Yolanda Flecher Miras

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Yolanda Flecher
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Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Yolanda Flecher.

Soy Psicóloga General Sanitaria y mi especialización y enfoque de trabajo se basa en las Terapias Contextuales, son terapias innovadoras avaladas científicamente que están teniendo un gran impacto en el campo clínico. Cuando estaba finalizando la carrera me enamoré de esta manera de trabajar con las personas, me transmitía humanidad, empatía, individualidad y fuera de diagnósticos, viendo a la persona como es, trabajando con ella en función de lo que valora y quiere para su vida y detectando cuáles son sus barreras. Principalmente la población con la que he trabajado y trabajo es con adolescentes y adultos.

Amo mi profesión y mi trabajo, tener la oportunidad de acompañar a diferentes personas en una pequeña parte del camino de sus vidas es realmente gratificante, cada sesión, cada persona te hace aprender tanto y también enseñar tanto, que es difícil expresar con palabras esa sensación de ver todo lo que se avanza, a pesar de las recaídas, porque esto también forma parte del vivir: caer, limpiarse con cariño las heridas, levantarse (con ayuda) y volver a retomar el camino.

También, quiero hablar sobre mi método de trabajo (basado especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso y teniendo en cuenta otras terapias contextuales) para que tengas la oportunidad de conocerlo y así elegirlo si te sientes cómodx.

El trabajo estaría en entender para qué hacemos lo que hacemos, qué sentido tiene nuestro comportamiento verbal y no verbal en función de nuestra historia y nuestro presente, las consecuencias vitales que tiene y aprender a hacer algo diferente en función de lo que valoramos. Además, para mí es de vital importancia crear un ambiente cómodo y seguro y por ello a través de la relación terapéutica, la amabilidad, el respeto, la empatía y la validación se trabajará, adaptándolo a las necesidades y características de cada persona: la clarificación de lo que es importante dentro de nuestras relaciones, del trabajo... (poner límites, identificar y expresar lo que necesitas, opinas y quieres, tener vínculos más íntimos y seguros, fomentar las relaciones sociales, asumir la responsabilidad que te corresponde y soltar lo que no, etc); la aceptación (que no es resignación) y gestión de emociones, pensamientos, recuerdos y sensaciones desagradables; y el compromiso con la modificación de aquello que es posible cambiar y que está interfiriendo en la posibilidad de tener una vida satisfactoria y valiosa.

Es totalmente comprensible sentir que vivimos en piloto automático, que en ocasiones la autoexigencia, la ansiedad, la tristeza, la culpa, la ira o el pensamiento de no poder más cogen las riendas de nuestra vida y nos desvían de nuestro camino, sin embargo, también podemos aprender juntxs a que estas no tengan tanto poder y coger las riendas de la vida a pesar de que estén presentes en muchas ocasiones.

Y para eso elijo estar aquí, para aportar mi granito de arena en hacer cosas diferentes en el día a día que te permitan tener una vida más satisfactoria y valiosa. Así que, si lo deseas y me permites acompañarte, estoy dispuesta a poner junto a ti ese granito de arena.

Gracias por estar aquí.
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Sobre mí

¡Hola! Mi nombre es Yolanda Flecher.

Soy Psicóloga General Sanitaria y mi especialización y enfoque de trabajo se basa en las Terapias Contextuales, son terapias innovadoras avaladas científicamente que están teniendo un gran impacto en el campo clínico. Cuando estaba finalizando la carrera me enamoré de esta manera de trabajar con las personas, me transmitía humanidad, empatía, individualidad y fuera de diagnósticos, viendo a la persona como es, trabajando con ella en función de lo que valora y quiere para su vida y detectando cuáles son sus barreras. Principalmente la población con la que he trabajado y trabajo es con adolescentes y adultos.

Amo mi profesión y mi trabajo, tener la oportunidad de acompañar a diferentes personas en una pequeña parte del camino de sus vidas es realmente gratificante, cada sesión, cada persona te hace aprender tanto y también enseñar tanto, que es difícil expresar con palabras esa sensación de ver todo lo que se avanza, a pesar de las recaídas, porque esto también forma parte del vivir: caer, limpiarse con cariño las heridas, levantarse (con ayuda) y volver a retomar el camino.

También, quiero hablar sobre mi método de trabajo (basado especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso y teniendo en cuenta otras terapias contextuales) para que tengas la oportunidad de conocerlo y así elegirlo si te sientes cómodx.

El trabajo estaría en entender para qué hacemos lo que hacemos, qué sentido tiene nuestro comportamiento verbal y no verbal en función de nuestra historia y nuestro presente, las consecuencias vitales que tiene y aprender a hacer algo diferente en función de lo que valoramos. Además, para mí es de vital importancia crear un ambiente cómodo y seguro y por ello a través de la relación terapéutica, la amabilidad, el respeto, la empatía y la validación se trabajará, adaptándolo a las necesidades y características de cada persona: la clarificación de lo que es importante dentro de nuestras relaciones, del trabajo... (poner límites, identificar y expresar lo que necesitas, opinas y quieres, tener vínculos más íntimos y seguros, fomentar las relaciones sociales, asumir la responsabilidad que te corresponde y soltar lo que no, etc); la aceptación (que no es resignación) y gestión de emociones, pensamientos, recuerdos y sensaciones desagradables; y el compromiso con la modificación de aquello que es posible cambiar y que está interfiriendo en la posibilidad de tener una vida satisfactoria y valiosa.

Es totalmente comprensible sentir que vivimos en piloto automático, que en ocasiones la autoexigencia, la ansiedad, la tristeza, la culpa, la ira o el pensamiento de no poder más cogen las riendas de nuestra vida y nos desvían de nuestro camino, sin embargo, también podemos aprender juntxs a que estas no tengan tanto poder y coger las riendas de la vida a pesar de que estén presentes en muchas ocasiones.

Y para eso elijo estar aquí, para aportar mi granito de arena en hacer cosas diferentes en el día a día que te permitan tener una vida más satisfactoria y valiosa. Así que, si lo deseas y me permites acompañarte, estoy dispuesta a poner junto a ti ese granito de arena.

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Especialista en:
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
  • Trastornos de Ansiedad

Experiencia

Doctor
Yolanda Flecher Miras

Psicólogo

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Idiomas
  • Español
Experiencia
  • Psicóloga General Sanitaria en la plataforma web María Esclapez (2022-agosto 2024)
  • Supervisora en el Experto de Intervención Psicológica Supervisada de la Unidad de Atención Psicológica de la UAL
  • Psicóloga General Sanitaria en la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería en el Experto de Intervención Psicológica Supervisada (febrero 2022-actualidad)
  • Prácticas Extracurriculares como Becaria en la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería (febrero 2022-julio 2022)
  • Prácticas Curriculares como Psicóloga General Sanitaria (coterapeuta) en la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería (octubre 2021-febrero 2022)
  • Prácticas Curriculares como Psicóloga (coterapeuta) en la Unidad de Salud Mental Comunitaria de la Bola Azul de Almería (marzo 2021)
  • Prácticas Curriculares como Psicóloga (coterapeuta) en Asociación Alba-Proyecto Hombre Almería (febrero 2020-junio 2020)
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Publicaciones
  • Modelo Transteórico de Cambio: Propuesta para un caso con Patología Dual (2020)
  • Intervención psicológica desde la Terapia de Aceptación y Compromiso en un caso de inflexibilidad psicológica relacionado con patrones depresivos y ansiosos. Estudio de caso (2022)
Formación
  • Grado de Psicología (Universidad de Almería, 2016-2020)
  • Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Almería, 2020-2022)
  • Especialista en Terapias Contextuales/Tercera Generación (2021-2022)
  • Curso Introducción al Análisis Funcional de la Conducta (Impartido por Psicoflix) (2023)
  • Curso Terapia Aceptación y Compromiso (Impartido por Activital) (2022)
  • Curso ¿Cómo se llevan las terapias contextuales a la práctica? (impartido por el Instituto ACT y realizado en 2023))
  • Formación interna en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) (abril 2024)
  • Curso ¿Por qué funciona la Terapia de Pareja?: Aplicaciones Prácticas (realizando en la actualidad e impartido por la UAL)
  • Curso Abordaje de la Conducta Suicida en Terapia (impartido por Psicoflix y realizando en la actualidad)
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C
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Es la mejor, sin duda. Su forma de explicar, de hacerte ver el otro lado de la cosas, de ayudarte desde la honestidad, de escucharte con atención plena y sin ningún tipo de juicio. Llevo más de un año en terapia con ella y me ha ayudado un montón a entenderme, a acercarme a la persona que deseo ser, a aliviar patrones con los que sufro. Es súper cercana y tras cada sesión siempre siento un cambio en mí.

R
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Hacer terapia con Yolanda es la mejor decisión que tomé en mucho tiempo

M
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Yolanda es maravillosa, esa empatía y esa dedicación, te hace el camino sin espinas.

M
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Yolanda desde el primer momento me ha hecho sentir muy cómoda en las sesiones. Me acompaña en mi proceso demostrando empatia y ayudandome a crecer personalmente. Me facilita herramientas adaptadas a mis necesidades y así podemos trabajar sobre los resultados que voy obteniendo. Busca la manera de explicar las cosas para que las entiendas bien y es muy honesta durante el proceso. Solo puedo agradecer la ayuda que me está brindando.

M
• Localización: Yolanda Flecher • Primera visita Psicología

Muy buena profesional, con muchísima calidad humana. Bastante accesible y flexible con los pacientes y las visitas. El lugar es acogedor y cálido.
Sin duda, uno de los mejores seguimientos psicológicos que he mantenido hasta la fecha

T
• Localización: Yolanda Flecher • Primera visita Psicología

Ella es hogar que se abre para acogerte si tú estás preparada/o. Hay que andar el camino.

A
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Desde el primer día, me sentí muy acompañada y comprendida. Gracias a su cercanía y claridad me siento muy cómoda y el avance en el proceso es significativo. Recomiendo a Yolanda 100%.

N
• Localización: Agenda Online • Visitas sucesivas Psicología

Yolanda me está ayudando muchísimo. Fue un acierto comenzar mi terapia con ella. En tan sólo unos meses he mejorado muchísimo. Es una gran profesional, trabaja de forma muy cercana, crea un ambiente de confianza. Escucha activa y siempre muy respetuosa.
Le agradezco mucho todo lo que está haciendo por mí.

M
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Yolanda tiene un carisma especial que hace que te sientas cómoda desde el primer momento. Juntas estamos consiguiendo grandes avances en terapia. Muy recomendable!

Yolanda Flecher Miras

Ay Miriam ser partícipe de tu proceso y de los cambios que has ido realizando es maravilloso, me siento orgullosa del compromiso que has ido adquiriendo y lo que estás avanzando. Un abrazo enorme!

R
• Localización: Agenda Online • Consulta online

Lo que más valoro de Yolanda es su escucha activa y su empatía. Es capaz de generar un espacio seguro en el que puedes hablar y ser tu misma. Durante este año siento que he evolucionado y me ha dado herramientas para que yo pueda trabajar. También valoro que en alguna ocasión haya pedido ayuda a otros compañeros para buscar herramientas que me ayudarán.

Yolanda Flecher Miras

Valoro muchísimo tus palabras Rocío! Me alegra mucho estar acompañándote en este proceso de tanto crecimiento. Ser partícipe de los cambios que has ido y estás haciendo me llena el corazón. Te mando un abrazo enorme!

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