Experiencia
La terapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos psicológicos más eficaces para combatir la ansiedad, el estrés y superar los trastornos mentales y de la salud como la depresión de cualquier gravedad, las crisis de ansiedad (ataques de pánico), la agorafobia, la fobia social, el trastorno obsesivo-compulsivo, el colon irritable o la fibromialgia, entre otros.
A diferencia de otras formas de tratamiento psicológico, la terapia cognitivo conductual suele centrarse en los síntomas actuales, es de duración breve y limitada, y está más orientada a la solución de problemas.
Las personas que realizan una terapia cognitivo conductual aprenden estrategias terapéuticas que pueden seguir utilizando una vez finalizada la terapia a fin de promover el mantenimiento de la mejoría y la prevención de recaídas. Estas habilidades incluyen, entre otras, la identificación y la modificación de las creencias perjudiciales, la modificación de comportamientos desadaptativos y nuevas maneras de relacionarse con los demás.
El esfuerzo en ofrecer una tecnología psicoterapéutica en constante actualización nos permite disponer de programas de terapia cognitivo conductual de alta especialización, con una eficacia contrastada para la mayoría de los trastornos mentales y de la salud en numerosos estudios científicos nacionales e internacionales.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Cognitivo Conductual
- Psicoterapia para Adultos
- Medicina Psicosomática
Experiencia
Xavier Torres Mata
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Agorafobia
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Estrés
- Pesadillas constantes
- Trastorno de pánico
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Fobia social
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Distimia
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Hipocondría
- TAG
- Trastorno de adaptación
- Trastornos del ánimo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Colon irritable
Experiencia
- Máster en Psicología Clínica. Hospital Clínic de Barcelona
Publicaciones
- Torres X, Bailles E, Valdes M, Gutierrez F, Peri JM, Arias A, Gomez E, Collado A. Personality does not distinguish people with fibromyalgia but identifies subgroups of patients. Gen Hosp Psychiatry. 2013;35(6):640-8.
- Torres X, Caseras X, Veith A. Kognitive Verhaltenstherapie in Katalonien. Verhaltentherapie & Psychosoziale Praxis 2007;39(1):210-214.
- Ortega M, Torres X, Baillès E, Fullana MA, Farré JM, Vilar J, Maluenda MD, Creix JJ, Creix AJ, Craske M. Estudio piloto sobre la eficacia de la terapia cognitivo-conductual/exposición interoceptiva en el tratamiento del síndrome del intestino irritable. Cuadernos de Medicina Psicosomática y Psiquiatría de Enlace 2006;79-80:61-70.
- Torres X, Comas J, Arcos E, Tort J, Diekmann F. Death of recipients after kidney living donation triples donors' risk of dropping out from follow-up: a retrospective study. Transpl Int. 2017;30(6):603-610.
- Torres X, Collado A, Gómez E, Arias A, Cabrera-Villalba S, Messina OD, Vidal LF, Clark P, Ríos C, Salomón PA. The Spanish version of the Fibromyalgia Rapid Screening Tool: translation, validity and reliability. Rheumatology (Oxford). 2013;52(12):2283-91.
- Gutierrez F, Peri JM, Torres X, Caseras X, Valdés M. Three dimensions of coping and a look at their evolutionary origin. J Res Pers. 2007;41(5):1032-1053.
- Pintor L, Torres X, Navarro V, Gastó C. Episodio depresivo mayor: estudio de la remisión y de las recaídas. Med Clin-Barcelona. 2002;118(2):41-6.
Formación
- Máster en Psicología Clínica, Universitat de Barcelona, 1995
- Formación especializada en trastorno por angustia con agorafobia., SCRiTC, 2004
- Terapeuta-Supervisor en Terapia Cognitivo-Conductual, SCRiTC/EABCT, 2007
- Terapia cognitivo-conductual de la fobia social, SCRiTC, 2005
- Terapia cognitivo-conductual de la depresión crónica, SCRiTC, 2009
- Especialista en Psicología Clínica, Ministerio de Sanidad, 2007
- Prevención del dolor crónico basada en los sistemas humanos, University of Minnesota, 2015
- Licenciatura en Psicología, Universitat de Barcelona, 1993
- Tratamiento del trastorno por estrés postraumático, SCRiTC, 2006
- Doctor en Psicología, Universitat de Barcelona, 2016
Premios y distinciones
- Primer accèssit: “Prognostic value of frontal functional neuroimaging in late-onset severe major depression. Brit J Psychiatry 2004”. Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental
- (2007) Premi al millor article en llengua castellana. Estudio piloto sobre la eficacia de la terapia cognitivo-conductual/Expòsición interoceptiva en el tratamiento del síndrome del intestino irritable. Comissió de Docència de l’Institut Universitari Dexeus.
- (2010) Premi al millor article. “Las atribuciones sobre el control del dolor predicen la reincorporación laboral tras tratamiento multidisciplinar en la fibromialgia. General Hospital Psychiatry 2009. Societat Catalana de Recerca i Teràpia del Comportament (SCRiTC).
- (2012) Premi al millor projecte d’investigació sobre fibromiàlgia. “Estudio de la degeneración axonal compatible con neuropatía de fibra pequeña mediante imagen in vivo obtenida con microscopía confocal corneal en pacientes con fibromialgia” Sociedad Española de Reumatología, Fundació d’afectats de fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica, Fundació Grünenthal.
- (2007) Premi a la millor comunicació. “Torres X, Collado A, Arias A. Características desadaptativas de personalidad en la fibromialgia”. Seminario de dolor neuropático. Grupo 2 de Comunicación médica.
- Sentinel Reader del Centre for Evidence-Based Practice and the Health Information Research Unit at McMaster University
- Outsanding contribution in reviewing. Journal of Psychosomatic Research, 2017.
- Acadèmic corresponsal de la Real Academia de Medicina y Cirugía de Valladolid
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La activación conductual es un tipo de terapia cognitivo-conductual breve y eficaz para la depresión de cualquier gravedad. En ocasiones es recomendable complementarla con estrategias de control de las preocupaciones o de imaginería positiva.
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Según las actuales guías internacionales, la terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de elección para los trastornos de ansiedad. Este tipo de tratamiento corrige los miedos mediante la exposición y la experimentación conductual.
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Reestructuración cognitiva
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Los pensamientos son hipótesis, no son hechos. Desafortunadamente, es frecuente que las personas reaccionen emocional y conductualmente sobre la base de suposiciones. La reestructuración cognitiva ayuda a la persona a diseñar un plan de actuación para verificar la precisión y la veracidad de su manera de percibir lo que le sucede (o cree que le sucederá), diseñar un plan de actuación para enfrentarse a ello y solucionar problemas de una manera más eficaz.
Terapia cognitivo-conductual
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La terapia cognitivo-conductual es un tipo de tratamiento que ha sido probado científicamente en centenares de ensayos clínicos. Suele centrarse en los síntomas actuales, es de duración breve y limitada, y se orienta a la solución de problemas. Las personas que completan una terapia cognitivo-conductual aprenden estrategias que pueden seguir utilizando una vez finalizado el tratamiento. Por ese motivo, facilita el mantenimiento de la mejoría y la prevención de recaídas.
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Artículos
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo conductual (TCC) se basa en las teorías del aprendizaje y en la teoría cognitiva de las emociones. Estos modelos observan que la forma de evaluar lo que nos sucede (más que las circunstancias vitales objetivas) y nuestra manera de reaccionar, determinan las emociones. La TCC suele centrarse en los síntomas actuales, es de duración breve y limitada, y está más orientada a la solución de problemas. La TCC dota a la persona de estrategias terapéuticas que puede mantener una vez finalizada la terapia para promover el mantenimiento de la mejoría y la prevención de recaídas. La eficacia de la TCC ha sido verificada científicamente en cientos de ensayos clínicos.
9 opiniones de pacientes
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Paciente
Atento, preciso en sus consejos. Pero fallo en la puntualidad
Victoria Bertran
Han pasado muchos años que fui al Dr Xavi Torres.
Buscaba mi yo, aprender a gestionar la fibromialgia, abusos, el vació existencial, la sexualidad, la depresión, la ansiedad, la dependencia emocional y un largo etc...
Gracias a las TÉCNICAS y herramientas, al cambio de mentalidad, al mucho esfuerzo x parte de todos, a vuelto la alegría a mi vida y esto haciendo realidad mis sueños.
Gestiono las etapas difíciles con serenidad y alegría, gracias a lo mucho de lo que aprendí.
Dónde vaya, llevo sus libros escritos junto con Eva Bailles, que en momentos de duda, los tengo en mis manos para releerlos y volver aplicar todo lo aprendido.
Hora tocan seguir adelante, a por afianzarlo todo.
GRACIAS por enseñarme a poner limites. Sigo aprendiendo.
Gracias por Enseñarme. GRACIAS por hacer posible lo imposible.
Gracias de corazón a todos.
Sempre al cor.
GRACIAS XAVI TORRES.
J.P.
Excelente. Salí mejor de lo que entré y me dió unas pautas muy útiles para tratar mis episodios de ansiedad.
Tomás
Acudí al doctor Xavier por un trastorno de ansiedad generalizada. En cuestión de 9-10 sesiones me ayudó a comprender el problema y a ponerle solución de raíz. Un profesional de categoría, os recomiendo acudir a él.
Oscar
Primera visita acompañando a un familiar. Xavier fué conciso y sincero entendiendo el problema de inmediato y dando una opinión muy bien razonada. Muy agradecido por su ayuda.
Dr. Xavier Torres Mata
Muchas gracias por su consideración. Estuvimos encantados de atenderles.
paciente
Lo mejor:
Thais Ribo es una gran profesional, ademas tiene esa cercania y dulzura que me hizo sentir serena desde el primer dia.
Yo estaba sumida en una absoluta oscuridad y negativismo ante todo y por todo. Me dio las herramientas que yo era imcapaz de ver. Y me ayudo a volver a ser yo.
Gracias Thais
Dr. Xavier Torres Mata
Muchas gracias por su consideración, aunque diría que se refiere a otro profesional.
paciente
Lo mejor:
Trato amable, visitas rápidas, mucha experiencia en Intestino Irritable, tratamiento novedoso
Empecé en junio habiendo perdido toda esperanza y en Navidades estaba cogiendo aviones sin pensar lo peor
Recomendado :)
Victoria B.
Lo mejor:
Gestiona las inquietudes de la pers.
Ayuda a encontrar tus propias respuestas
Te da recursos para gestionar dudas y problemas
Empatico, muy inteligente, domina su profesión en post de ayudarnos a quien vamos a buscarlo
Para mi es EL PREMIO NOBEL de la psicologia. Victoria B. ;)
Victòria G.
Lo mejor:
Resolutiu, eficient, rigurós i competent
Dudas solucionadas
85 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
Gracias
Como ya se dijo, la reestructuración cognitiva es uno de los componentes de la terapia cognitivo-conductual. En los últimos años la reestructuración cognitiva hace más hincapié en la experimentación conductual que en el diálogo socrático, con mejores resultados. Si desea leer más sobre las características de la reestructuración cognitiva puede consultar en google el artículo "¿QUÉ HAY QUE PREGUNTAR DURANTE EL DIÁLOGO SOCRÁTICO?"
Es posible que si tengo mucho estrés y preocupación eso pueda provocar que los medicamentos no me sirvan?
El tratamiento farmacológico es un abordaje complementario para los problemas que Usted describe. Por consiguiente, la intensidad de los síntomas no puede interferir con la eficacia del tratamiento, aunque sí puede hacer que sea menos eficaz. La preocupación es característica del trastorno de ansiedad generalizada para el que los fármacos (generalmente de tipo antidepresivo) tienen una eficacia limitada. El tratamiento de elección en este tipo de casos es la terapia cognitivo-conductual con o sin complemento farmacológico.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Xavier Torres Mata?Xavier Torres Mata es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia sexual, Visita de tratamiento, Visita Psicología, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Inoculación del estrés.
-
¿Dónde está la consulta de Xavier Torres Mata?Xavier Torres Mata atiende a sus pacientes en:
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- C/ Villarroel, 170 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Xavier Torres Mata de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Xavier Torres Mata no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a Xavier Torres Mata al finalizar la visita?Xavier Torres Mata acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Xavier Torres Mata?Puedes comunicarte con Xavier Torres Mata en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Xavier Torres Mata?En esta dirección Xavier Torres Mata aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Xavier Torres Mata directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Xavier Torres Mata?Contacta directamente con Xavier Torres Mata para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Xavier Torres Mata?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Xavier Torres Mata, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Xavier Torres Mata?Xavier Torres Mata no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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