Hipopresivos - Información, expertos y preguntas frecuentes
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Preguntas sobre Hipopresivos
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La gimnasia abdominal hipopresiva engloba una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras, el resultado es una presión negativa dentro de la cavidad abdominal y pélvica, esto provoca una reacción tónica refleja (una contracción refleja muscular) de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.
Está especialmente indicado para aquellas personas que presentan dolores de espalda, incontinencia urinaria de esfuerzo y como recuperador de suelo pélvico después del parto.
¿Qué profesionales realizan Hipopresivos?
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