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Consulta online

Primera visita Psicología

Plaça de Gal·la Placídia, 8 -10 , Planta 1 Puerta 2, Barcelona

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Tomás López García

Visitas sucesivas Psicología

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Tomás López García

Terapia de grupo

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Tomás López García

La terapia de grupo tiene una duración de 2 horas. El importe es por persona.

Otros servicios

Acompañamiento de transiciones - identidad de género

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Tomás López García

Acompañamiento emocional

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Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)

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Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)

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Tomás López García

Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia

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Tomás López García

Acompañamiento en el proceso profesional

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Acompañamiento terapéutico

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Activación conductual para la depresión

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Tomás López García

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Consulta online

Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

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Atencion psicológica para adolescentes

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Coaching personal

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Consulta de Psicología Sanitaria

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Desensibilización sistemática

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Diagnóstico y tratamiento para la depresión

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Estimulación cognitiva

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Gestión de ansiedad ante los exámenes

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Gestión de la ansiedad

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Gestión del estrés

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Inoculación del estrés

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Mindfulness

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Modificación del estilo de vida

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Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)

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Orientación en la crianza de los hijos

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Psicología online

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Psicoterapia adultos

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Psicoterapia del mal manejo de la agresividad

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Psicoterapia discapacidad intelectual

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Psicoterapia en adolescentes

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Psicoterapia grupal

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Psicoterapia individual

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Psicoterapia para la dependencia emocional

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Psicoterapia para personas con estrés postraumático

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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

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Reestructuración cognitiva

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Relajación

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Sugestión

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Terapia cognitivo-conductual

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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

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Terapia de Activación Conductual

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Terapia de duelo

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Terapia para ansiedad

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Terapia para la depresión

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Terapia para tratar el estrés

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Tratamiento de la depresión ansiosa

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Tratamiento de los trastornos de ansiedad

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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión

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Tratamiento online de problemas de ansiedad

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Tratamiento para depresión postparto

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Tratamiento para depresión severa

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Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores

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Tratamiento para el estrés laboral

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Tratamiento para la depresión

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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

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Tratamiento para la regulación del estrés

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Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)

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Tratamiento para trastorno de estrés postraumático complejo

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Tratamiento para víctimas de bullying

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Tomás López García

Visita domiciliaria Psicología

Plaça de Gal·la Placídia, 8 -10 , Planta 1 Puerta 2, Barcelona

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Tomás López García

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Experiencia

Para mí cada persona que entra en mi consulta es diferente y por ello ofrezco un acompañamiento personalizado. La escucha compasiva, desde el no-juicio, es el paso esencial para devolver al paciente al centro de su propia existencia y visibilizarla. Escucho, luego el otro existe. Esto es esencial para las personas con problemáticas de depresión y ansiedad.

Trabajo sobre la aceptación basándome en el sistema de valores del paciente. El objetivo sería tener una vida más plena a partir de lo anterior, intentando lograr un discernimiento entre aquello que se puede cambiar y lo que no, y concretando la manera de afrontar, ya sea el cambio, ya sea la permanencia en una situación. Mi trabajo se enfoca a que la persona consiga autonomía y confianza, así como una vida más plena.

Cuento con más de 10 años de experiencia en el ámbito de la psicología y me apasiona lo que hago. Es por ello que siempre estoy actualizado en conocimientos de los últimos avances en terapia.

Creo, como decía Carl Gustav Jung, que hay que conocer todas las teorías y dominar todas las técnicas, pero que al tocar un alma humana hay que ser únicamente otra alma humana. Es lo que intento.

Especialista en:

Terapia de Aceptación y Compromiso
Depresión
Trastornos de Ansiedad
Psicoterapia para Adultos

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104 opiniones de pacientes

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L.M.

18 de noviembre de 2024

Localización: Tomás López García • Visitas sucesivas Psicología

Un psicólogo excelente en mi opinión. Te deja hablar y hace las preguntas justas para que identifiques tú mismo cuales son tus actitudes que te perjudican, ahondando en como te sientes para llegar a la raiz del problema. Esta era la 2ª vez que acudía a terapia con él y lo cierto es que en ambas ocasiones mi vida ha ido a mejor después del tratamiento, ya que era más consciente de como podía mejorar mi vida y como mantener la serenidad para afrontar las diversas situaciones que me estresaban.

Tomás López García

Muchísimas gracias por tus comentarios. Ha sido muy enriquecedor para mí también.

Regina Z

31 de octubre de 2024

Localización: Tomás López García • Visitas sucesivas Psicología

Tuve una muy buena experiencia con Tomás, me sentí escuchada y me dio buenos consejos para mi mejora

Tomás López García

Muchísimas gracias por tus comentarios. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso.

Mar

24 de octubre de 2024

• Localización: Consulta online • Consulta online

Buena comunicación, te sientes comprendida, calma.es muy cercano y no te sientes incomoda por estar acudiendo, se quedan las indicaciones

Tomás López García

Gracias por tus comentarios Mar. Ha sido un placer acompañarte en este trayecto.

OG

24 de octubre de 2024

Localización: Tomás López García • Visitas sucesivas Psicología

Tomás ha sido de gran ayuda en un momento en el que mas lo necesitaba. ¡Gracias por tu paciencia y amabilidad!

Tomás López García

Muchas gracias por tus comentarios. Ha sido muy enriquecedor para mí acompañarte.

Ángela Bordanova

23 de octubre de 2024

• Localización: Tomás López García • Modificación del estilo de vida

Encantada. Atención perfecta, analizando cada detalle y desde primera terapia haciéndome ver aspectos importantes.

Tomás López García

Muchísimas gracias por tus palabras. Encantado de acompañarte en esta etapa de tu vida.

A.G

10 de octubre de 2024

Localización: Tomás López García • Visitas sucesivas Psicología

Un antes y un después en mi vida personal. Después de haber hecho visitas sucesivas durante un largo periodo de tiempo me ha dado muchas herramientas para afrontar problemas personales y sucesos/dificultades del día a día

Tomás López García

Muchas gracias por tus palabras. Para mí ha sido un acompañamiento muy enriquecedor.

P.LC

1 de octubre de 2024

• Localización: Tomás López García

Todo bien. Atento, facilitador y empático. Ha dado consejos muy vitales.

Tomás López García

Muchísimas gracias por los comentarios.

Víctor

2 de septiembre de 2024

• Localización: Tomás López García

Todo genial sabe escuchar te dedica su tiempo y todo bien explicado

Tomás López García

Muchas gracias Víctor. Espero ser de ayuda para ti.

David Giménez Lorente

30 de julio de 2024

• Localización: Tomás López García • Visitas sucesivas Psicología

Una buena persona y mejor profesional!!! Se nota que lo que hace es por vocación!!!

Tomás López García

Gracias por tus palabras David, que siempre ayudan a estar motivado para dar lo mejor.

Víctor Jiménez López

18 de junio de 2024

• Localización: Tomás López García • Primera visita Psicología

Primera toma de contacto muy positiva, agradable y con confianza.

Tomás López García

Gracias Víctor. Espero seguir siendo una ayuda para ti.

Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé cómo controlarlo, me podrían ayudar por favor, tengo miedo ya que nunca había vivido algo así.

Buenas tardes. Estoy de acuerdo con la mayoría de opiniones de los compañeros. Yo te recomendaría hacer terapia con un profesional especializado en terapia cognitivo-conductual. Lo que sí te diría es que lo que te ha pasado es un miedo al miedo, y como han dicho algunos compañeros,el miedo no mata a nadie. Tocaría hacer técnicas de relajación y otro tipo de estrategias cognitivas.

Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?

Buenos días,

Querer forzar el sueño siempre tiene el resultado contrario. Por otro lado se tendría que mirar que rutinas mantienes durante el día. También ciertos rituales antes de ir a dormir te podrían ir bien. En todo caso, no pasa nada porque no duermas alguna noche, y si persiste esta situación podrías ponerte en contacto con algún profesional para que pudiera ver causas y soluciones.

Saludos

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Tomás López García?

Tomás López García es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Estimulación cognitiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Orientación en la crianza de los hijos, Psicología online, Psicoterapia en adolescentes.
¿Dónde está la consulta de Tomás López García?
Tomás López García atiende a sus pacientes en:
Plaça de Gal·la Placídia, 8 -10 , Planta 1 Puerta 2 Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Tomás López García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Tomás López García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Tomás López García al finalizar la visita?

Tomás López García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
¿Qué idiomas habla Tomás López García?

Puedes comunicarte con Tomás López García en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Tomás López García?

El calendario que muestra Tomás López García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Tomás López García?

A veces Tomás López García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Tomás López García?

Un total de 104 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Tomás López García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Tomás López García?

Tomás López García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.