La hipnosis es una técnica que se ha utilizado durante siglos para acceder al poder de la mente subconsciente. Es un estado de profunda relajación y atención enfocada que permite a las personas acceder a sus pensamientos y creencias subconscientes. La palabra "hipnosis" proviene del dios griego del sueño, Hypnos, y refleja el estado similar a un trance que se induce durante una sesión.

Durante una sesión de hipnosis, un hipnoterapeuta guía al paciente hacia un estado de profunda relajación. Esto se logra a través de una serie de técnicas que pueden incluir imágenes guiadas, respiración profunda y relajación muscular progresiva. Una vez que la persona está en este estado de relajación, el hipnoterapeuta puede hacer sugerencias a la mente subconsciente, ayudando a replantear creencias o comportamientos negativos, que desde el consciente cuesta más de integrar.

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Gustavo Mesa De León
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Recomendable o no eso ya dependerá más del efecto que en ti tenga la hipnosis, ya que esta funcionará dependiendo de tu grado de sugestión. Los tratamientos cognitivos conductuales son los reconocidos…
Un familiar sufre depresión y trastorno de personalidad. Perdió a su madre hace 4 años y siguió un tratamiento y funciono, dejó la medicación y desde hace un año vuelve a sentir esa pérdida,…
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Los tratamientos psicológicos recomendados para este tipo de dolencias son las terapias cognitivo conductuales que son las avaladas y comprobadas científicamente.
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Gustavo…
¿La hipnosis ayuda a superar el miedo a volar?
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Efectivamente, la hipnosis es una herramienta que, bien utilizada y en el marco de un tratamiento, puede ayudar a superar una fobia.

En el caso del miedo a volar, que por cuestiones…
Por mi delicada salud necesito dejar de fumar lo antes posible, lo he intentado de diversas formas pero me ha sido imposible. Soy sorda con implante coclear ¿puede ayudarme la hipnosis a dejar…
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Como psicologo cognitivo-conductual tengo que decir que dejar de fumar depende fundamentalmente de tres cosas. De la motivacion del paciente y su capacidad de sacrificio, del nivel de condicionamiento…
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Maria Mateo Pérez
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No existe un único tipo de ansiedad, así como tampoco existe un único tipo de persona o "paciente". Un tratamiento psicológico profesional siempre ha de ser contemplado desde una…
Sufrí maltrato infantil ,emocional hasta prácticamente mi juventud.
Además, sufrí abuso sexual pero esa etapa la tengo olvidada. Aunque fue cuando yo era muy pequeño (creo que entre los…
Dra. Margarita Morales de la Torre
En su caso creo que estaria indicada la terapia EMDR, mas que la hipnosis o cualquier otro tipo de tratamiento psicoterapéutico.
Esta terapia es muy eficaz para los problemas psíquicos…
Episodios de hipo de 3-4 días consecutivos,de origen desconocido y que persisten durante casi tres años.
¿podría funcionarle ser tratado con hipnosis?
Dr. José María Uncal Jiménez de Cisneros
Podría funcionar. Pero asegúrese de que el terapeuta que le trate sea un profesional experto en hipnosis; evite los "aficionados". La hipnosis terapéutica nada tiene que ver con la…
Como de forma compulsiva, ¿la hipnosis podría arreglar mi problema?
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Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Comer compulsivamente es un síntoma que probablemente esté relacionado con otras áreas de tu vida, (como por ejemplo la emocional). Mi recomendación es que reflexiones acerca de empezar un proceso…
¿La hipnosis podría ayudar en caso de tener pánico a comer?
Mª José Ruiz-Falcó de Robert
¿Pánico a comer? Me faltaría información para poder orientarte con una mayor exactitud, ya que podría ser un Trastorno de Ansiedad, como una fobia a atragantarse, a no poder respirar...o también…
¿Supone algún riesgo la terapia con hipnosis? ¿Existe alguna contraindicación durante el tiempo en que estás sometido a esta?
Dr. José María Uncal Jiménez de Cisneros
La hipnosis terapéutica no tiene nada que ver con la "hipnosis teatral" que aparece en los espectáculos circenses. Realizada por un terapeuta formal y formado en la técnica, no tiene…