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Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la que la conté triste que dejaba el curro, el jefe cuando llegué y me pagó casi le sale una…
Hola,
Te animo a que comiences un proceso en el que puedas tomar conciencia de la implicación que tienen para ti esas experiencias. Creo que te vendría bien analizar la situación desde…

Me gustaría saber algunas pautas/consejos para no vivir una vida pensando en lo que piensan los demás y ser más uno mismo.
Estoy de acuerdo con mis compañeros, es muy importante que hagas una "parada" en tu vida, que te permita reflexionar con tranquilidad, que aprendas y practiques técnicas de relajación…
Llevo muchos años con desrealización, me han hecho pruebas y tomo medicación ansiedad. Las terapias me han servido de poco. Ahora vivo lejos de mi ciudad y me es imposible volver por el miedo…
Por lo que comenta, los tratamientos que recibe son mejorables. Habría que estudiar su caso a fondo, ver qué tratamientos se han empleado y los resultados obtenidos, para buscar la alternativa…
Tengo 17 años, mis padres creen que en casa tenemos mucha confianza y realmente yo no la tengo. A día de hoy aún no les he dicho que tienen un hijo (soy trans), tampoco que soy bisexual, como…
Buenos días,
El camino a recorrer que se te presenta puede resultarte difícil. Sabes, que tarde o temprano vas a tener que afrontarlo y que es posible que no lo comprendan al principio.…
Con casi 18 años, no me veo capaz de sobrellevar mi vida en algunas ocasiones, acabo queriendo beber y fumar porros, después me arrepiento porque estoy más sensible, tengo algún problema y no…
Sería importante analizar cuales son las situaciones, en concreto, que no le hacen sentirse capaz de sobrellevar su vida. Además de ello, sentir como se vive esa desubicación, que pensamientos…
Estoy pasando por un momento un poco delicado. Me he enterado que mi ex se va a casar, él mismo me lo ha hecho saber. Siento rabia, ira y tristeza. Me hizo mucho daño en el pasado y destruyó…
Es importante que distingas entre lo que tus padres quieran o deseen hacer y lo que tú hagas. Si el daño del pasado aún está presente, es evidente que aún hay secuelas haciendo mella. Analiza…
Tiene algún nombre que necesites que todas las situaciones solo se viven una vez, viajes etc, salgan perfectos para sentirte plena y feliz contigo misma? ejemplo, me preocupó porque en mi luna…
Buenos días,
Quizás tu perfeccionismo y expectativas hacen que no vivas la situación disfrutando el momento tal y como es.
Te recomiendo que busques información sobre la atención…
Mi pareja está tratándose para dejar el alcohol. Mentía para irse al bar y había una falta de control con el consumo. He perdido la confianza, seguridad e ilusión. Tengo ansiedad, pierdo el control,…
Si su pareja es consciente de que tiene un problema, y siente la motivación para solucionarlo, el paso más complicado ya está dado, por su parte. Si, junto al tratamiento, está reincidiendo en…
Llevo meses con preocupaciones exageradas, entre ellas, la de enfermar sin ningún motivo. A ello se suma ahora tener un familiar al hospital. Tengo temblores, arritmias, como y duermo mal, tengo…
¿Tiene miedo al abandono? ¿A la pérdida? ¿Y a la incertidumbre?
No tengo la fuerza de hacer ninguna tarea... cada cosa me parece demasiado para mi... Muchas veces pienso en dejar de vivir
Considera que cuando se llega a una situación como la que indicas, ¿en que contribuye a mejorar la persistencia de la conducta?. Un profesional de la psicología es la persona más adecuada para…