona que te escucha con atención, que intenta siempre darte un enfoque y solución a los problemas, además de ser una excelente persona. La recomiendo 100%
Paloma García
Qué ilusión leerte Arllette :) Muchísimas gracias por tus palabras y por tu confianza. Está siendo un gusto acompañarte en tu proceso. Te mando un abrazo.
J.C
Muy buena experiencia, te hace sentir cómodo y con libertad para expresarte.
Paloma García
Mil gracias por tus palabras y tu confianza. Me alegra muchísimo que te sintieras cómodo y libre :)
Soraya
Fue la primera sesión y me gustó bastante. Sitio acogedor y Paloma muy amable y cercana en todo momento. Recomendada!
Paloma García
Muchísimas gracias Soraya!! Me alegra que lo sintieras así. Ha sido un placer enorme conocerte :)
Inma Lorenzo Moreno
Paloma es excelente, tiene algo especial que hace que te sientas cómodo, acogido y respetado desde que entras a la consulta y eso me hace poder expresarme libremente y sus palabras y ejercicios me hacen ver todo desde otra perspectiva y me ayuda muchísimo a mejorar día a día. Sin duda seguiré con ella porque se notan los resultados de su experiencia. Es una gran profesional y una excelente persona
Paloma García
¡Guau Inma! Leerte me llena muchísimo. Millones de gracias por tus palabras y por confiar en mi. Es un placer inmenso poder acompañarte y te doy la enhorabuena por ser tan valiente y apostar por ti y tu bienestar.
Acerina
Es un amor de persona, con mucha luz, sabe escuchar y guiarte por el camino que llevas. Gracias por tanto
Paloma García
Tú sí que tienes luz Acerina. Mil gracias por permitirme ser parte de tu camino :D
Beatriz
Primera sesion con ella y me hizo sentir muy a gusto. Transmite mucha cercania y confianza.
Paloma García
Muchísimas gracias por tus palabras y tu confianza Bea. Fue totalmente mutuo :)
Macarena
Paloma es una persona excepcional. Desde que tuve mi primera sesión en enero, tuve claro que había elegido a la persona correcta por su capacidad para escuchar, entender, ayudar, en definitiva, una gran profesional. Y animo a todas aquellas personas que están en la duda de si empezar o no con terapia, a que lo hagan con ella, merece mucho la pena.
Paloma García
Infinitas gracias Macarena! Leerte y acompañarte me llena muchísimo. Enhorabuena por tu proceso. Ojalá te sientas orgullosa de ti misma y de cómo lo estás gestionando todo :)
J.L.
Paloma es una gran profesional y una persona que sabe entenderte. En las sesiones realizadas me ha dado las herramientas para combatir los problemas de mi dia a dia y poder asi tener una vida mucho mas plena y feliz. Estoy encantando con ella y he tenido mucha suerte de haberla conocido
Paloma García
La suerte es mía por haber podido conocerte y acompañarte durante todo este tiempo. Millones de gracias por elegirme y sobre todo, por elegirte a ti y ser tan valiente. Te admiro muchísimo :)
Paola
Como siempre de maravilla, me ayudan mucho las sesiones con Paloma. Sabe enfocar la sesión para sacarle el máximo rendimiento
Paloma García
Muchísimas gracias por tus palabras Paola :D Es un regalo enorme poder acompañarte en cada sesión.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos dias, tengo una duda, estoy tomando vitaminaD una vez al mes, me an recetado ahora fluoxetina por ansiedad, es compatible con la vitamina D, gracias
¡Buenas tardes! Sí, es totalmente compatible y seguro combinar Fluoxetina con suplementos de vitamina D. Además de psicóloga, también soy dietista, por lo que gracias a mi experiencia en el campo de la nutrición, he podido comprobar el gran papel que dicha vitamina ejerce en la neuroprotección, el aprendizaje, la memoria, el metabolismo... y por supuesto, en la salud psicoemocional. No es casualidad que se haya observado déficit de vitamina D en personas con depresión, esquizofrenia o incluso TEA (trastornos del Espectro Autista). Siempre recomiendo a mis pacientes con síntomas depresivos o mucha fatiga (especialmente por las tardes) que revisen en analítica sus niveles de vitamina D para comprobar si se encuentran o no en un rango óptimo (por encima de 30 ng/ml). Si te interesa el tema, te recomiendo muchísimo el libro "Vitaminados" de María Hernández Bascuñana. Saludos :)
Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero a veces me siento un poco desanimada pues al final no tuve hijos y pensé que eso ya lo había superado.
Hola, ¿cómo estás? Lo primero de todo, darte las gracias por compartir algo tan íntimo y delicado. Es un gesto muy valiente. Como psicóloga especializada en salud hormonal femenina y fertilidad, entiendo perfectamente tu sentir actual. Atravesar una operación de este tipo supone una revolución interna muy profunda y dolorosa en la inmensa mayoría de personas. Es importante que no sientas culpabilidad por ello y acojas toda emoción que surja en ti durante este proceso. Recuerda que todo es temporal. No obstante, si sientes que tu estado de ánimo bajo se alarga demasiado en el tiempo hasta el punto de interferir en diferentes áreas de tu vida, estaré encantada de acompañarte de forma integral a encontrar un mayor bienestar y equilibrio. ¡Un abrazo inmenso!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paloma García?Paloma García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Apoyo psicológico a la mujer, Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad, Gestión de la ansiedad, Psiconutrición, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles), Mejora de hábitos de vida, Educación nutricional, Gestión del estrés, Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad.
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¿Dónde está la consulta de Paloma García?Paloma García atiende a sus pacientes en:
- Avenida Reyes Católicos 107 Bajo Alcantarilla
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¿Puedo hacer la visita con Paloma García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paloma García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paloma García al finalizar la visita?Paloma García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Paloma García?Puedes comunicarte con Paloma García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paloma García?El calendario que muestra Paloma García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paloma García?A veces Paloma García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paloma García?Un total de 38 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paloma García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paloma García?Paloma García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Alcantarilla
Trastorno de ansiedad en Alcantarilla
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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