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Soy una chica de 23 años, llevo unos meses sintiéndome mal, me comparo con la gente y nada me hace estar tranquila. Me he hecho heridas a mí misma. No me llevo bien con mi familia. Mi pareja…
Es normal que te sientas asustada en una situación así, pero ir al psicólogo te ayudará a adquirir herramientas de habilidades sociales, autoestima y control de impulsos que creo que es lo que…
A veces cuando estoy sola me pongo a imaginar converaciones, situaciones o escenas al estilo películas de acción. Pero lo raro es que llega un momento en donde digo una frase y no sé si fue en…
Buenos días. Como comentan mis compañeros, en principio no es algo de lo que debas preocuparte especialmente. A veces, cuando nos dedicamos ciertos momentos a nosotros mismos y pensamos en nuestro…
Hola! Tengo pánico a extraer una muela; creo que no es racional porque ya me he hecho otros tratamientos, incluso una endodoncia. Pero sólo pensar en el procedimiento, la sangre, la gasa... me…
De acuerdo con la ayuda que proponen mis compañeros en relacion a las tecnicas de relajacion y el uso eventual de un ansiolitico. Pero, como cualquier otro sintoma, la aparicion de un miedo excesivo…
Siento que no se que hago en este mundo. Soy enfermera pero estoy desempleada, siento que no tengo ilusión por nada, que no se que es lo quiero, no me siento querida y para colmo cuando discuto…
Buenas tardes
Tienes un vacío emocional, estás inundada por pensamientos irracionales basados en distorsiones cognitivas de tipo catastrófico, de todo o nada, de túnel pero que se pueden…
Rompo con mi novio hace 1 mes después de 1 año. Vivíamos juntos en Sevilla y yo he tenido qvolver a Madrid con mis padres.Se lo q es pasar por 1 duelo pero me he dado cuenta que no estoy bien…
Hablas de un duelo por una ruptura de pareja, pero enseguida precisas que el malestar es anterior, y que ya sabías del duelo, es de suponer que por otra ruptura, y que en la relación con tu pareja…
Es normal que a mis 22 años no me interese tener ninguna relación de pareja con nadie? Siempre he pensado que nadie me llega a gustar lo suficiente como para salir y ya tengo esta edad y no he…
Comentas que nadie te ha gustado para salir y por tanto no has dado el paso a algo más porque no has conocido por ahora a una persona que te impulsara a ello.
Esto ni es bueno ni malo,…
Creo que mi hermana podría tener algún trastorno de personalidad, pero ella se niega a tratarse y mi familia no sabe cómo ayudarla, el problema se agrava ya que tiene hijos y hoy ha pasado los…
Creo que las opciones que tienes son dos: una, implicar a toda tu familia en el problema (porque al final afecta a todos) y realizar una psicoterapia familiar o 2, acudir tu misma a terapia,…
En que deberia fijarme si he ido a probar a 2 psicologos y con los 2 estoy agusto. Sin ir a los 2
Con el que mas feeling tengas, sin duda. Un saludo
En que deberia fijarme si he ido a probar con 2 psicologos y con los dos estoy agusto a mi manera sin ir a los dos.
Cuando nos dirigimos a un profesional para resolver alguna situación complicada por la que estamos pasando o que no hemos sido capaces de resolver o superar por nosotros mismos, surge desde el…
Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden lleva vida normal, ya que he aprendido a vivir con ellos, me generan mucha ansiedad, malestar…
Sin duda intentar un tratamiento cognitivo-conductual con un/a profesional de la psicología, podría ser una buena ayuda para trabajar los pensamientos negativos, uno a uno; y aprender a modificarlos…