Verónica Trelles Alonso

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Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: O-03327

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Verónica Trelles Alonso

Calle del Ecuador 1 1D, Gijón 33213

Seronda es un proyecto que hemos construido con mucho trabajo y mucha mas ilusión.
Se trata de la creación de distintos talleres de formación y divulgación con los que pretendemos trabajar distintas temáticas de forma grupal e interactiva.
Pronto pondré el enlace que nos llevará a visitar este nuevo proyecto.

26/11/2024

Experiencia

Soy psicóloga terapeuta con un enfoque personalizado, orientado a comprender a cada paciente en su contexto único.

Creo firmemente que el bienestar emocional no se logra con enfoques genéricos, por lo que adapto cada tratamiento a las necesidades y particularidades de cada persona, teniendo en cuenta su historia de vida, su entorno y sus circunstancias actuales.
Mi prioridad es crear un espacio seguro y de confianza, en el que cada persona pueda explorar sus emociones, sus retos y sus metas sin temor a ser juzgada, permitiendo así un proceso de transformación genuino.
Mi misión es acompañarte en tu camino hacia el autoconocimiento y la salud mental, trabajando juntos para superar obstáculos y alcanzar tus metas personales y profesionales. Estoy aquí para ofrecerte un acompañamiento comprometido, con un enfoque que respeta y valora quién eres y lo que necesitas en cada etapa de tu vida.

Mi práctica se basa en la empatía y la escucha activa, lo que me permite conectar auténticamente con cada paciente y acompañarle en sus procesos de cambio. Para mí, la terapia no solo consiste en resolver un problema, sino en ayudar a que cada persona se entienda mejor, desarrolle resiliencia emocional y encuentre herramientas que le permitan alcanzar sus objetivos. Me esfuerzo por construir un ambiente en el que cada persona se sienta escuchada y comprendida, trabajando juntos para identificar y superar las barreras hacia su bienestar.

Tengo amplia experiencia en el trabajo con adolescentes, una etapa vital y llena de desafíos. Entiendo que para los adolescentes es crucial contar con un espacio de apoyo y comprensión donde puedan expresarse libremente, en un entorno que respete su individualidad y les permita sentirse cómodos. Mi enfoque en el trabajo con adolescentes incluye abordar temas como la identidad, las relaciones, la presión social, la ansiedad y el manejo de emociones, siempre desde una perspectiva de respeto y empatía.

También me especializo en el acompañamiento a mujeres en distintas etapas de su vida, desde el embarazo y el posparto hasta procesos como los problemas de fertilidad y la menopausia. Comprendo que cada una de estas etapas puede traer consigo desafíos emocionales y físicos que afectan el bienestar general. Por ello, mi objetivo es ofrecer un espacio de apoyo y comprensión donde las mujeres puedan explorar sus emociones, expresar sus miedos e inquietudes, y encontrar herramientas para navegar estos momentos de cambio con seguridad y confianza.

Además, soy especialista en Psicología del Deporte, con un Máster en esta área, y trabajo junto a deportistas y técnicos para mejorar su rendimiento y bienestar psicológico en entornos de alta exigencia. A través de técnicas específicas de la psicología del deporte, ayudo a los deportistas a gestionar la presión, mejorar su concentración, trabajar en su motivación y desarrollar la resiliencia necesaria para el alto rendimiento. También colaboro con entrenadores y técnicos, ayudándoles a fortalecer sus habilidades de liderazgo y comunicación, esenciales en el deporte competitivo.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia centrada en soluciones
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología del deporte
  • Psicología de la reproducción asistida

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Consultas (2)

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Pago online

Aceptado

Número de teléfono

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VT Psicología

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Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Psicología deportiva para entrenadores y formadores deportivos

    50 €

  • Primera visita Psicología

    50 €

  • Desarrollo profesional de deportistas

    50 €

  • Estimulación cognitiva

    50 €

47 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Encantadora, muy simpática y cercana. Hace que te sientas cómoda

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

  • A

    He tenido la impresión de no estar con una psicóloga sino con alguien cercano y empático.

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

  • A

    Agradable y empatica, me sentí muy cómoda soy mucho de energías y fue agradable el estar junto a ella en la consulta.

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

  • Y

    Vero, es una profesional empática, que siente tu dolor y, eso, es muy difícil de encontrar. Es mi Paz interior.

     • VT Psicología Terapia de duelo  • 

  • C

    Nunca me había sentido del todo agusto yendo al psicólogo y me alegro mucho de haber acudido a Verónica, me siento muy cómoda y comprendida desde la primera sesión y me está ayudando mucho en mi proceso . Cada vez que voy aprendo algo nuevo. Es una persona empática , cercana y atenta !

     • VT Psicología Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Maravillosa y cercana, tiene en cuenta tu contexto y tus necesidades

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

    Verónica Trelles Alonso

    Gracias por tus palabras Maria


  • N

    Ha sido mi segunda consulta con ella, pero ya puedo decir que me parece una psicóloga espléndida! Desde el primer momento te transmite esa confianza y cercanía que se necesita en algo de este tipo. La consultas son personalizadas y si confiáis en la psicología, os va a ayudar con sea lo que sea que necesitéis. Como todo en la vida hay que tener predisposición. Yo 2 veces que estuve con ella, salí reconfortada y feliz, con ganas de volver y conseguir mi objetivo! Sé que con su ayuda vamos a poder con todo. Animaros de verdad, si tenéis dudas os va a encantar!! :)

     • VT Psicología Visita Psicología  • 

    Verónica Trelles Alonso

    Muchísimas gracias por tus palabras Natalia. Un abrazo.


  • B

    Primera consulta y muy buena primera impresión. Con mi hijo adolescente conectó desde el minuto uno

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

  • E

    Verónica es una excelente profesional y, al mismo tiempo, una persona muy cercana. Desde el primer momento me transmitió confianza y me hizo sentir en un espacio seguro donde podía expresarme con total libertad. Tiene una gran capacidad para escuchar y comprender, y sus orientaciones son siempre claras, prácticas y adaptadas a lo que realmente necesito. Gracias a su acompañamiento estoy aprendiendo a gestionar mejor mis emociones y a afrontar las situaciones con una perspectiva mucho más positiva.
    La recomiendo sin dudar a cualquiera que quiera trabajar en su bienestar emocional con alguien que combina profesionalidad y humanidad a partes iguales.

     • VT Psicología Consulta Asesoría Psicológica  • 

  • P

    Fue una excelente primera sesión. Quedo muy agradecido y satisfecho por haber dado el paso.

     • VT Psicología Primera visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Es normal sentir cariño por mi psicólogo? (No enamoramiento, es como respeto y me siento segura con él). A veces siento que es como un familiar, algo así como un tío y pensé que capaz proyecto en el una figura paterna, eso es tóxico para la terapia o es normal? Debería decirle?

Hola, sentir afecto respetuoso por una persona que te esta acompañando en una situación concreta no pienso que sea nada negativo. Desarrollar una conexión emocional durante un proceso terapéutico entra dentro de los parámetros normales. Sin embargo, si este afecto que estas sintiendo te genera algún tipo de malestar o confusión, te ánimo a lo comentes con tu psicólogo con naturalidad.

 Verónica Trelles Alonso

A veces siento que solo vivo para cuidar, solo soy la madre de, la hija de, la ex de, nunca una persona, nunca alguien que merezca la pena, como si mi vida no fuese mía si no solo algo para que otros lo usen y luego lo desechen cuando ya no les resulte útil, ni siquiera sé si en algún momento sentiré mi vida como mía, siento que sólo existo en lugar de vivir, a veces desearía volver a tener 25 años y nunca haberlo conocido, nunca haber sido madre, siento que una vez más he fracasado, que lo único que hago en la vida es fracasar, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo solo era una vieja gorda de la tercera edad con todo caído, tal vez él tenía razón cuando me decía que nadie querría nunca a una vieja gorda como yo con un hijo con discapacidad, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo era una inútil, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo era demasiado estúpida para estudiar, que era demasiado gorda para hacer deporte, que no servía para nada, que era un 0 a la izquierda, tal vez él tenía razón cuando me decía que yo solo servía para fracasar, que yo era salida de caballo y llegada de burro. tal vez sea cierto y no merezco la pena


A veces nos dicen tantas cosas que terminamos creyéndolas, como si fueran verdad absoluta, pero las etiquetas que otros ponen no nos definen. Ningún tiempo está perdido: siempre se puede cambiar, siempre se puede empezar a mirarse con otros ojos. Mereces reconocerte como persona completa, con sueños, con dignidad, con derecho a vivir y no solo a cuidar o sostener. No eres un fracaso; esos pensamientos y palabras que te hicieron daño no son tu verdad.

Trabajar la autoestima y la forma en que te hablas a ti misma es un camino posible. Empezar a tratarte con respeto y con amor cambia la manera en que se siente la vida. La terapia puede ser un apoyo real en ese proceso: un espacio para sanar, para soltar esas voces ajenas y empezar a escucharte a ti.






 Verónica Trelles Alonso

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