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Que alimentos tiene yodo?
Los alimentos con más yodo, son el pescado y el marisco que provienen del mar , como el atún , almejas , después estarían los lácteos , yogures , queso , leches , las semillas o los cereales…
Con intestino permeable, se puede tomar zitrato de magnesio?
Depende de la dosis y de cuán permeable sea su intestino.
Los suplementos de magnesio reducen el cortisol o sólo lo regulan? Gracias
Los suplementos de magnesio no regulan la secreción de cortisol ni su metabolismo.
La deficiencia severa de magnesio puede producir visión borrosa o disminución de la visión? Algun otra vitamina puede causar?
Es preciso conocer de manera exhaustiva sus análisis generales y de electrolitos para poder pronunciarse.
Cordialmente,
Por cuanto tiempo se puede tomar el citrato de magnesio?
Un suplemento de magnesio solo debería tomarse en caso de carencias de este mineral, de modo que debería haberse hecho primero unos análisis de sus niveles.
Una dieta saludable ya aporta…
¿Cuál es la cantidad de mg/dL de magnesio correctos en el organismo?
El magnesio del organismo puede medirse en distintas muestras: sangre, orina, líquido cefalorraquídeo, sudor, etc. Normalmente se valora en suero (parte líquida de la sangre), donde su concentración…