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Calle Francesc Pi i Margall, 149, Sant Boi de Llobregat 08830
El día 26 de Septiembre comienza el ciclo de talleres de crecimiento personal. Habrán cinco en total, cada uno diferente, todos diseñados para aportar herramientas prácticas y útiles.
Leer más07/09/2025
Calle Francesc Pi i Margall, 149, Sant Boi de Llobregat 08830
El día 26 de Septiembre comienza el ciclo de talleres de crecimiento personal. Habrán cinco en total, cada uno diferente, todos diseñados para aportar herramientas prácticas y útiles.
07/09/2025
Soy Víctor Arrabal, terapeuta Gestalt y analista psico-corporal interactivo (APCI). Desde 2018 acompaño a personas que desean mejorar su bienestar emocional, gestionar etapas de cambio y reconectar con su equilibrio interno.
En mis sesiones encontrarás un espacio seguro y cercano, donde podrás expresarte con libertad y sin juicios. Juntos exploraremos lo que estás viviendo, para que puedas comprender mejor tus emociones, aliviar tensiones y descubrir recursos internos que te ayuden a avanzar con más confianza y serenidad.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado tanto con personas a nivel individual como en talleres grupales para asociaciones e instituciones, acompañando procesos de gestión del estrés, autoestima, duelos y relaciones personales.
Si atraviesas un momento difícil o simplemente quieres mejorar tu calidad de vida emocional, estaré encantado de acompañarte en tu proceso. Puedes reservar tu primera cita aquí mismo a través de Doctoralia.
Terapeuta complementario
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Escuela Gestalt Barcelona
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Sonorilo
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Nudo en la garganta
El nudo en la garganta habitualmente está relacionado con la represión de la expresión; callarse las cosas y no expresar lo que se desea. Esto provoca falta de autoestima, de autoconfianza y de autoexpresión. Es vital liberar este bloqueo, aprender a expresarse y a poner límites. Para que resulte sano, lo ideal sería hacerlo de forma asertiva, evitando así sentir culpa posteriormente y mantener cuidadas las relaciones personales.
Falta de deseo sexual
La falta de deseo sexual está muy relacionado con la falta de vitalidad y la pasión por vivir. El estrés, las tensiones en el músculo psoas y sacro-lumbares provocadas por aguantar situaciones indeseadas y la depresión, son causas habituales de esta falta de deseo. Con la liberación de las tensiones musculares, la reducción del estrés favoreciendo un ritmo saludable y haciendo el duelo por el sentimiento de pérdida que causa la depresión, se puede recuperar la vitalidad, la pasión y el deseo sexual. El libre flujo de la energía por el cuerpo, sin tensiones que la interrumpa, permite que la lívido permanezca activa de forma sana.
Síndrome premenstrual doloroso
Como hombre, no he experimentado jamás los dolores premenstruales, únicamente los conozco por la descripción que muchas mujeres me han hecho de ellos. Lo que si he podido observar es la mejora que causan el Análisis Psico-Corporal Interactivo y la Sonoterapia. Al destensar el músculo psoas, el abdominal oblicuo y el diafragma, se destensa la zona del bajo vientre, lo que favorece el libre flujo de la energía y la menstruación. La Sonoterapia por su parte, relaja y aporta calma, reduciendo el estrés que es causa también de tensión. En algunos casos de endometriosis, el sonido de los Cuencos Tibetanos ha reducido el número de endometrios.
Dolor de espalda inespecífico
Muchas de las dolencias de la espalda que no tienen causas físicas aparentes están causadas por la represión de sentimientos. Cuando nos callamos por no generar un conflicto, cuando queremos controlar todo lo que ocurre, cuando sentimos que el mundo recae sobre nuestros hombros con todas sus responsabilidades, cuando aguantamos carro y carretas… en todas estas situaciones la cadena muscular posterior de la espalda, así como las cervicales, el trapecio, las dorsales y los músculos sacro-lumbares se tensan y generan disfunciones en forma de contracturas, hernias, inflamación o desplazamientos y rotaciones. El Análisis Psico-Corporal es una herramienta inigualable para paliar estos efectos.
Baja autoestima
La baja autoestima (la conozco bien) tiene mucho que ver con el autoconcepto, eso que piensas sobre ti y sobre cómo crees que deberías ser. Cuanto más piensas en cómo deberías ser, menos te estás aceptando tal como eres y, por tanto, más baja tu autoestima. La auto-estima es amor-propio, nada que ver con pensar (auto-concepto). Aceptarte y desarrollar tus capacidades, variando aquello que quieras mejorar sin perjudicarte, te permitirá cultivar la autoestima. Ámate, cuídate, comparte momentos bellos con otras personas, baila, muévete, lee, observa la belleza del mundo. Disfruta el momento sin pretender que ea diferente a como es. Vive.
Depresión
Cuando nos aferramos al pasado, sin despedirnos y hacer el duelo, podemos caer en la depresión, en esa sensación desesperante en la que vivir duele y nada tiene sentido, ni siquiera la propia vida. Es importante recuperar la conexión con la vitalidad, permitiéndote la tristeza, hacer el duelo para despedirte con amor, recuperar tu energía vital y volver a la vida. Las terapias acompañan en este proceso, aunque lo que mejor funciona es permitirse el descanso, la compasión, la amabilidad y el amor. Tomarte el tiempo que necesites, dejándote acompañar con humildad.
9 opiniones
Vam fer una sessió grupal amb en Víctor per un tema complicat, i la veritat és que em va sorprendre molt positivament la seva gran professionalitat:
sensibilitat, sinceritat, desenvolupament, concreció, consells....És un terapeuta que dona eines pràctiques, va al grà en la resolució dels problemes, té molta percepció empàtica, sap conduir molt bé la sessió...No se'n va per les branques, sinó que es mulla:
es nota que té experiència en temes relacionals complexos, bones formacions, i saviesa.
Moooolt recomenable!!!
Víctor Arrabal Carrión
Moltes gràcies Miquel per les teves boniques paraules, va ser molt bonic per a mi acompanyar-vos en el vostre procés. Una abraçada!
En todos los encuentros me he sentido acompañada y sostenida. Durante las sesiones, me ha ayudado a darme cuenta por mi misma de aspectos míos que no los estaba enfocando bien y eso me ha ayudado a observarlos desde otro punto de vista y transformarlos para mi bien.
Cuando lo he necesitado, siempre ha estado disponible para atenderme.
Estoy muy agradecida por su ayuda y lo recomiendo totalmente.
Víctor Arrabal Carrión
Gracias a ti también Laura, por escogerme y darme la oportunidad de acompañarte.
Una persona maravillosa y su terapia ayuda mucho. Excelente profesional, lo recomiendo 100 por 100
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias M.Jose, me alegro que las sesiones vayan surgiendo efecto
Una gran profesional que imparte una sesiones muy completas y enfocadas a encontrar el "yo" interior al que a veces olvidamos.
Muy satisfecho con sus terapias y con la evolución personal, definitivamente un crack!
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias Aitor, es un privilegio para mi acompañarte en el camino de tu vida
Profesional, empático muy humano
Sabe guiarte en cada situación
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias, me honra saber que he podido acompañarte humanamente
És un gran comunicador, te hace ver las cosas desde otras perspectivas, te ayuda a avanzar en el camino y te da herramientas para conseguir tus metas.
En todo lo que he participado iba sin expectativas y me he llevado una gran experiencia y aprendizaje.
Asistí entre otras terapias que imparte a un retiro el año pasado y me encantó, la organización, el sitio donde se impartió y todas las diferentes actividades que se dieron.
No tengo nada negativo que decir, lo recomiendo a todos que necesiten una ayuda para seguir adelante.
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias Isabel, todo cuanto hago procuro hacerlo des del amor. Con personas como tú, me resulta muy sencillo. Gracias siempre por tu entrega y confianza.
Vaig tenir l’oportunitat de fer una sessió individual de bany de so amb bols tibetans guiada per en Víctor, i només puc expressar agraïment pel tracte rebut. La seva professionalitat, la presència tranquil·la i la capacitat d’escolta van fer que em sentís acompanyada en tot moment, amb respecte i sensibilitat. Va saber adaptar la sessió a les meves necessitats, creant un espai de confiança i benestar profund. Una experiència transformadora, conduïda amb molta cura i autenticitat. Altament recomanable.
Víctor Arrabal Carrión
Moltes grácies, per a mi és molt important que cada sessió sigui personal i respectuosa. M’ajuda molt saber que la vas rebre així
Víctor es un excelente terapeuta, de la sesión salgo muy ordenada y con una visión mucho más amplia. Me ayuda mucho con bloqueos fisicos y somatizaciones.
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias, por tu opinión y por aprovechar las herramientas que te brindo. Si la sesión de terapia es importante, utilizar sus aprendizajes aún lo es más
Consejos y recomendaciones útiles para poner en práctica
Víctor Arrabal Carrión
Muchas gracias, por la opinión y por practicar
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposo se masturba todos los días de 2 a 3 veces , aún siendo súper activa sexualmente , que significa eso , no le gustó o que ?
La masturbación puede ser una forma de desviar, como quien com por ansiedad. En muchos casos, la persona que se masturba mucho, de manera inconsciente, lo hace para no sentir emociones como la tristeza, el miedo, la ansiedad… Podría veniros bien hablar con calma sobre el tema y darle la oportunidad de que exprese que le preocupa o angustia (si es que es el caso).
En todo caso, lo más probable es que no tenga nada que ver contigo, con que le gustes o le atraigas. Es más bien algo que le pasa a él.
Ánimo.
Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.
Hola. Efectivamente, la agorafobia, igual que las demás fobias pueden tratarse con terapias complementarias. En mi experiencia lo ideal es que la persona encuentre la que le funciona. La más eficaz que conozco es a través de la técnica de la Programación Neurolingüística, que no es invasiva y suele funcionar de inmediato.
También he visto resultados con el análisis psico-corporal interactivo y con las flores de Bach, aunque son de ritmo más lento.
Deseo que te recuperes. Ánimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Escuela Gestalt Barcelona
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Centre DREA
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Sonorilo
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