Ruptura traumática
Al terminar una relación de forma traumática (por infidelidad, por que no te lo esperabas, por malos tratos, por a veces falta de amor por una de las partes...) sucede algo enorme que no se visibiliza tanto: es una PÉRDIDA de parte de tí, de tu identidad. Pierdes quien eras, lo que habías construido con el otro, el futuro soñado, la proyección de sueños conjuntos... Es un duelo primero por lo que desaparece de ti - ya no eres "novia/o de" vuelves a ser Rocío, Sofía, Miriam. Juan, Jose, David. Se rompe un hilo invisible con la vida que tenías hace apenas unas horas. Comienza la reconstrucción, empezando por tí. Si resuena esto contigo, ponte en contacto conmigo.
Crisis vital
¿Estás alineado/a con lo que eres, dices, piensas, sientes y haces? ¿Con tu trabajo? En donde vives, con quien. Cómo es tú rutina. Piénsalo y si quieres un empujón para darle una vuelta a tu vida, reserva cita conmigo. A veces... la alineación con nuestros valores, con lo que deseamos, lo que nos llena, es TODO, pero es MUCHO llegar a encontrarlo.
Ansiedad
¡La ansiedad es mala y siempre me va a acompañar!... ¡NO! Déjame contarte que te prometo que no es así. La ansiedad ha aparecido por y para algo en tu vida (aunque, creéme, sé lo angustiante que es). Nadie nace con ansiedad, es una emoción secundaria que es APRENDIDA, ¿lo sabías eso?. La ansiedad podríamos decir que es cómo si fuese una máscara, sí, una máscara de tantas que elige el miedo para presentarse ante tí: algo no va bien y al revés, quiere ayudarte, dándote señales corporales, emocionales, cognitivas... ¡para que lo soluciones! Y yo te puedo ayudar. Es posible rebajar la ansiedad. Contáctame y nos ponemos manos a la obra.
Apatía sexual
Vuelta de vacaciones y... ¡cero apetito sexual! ¿Te pasa? No eres ningún bicho raro - el estrés del día a día y la rutina nos pueden hacen perder el foco del hacer por placer (tan "simple" y tan necesario).
Te propongo algo: AGENDA 1 día a la semana, 1 hora mínimo con tu pareja (¿fácil, no?) sólo para vosotros. Igual que agendamos las quedadas con amigos, cenas, viajes, ir al gimnasio, recoger a los niños de las extraescolares... ¡no te olvides de guardarte, un ratito para tí, para vosotros! La conexión se trabaja, se riega. No es algo que se mantenga intacto sólo con el amor o el cariño. La pasión debe nutrirse y encontrar ratos. ¡La calma y tranquilidad son amigas del apetito sexual!
Abusos del narcisista
¿Sabías que la palabra trauma significa "herida"? Cuando nos topamos con una persona con trastorno Narcisista o rasgos (y a veces, con Psicopatía) pensamos que tiene que haber un porqué, que quizá estamos exagerando, que habremos perdido la razón... Y no, no es así. ¿Sabes? Es un mecanismo de defensa que se pone en marcha (la negación) para PROTEGERNOS del dolor enorme. Las relaciones de pareja, familia o amigos con un Narcisista dejan heridas profundas (trauma vincular) y te diré 2 cosas:
1) El apego se sana con apego (con la demostración de disfrutar de OTROS vínculos sanos)
2) Es más razonable y posible incluso, que alguien te esté mal-tratando a que hayas perdido la cabeza (luz de gas).
