Verónica Mayado Carbajo

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Salamanca 2 direcciones

Núm. Colegiado: CL-1215

158 opiniones
Experta en Terapias de Tercera Generación.
Formación a Terapéutas en Habilidades Terapéuticas
Más de 25 años de experiencia en la Clínica
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Verónica Mayado Carbajo

¡Cambio de número, no de ganas de ayudarte!
Después de una auténtica odisea tecnológica con mi WhatsApp profesional, he tenido que cambiar mi número de teléfono. Sí, el de toda la vida (30 años juntos, ¡qué drama!). Pero ya está todo solucionado y quiero que sigamos conectados.

Por favor, guarda mi nuevo número: 628 124 635

Gracias por vuestra paciencia en este caos digital. Ahora, con número nuevo, todo fluirá sin problemas (crucemos los dedos). ¡Nos seguimos!

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13/12/2024

Experiencia

Sobre mí
¡Hola! Soy Verónica Mayado, psicóloga con más de 25 años de experiencia ayudando a las personas a afrontar los desafíos de la vida desde un enfoque cercano y respetuoso.
Me he formado a lo largo de toda mi vida profesional sin perder el horizonte en las Terapias basadas en la Evidencia, soy experta en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia de Pareja, trabajando tanto en sesiones presenciales en Salamanca y Zamora como Online.

Mi pasión por la psicología comenzó desde joven, motivada por entender mejor el comportamiento humano y ayudar a las personas a construir una vida más plena, incluso en medio de las dificultades.

Tengo el privilegio de formar a otros terapeutas y contribuir al avance de las terapias contextuales. Además de mi trabajo profesional, soy una amante del crossfit y el snorkel, y disfruto cuidando de mi familia, mis gatos y mis plantas. Creo en la importancia de mantener el equilibrio entre mente y cuerpo, y eso también se refleja en mi manera de trabajar.

Si buscas un profesional que te acompañe con empatía y herramientas prácticas, estaré encantada de ayudarte.
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¿por qué elegirme a mí?
Puedes esperar una terapeuta comprometida contigo, que te escuche sin juicios y se adapte a tu ritmo. Mi enfoque es crear un espacio seguro donde puedas explorar tus dificultades con confianza y descubrir formas prácticas y efectivas de manejarlas. Trabajo con honestidad, empatía y empeño para que el camino sea más llevadero.

Te acompañaré a identificar lo que realmente importa en tu vida, a aceptar las emociones difíciles sin luchar contra ellas ya tomar decisiones alineadas con lo que valoras. Mi prioridad es que te sientas entendido/a, apoyado/ay con herramientas reales para construir una vida más satisfactoria.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Mindfulness
  • Estrés
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Consultas (4)

iComportamiento Zamora
Avenida Portugal, 8, 2º, Zamora


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Atiende a: adultos
Tarjeta de crédito, Efectivo, Bizum, + 1 ver más
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Instituto del Comportamiento

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Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta. Ver más



Atención psicológica por videoconferencia (descripción) • 70 €


Atiende a: adultos
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Pago después de la consulta

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Zona horaria: Centro Europeo

Supervisión clínica (descripción) • 75 €


Atiende a: adultos
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Método de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Transferencia bancaria

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Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Atención psicológica por videoconferencia

70 €

Consulta de psicología clínica

70 €

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

70 €

Terapia de pareja

70 €

Supervisión clínica

75 €

¿Cómo funcionan los precios?

Artículos

Consulta de psicología clínica

Cada persona que llega a consulta trae consigo su propia historia, sus luchas y la valentía de buscar apoyo. Desde hace más de 30 años, mi labor ha sido ofrecer un espacio seguro donde explorar juntos las dificultades, siempre desde la comprensión, el respeto y la ausencia de juicios. Enfocándonos no solo en aliviar el malestar, sino también en ayudarte a construir una vida alineada con lo que realmente te importa. Lo esencial no está en las etiquetas, sino en crear un espacio donde puedas ser escuchado y acompañado hacia el cambio que deseas. Aquí no hay expectativas de perfección, solo un compromiso compartido: dar sentido a lo que te ocurre y caminar juntos hacia un mayor bienestar.


Trastorno de ansiedad

El TOC se caracteriza por obsesiones, pensamientos recurrentes que generan malestar, y compulsiones, conductas repetitivas para aliviar la ansiedad. Puede ser difícil de manejar, existen tratamientos efectivos que pueden ayudarte a recuperar el control. Abordamos el TOC con técnicas como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y estrategias de exposición con prevención de respuesta. Estas herramientas te enseñan a relacionarte de manera más flexible con tus pensamientos y a reducir la necesidad de realizar compulsiones, promoviendo mayor bienestar. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir con menos limitaciones y mayor libertad, retomando aquello que es valioso para ti.


Dificultad en el desempeño del puesto laboral

El estrés laboral es un problema común que afecta la calidad de vida. En terapia, abordo las causas y trabajamos en técnicas para reducir la presión del trabajo. A través de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ayudamos a aceptar las emociones y pensamientos difíciles y a desarrollar una actitud flexible ante las demandas laborales. El objetivo es reducir el impacto del estrés y mejorar el bienestar, promoviendo una vida profesional más equilibrada y una forma de relacionarse con el trabajo que sea satisfactoria y sostenible a largo plazo.


Problemas de relación

Las relaciones pueden presentar conflictos, ya sea en familia, amigos o pareja. En terapia, exploro junto al paciente patrones de comunicación y conducta que puedan estar afectando sus relaciones. Utilizo un enfoque contextual y técnicas de ACT para ayudar a gestionar las emociones y mejorar la comprensión mutua. Este proceso facilita el desarrollo de habilidades para comunicar de manera más efectiva, estableciendo relaciones más saludables y genuinas. Juntos, trabajamos en resolver conflictos y en construir vínculos sólidos que promuevan el bienestar.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico son episodios intensos y súbitos de miedo que generan síntomas físicos incómodos. En consulta, abordo esta problemática desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ayudando a los pacientes a no temer a sus sensaciones físicas, a aceptar el malestar y a reducir la frecuencia e intensidad de estos episodios. Mediante técnicas de mindfulness, enseñamos a observar el miedo desde otra perspectiva y a seguir adelante sin bloquearse. El objetivo es que la persona recupere el control sobre su vida, sin que el pánico sea un freno constante.


Anorexia

La anorexia es un trastorno complejo que afecta tanto el cuerpo como la mente. Mi enfoque se centra en comprender la relación de la persona con la comida y el cuerpo, explorando sus emociones y pensamientos de manera abierta y respetuosa. Utilizo un modelo integrativo para ayudar a los pacientes a tomar distancia de las ideas rígidas sobre el peso y la imagen, trabajando en aceptar sus emociones sin juzgarse y redirigiendo su energía hacia una vida significativa y plena. El objetivo es lograr un cambio profundo que promueva una relación más sana con el cuerpo y la alimentación.

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158 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.

Todas las opiniones

L
Localización: Instituto del Comportamiento Consulta de psicología clínica

Prefiero esperar......Es demadiado pronto para opinar. De momento bien.

M
Localización: Instituto del Comportamiento

Me pareció era muy agradable conversar con ella porque te escucha y trámite tranquilidad

J
Localización: Instituto del Comportamiento

Magnífica profesional , se implica con el paciente.

T
Localización: iComportamiento Zamora Consulta de psicología clínica

Verónica es una gran profesional. Me gusta especialmente su manera de explicar las cosas y cómo trabaja. Yo había estado en terapia anteriormente y para mí es sin duda la mejor profesional con la que he trabajado.

M
Localización: Instituto del Comportamiento

Verónica es una excelente profesional...me he sentido muy cómoda y comprendida dándome herramientas para gestionar mis problemas.

C
Localización: Instituto del Comportamiento

Buenos días la visita fue bastante positiva espero volver otra vez a verla un saludo

C
Localización: iComportamiento Zamora

Excelente profesional. Trato empático y cuidadoso, comprometida desde la primera consulta, atenta y resolutiva.

Localización: Instituto del Comportamiento

Muy cordial, cercana y profesional en la primera visita.

L
Localización: iComportamiento Zamora Consulta de psicología clínica

Me sentí en casa,me sentí escuchada,comprendida,no juzgada.
Quiero volver

T
Localización: iComportamiento Zamora Consulta de psicología clínica

Sigue siendo la magnífica profesional y la excelente persona que conoci

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me sientes bloqueada profesionalmente sin un rumbo claro, trabajo en el sector asegurador pero estudie mercadeo y publicidad, Siento que mis decisiones laborales no han sido enfocadas. No se que hacer

Si necesitas más orientación o apoyo, no dudes en buscar ayuda profesional. A veces, cuando nos sentimos atrapados en pensamientos que no podemos controlar, puede aparecer la sensación de habernos equivocado en la vida o de estar perdidos, sin un norte claro. Es importante que sepas que esto no define quién eres ni tu futuro.

Buscar respuestas, como estás haciendo, es un acto valiente que demuestra tu capacidad de cambio y crecimiento. Existen tratamientos efectivos que no solo ayudan a manejar estos pensamientos, sino también a reconectar contigo mismo..

Recuerda que no estás solo. Hay profesionales preparados para acompañarte en este camino, ayudándote a encontrar claridad y serenidad. Incluso cuando parece difícil, el primer paso que das hacia el bienestar es el que marca toda la diferencia.

 Verónica Mayado Carbajo

Desde pequeño he tenido ansiedad pero jamás he tenido esto, hace ya un par de años tuve pensamientos intrusivos de hacerme daño a mi y a otros, jamas habia tenido estos pensamientos y eso me asusto mucho ya que no sabia por que pensaba eso, pensaba que estaba loco y cometí un error, entre en un bucle de leer sintomas en google sobre enfermedades mentales como la esquizofrenia (ya no leo nada), pues desde entonces y desde que se los sintomas de esta enfermedad siento que mi mente los imita o los crea, estoy pendiente de lo que veo o escucho por si estoy alucinando, y tengo pensamientos como los que lei en google sobre delirios aunque se que son totalmente un sin sentido y no son verdad, pero el tenerlos me da miedo que sean provocados por algo grave. El psiquiatra me habla de fobias de impulsion pero vamos... que yo ya no se si estoy muy sugestionado o de verdad tengo algo muy grave.

Hola, gracias por compartir tu experiencia, entiendo lo difícil que debe ser convivir con esos pensamientos y la preocupación que generan. Primero, quiero transmitirte tranquilidad: lo que describe es algo más común de lo que parece y tiene un nombre, lo que permite trabajarlo y gestionarlo.

Lo que experimenta, esos pensamientos intrusivos que aparecen sin querer y que te generan miedo o angustia, suelen estar relacionados con algo que llamamos fobias de impulsión o Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Por otro lado, lo que mencionas sobre tu atención hacia los síntomas de enfermedades mentales, como la esquizofrenia, también tiene explicación: muchas personas, al leer información que no está bien contextualizada o no es adecuada para su situación, pueden desarrollar un estado de hipervigilancia sobre sí mismo. Este mecanismo amplifica el miedo y puede llevar a interpretaciones erróneas de lo que piensan o sienten.

Te animo a que sigas trabajando con tu psiquiatra y considera la posibilidad de complementar con terapia psicológica, especialmente enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia de exposición con prevención de respuesta , son la que más evidencia tienen en cuanto a resultados con el TOC

Recuerda: no estás solo en esto, hay tratamientos muy efectivos y profesionales capacitados para ayudarte. Dar el paso de compartir lo que te ocurre es el primer gran paso hacia la mejoría.

Si tienes más dudas o necesitas orientación, no dudes en buscar ayuda.

 Verónica Mayado Carbajo
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