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En resumen soy una persona con muchos miedos, no se como manejar mi vida. Cuando era nina y adolescente mis papas fueron muy estrictos nunca pude socializar ni tener amigos ya que ellos lo miraban…
Hola, mi recomendación es que busques un profesional que pueda ayudarte a manejar todo esto, es muy difícil que puedas ayudarte a ti misma sin las herramientas adecuadas... De hecho, puede que…
Yo tengo muncha ansiedad ir al dentista no puedo viajar de noche empiezo a sentir que me ahogó
Hay varias estrategias que podrían ayudarte a manejar esta situación:

1. Comunica tus miedos: Habla con tu dentista antes de la cita. Explicarle cómo te sientes le permitirá adaptar…
Tengo 34 años casi y desde que tenia 26 años empese acomplejarme por el tamaño de mi pene por que lo tengo chico 8cm y se que mas que pene es pena para las mujeres no llego ni a lo que es el…
Buenas!! En primer lugar el sexo no se basa en el tamaño del pene. Hay más prácticas más allá de la penetración como son los besos, las caricias, la estimulación oral, etc. Durante los encuentros…
He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y algo de ansiedad. Esta tarde quiero intentarlo, mi padre irá de copiloto, pero me sigue dando…
Buenos días,
lamento aquello que estas sintiendo ya que es una experiencia desagradable, donde hay nervios, ansiedad...(suele pasar al principio o cuando llevamos una temporada sin coger…
Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos con mi pareja, ansiedad, estado depresivo, etc. Con medicación y terapia se me acabó pasando…

Hola, te agradezco mucho que compartas lo que estás viviendo, no es fácil hablar de ello. Me alegra saber que volviste a terapia, eso muestra tu compromiso contigo mismo/a

Tu…
Buenos días. Os comento, tengo 27 años y me estoy quedando sin amigos, soy una persona que no le gusta salir de fiesta ni estar hasta las 7 de la mañana por ahí rodeado de borrachos y de gente…
Buenos días,

Estaría encantada de poder ayudarte a través de una sesión. Este tipo de circunstancias que comentas suele ser usual y a través de estudiar tu caso de forma más explícita,…
Tengo miedo a viajar y a estar con mucha gente , tengo ansiedad y no sé cómo a veces parar los pensamientos negativos
Por lo que usted describe parece que puede tener fobia a volar y una posible agorafobia. Le recomiendo ir a un profesional de la psicología que le pueda ayudar
Hola, cuando quiero dormir siesta, al cerrar los ojos tengo sentimientos de angustia, abriendo los ojos se termina, esto me pasa unicamente si quiero dormir la siesta, a la noche estoy completamente…
Hola! Desde luego se necesitarían más datos para darte una respuesta, pero por lo que indicas, quizá tengas suficiente con las horas de sueño nocturnas y no necesites más. Conforme nos vamos…
Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y si no? Quizás me estoy autoboicoteando y tengo las expectativas muy altas con el profesional…
Gracias por tu pregunta. Obviamente es fundamental sentir un feeling o conexión especial, normalmente se suele sentir en las primeras sesiones, si tras estas te sientes incómodo, prueba otro…
que pasa si siento como un "jalón nervioso" en el corazón, o sea que el corazón palpita fuerte, pero no duele cuando cierro los ojos e intento dormir
Hola! Es muy difícil saber la causa de tus síntomas con tan poca información. En primer lugar te recomiendo acudir a tu médico para descartar cualquier causa física. En caso de descartar esa…