Experiencia
Si ha llegado hasta aquí es probable que esté pasando por una situación complicada, se sienta estancado, su estado de ánimo o su autoestima estén bajos, esté experimentando síntomas de ansiedad, se sientas inseguro, esté padeciendo síntomas físicos o desee realizar un proceso de autoconocimiento.
Soy Virginia García, psicóloga sanitaria, y lidero el EQUIPO DE PSICÓLOGOS en ANAM PSICOLOGÍA. Tras analizar su situación específica, nos reuniremos para determinar qué profesional puede brindarle la atención más adecuada. Realizamos intervenciones adaptadas a las necesidades de cada persona, interviniendo sobre el plano emocional, conductual, cognitivo y físico. Además de reducir el malestar emocional, se procura que la persona aumente su nivel de autoconocimiento.
Trabajamos con problemas como: problemas del estado de ánimo, depresión, ansiedad, ataques de pánico, ansiedad social, fobias, duelos, ideas autolíticas, trastornos de la personalidad, problemas de sueño, alteraciones sexuales, trauma, trastorno de estrés postraumático, estrés, adicciones, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos neurocognitivos, trastornos psicosomáticos, enfermedades físicas, acoso, maltrato, problemas familiares y de pareja, complicaciones perinatales, trastornos del neurodesarrollo y afecciones en la infancia, entre otros.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
Experiencia
Virginia García Mena
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Baja autoestima
- Ataques de pánico
- Estrés
- Trastornos psicosomáticos
- Insomnio
- Trastornos alimenticios
- Problemas de relación
- Trastornos sexuales
- Trastornos de habilidades sociales
- Fobias
- Adicciones
- Miedos
- Bullying (acoso escolar)
- Mobbing (acoso laboral)
- Agorafobia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad por la Diabetes
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión unipolar
- Trastorno depresivo grave
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión grave
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Agresividad
- Autoagresión
- Autocontrol del comportamiento
- Ideación autolítica
- Comportamiento suicida
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Violencia en el trabajo
- Dependencia emocional
- Desmotivación generalizada
- Acoso sexual
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Crisis de pareja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia emocional de la pareja
- Miedo al avión
- Miedo al Covid-19
- Miedo al hablar en público
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Fobias (miedos extremos)
- Angustia
- Gastritis por estrés
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas de familia desestructurada
- Trastorno por somatización
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Incompetencia eyaculatoria
- Eyaculación precoz
- Eyaculación retrasada
- Adicción al sexo
- Apatía sexual
- Aversión al sexo
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Disfunciones sexuales
- Falta de deseo sexual
- Problemas de sexualidad
- Abuso sexual
- Sexualidad en la menopausia
- Trastornos asociados con el vértigo
- Duelos complicados
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Aflicción
- Aislamiento social
- Anorexia
- Anorgasmia
- Duelo perinatal
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ausencia de la menstruación
- Ausencia de relaciones sexuales
- Bajo peso
- Bebé prematuro
- Bruxismo
- Bulimia
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Migraña
- Duelo migratorio
- Celopatía
- Fibromialgia
- Colon irritable
- Enfermedad de Crohn
- Enfermedades autoinmunes
- Embarazo en la adolescencia
- Psoriasis
- Congoja
- Consumo excesivo de alcohol
- Coronavirus COVID-19
- Fracaso escolar
- Deficiencia articulatoria
- Trastorno de dolor
- Dolor crónico
- Síndrome de dolor pélvico crónico
- Desnutrición
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Hipertiroidismo
- Hipocondría
- Hipotiroidismo
- Distimia
- Síndrome de sensibilidad central
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Embarazo
- Incapacidad para concentrarse
- Trastornos de la memoria
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Epilepsia
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Fatiga pandémica
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Indigestión nerviosa
- Trastorno del control de impulsos
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Trastornos de la comunicación social
- Dificultades en el ambiente familiar
- Intolerancias alimentarias
- Inflamación abdominal
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Insomnio crónico
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Ludopatía
- Lumbalgia
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Menopausia
- Miedo al dentista
- Nutrición inadecuada
- Trastorno de terror durante el sueño
- Pesadillas constantes
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del sueño
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Síndrome de las piernas inquietas
- Sobrepeso
- Trastornos de la personalidad
- Tabaquismo
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de la lactancia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Autoconocimiento
- Trastorno por atracón
- Trauma psicológico en adultos
- Traumas
- Traumas infantiles
- Tricotilomanía
- Vaginismo
- Vigorexia
- Workaholic
- Inseguridad
- Baja tolerancia a la frustración
- Abuso sexual infantil
- Abuso del alcohol
- Abstinencia de nicotina
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Disgrafía
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Inseguridad gravitacional
- Neurosis histérica
- Bajo rendimiento académico
- Miedo a las agujas
- Enfermedad de Parkinson
- Síndrome de Munchausen por poderes
- Ictus isquémico (ACV)
- Dolor de nervio
- Rumia y preocupación
- Ortorexia
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Anam Psicología (Madrid, actualidad)
- Sati Psicología (Madrid, 2021-2024)
- Consulta privada (Madrid, 2020-2024)
- Centro Médico Jaca (Madrid, 2020-2024)
- Psicologia Online Avanzada (Madrid, 2020)
- Grupo Cuídate (Madrid, 2019)
- Ediren Salud (Vitoria, 2018)
- Gabinete Psikolan (Bilbao, 2018)
- Asociación Española Contra el Cáncer (Bilbao, 2016)
Publicaciones
Formación
- Grado en Psicología - Universidad de Deusto
- Máster en Psicología General Sanitaria - Universidad de País Vasco
- Terapia EMDR - Instituto Español de EMDR
- Psicoterapia Analítica Grupal - Universidad de Deusto y Fundación OMIE
- Experto en Trastornos de la Personalidad - Sociedad Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia
- Programa de Mindfulness para Reducir el Estrés y la Ansiedad (MBSR) - Programa del Centro Medico de la Universidad de Massachusetts
- Psicosomática - Sociedad de Estudios Psicosomáticos Iberoamericana
- Psicooncología - Asociación Española Contra el Cáncer
- Formación apoyo al duelo - Cruz Roja Española
- Personas con discapacidad - Cruz Roja Española
- Escuela de concienciación, diagnóstico y terapia en dolor - Universidad País Vasco y Hospital Universitario de Cruces
- Acompañamiento e intervención a personas mayores - Universidad de Deusto
- El malestar en la clínica actual - Centro Psicoanalítico del Norte
- Acoso entre iguales: Análisis, evaluación, prevención e intervención - Universidad País Vasco
- Prevención del uso abusivo y adicciones digitales - Universidad del País Vasco y Pantallas Amigas
- Neuroimagen cuantitativa clínica - Universidad de Deusto
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54 opiniones de pacientes
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Nos van a ser una solución global para nuestra hija y la verdad ni lo ok marginábamos
ANAM Psicología
Nos alegra enormemente poder acompañar su hija. Da gusto trabajar con familias tan implicadas y comprometidas. ¡Gracias por su confianza!
Profesional, empatica, muy agradable y atenta, te hace sentir cómoda y estar relajada. Gracias
Virginia García Mena
Gracias por tu comentario. Es un gusto saber que te sentiste cómoda durante la consulta. Estamos aquí para ayudarte.
Virginia es increíblemente comprensiva y profesional. Siento que realmente se preocupa por mi bienestar y que hace un esfuerzo genuino por entenderme. Desde que trabajo con ella, he aprendido a manejar mejor mis problemas de ansiedad y autoestima. La recomendaría a cualquiera que este buscando apoyo psicológico.
Virginia García Mena
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te he podido apoyar en tu proceso y que estás viendo avances. Aprecio tu confianza y tu recomendación. Seguimos trabajando juntas para lograr tus metas.
Virginia ha sido fundamental en mi proceso personal. Desde la primera sesión, me hizo sentir en un espacio seguro, donde realmente podía expresarme sin miedo a ser juzgado. Virginia tiene una empatía increíble y sabe escuchar de verdad, algo que agradezco muchísimo. Con cada sesión, me ha ayudado a ver las cosas desde nuevas perspectivas y a comprender mejor mis emociones.
Lo que más me gusta es su manera de explicar todo de forma clara y sencilla, sino que te da herramientas prácticas para aplicarlas en el día a día. Desde que empecé a trabajar con ella, he notado un cambio real en cómo manejo mis pensamientos y emociones. Virginia es una profesional comprometida y apasionada por lo que hace. Recomiendo a cualquier persona que necesite apoyo psicológico que se dé la oportunidad de trabajar con ella y su equipo.
Virginia García Mena
Muchas gracias por tus palabras Carlos. Es muy gratificante saber que te has sentido acompañado y que el trabajo que hacemos juntos te ha ayudado a ver las cosas desde nuevas perspectivas y a manejar mejor tus emociones. Aprecio profundamente tu confianza y tu recomendación. Es un honor para mí ser parte de tu proceso.
Virginia y yo no llegamos a conectar, no me sentí cómoda en ningún momento. No digo que no sea una buena especialista con otras personas. Pero yo lo mejor que hice fue cambiar de psicóloga.
Virginia García Mena
Estimada Elena Belén, gracias su comentario. Durante los meses que trabajamos juntas en su psicoterapia, trate de ofrecerle el mejor acompañamiento posible y siempre tuve la impresión de que se encontraba motivada y consiguiendo avanzar en algunos aspectos importantes. Me alegra saber que continua con el proceso personal que un día comenzamos. Le deseo lo mejor en su camino personal.
Virginia, es la profesional que buscaba y necesitaba, ya que me ha acompañado durante año y medio en un proceso de desintoxicación a una adicción, me ha acompañado y me ha dado pautas de como acompañar a mi pareja que sufre una grave depresión y ha sabido leer en todo momento las necesidades y carencias a las que me enfrentaba.
Hoy, después de un largo camino, he sabido poner mi salud física y mental como prioridad para poder ser feliz y poder ayudar a mis seres queridos.
Sé que acompañarme no ha sido un proceso fácil, con pasos hacia delante, pasos hacia atrás y recaídas. Gracias a su insistencia y sus recomendaciones, ya que no pude continuar el proceso hasta el final con ella. Puedo decir, que gracias a ella hoy soy un hombre que ha aceptado como es, que se ha puesto en el centro de sus cuidados, que ahora vive en el presente y no flagelandose por los errores del pasado y con la calidad de encarar un futuro incierto.
Mil gracias Virginia, doy gracias cada día por haberte conocido.
Virginia García Mena
Muchas gracias por esta reseña tan sincera y emotiva. Me alegra enormemente haber podido acompañarte en este proceso tan importante. Sé que el camino no ha sido fácil, pero ver cómo has crecido, cómo has priorizado tu bienestar y cómo has encontrado la fuerza para ayudar a tus seres queridos, me llena de satisfacción. Gracias por tu confianza y por permitirme ser parte de este camino de transformación. Te deseo lo mejor en esta nueva etapa.
David
Después de más de 7 meses acudiendo a su consulta, solo puedo hablar maravillas.
Desde el principio se muestra muy cercana y comprensiva. Tiene mucha empatía con cualquier tema que estés contando y siempre es capaz de ayudarte en cada cosa. Es tremendamente buena identificando y analizando patrones, sesión a sesión, para lograr dar con las causas de tu problema, incluso en casos muy muy complejos.
He ido a diferentes especialistas y es la única con la que me he encontrado tan agusto para poder expresarme libremente y la que me ha ayudado a superar una situación muy complicada.
Virginia García Mena
Tu comentario me ha emocionado David. No sabes cuánto aprecio tus palabras y la confianza que has depositado en mí. Es muy gratificante saber que te has sentido a gusto para expresarte libremente y que he podido ayudarte en tu camino. Muchísimas gracias.
Virginia hace te hace sentir como paciente que realmente quiere lo mejor para ti.
Es clara en su forma de expresar las cosas y consigue hacer que te reflexiones y replantees muchas cuestiones.
Virginia García Mena
Muchas gracias por tu comentario Jorge. Desde el principio, me has hecho el proceso muy fácil con tu confianza y tus ganas de mejorar.
Llevo tiempo acudiendo a su consulta y realmente siento que es una gran ayuda a la hora de trabajar y mejorar mi salud mental.
Virginia García Mena
Gracias por tus palabras Laura. Me alegra saber que ha encontrado el apoyo necesario.
IRG
Excelente profesional. Atención excelente. Se preocupa por ver más allá de lo obvio centrándose en las causas más allá de los síntomas aparentes. Aporta elementos para trabajar y superar problemas. Muy recomendable.
Virginia García Mena
Su aprecio por mi labor es verdaderamente gratificante para mí y me motiva a seguir esforzándome para ofrecer el mejor servicio. Gracias.
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Virginia García Mena?Virginia García Mena es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Asesoramiento en duelo, Acompañamiento en el proceso personal del cáncer, Acompañamiento en el proceso profesional, Acompañamiento en proceso de enfermedad o muerte, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Terapia para la depresión, Tratamiento de la depresión ansiosa, Tratamiento para tristeza generalizada.
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¿Dónde está la consulta de Virginia García Mena?Virginia García Mena atiende a sus pacientes en:
- C. de Arturo Soria, 7 bis Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Virginia García Mena de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Virginia García Mena ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Virginia García Mena al finalizar la visita?Virginia García Mena acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo, Financiación.
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¿Qué idiomas habla Virginia García Mena?Puedes comunicarte con Virginia García Mena en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Virginia García Mena?El calendario que muestra Virginia García Mena en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Virginia García Mena?A veces Virginia García Mena tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Virginia García Mena?Un total de 54 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Virginia García Mena, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Virginia García Mena?Virginia García Mena no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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