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Por qué es importante llamar las cosas por su nombre cuando hablas de un trauma? Me da miedo nombrarlo.
Hola,
A veces, poner palabras hacia lo que uno siente, ayuda a calmar la angustia. Sin embargo, no siempre es tan así. En este ejemplo que traes, creo que la parte importante a escuchar,…
Sobrepienso mucho, y no me refiero en peliculas y eso, no pienso en libros, lugares, ni series, solamente sobrepienso en personas, cuando estoy en clases todo esta bien, pero en el momento que…
Hola, gracias por confiar en nosotros para contestar o aclarar algunas dudas que tienes sobre esta situación que, por lo que entiendo, ha de ser difícil de sostener, pues te está generando un…
Hola puedo tener disnea todo el día estoy muy ansioso y las crisis han vuelto. Por mucho trabajo y presiones.
Cuando hago deporte o duermo jamás me falta el aire, pero cuando estoy muy…
Hola, entiendo que esas situaciones donde tenemos dificultad para respirar pueden llegar a ser desagradables y generarnos aún más ansiedad.

Por eso sería importante analizar qué…
No tengo personalidad propia, y la verdad es que no se explicar bien por que. Desde que tengo memoria, no recuerdo haber experimentado una emocion verdadera (en el sentido de que esa emocion…
Hola. Pienso que será útil saber que así como la personalidad es una construcción contingente y depende de los otros con los que se siente aprobado desde niño .. aunque no sea siempre tan simple…
No estoy contenta del todo con mi psiquiatra. En abril recibí diagnóstico en un centro privado especializado después de varias sesiones de 2 a 4 horas, de trastorno del espectro autista grado…
Hola!

Lo primero, todos merecemos que nos dediquen el tiempo necesario, sobretodo para dar un diagnóstico de este tipo, pero la sanidad está saturada y muchas veces no es posible,…
Buenos días , hace 5 días tuve una muy mala experiencia cuando me fumé un porro y me dio algo muy raro , no podía parar de hablar conmigo mismo, era como que mi voz interior no podía parar de…
Buenos días. Hablar con uno mismo y dar muchas vueltas a la cabeza es uno de los efectos de consumir marihuana o hachís. Se añaden preocupaciones que en un estado normal, no se tienen. El tema…
Desde hace 5 años, tras una discusión con mis padres y hermana, a los cuales no veo desde entonces, mi carácter se agrió con mi mujer y mis hijas. Hasta el punto que, tras decirme en varias ocasiones…
Gracias por tu pregunta. Evidentemente, la mejor solución que podrías tomar es acudir a terapia individual por un lado y además, a terapia de pareja una vez hayas trabajado los aspectos individuales.…
Tengo un TLP, celos y baja autoestima muy complicado que me arruina todas las relaciones con mis parejas. ¿Que terapia seria mas efectiva para mi?
Buenos dias! Gracias por compartir tu experiencia. Creo que más que un tipo de terapia en concreto, es importante que encuentres a un profesional especializado y que pueda ayudarte bien.
Llevo 10 años con Tag, de ellos 7 yendo a terapia con el mismo psicólogo. Y no consigo superarla. Con este psicólogo hecho tapping, emdr, focusing y más. Y mucho psicoanálisis. Me gustaría poder…
Hola, el TAG es una forma crónica de ansiedad, eso quiere decir que no tienes que vivir siempre en el mismo episodio que te genere ansiedad pero que es probable que te vayan surgiendo nuevos…
Hola buenas, Tengo una consulta, De los 8 años que tengo ensoñacion exesiva(tengo 18) Pero estos ultimos meses Note que la ensoñacion es como que se dividio, Es decir, ensueño de manera consciente(Cuando…
Hola,
La ensoñación no tiene porque estar asociado a ningún trastorno.
Yo te animaría a que siguieras las visitas con tu psicólogo, ya que estás notando una mejoría.
Cordialmente,